欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

合理性生活有助于增强体力

发布日期:2016-07-01

  美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说:“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但请记住埃及金字塔上的启示:每块石头都很平凡,然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有性爱的好处幸每周进行两次性生活(一般都能做到),那么,一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡,这相当于一年慢跑了80~90公里,而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。”

  除了消耗热量进而获得减肥效果外,合理的性生活还有助于增强人的体力。此外,迈克尔还指出:“在性唤起和性高潮期间,伴随着肌肉的收缩和舒张,性生活的质量越高,增加体力的效果就越好。”但是,他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样,性活动过多也会导致损伤,如肌肉的疲劳等。就男性来说,任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国西北大学医学院的专家也同时认为,性生活也不例外,这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。女性同样也可以从性活动中获益匪浅。

  体育锻炼可以使人得到精神上的休息,从而缓解心理压力。性生活也可以成为舒缓神经紧张的一种有效方式。从这一意义上说,性生活也应该是一项良好的运动项目。

  自慰器触碰yin蒂不及手温柔

  在使用自慰阳具自慰的时候,yin茎并不能直接刺激yin蒂,况且当性反应进入平台期时由于女性会yin部肌肉的收缩,yin蒂还会从平时的悬垂位置退缩至yin蒂包皮的深处,紧靠在耻骨联合的前界,从而远离yin道口。这种退缩使yin茎更难以与yin蒂发生直接接触,即便是有那种能够刺激到yin蒂的自慰器,女性在使用的过程中也会因为yin蒂本身不会产生润滑剂而感受到疼痛,这只会让女性产生厌恶的感觉,所以,女性在自慰的时候与其感受着这样的疼痛,不用用手温柔的触摸yin蒂来达到自慰的目的来得巧。

  yin蒂就是女性性反应的”CPU“

  “yin蒂含有丰富敏感的神经未梢,其密度要比周围组织或yin茎龟头高6~10倍。yin蒂的神经支配是yin蒂背神经,它是yin部神经最末端的一个很小的分支,终止于yin蒂头和体的神经末梢丛。yin蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体,它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的,其数量和质量均有较大变异,因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大”。

  因为yin蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢,所以yin蒂对触觉相当的敏感,自慰的时候巧妙地刺激yin蒂往往很容易激发女性的性欲,而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。所以,这也是为什么众多女性自慰选择yin蒂的原因之一。

  yin蒂刺激带来的快感大于yin道快感

  每个女人在触摸yin蒂后的感觉都是不同的,有的喜欢轻轻抚摸yin蒂带给她的那种油然而生的惬意感觉,有的却害怕触摸yin蒂,她觉着那是很不舒服的事情。其实这多数是心理原因在作怪,比如那些自慰时拒绝触摸yin蒂的人,他们大多数是缺乏性知识或文化层次较低者,她们虽不乏生理上的快感,却大多认为这种快感是不正常的,有的甚至认为这与妊娠有直接的关系。从数量上说,不愿触摸者为数并不很多。这其实只是一少部分人,有权威报道说大约三分之二的女性在自慰的时候,还是喜欢触摸yin蒂的,仅仅是因为触摸yin蒂的时候所感受的那种刺激和快感是yin道自慰时候所体会不到的。

肛门润滑剂 http://www.2s.tv/gallery-85-grid.html 水溶性润滑剂 http://www.2s.tv/product-1581.html

  我面前的玉珍一副欲言又止的神情。我问她是怎么回事。她说昨天凌晨5点多她在家里生了一个男孩,后来发现阴道里一直有个“怪物”,走路时会突出来,摩擦着大腿很难受,躺下来就舒服点。8年前她也在家里生了一个女孩,但当时什么事也没有啊。

  我帮她检查。原来是子宫脱垂,露出外面的部分已经有点糜烂,用棉枝一碰还会渗血。消毒后,我试图帮她还纳,可惜不成功。于是我告诉她要住院治疗。她不明白:“我生小孩都不用住院,现在生完了还要住院啊?那个‘怪物’是什么啊,帮我把它切掉就行了吧?”

  我说:“那是你的子宫!你两次生产都没住院,分娩损伤引起了子宫脱垂。8直年前你还年轻,盆底组织弹性还好,让你逃过了一劫。”

  她听得似懂非懂:“好好的子宫,怎么会掉出来?”

  “四大恶行”致子宫脱垂

  是什么导致了子宫脱垂呢?原因很多,但是“功力最强”的要数“四大恶行”了。

  恶行一:分娩损伤。是子宫脱垂的主要原因。

  恶行二:月子没坐好。摄食不佳,或过早下地活动,尤其是重体力活动。

  恶行三:卵巢功能减退。导致雌激素减少或缺乏,使筋膜等支持结构出现退行性变而发生子宫脱垂,甚至伴尿道脱垂及压力性尿失禁(有些经产妇产后长期哺乳中,也可使卵巢功能暂下降,促使子宫脱垂的发生)。

