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男人女人爱抚自己来点新鲜手段!

发布日期:2013-01-05

  男人女人爱抚自己来点新鲜手段!

  做个慷慨的主人,不吝惜去对待你的性器官与全身感官,三不五时送它们惊喜的礼物,就从自慰的变化开始罗。没错,别吓一跳,这个练习就是要你进行自慰。不过,建议你不要沿袭老招术,暂时抛弃已经习惯到有如下意识反应的陈年老套,这次想点花样,来些新鲜的!

  譬如说,你过去惯用右手,试试看用左手的感觉。刚开始,可能无法像往常制造出同样的高潮强度,但细细去体会,却会发现一种崭新的、微妙的、有趣的肉体刺激。

  又如,你以往自慰时都是“赤手空拳”,这一回不妨添加一些道具助兴,像是润滑剂、香精油、婴儿油,有些还带着淡淡的芳香,各种气味任君选择,挑出最能挑逗你情欲嗅觉的香味。这批生力军的加入,会为你带来新奇的手感,给性器官这个平常独挑大梁却只会念“干”稿的主角,添增点咸“湿”的台词,把戏演得更加活灵活现。

  除了润滑助兴,情趣用品也是拉抬自慰乐子的最佳啦啦队。或者,特地选购平常不敢穿的性感内衣。发挥创意,尽量找出平常想都没想过的花招,比方说洗澡时以莲蓬头的充沛水柱喷射性器官。或是修剪阴毛,涂抹清凉的刮胡膏,然后以随抛式的刮胡刀“沿街洒除”,也会让某些人感到格外的煽情。

  如果女性从没有试过碰触自己的G点,那么趁着这个机会,当作在玩寻宝游戏,亲自下“手”去找找看。男性也有所谓的G点,当你寻幽访胜,一路觅到了目的地后,那份触感所带来的爽劲十分有新意。

  总之,鼓励自己像一名探险家,性器官周边有哪些地方是你较为生疏的地景,甚至是从未踏足的原始地带,都应该放手去冒险。

  一般人在自慰时,只把重心集中于狭义的性器官本身,而忽略了会阴部与肛门。譬如手握成拳头状,轻轻顶撞会阴部,往里面制造推挤的压力,也相当有助于性神经的刺激。

  除了勇于开发身体的各种新感觉,也别忘了性幻想是自慰的催情剂。给自己一份允许,天马行空的性幻想并无伤大雅,再离奇的情节、再禁忌的脚本也无所谓,只要能蒸发你的性热力,通通欢迎。举凡身心成熟的成人都知道,幻想归幻想,没有被实践的必然性,你是自己性幻想王国的主子,呼风唤雨,高兴怎样就怎样,大可不需承担罪恶与羞耻。

  概念解释

  乍听很奇怪,身体意象的课程跟自慰有什么关系?两者大有牵连!

  一个享受自慰的人,通常对自己的身体有较高的欣赏与亲密程度。反之,不习惯或不适应,甚至谴责自慰的人,往往也会连带地对自己的身体产生敌意。

  到现在,还是有不少人有着“自慰焦虑”或“自慰羞耻”,他们深受文化与传统观念的渗透,把自慰当作是不道德、不端庄、不健康、不名誉的坏习惯。

  在人类历史上,自慰历经了各种被围剿的局面,曾被视作罪恶、病态,直到晚近性学发展,对人类的身心有更周全的认识之后,自慰才从大牢中翻身,变成自由人。这段历史演变,相信你已经在前文“天人交战,或天人合一”中,知之甚详了。根据性学家的研究,自慰是一种“自爱”、“自我鼓励”、“自我欣赏”的不二法门,对生理与心理的和谐有显著的助益。

  然而,不可否认,许多人至今仍活在旧时代的性束缚中,对自慰始终怀着不安、心虚。也有人把自慰当成“没有性生活的失败象征”、“性生活不成熟的表示”、“没有吸引力的下场”,说出去很可耻。但这就像周末夜不出门会被讥笑为没有社交能力、没有人缘的推理,是一样的荒谬。

  练习自慰,主要用意就是把你对自己身体的自主权找回来。这个权利属于你,没有任何人可以用任何的名义剥夺它。自慰,是你与你的身体,特别是性器官之间的浪漫幽会,这个权利你必须坚持,没有妥协的余地。

  当你尝试新的自慰法,会产生全新的感受;而那正是你的性器官和身体所陌生的。你会因此察知,其实有许多舒服、美妙的感觉一直没被挖掘出土,它们就像被掩埋在泥堆炭墟里的宝石,有赖你不时这边敲敲,那儿挖挖,才能意外掘到宝藏。这些感觉属于身体的潜力范围,你不去开发,就等于是一口废井;你经常四处探勘,极可能凿到一个丰沛的油眼。

  不要做个坏厨子,一年到头因贪图便利,而懒于去想新花样,供应你的食客一成不变的菜色。就当作三节犒赏好了,在此时刻,它们总有权利换换口味,品尝新的菜单吧。

  避免用凡士林,因为它不是水溶性,若进入尿道或阴道,可能会引起一些麻烦。记得,市面上油乳剂的种类很多,选择以不含有酒精为主,因为它会刺激性器官的黏膜,有可能产生过敏现象。

