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性爱误区:最便宜的“伟哥”是什么? 是晒太阳!

发布日期:2012-12-14

  性爱误区:最便宜的“伟哥”是什么?是晒太阳!

  晒太阳能够提高男性雄性激素水平,让男人性欲增强,还能帮助提高精子质量,增加受孕成功率。

  最便宜的“伟哥”是什么?是晒太阳!

  丹麦研究者随机测试了300多位男性的精子质量,并对其中的40人进行了详细的分析。研究结果显示,经常晒太阳的男性,精子速度更快,穿透力更强。这也解释了为什么女性在夏季更容易怀孕。专家分析,男士体内维生素D含量的多少,与雄性激素成正比。维生素D水平低的男性,健康精子的数量严重低于正常水平。人体的维生素D来源,除了肉类和鱼油,晒太阳是有效方法之一。在欧洲,每年10月冬季来临,阳光减少,人体获得维生素D的机会减少。到了第二年3月,人体从阳光中摄取维生素D的水平跌到最低。在这段时期内,男士体内的睾丸素也最低,性欲也较弱。

  因此,晚上想在床上“一展雄风”,白天最好多晒晒太阳。

  

  我们常能在影片中见到这样的场景:男女主角的表情陶醉,似乎难以抑制性高潮来临时的快感。他们的声音、肢体接触,似乎都在告诉观众性爱的美妙。

  然而事实却是,仅有35%的女性会在性爱中体会到高潮。多数女性会在伴侣射精时假装也达到高潮,因为她们不想让爱人失望;另一部分女性则毫不掩饰自己没有高潮这一事实。

  据美国金赛研究所近日报道,要让女性享受到愉悦并非不可能,关键在于性爱是否能点燃她们的兴奋点,找到最让她们迷醉的姿势。

  众所周知,女上位时,女性占主动,较容易获得高潮。但如果技巧掌握不对,这个姿势依然不能令其满足。比如,若此时女性是上下运动,阴蒂容易时不时地暴露在空气中、得不到充分刺激,而男性则会因为不断抽插进入高潮。正确的做法,应是男性平躺并完全放松。女性将手放在伴侣的胸部或床上,并进行前后运动。或女性可以匍匐在爱人胸膛上,让丈夫微微抬起臀部,这也有助于彼此进一步接触。

  如果是男上位,那男性应略略向前伸展自己的躯干,但上身不能挺直,这样也会降低对阴蒂的刺激。尽量使阴茎向下插入阴道,此时可能插入并不完全,对男性的刺激较弱,但阴蒂和阴茎根部不断发生摩擦,对女性的刺激能不断增加。

  性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面.

  活塞式运动:即DD在YD前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮.中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即"九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅",实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至.意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右YD侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动.这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感.

  旋转式运动:即当DD插入YD后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动.本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作.本法的优点是两人紧贴在一起,有助于Y根部强烈刺激Y蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感.

  迎送运动:当男方将DD插入女方YD后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶.居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴.本法适于男上位或女上位.优点是有利于刺激Y蒂及YD口,并有利于女性靠YD口的三分之一长度范围的YD对DD的紧握,从而增加性刺激的强度.

  促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮.如何才能享受性高潮的幸福呢?

  实行爱肌训练:即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将YD括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强YD对DD的紧握作用,有利于提高快感.

  适当变换性交体位:如女方经过性学医生检测发现YD前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于DD更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感.

  1、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来.

  2、重视性事前的前奏活动.

  3、加强夫妻间的性感交流.

  4、要充分利用性敏感区,强调夫妻双方积极主动参与性活动.

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  青春期性心理:女性性冷淡可能会影响孩子,造成孩子也性冷淡

  性冷淡是指女性的性反应受到抑制,亦称性感麻痹。一般来说,影响性欲的因素主要有以下几个方面:

  一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减,到了老年期,性机能衰退,性欲显著降低。

  二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应,严重者甚至完全丧失性欲或性行为。

  三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能,其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。

  四是心理因素。心理因素对性欲有着至关重要的影响,对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心,就会出现性欲降低。

  生活中的某些体验会损害女性的性潜能。如父母之间强烈的冲突、疲劳、感情创伤等,尤其是不愉快的首次性交体验、被强奸的经历等都可能使女性对性产生厌恶。不过,性欲是人与生俱来的一种本能,从婴儿期就已存在。它受遗传的影响非常小,虽然性欲可能存在着个体差异,但这一因素同其所受的心理和社会影响相比,是微不足道的。

  性欲的形成和发展也是性心理成熟的过程,它受父母的影响比较大,这种源于性观念和性心理的性冷淡只要进行必要的心理疏导,就能消除。

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