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吃水果有讲究秋季多吃柑橘易上火

发布日期:2016-07-29

  秋冬季节,空气中水分不足,人体肌肤易出现干燥现象,常吃新鲜水果可以让你滋阴养肺,润燥生津,不过吃水果有所讲究,柑橘吃多了易上火。

  1、忌食水果过多

  大量食用水果会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是,比如柑橘这种水果,吃多会诱发皮肤变黄。

  2、水果忌用酒精消毒

  酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  3、不要盲目追求果品的外观

  很多人认为,颜色鲜艳、个头完整硕大的水果才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。

  4、吃水果忌不漱口

  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  5、忌饭后立即吃水果

  饭后立刻吃水果不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

  6、生吃水果忌不削皮

  一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

  7、吃水果忌不卫生

  食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

  前戏:漫漫浴室情前戏的最佳搭档

  古人认为,做任何事都要有天时、地利、人和三大要素支撑,才能行尽美事。这句话多引用在用兵打仗时,其实,这句话在作爱时同样适用。说通俗点儿,作爱要看天气,要会选地儿,还要看对方的心情。

  炎炎夏日,酷热难耐,爱冒险的伴侣们携手走到户外,投入到大自然的怀抱中,充分享受户外性高潮,这是上天赐给幸福伴侣的,没有人能够忍心拒绝。

  人类的性爱也要随着季节更换而不断变化,夏天有夏天的作爱方式,如今时令更迁,眨眼夏天已过,秋天已经来临了,丝丝凉意已经开始侵蚀我们,夏日的绝佳作爱环境偃缃褚丫?蝗缭咐茨敲蠢硐肓恕?纯蠢咸斓摹傲成?埃?寻?龅绞夷诶窗?温暖的屋内,每一个房间都将再次成为伴侣间的战场,成为伴侣愉悦对方的伊甸园。

  秋天作爱自然也有秋天的优势,屋内四壁环绕,伴侣作爱时再也听不到夏日可怜的虫叫声,你听到的,是只有你们两个才能分享的欢快的呻吟只要能够巧妙利用环境,你会发现,往日的一间陋室已并非那时的陋室,就连原来吃饭的那张小饭桌,也已经重新发挥了“妙”用。

  今天我们献给你的,是怎样巧用浴室。

  浴室内,将你的男人满身涂得都是泡泡,多么浪漫!

  你可能还不知道,男人在下意识里最希望自己的伴侣抚弄清洗自己的头发,不信试一试,你会发现,你们二位从此贴得更紧了。

  行动吧,跳到浴缸内,把你男人的头发充分得浸湿,让他禁闭双眼,随他任意得想象吧,让他去猜,你到底会做出什么“壮举”。

  慢慢地挑逗,把你的双手放到他的头上,温柔得停留30秒钟。

  缓缓得,透过你的鼻孔,深吸三口气,这时,你会感觉到,你正在同你的男人渐渐融合在一起。

  接着,开始清洗并摩擦他的头发,要用两只手,一前,一后,动作要长,要慢慢得覆盖他的整个头部。

  你的动作像浪花一般,就连你的爱人也感觉不到它从哪里开始,猜不透它将从哪里结束,你的手指甲,只是在头发间温柔得穿滑,在他的颈处和背上轻轻得摩擦。

  放松,再放松,让你的手指轻轻得漫游。

  腾出一只手,支撑着他的前额,用另一只手迅即得抚弄他的头皮,或者轻轻得在他头部两侧划着小圈,就像是在轻轻得擦拭一面玻璃,你知道他将会有什么反映吗?他的头发根不竖起来才怪呢!

  结束时,轻轻得按摩他的双耳,双耳是男人和女人身体上的敏感部位,触摸这些部位,会令你的伴侣心中洋溢着无限的爱意,要知道,一般的理发师是绝对不会给他这些优待的,作为他的妻子,为什么不行动呢?

  漫漫浴室情,从此开始,在激情中升华。

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  夏季性生活时需注意的三个问题

  性后别急于靠近凉水

  夏季对没有空调的人来说,夏天是一个减肥的好季节,因为随着天气践行渐热,人们的食欲比平时开始有所回落。同时夏季也是出汗最旺盛的季节尤其是运动后,性生活也是如此。

  房事活动是一场剧烈于东,更易大量出汗。不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性生活后感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡,这样虽一时感到舒畅,但是却为致病菌入侵创造了有利条件。同样,在夏天洗澡后也要稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再行房,不宜浴后匆忙行房。

  不要贪凉

  都市人群对热的概念特别敏感,办公区域全天侯的中央空调伺候,下班路上的交通工具也是全天侯空调伺候,回到家后还有私人的空调伺候。就连性生活也是懒到不想出汗。

  多夫妇喜欢在电风扇劲吹的环境下同床,一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状,医学上称“夏日性爱感冒”。所以夏季天热时,夫妻性生活过后,应视室温高低随时加盖被子或毛巾被,同时不可将电风扇对着直吹,空调的温度不可调得太低。建议在26度左右。有时性生活出出汗还利于排毒。。。

  注意避孕

  夏季天气炎热,昼长夜短,人的活动量开始加大。随着衣着的逐渐走上清爽的路线,睡觉时视觉和触觉都有利于激发双方的性欲。夫妻双方都要掌握了解一些性知识。这包括性生理知识与避孕知识。

  夏季随着性生活次数的增加,若在毫无准备的情况下过性生活怀孕的几率也大大加大。对于不想现在要小孩的夫妻来说,对于身心都将造成不必要的伤害,对现代的避孕来说,只需一个小小动作就能免于陷入两难的困境。何乐而不为。

  1、屏障措施:包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。性爱时避孕套须戴好,射精后,在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。

  2、激素避孕方法:口服避孕药在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。如果正确服用口服避孕药,其避孕可靠性几乎达100%,远远高于避孕套的避孕可靠性,在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。

  3、紧急避孕方法:如果忘记采取避孕措施或者避孕失败,可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施,有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适,所以尽量采取常规的避孕措施,避免使用这种不得已而为之的避孕方法。

  最不靠谱的避孕

  1、自然避孕:包括中断性生活和计算安全期法。此方法极不可靠,只要有一点疏忽精子极易漏入阴道并给你的避孕的成功率很很的敲一棒。

  总之,在炎热的夏季,如何掌握行房时的时机、频率和卫生,必须结合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件决定,千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体。

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  性交不射精,指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交,目的是不让精液射出体外。这种性交,称为“间断性交”,亦称为“性交中断”。

  间断性交对双方来讲,非但不会延年益寿,相反,对男妇双方的身心都有害无益。

  危害之一:可诱发频繁遗精。性交过程中,随着性冲动的发生,各附属性腺分泌增多,精液量骤增。如果中断性交,这些精液没有去处,必然会通过遗精方式排出体外,易产生精液与诱发频繁遗精,对身体健康不利。

  危害之二:可诱发血精。与上述性器官充血消退较慢同样道理,精囊广泛与持久充血,精囊壁上的毛细血管会扩张破裂,导致血精。

  危害之三:可诱发无菌性前烈腺炎。正常房事射精后,阴茎勃起很快消退,几分钟内阴茎的血液减少50%-60%,随着10-20分钟,性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断,性器官血液的复原速度大大减慢,慢器官会处于长久的充血状态。

  危害之四:可诱发阳痿。性交半途中断,无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态,不能很快松弛下来,无形中就加重了神经系统与性器官的负担,造成一种“过度疲劳”现象。

  危害之五:可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精,如果经常这样,会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。

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