  G点(GSpot),位于女性阴道壁的前端,即靠近尿道的那一边,在子宫颈与阴道口之间。正常状态是一个小豆子般的面积,但接受刺激后,可以涨大成直径两公分的区域。许多女性声称,碰触G点会引起强烈的高潮感。G点名称的由来,系因德国妇产科医师葛兰芬伯格(ErnstGrafenberg)在1950年发表了一篇《尿道在女性高潮中扮演的角色》,率先指出阴道内对性刺激有一处敏感地带。后来,八○年代有两位医师就此一项目继续专研,集合了四十七位妇女,要求她们把自己的阴道想像成一个时钟(十二点钟的数字指向肚脐眼,六点钟的数字则指向会阴部),而分别在不同的时针线上作刺激反应。高达九成的受测者表示,在十二点钟方向的位置感应最强烈。为了纪念这位德国医师所做的先锋式贡献,因此以他姓氏的第一个大写命名。

  以男性的生理结构来看,前列腺(prostategland)是一个结实、圆形状的部分,如栗子大小,座落于膀胱下方,负责生产30%-35%液体原料(前列腺液),用以制造喷出来的精液。如果它接收到适度刺激,便会助长射精的快意。

  而它正好位于肛门入口的附近,所以,当肛交或以手指插入、适当刺激这个部位,确实会让一些男性达到性高潮。因此,有人把前列腺称作“男人的G点”。

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  夫妻性保健:男人免强做爱就得负出代价

  大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合,经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次,以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。

  但这是一个极大的误区。

  年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!

  美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男人的健康滚动渴望是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补……男人真实的性欲渴望

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。>>探究性高潮的感觉

  男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

  要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  你的闺中密材友常常向你炫耀她每次做爱时都享受到高潮,可是你却甚少机会达到高潮境界,你是否暗暗心焦呢……坐上开往性高潮的地铁

  当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。

  但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

  男女多次性高潮的背后真相

  很多人认为男性的性高潮就是射精的那一刹那,所以在一次性活动中,男性的性高潮只能出现一次。真的是这样吗?

  男性到底有无多重性高潮仍存在争议。

  我国道教理论和古代房中术皆宣传保精不射,但不反对与女性性交,并认为只要不射精反而女人多多亦善,身心两利,甚至得道成仙。这就是有性快感而不射精,称为"合而不泄"。

  西方人相信古代中国人十分清楚射精与非射精性高潮之间的区别。成功地掌握了达到后者所需的技术,避开了那一段执拗的时间,从而使他们有更多的交媾时间,伴随着许多次非射精的性高潮。

  前年曾来访深圳的世界著名性学前辈威廉哈特曼送给笔者一本名为《个个男人做得到(AnymanCan)》的书,其实就是介绍如何通过手淫的方法进行训练,最后能够获得多次的无射精的性高潮,这种性高潮已经被实验室的研究所证实。

  一个非常有趣的问题是那些自称有多次无射精性高潮的男人就是平时经常手淫而又不感疲惫的人。

  中国2000年前道家的合而不泄是否从手淫开始练习就不得而知,但这种控制能力的训练显然有利于多次性高潮的获得。

  男女多次性高潮的背后

  以往也有学者指出,18岁左右的男子由于射精后的不应期短,可以在没有阴茎完全疲软时,又重新恢复射精能力,因此可重复性交,获得多次性高潮。

  女性性高潮分为阴蒂型,阴道型和混合型,而阴道型性高潮又称终止型性高潮,有满足感,不再希望性交,类似于不应期,只有阴蒂型性高潮易于反复出现,所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。

  当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在,可以长时间性交,足以拖过"不应期"。

  男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练,找到射精前的临界点,在即有明显快感,又未达到射精阈值时停止性刺激,这样再反复多次,最后射精,就等于有几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。

  在女性应该先获得一次以上的阴蒂型性高潮,最终获得阴道性高潮,前者主要是抚爱过程中的手段,后者才是真正的性交。

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  在性爱面前,很多人总是觉得性爱既然能给人带来快感,那么做爱过程中付出一定的体力也就是理所当然的。事实上,这种老实人的想法是错误的,其实我们有很多性爱技巧、体位是可以给男人省去很多力气的。

  让男人省力,当然是让女性更多主动。这样配合“体谅”的性姿势,你们有尝试过吗?

  男人省力的性姿势之坐式

  坐式又分前坐姿和后坐姿,两者没有明显差别,先重点讲解前坐姿:男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,由于男女双方皮肤能全面接触,因此性刺激比较强烈,而且可以面对面用言语挑逗。

  由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

  而后坐姿则是女方被向男性,其他细节和前坐姿类似。

  男人省力的性姿势之仰卧式

  这个是比较常用的姿势之一,男性只要仰卧就可以,由女性掌握主动,男人的双腿合拢与分开均可,女性即可以双肘支撑在男性两侧,也可以两腕直立于男性两侧,甚至可以两膝直立完全坐在男性身上。

  仰卧式对阴道的性刺激非常明显,女性腰部做上下运动,能帮助阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,龟头能强烈的直接刺激到子宫。

  性生活中男性多半是主导,可如果感觉疲劳或兴致不高时可以考虑选择比较省力的做爱姿势,这些性爱姿势并不会降低你的快感,相反偶尔尝试一下会很有新鲜感。

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