  恶行四:腹腔内压力增加。妇女长期从事劳动,长期站立或负重,长期慢性咳嗽、便秘,或长期蹲位劳动,或长期使用收腹带束腰,均会使妇女长期处于高腹压状态。

  另外还有一些“凶手”,如营养不良、肥胖、巨大子宫肌瘤和卵巢肿瘤等,也可导致子宫脱垂。

  “这种病啊,重在预防。你的子宫已经掉出来了,我帮你还纳不成功,所以要接受手术治疗。”我告诉她。

  防子宫脱垂必胜招数

  就像火灾一样,发生火灾后我们只能采取灭火,但不可避免会有损失发生。所以避免火灾损害最重要的措施是防火,而不是灭火。子宫脱垂一旦发生了,如患者玉珍那样,子宫还纳不成功,医生就只能采取一些手术方法进行治疗,所以显得尤其重要。这里提供给大家的几大必胜招数,平时并不难做到。

  招数一:平时篇

  1、不盲目减肥,不要为了小蛮腰,错误使用腹带。

  2、膳食平衡,纠正便秘,可多吃红薯之类粗纤维食物。积极预防慢性病,如支气管炎、哮喘等。

  招数二:怀孕篇

  1、怀孕后要定期产检,及时发现胎位异常及妊娠并发症,避免难产、滞产等的发生。不可在家自行分娩(尤其是经产妇,不要以为自己已有了生产经验),毕竟,在家找接生婆接生的方法,早已经是过去时了。

  2、重视月子期的保健,多休息,增加营养,避免重体力劳动。另外,还可以多做产后健身操。

  招数三:绝经篇

  围绝经期及绝经后妇女经常锻炼肛提肌(用力做夹紧肛门的动作),有助于预防子宫脱垂。

性保健品 www.2s.tv

  我用意念让我很快达到了性高潮

  我好像有预感,我渴望的性高潮要来了,不知为什么,我的脑子里就一直被“高潮要来了,高潮要来了”的想法占据着......

  我们的第一次,是在新婚之夜的笨手笨脚、匆匆忙忙中结束的,事后两个人都觉得有些遗憾,但不管怎么样,这是我们第一次接触性,特别是丈夫,热情很高,所以我们基本上没有好好睡觉……

  整个蜜月期间,我们的性生活很频繁,丈夫似乎乐此不疲,兴致勃勃,而我却没有什么特别的愉快感受,为了让我们俩都可以享受到性爱的甜蜜,我们开始搜集有关性生活指导的书籍、影碟、图片等,按照上面介绍的方式进行新的尝试,虽然做爱的时间延长了,我好像也比原来增加了些愉快感受,但还不是那么令人满意。

  半年后,我们不再刻意追求所谓的销魂感觉,只是按部就班进行着有规律的活动,不过我内心的渴望时不时地蠢蠢欲动,特别是在看到一些电视节目中相爱的人表达爱的情感时的情景,这种渴望会更加强烈。

  一次同学聚会,我和丈夫一起去,大家玩得非常开心,还喝了不少的酒。回到家已经是半夜,丈夫和我一样兴奋,一进门就迫不及待地投入到小夫妻“爱的浪漫”当中。这次好像跟以往的感觉不太一样,还没进入主题,仅仅是他的唇跟我的唇一接触的刹那,我的身体就像被电击中一样,一会儿就轻飘飘地要飘起来,我好像有一种预感,我渴望的高潮要来了,不知为什么,我的脑子里就一直被“高潮要来了,高潮要来了”的想法占据着。_Sexjk

  丈夫也感觉到了我今天和以往的不同,所以表现得很卖力,不断地对我的敏感部位进行刺激,终于我在既陶醉又似乎难以承受的特殊感觉中体会到了性高潮。那种感觉真的是难以形容和描绘的,真希望这种感觉保持得长一些,再长一些!事后我们都在深深的满足和疲惫中进入了沉沉的梦乡……

  这次的特殊体验令我回味无穷,使我真正体会到了完美的性生活所带来的快乐,而且也验证了人们对女性美妙性高潮的描述。遗憾的是,那次之后的很多次性生活又回到了以前那种没有多少激情体验的状态中了,我们专门试着喝了酒做爱,丈夫对我进行了同样的刺激和爱抚,结果还是没有那一次的美妙感受。

  不过,我有一个发现,每当我真的非常投入,全神贯注地想着性高潮的时候,身体上的感觉似乎变得比平时敏感一些,被刺激部位的舒适感也有所增强,这是不是一种自我意念对性高潮的控制呢?经过又一段时间的体会,我更加确信了这种感觉,因为在性生活中我所感受到的愉快程度是跟这种意念的强弱有直接关系的。

  后来有一天,当我和丈夫在浴室开始爱的浪漫旅程时,因为是在白天,又增添了一些特别浪漫甚至是紧张、羞怯的气氛,毫无疑问这提高了诱惑力和刺激力。终于我在意念的引导下很快地再一次被高潮的快乐所陶醉!这一次丈夫也体会到作为一个男人的自豪与满足,完事之后他显得比我还要兴奋、高兴,不断地问这问那,跟我交流感受。-中国性健康.网

  我告诉他对我什么地方进行刺激,刺激的力量和方式怎么样才是感觉最好的,而这些是可以帮助我达到高潮的。

  丈夫果然比以前更积极地投入也更知道照顾我的感觉了,总是在我达到高潮之后,他才开始尽情感受和释放自己。

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道:

上一篇:合理三餐饮食吃出健康好身体

下一篇:合理的睡眠能够有效的预防宫颈白斑

浏览过商品