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夏季女性如何做好经期护理?

发布日期:2016-06-01

  大热天来“大姨妈”是件痛苦的事儿,因为卫生巾的缘故,那里总是又闷又热。而且如果卫生巾透气性不好,更换不及时,还容易产生异味,滋生细菌,导致各种妇科疾病。

  别用量来衡量是否需要更换卫生巾

  不少女性更换卫生巾的次数并不以时间为准,而是以量为准。量多的时候换得勤一些,量少的时候甚至一天只换一次。殊不知,普通卫生巾用2个小时后,就会成为了细菌的“培养基”,表层细菌总数可达107个/平方厘米,加之经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。因此,无论量多量少,都建议每2小时更换一次卫生巾。

  药物卫生巾不一定健康

  市面上一些卫生巾号称在里面添加药物,使用之后会有清凉或者除菌的效果。不少女性一听说含“药物”都觉得会比普通卫生巾更值得信赖和健康。然而,成分不明的卫生巾更容易引起过敏。提醒女性,一旦出现刺激、痒、不舒服的感觉应该马上停用,尤其是皮肤敏感的人更应该慎重使用,平时最好选择用棉质网面的,柔软舒服,对皮肤刺激也较小。

  使用卫生巾最好先洗手

  很多人都知道注意卫生巾卫生,却忽视了使用卫生巾时也要注意卫生。若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。

  卫生巾最好别放在厕所里

  有些女性为了方便,把卫生巾放在卫生间里,殊不知,卫生巾空气潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。建议拆包后的卫生巾放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。

  瑞典著名调查公司“LELO”最新公布的一项调查显示,左撇子对自己的性生活满意度更高,更容易获得性高潮。

  研究者对全球多个国家的人进行了问卷调查,结果发现86%的人对自己的性生活“非常满意”,其中惯用右手的受访者只占15%。研究者分析,左撇子的行为通常受右脑支配,而人的右脑负责艺术性、创造性和感官思维以及性快乐等,因此左撇子能更直接的感受到性带来的刺激。习惯使用右手的人高潮快感必须要经由负责逻辑推理的左脑,这可能会导致快感强烈度降低。

  对此,研究者建议,惯用右手的人可以通过多用左手来改进这一状况。多用左手不仅能激活右脑,增强记忆力和整体认知功能,而且能提升性满意度。性用品 www.2s.tv

  性爱技巧:让男人两次高潮的性爱法宝

  什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作,女性性高潮的表现虽复杂一些,但其瞬间感受与男性有相似之处。

  最近,一组研究人员对21位能多次达高潮的男子做了一份详尽的研究调查,研究对象中有13位是从第一次性行为就是属于多次高潮型,而他们也认为别人也都和他们一样;另外8位有些是在往后性生活中发现能偶尔多增加一次高潮;有些则是处心积虑想办法学会两次高潮。

  男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然想着挣钱,性事往往就会失败,而失败后的沮丧又会使他更加怨恨性活动,逃避性活动。

  这些以学习达到两次性高潮的人,其采取的方法各不相同。

  有些人采用抑制的技巧。例如在将射精之际,就立刻停止性刺激或爱抚,并且马上放松身体,同时夹紧骨盆的肌肉,就像在憋尿一般——实际上,这就是一种男性的凯格尔运动,如此便能抑制不射精出去;接着,就在射精被抑制延迟之后,舒缓放轻松之时,性高潮的感觉也就一掠而过了。通常在高潮过后,荫颈就会变得十分敏感,所以在下一次继续进入之前,他们就必须忍耐一些或就这样坚持下去。

  一般而言,男性兴奋状态的持续,是以连续刺激荫颈、龟投为主,而使得性刺激越变越为高亢……

  而在这些以学习来达到2次高潮的人中,有一位是学习性医疗法中的一种挤压法来练习控制射精。这种方法几乎是运用自卫的原理,在将要射精之际,就立刻停止任何性刺激,并以手指不断地挤压着勃起的荫颈,于是他便再次使用这种方式来控制射精。10年之后,他用相同的技巧来控制射精,使其在多次高潮中能控制好不射精。

  学习如何达到多次性高潮不仅是个人的训练而已,很多人都认为需要有一位感觉敏锐的亲密伴侣来帮助,而她必须喜欢细细品味性爱之欢,并且能随时表达性爱欢乐的表情。不过这些男性的目的并不是真的在于多次的性高潮,而是在于能有一段快乐、长久的性。因为,尽管只有一次高潮,只要是甜美的,就已经足够了——难道不是吗?

  有趣的是,被调查的这21位男子大多数超过43岁,而其中有7位55岁以上。此份研究调查透露出一个信息,那就是男性能多次达到性高潮的年龄呈两极化。

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  改变性爱的进入角度,可以从侧面、后面“进入”,获得多种的性快感。

  后侧性爱位

  后侧体位是男女双方皆侧卧,而女性由背后接受Y茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方,如果右侧在下,左手还能自由活动,所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位,使女性无法积极参与,但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后,将Y茎插入Y道内,要慢慢地进入,为的是要稍转身,上半身就会离开女方。

  男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度,如果仍嫌不足,男性可以利用右臀提起上半身,用左手抱着女性大腿的姿势,可以使得结合得更深入、更满足。

  这种体位的优点,是女性的负担减轻很多,对下腹部及子宫的压迫感没有了,对于正怀孕中,疲劳或者是女性状况不佳的时候比较适用。

  后座性爱位

  这种性爱体位,在任何地方都可以轻松地进行,并且随意转换姿势。技巧是男方支撑着女方的臀部,并将Y茎插入。此时,男方要承受女方全部的重量,但是仍要尽可能将女方拉到下腹部,与女方的臀部做紧密的贴合,这在心理上有着很大的冲击。而这种方式的性运动,会刺激会Y部也能带给女性莫大的快感。

  这种体位最大的特征,在于姿势上没有很大的限制。如:女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧,而女性的性器会因此而暴露于外,便利于男性的爱抚行为。这种性爱体位,对于无法得到快感的女性而言,有诱导的作用;对于Y茎过短及早泄的男性,也同样适用。

  背后性爱位

  与正常性爱体位相同,只不过女性是趴着。男性用手将自己撑起,从女性背后将Y茎插入。由于插入的角度问题,使得性运动的进行不是很顺畅。

  这种性生活体位使Y茎与Y道的呈现近直角的情形,结合的情况不很浅,如果Y茎很短或者没有完全勃起时,不易插入或滑出Y道。

  因此,女方必须留应将臀部尽量往后翘,使Y道和Y茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西,来帮助你垫高臀部,此时,男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间,进行爱抚工作,尤其是背部及侧腹及肋下。该体位的女性将腰挺起以助Y茎插入,角度的不同会有不同的快感。

  肘膝付性爱位

  在数种体位中,这是最令人兴奋的体位。女性半趴下,男性从后插入Y茎,这不禁让人联想到动物的交媾,所以很多女性排斥这种方法。

  方法是女性尽量臀部翘高,男性可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大Y唇等,可以得到视觉上的喜悦和快感。从翘高的臀部后方,男性以半座体位方把住女性的腰,用力将Y茎插入。结合后,可以进行前后、左右、斜向、回转一类的性运动。

  在进行性运动时,切记不能停止爱抚的动作。总之,男性的性运动快活多了,而女性从乳房及Y蒂刺激得到快感。而这种性爱体位,也是容易造成怀孕的体位。

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