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前戏:“仅仅是女人需要前戏吗?”

发布日期:2017-10-24

  前戏:“仅仅是女人需要前戏吗?”

  不是。前戏不仅有助于互相了解,营造气氛,它还决定着男人的勃起硬度。很多男人都发现,长时间的前戏能提高他们的性兴奋度。如果我们能慢慢地进入激情时刻,我们的体验会更好,这就是为什么花时间调情、爱抚、亲吻是如此必要。而且,男人年纪越大,前戏就越重要。“想要保持年轻时的勃起硬度,男人需要更多的对性器官的直接刺激。”性爱理疗师雪莉·祖斯曼说。

  “我怎么知道是否奏效?”

  看一下这些提示——它们告诉你,你们的前戏成功了:坚挺的乳头绯红的脸颊沉重的呼吸坚实的阴蒂湿润的阴道放肆的笑声

  “我可以学几招吗?”

  精神治疗医生杜林·韦图说,你已经掌握了你需要的最有用的两个工具——心理和身体。窍门在于如何利用它们来把自己修炼成“完美情人”。带着好奇,看看我们接下来给你的十个提示吧;然后,再把她叫过来,看看给女人的那十条。

  1.不要鲁莽行事

  “男人们最经常忘记的是,女人要花更长时间进入状态,”性治疗师雪莉·祖斯曼说,“男人或多或少地都可以从看足球比赛一下子进入做爱情绪,但是女人更在意环境、气氛和心情。她们需要被调动情绪,而且需要更长的转换时间。”让一切慢下来。先在沙发上诱惑你的伴侣,然后投入地亲吻一阵,接着再慢慢地宽衣解带——你花越多的时间挑起她的欲望,效果就越好——而且,对你们两个都大有裨益。

  2.使用温言善语

  比起视觉刺激物来讲,女人对言语挑逗更有反应,所以,说话是挑起女人欲望的最好办法之一。同时,这也向你的伴侣表明:她想怎么慢慢来都行。“前戏时,女人们常常会想她们看上去怎么样,她们是否能满足你,她们是否令人迷恋,”精神治疗医生杜林·韦图说。在前戏时,对她来说最有效的三个字是——“慢慢来!”——听起来很蠢,但是这表明,你允许她放松,尽情投入。这很有效,你说的话,她会很喜欢。

  3.尝试“曲线救国”

  女人经常抱怨男人在前戏中,一心只围着生殖器转。“男人们应该记住,除了生殖器,女人们更需要爱抚全身,”祖斯曼说,“对她来讲,温柔的爱抚表明,他在意她作为人的需要。有了爱抚,她才能完全地被调动起来。”跟自己定一条规矩:十分钟里,完全不要靠近她的阴道,而是集中在她身体上其他的敏感地带:乳房、嘴、脖子、腋下、屁股和耳垂。

  4.探索意外快感

  大多数男人只是按照自己的方式来爱抚女人身体:嘴、乳房、小腹……一路下去。但是,从她的角度想一想:如果连她都知道你“下一站”是哪个部分,会不会索然无味?不妨来个“神奇”之旅:碰碰被忽略的部位,她的眼睑,大腿内侧、膝盖后部、耳垂后面、乳晕(而不只是乳头)。让你的吻吸力十足用舌尖微微施压。往吻过的地方吹吹气,这一刻,也许就算着凉,她也认了。

  5.了解她的身体

  这么多年的经验会让你觉得你了解女人的身体,但是,不妨再来上个提高班吧——她的乳房:也许大多数男人都喜欢女人的乳房,但是只有十分之一的女人在自慰时会主动地抚摸乳房。所以,不要自以为她会因为你对乳房的痴迷而有相应的反应。如果是在例假之前,她更不会觉得舒服——无论你多么温柔。

  她的乳头:如果乳头没有坚挺,就不要捏或者揉搓它们,而是应该用你的手掌转着圈儿,摩擦整个乳房。开始轻轻地,然后慢慢加压,直到她变得兴奋。一旦乳头变硬,用两个湿湿的手指拨弄,忌硬挤乳头。

  她的阴蒂:这个神经末端集中的部位比阴茎还要敏感,不要用手指太用力地敲打它。不要在此时把手指伸进阴道,这令大多数的女性顿感索然无味——一定是不太舒服。

  她的小阴唇:小阴唇比外阴唇还要敏感,特别是当摩擦内侧表皮的时候。在一个有关性的调查中,84%的女人通过摩擦小阴唇来自慰,同时还摩擦阴蒂。

  6.亲吻

  男人,特别是那些习惯了固定的两性关系的男人,渐渐忘了什么是令人愉悦的亲吻。“对他们来讲,那只不过是一个符号,来告诉对方:我现在想做爱,”性爱理疗师朗妮·芭芭齐说。另外,小看亲吻,是因为你不希望伴侣把它看作是做爱的序幕。想要淡化这种奇怪的预设联想,不妨每天多亲她几次。那么,前戏时,就一定要用亲吻来打头炮。用你的舌头探索她的身体,柔柔的,当然,很多女人不是那么喜欢舌头,不妨用你的舌尖去碰她的舌尖。

