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夏季房事过度的几个小信号

发布日期:2016-08-26

性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  一、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  二、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

  性行为:男人们请不要嘲笑女人自慰

  性自慰,是指人类性成熟后,为了寻求性快感,而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感区,以达到性高潮,使性紧张彻底消退的行为。过去认为手淫是不道德的自我虐待,能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16000例美国男女的性行为,指出92%的男性和58%的女性有性自慰行为,而且没有产生所说的恶劣后果后,此研究改变了手淫有害的错误看法。

  在我国的观念下,至今仍然影响着人们的身心健康,阻碍了夫妻间的性和谐和性健康。并且对手淫必须要有正确的认识。国外有关资料报道,女性的手淫率为63%~85%,并曾经至少有一次手淫达到性高潮。我国学者刘达临在1992年的研究资料显示:城市已婚男性手淫率为33.1%,女性为12.2%,农村已婚男、女性手淫率分别为9%和10.5%。而学者刘善英于1994年调查254例妇女后发现,手淫率为3.5%。这均表明我国手淫率明显低于国外资料,这可能与我国社会状况、传统观念和宣传舆论有关。

  另一方面,女性在性生活时若没有性高潮,称性高潮缺乏症,这是临床和咨询中最常见的问题。据法国科学家调查,法国40%女性患有性高潮缺乏症。维也纳学者观察1500名女性中,有1/3的人从未有性高潮体验。德国查询2000名女性中,有44%的人没有体验过性高潮或很少体验过性高潮。

  小编点评:性生活中没有性高潮,会让人身心无法满足。然而从上述调查来看女性性自慰是女性正常性功能表现,是获得性体验和性高潮的重要手段。总的来说性自慰是一种正常的生理现象表现,关键是你如何看待和对待它。

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  赶紧来体验口交达到的性高潮吧,不少男人已经知道,许多女人不会纯粹靠抽送而达到高潮,倒是用其他方法很容易达到高潮。而且开始发现这项资讯带给他们的好处,试着运用在做爱过程中:

  “读过《海蒂性学报告:女人篇》后,我对女人与性交的想法都有了改变,也证明了我太太比她自认为的正常多了。女人需要阴蒂刺激,真令人难以置信,我们经过一番长谈,她让我相信大部分女人会得到快感。我们结婚以来就会进行阴蒂刺激,我一直很热中于这样的前戏,所以并不会改变现状。我很惊讶地发现到这么多女人对阴蒂刺激的感觉。”

  “我太太很少从阴茎的刺激中得到高潮。我以前会为此难过,但是现在我自诩能用其他方法让她销魂。我喜爱口交,既懂得享受又颇为得意我的手指工夫。”

  “如果女人没有从性交中获得高潮,我不认为有什么不对劲。我会问她是否有其他可以让她开心的方法,是否我持续得够久,是否她希望我爱抚某个特定地方,是否我进行得太快。首先我会承认,如果由我来尝试找出令她舒服的方式,可能会失败。所以我告诉她,直接告诉我怎样做才会觉舒服。这种方式很有效。”

  “性交时用手刺激阴蒂曾经让我感到不自然,不过现在我了解到这样的需要,甚至会好好享受。我会关心她有没有高潮,给她快乐也会满足我内心的欲望。通常她会用这种方式达到高潮,但偶尔不必用任何手的刺激也会达到高潮。”

  “最近我开始觉得双方应该一起努力。谁说性交是惟一(或最好)使女人亢奋的方式?我现在的爱人只有使用按摩器才能达到高潮,我们试着让它成为做爱过程中不可缺少的一部分。”

  “多年来,如果伴侣性交时没有高潮,我会认为这是我的错,而且我现在肯定某些例子的确如此,因为我过去比较无知。我也觉得我的阴茎不够长、不够粗。但是在读过一些书籍和文章,并且和女人讨论过后,我不再觉得是我的错了。现在我的妻子似乎已经接受她不能在性交时获得高潮的事实了。”

  “如果女人在性交时没有达到高潮,不会让我苦恼,因为大部分的姿势都无法让阴茎接触到阴蒂而带来高潮。这没什么关系,尤其是如果还有其他方式能让她达到高潮,而她也不会感觉失望的话。如果一个女人不曾有过高潮,表示我们之间缺少了什么,这就困扰我了。”

  “在我最近得到所有的性知识之前,我实在像个禽兽。幸运的是,在此之前,我们已经发现了阴蒂,有时以此感到慰藉。多年以来,我并不了解她无法像我一样享受性交的快乐。后来,我定下计划,好好学习,研读很多出版物。我想没有人比我更热切地想要去取悦对方了,我是改过迁善的差劲爱人!相信我,收获非常惊人的。”

  “我认为男人身上背负了许多要求,我们的阴茎似乎不是创造女性高潮的惟一正确工具,在短时间内达到高潮的能力为我带来了麻烦。大多数女人并不是真的和我们一样享受到了性交的乐趣……如果有人愿意轻松、友善地表达出来,我不会反对用嘴巴、手指或按摩器让伴侣达到高潮。偶尔轮流‘自私’一下也很有趣,例如先以男性的方式做爱,稍后或第二天,再以女性的方式进行。”

  希望越来越多的男性能明白,男人承受这样的压力既不幸也没必要。男人对于性交(阴茎进入阴道中)之外的阴蒂刺激有什么感受,会在下一章中详细地加以讨论。

  虽然刻板印象让我们相信,男人在性交时会得到最强烈的高潮,但对许多男人来说,这是不正确的。

  大部分男人最喜欢享受性交时的高潮,但在回答“你是否在口交、自慰、性交或其他性活动中得到最强烈的高潮?你觉得哪一种方式最有趣”的问题时,大部分男性认为通常是在自慰时得到的高潮最强烈,因为他们能够准确地给予自己所需要的刺激:

  “口交很有趣,性交在许多方面都有收获。然而最强烈的高潮仍然是来自于自慰,因为你能完全控制自己,而且在这个时候最能充分幻想。”

  青春期性教育:月经初潮并不代表性成熟

  [健康导读]月经初潮是人类性发育过程中的特殊事件,必然引起少女们对它的疑虑、猜测。有人把月经初潮看作是女子成熟的标志,这是一种误解。

  月经初潮是人类性发育过程中的特殊事件,必然引起少女们对它的疑虑、猜测。有人把月经初潮看作是女子成熟的标志,这是一种误解。

  我们知道,月经初潮时各种性器官才达到发育的中期,例如,这时卵巢仅仅是成熟重量的30%,子宫也远未成熟。这时身高虽然已接近最终身高(一般仍相差5~I0厘米),但体重只是成熟体重的70~80%,人体各项围度,如胸围、臂围、腿围的发育差距更大。肌肉力量和各种适应能力仅仅处于发育的初期阶段。因此无论是从性器官的发育水平还是从全身发育水平来说,月经初潮都不意味人体发育成熟。当然由于在月经初潮的同时伴随着一系例突出的生理变化,如乳房增大、长出阴毛、腋毛、个子迅速长高、身体逐渐丰满,这些明显变化标志着性发育及人体发育向成熟发展,但不等于已经发育成熟。

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