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告诉你性生活后喝点什么好

发布日期:2016-07-01

  导读:性生活时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多,因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分,促进代谢产物的排出是很有必要的.

  性交后不宜马上喝冷饮.这是因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛.

  如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水.

  如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用.

  提醒您:如果性爱是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工作.为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量出汗后缺失的钾.

  

  男性在冬季性欲最高

  据有关研究人员对13名男性每个季节所捐献的精液进行了分析研究。结果表明,精子的数量随着季节的变化而有所不同。从冬季到夏季,男性的精子数量不仅减少了41%,而且精子活动的速度也有所降低,有缺陷的精子数目则相对增加。研究人员说,这是由于男性的生殖器官在偏冷的温度下,活力会更强。因此,男性在冬季性欲最高。

  中西医观念相悖

  中医上有“冬不藏精,春必温病”的说法,也就是提醒男性在秋冬季节首先要节制房事,必要时做到闭精不泄,减少体力的过度消耗来达到“冬藏”的养生要求。面对中西医观念相悖,其实各有各的道理。因为,如今,生活条件、营养都比古人好得多,所以人们的性要求要比古人强烈得多,性生活次数也更多。

  在这里提醒男性,在享受性爱的同时也要注意下列事项:

  1、适当控制性频率。年富力强的,次数可多一些,而年老体弱,次数则应少一些。简单的自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的,反之则说明性生活频率不合适。

  2、要做足事前保暖准备。现代医学证明,人体在不同的外界环境下有自己的调节机制,可以保持体内环境的稳定,保证勃起的质量。但在寒冷的天气下,人的抵抗力有所下降,因此要做足事前准备,有条件的开暖炉或暖气,这样人也比较放得开,不会缩手缩脚,妨碍享受性爱的欢畅了。

  3、要避免酒后入房。在冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒,并且许多人喜欢以酒助性,但是,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,男子发生阳痿不育。

  4、不宜过度劳累

  性生活会受到心理、疾病、饮食、压力、疲劳、婚姻状况、环境等因素的影响。冬季,因为在寒冷天气下,人的抵抗力会普遍降低,不宜过度劳累。另外,冬天人穿的比较多,衣服的透气性不好,会使睾丸的温度升高。所以,性生活不应太仓促,要多留出时间让睾丸恢复自然状态。

  5、应注意避免大汗淋漓

  水为阴气之源,因此,冬季应多喝水。性生活时应注意避免大汗淋漓,因为汗出过多就会损人体之“阴”,因此,防止汗过多是护阴之关键。起居方面应注意除作息时间规律外,还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季,应该保证充足的睡眠时间,早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,以达到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态。

  进行“养精蓄锐”

  冬季在控制性生活频率的同时,男性朋友不妨借此时机进行“养精蓄锐”。

  1、科学饮食,充实精子。现在人们普遍以高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡,会导致营养过剩和营养不良。营养不足,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素,精子才活得充实。相反,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。

  2、严禁嗜烟酗酒,确保精子数量。对男性来说,嗜烟对精子的数目和活力都大幅下降。另外,在大量喝酒后,男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

  3、坚持锻炼提高性力。作为性爱的主动或主导一方,男人更需要充沛的体力和灵活的动作。因此,已婚男人在冬季更应保持适量的运动。只要每周运动2-4次,每次持续时间在30-45分钟,运动心率控制在100-124次/分之间,就会“帮助”男人在性生活中享受到更大的愉悦。

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  早泄是有史以来困扰男性性爱健康最常见的病症.引起早泄的因素数不胜数,不过只要做好预防措施还是可以避免的.

  1.在感情和思想上加强夫妻之间的交流,消除误会,对丈夫早泄要做到宽容同时配合治疗.

  2.情绪很重要,情绪是影响性生活质量的主要愿意,在性交前一点要注意夫妻双方情绪,不要双方互相埋怨,应做好积极配合.

  3.避免手淫,节制性生活,平时多注意锻炼身体,增强体质,有助于防治早泄的发生.

  4.注意平时生活习惯,少抽烟,少喝酒,少吃辛辣刺激性的食物.

  5.积极治疗可能引发早泄的各种疾病,从跟本上避免早泄的发生.

  6.处理好自己身边的人际关系以及家庭关系,减少生活和心理上的压力.

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  在电视上,经常会看见一些治疗前列腺疾病药的一些广告;在男科门诊中,经常有来看前列腺的男患者。可见,前列腺疾病的普遍。但是,仍有很多人对前列腺疾病存在着误解,尤其是慢性前列腺炎。

  误区一:都治不好

  慢性前列腺炎的病理比较复杂,是由多种原因造成的,而且还会经常反复发作。但是,不管怎样反复,反复后的症状总是要比服药前轻,直至消失。由此,慢性前列腺炎不是治不好,而是治疗不当。如果能够接受正规、科学的治疗,同时避免一些不良因素的影响,就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。

  误区二:有传染性

  慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎,其中非细菌性前列腺炎是不具有传染性的。而且,其他还有一部分患者的细菌感染也属"非特异性细菌性前列腺炎"。加之女方阴道本身有一定的自洁功能和抗病能力,因而,一般情况下,慢性前列腺炎患者可以大胆地过夫妻性生活。

  误区三:是种性病

  在临床中,前列腺炎是男性常见的炎症疾病,但是常因其很难彻底治愈被误认为是性病。其实,造成前列腺炎的因素有很多,炎症的发生多来自尿道的细菌,80%为大肠杆菌,通过前列腺管进入腺体。来自体内其它部分病灶进入前列腺,平时往往无任何症状,在某些外界因素刺激下可诱发前列腺的炎症,但并不是性病。

  误区四:是前列腺增生

  经常有患者把慢性前列腺炎和前列腺增生混为一谈,还有不少的患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症,其实,这些认识都是不对的。男科专家指出,慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病,病因、病理各异,二者不存在必然的联系,所以,大家一定要区分开这两种疾病,以免错过治疗时机。

  在看过小编的介绍后,大家是不是对慢性前列腺炎有了一定的了解,一旦发现自己有什么不对,要及时到医院做检查治疗。

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