  7.半遮半掩

  记得吗?年轻时你也许希望穿着衣服做爱。不仅是因为需要(也许担心别人随时打扰),还因为有趣。当我们不担心外来干扰的时候,就会脱光衣服,直奔主题——这自然加速了前戏过程。慢慢来——一点点地脱掉衣服——但不要全脱掉。“口交时的一个技巧就是在伴侣还穿着内裤时,悄悄靠近她的部位,”琼耐德斯建议说,“用舌头深入内裤,轻触生殖器官,用牙齿把底裤牵出来。”

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  如果问你,你们俩的性爱怎么样,你的回答也许同很多女性一样——还不错吧!

  现在的女性在婚姻里,还是能够做到有自信地说,让丈夫得到满足。但轮到自己的身体,快感就显得有些神秘和可遇不可求了。

  新的感觉有点怪,但我从来没有这么好!

  阴道括约肌的伸缩训练是我在偶然的情况下知道的。生完孩子一年后,我去健身,遇到了46岁的女教练何纯,她的孩子已经上大学了,可她的身材接近完美。她告诉我不仅要有外形的健美,更要有内在健美。这种练习如此简单,我不知不觉就练习了两个月。然后在某一天的做爱时刻,我感觉到贯彻全身的强烈快感。在这种新的高潮感觉下,有一种愉悦的压力开始不断累积,随着这种压力的增长,我感觉自己不能再继续下去,因为这感觉太强烈了。但是,一旦当我把自己完全交给这种透彻身心的感觉,继续做下去时,我体会到一种妙不可言的奇妙的欢乐,全身紧绷。

  而这才是开始。紧接着,我第一次在高潮时射出了液体!一开始我认为自己在性爱时会排尿,但我错了。事实上,我是经历在一波波强烈的高潮时分泌出了这些清澈的液体。

  我不知道这跟我的练习有没有关系,那之前,我从来没有感觉这样淋漓尽致的快感。

  有很多人在生完孩子以后都要经历很长一段的性恢复期,而我和丈夫却比以前更好了!这让我们精神上的沟通也更加稳定、完整、意味深长。

  医生的话——“射液”带来更大的快感

  早有研究证明,10%的女性在高潮时会射出液体。多年来,这些妇女认为这是一种病。医生们甚至还会施行手术以消除这种‘小便失禁’。现在我们懂得这种液体不是尿液。我们也发现那些射出液体的女性会享受到更大的快感。这是另一种乐趣,性爱中健康、正常的一部分。

  女性括约肌训练读本

  下次你上厕所时,可以收紧肌肉,阻止尿液排出,你感觉到了吗?就是那里,这一肌肉交错在你生殖器官的底部。整个练习的过程就这么简单——收紧肌肉阻止排尿。想要增强这组肌肉群的话,那就收紧你的括约肌数3下,然后放松数3下。开始的时候可以一次3秒钟,每组10次,一天两到3组。你可以在等红灯的时候做,也可以在收拾衣服的时候做,还可以在看电视的时候做,甚至你在工作的时候,你也可以这样做,除了你自己,有谁会知道呢?一周后,你就开始尝到甜头了,收获如下:

  生殖器官更健康研究证明,强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动。更多的血流意味着组织可以获取更多的养分,以不断地自我更新,并防止如经期疼痛和孕期并发症一类的疾病。

  强烈的全身高潮女性的性高潮有两种,一种是通过阴蒂达到的,另一种是通过G点,而强有力的括约肌肉对这两种性高潮都有帮助。

  大多数女性通过抚摸阴蒂就可以很容易达到高潮。但G点的高潮却不那么简单。最近的研究显示,位于阴道之内约3厘米的G点可能是阴蒂组织的延伸。要达到这一境界的关键就是在他进入并达到你的G点时,伸缩强有力的括约肌,掌控自己的一浪一浪的快感。

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  成为强有力爱侣的秘诀当然,你在床上做得很出色,但你能否更完美呢?其实,只要你能增强帮助你勃起的括约肌就可以。一旦你有了强壮的括约肌,你就能够在做爱的时候更好地控制勃起的角度,这样你更容易触到她的G点,并且在很短的时间就可以让她到达高潮。此外,你还能更持久,并增强你到达高潮的快感。

  如何修炼想要一试身手吗?很简单:

  第一,确定括约肌的位置:你只要在小便时止住尿流就可以知道它在哪里。清楚了位置以后,在你想做爱时,就收紧那里,一次3秒,一共做10次。

  第二,进一步的练习(一周后):阴茎勃起训练。在阴茎勃起时,用一张纸巾盖住它,然后慢慢将阴茎上下摆动10次(每次停留1秒的时间)。随着力量的增强,你可以增加些难度,比如用一块湿布代替纸巾,然后还可以是一块干毛巾,接着是湿毛巾。

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  前不久,成都市某中级法院,公开审理了一起蜜月毁容案:为了一件“捕风捉影”的事,新郎竟将一瓶浓硫酸泼到新婚妻子的脸上,将其烧得面目全非,双目失明,手段之残忍令人发指。

  这对“冤家夫妻”从相识到结婚才用了47天,速度快得惊人。女方看中了男方“长得帅、职业好、家庭条件优越”;男方相中了女方“长得漂亮”。

  人们不禁会问:新郎为何如此残忍?竟对自己的新婚妻子下此毒手?这是一般人做不出来的呀!是的,心理正常的人是不会为这点“捕风捉影”的事而干出这种事来。因此可以说,他的心理不健康,存在着严重的心理障碍。为什么有些姑娘竟与心理有障碍的人谈恋爱甚至以身相许?这正是值得当今广大青年深思的问题。目前很多青年,在选择配偶时,只重视外貌、职业、家庭等外在条件,而忽视身体健康特别是心理健康条件。他(她)们不知道身心健康是人生幸福的重要前提。不论其它条件再好,如果心理上有严重问题,婚后很难相处,其结局往往是痛苦与不幸。设想,这个毁容案例即使不在度蜜月期间发生,那么他们以后的家庭生活也不会和谐幸福。因此,每一位择偶者,必须把心理健康视为必备的重要条件。

  世界卫生组织对健康下了这样的定义:健康不但是没有身体缺欠和疾病,还要有良好的心理状态和较好的社会适应能力。

  如何判定心理是否健康,这是心理学家一直在探索和研究的课题。根据目前国内外心理学家研究的成果,结合我国实际情况归纳出以下5点,可为青年人择偶时参考。

  第一与年龄相符,和大家相似。不同年龄的人,有着不同的心理特征。青年时期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。因此,青年人应该朝气蓬勃、活跃好动、感情丰富、勇于进取。一个青年人身上应该具备或基本上具备这些特征。同时,一切健康的心理和行为最终都是“从众”的,即与大家相近或相似,即一个青年应该喜欢大多数青年喜爱的事物,厌恶大多数青年厌恶的东西。

  第二善于与他人相处。具体表现在:能够了解别人,别人也能了解自己;在集体中是受欢迎的,至少不能被大家看成是“多余”或“有害”的;在集体中有自己的伙伴和朋友,不是一个孤独者。

  第三善于适应环境。任何人的一生都不会一帆风顺,环境也不会一成不变。心理健康的青年应该善于适应变化中的环境(包括失恋),不断调整自己对现实的“态度与期待”,不能适应环境就不能顺利地生存下去。

  第四乐于进取。这要求不仅在顺境时对生活充满热情,而且在逆境中对人生也不绝望,始终乐观向上。虽然可以表现出暂时的失望或动摇,但很快会被理智所战胜。

  第五适度的反应。心理健康的青年,对各种刺激的反应是适度的。处事对人,应该恰如其分。其实,这也是一种“从众”。

  如果一位青年与以上5条要求基本相符,那他的心理就是健康的。在选择配偶时,可以用这5项标准去衡量对方。判断心理是否健康比判断躯体是否健康要复杂得多。后者一般通过肉眼观察和医疗器械检查即可得出结论,而前者不仅肉眼看不出来,器械也检查不出来。心理专家指出,一个人心理是否健康主要是通过了解、观察和体验来判断。

  了解任何人都不会在真空里生活,只要广泛深入地了解,不难判断他(她)的心理是否健康。了解的重点应该放在同事关系、上下级关系,以及在家庭中与父母和兄弟姊妹之间相处如何,同时也要了解他(她)对工作的太度,事业心如何。如果发现他(她)与本单位多数人的关系都很紧张,或发觉他(她)什么都看不惯,牢骚满腹或发现他(她)对自己的父母不孝顺,不尊敬,兄弟姐妹之间的关系也不那么好,你就应该慎重考虑。这样的人,婚后是不容易相处的。也可以初步判断,其心理是不大健康的。

  观察百闻不如一见,在相处过程中细心观察更重要要观察他(她)待人处世的态度,是否“从众”,是否反应适度,是否乐观进取。如果发现某一方面有问题或“异常”,应该顺藤摸瓜,深入下去,进一步了解和继续观察,直到水落石出。

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  女人身体各部位随着岁月会发生不同的变化,快来看看她们的黄金时期都是什么时候吧!

  性感双唇在16至18岁期间最为丰满柔润,18岁以后则逐渐失润。

  性感肌肤最美的是在20至30岁之间,30岁后开始老化。

  皓齿令人难忘最佳期在20至30岁这一年龄阶段,此后,牙齿的色泽会逐渐变黄。

  卷翘睫毛最浓密卷长的年龄是5至15岁,此后便开始稀疏。

  玉指芊芊最美时期是在15至35岁之间。

  性感鼻子最美的时期是20至45岁。45岁以后,便会鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷。

  性感身姿最美的时期在15至30岁之间,35岁以后膝部皮肤开始松弛,失去弹性。

  凌乱性感秀发“寿命”较长,要到50岁以后才开始变得稀疏。

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