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前戏:你的手是她最喜欢的性爱前戏玩具

发布日期:2013-01-05

  前戏:你的手是她最喜欢的性爱前戏玩具

  找对关键点,性爱一阳指可以使她立刻翻云覆雨......

  我和男朋友一起外出。当他开始清洗一个老旧的扩音器时,我看着他,那微小的玻璃管子在他手中旋转,他开始一点点地收紧螺丝。他的指尖在那些金属丝中游动,我感到了双腿中有一种熟悉的温热的感觉,而且越来越强烈。

  就是这双手,引起了我对从前久远的回忆。那是在无尽的走廊的漆黑尽头,我靠在柱子上,和那个家伙在一起,我感到了一种难以名状的颤抖。当我学会享受这种抚摸时,男人的手越来越让我开心。

  很多女人都有过这种感觉。不过,要命的是,我们并没有把这种感觉持续下来。男人通常由于两个原因使用他们的手指,一是用手指作短时间的前戏,二是让我们的阴部更湿润。

  而我们想要得更多。我们希望你们像个喜欢探索的少年那样,在不同的情况下,用蹭、挠、揉、触碰等10多种手法。一切奇妙,都源自于你的手指。

  地点:卧室

  关键点:只求更好

  其他必需装备:你的舌头

  为什么选在这里:

  所有民族文化里,卧房绝对是“做爱地点排行榜”的第一名。尽管在三代同堂家庭里,婆婆偶尔来敲门,关心一下她的“心肝宝贝儿子”,甚至还会有小孩的骚扰,让夫妻在卧房里有如希区科克的电影情节,不过这一点儿也不耽误你和她在卧室里巧用一阳指来巫山云雨的欲望。

  一阳指妙用:

  在你看电视的时候,给她按摩脚,然后是小腿,再然后是大腿。这时候,你的手就可以游荡在她的两腿之间。电视声音慢慢地小了,你的唇也慢慢地压在了她的唇上。拨开她的衬衣,吻她的胸,然后慢慢地,她的牛仔裤也被你脱了下来,露出了臀部。轻柔地吻她的阴户,用舌头拨弄她的阴蒂。这时候,你的手就可以上来帮忙了。

  也有很多女人喜欢更直接地触碰阴蒂的方法。现在,你不断变换各种手法拨弄她的阴蒂,问她哪一种方法更好。当你的一只手触碰她的阴蒂时,另一只手可以伸出食指在她的阴道之间插拔。用口交和这种两手交替的方法不断在她身上触摸,直到找到最能让她高潮兴奋的方法。

  车载性爱

  地点:汽车

  关键点:慢

  其他必需装备:发动机

  为什么选在这里:

  最值得你耗汽油钱的事,应该莫过于我半躺在副驾上,而你又慢慢伸出了右手,一阳指即将上演。

  资深车床族指出,对讲究气氛和刺激的老手来说,卧室比不上餐桌,家里比不上宾馆,建筑物里比不上车子里。不单是因为被窥见的可能性,刺激兴奋中掺杂着罪恶感和紧张,而且在车上那样狭小封闭的空间内,游弋的手指触碰的每一处都是不可能随车子晃动而发生位移的敏感地带。

  一阳指妙用:

  让一切都慢慢开始,慢慢进行。放一首舒缓的曲子,把你的手轻轻地顺着她的大腿一路滑上去,直到接近她的腿根部,然后看似不经意地向上一挑。再把手向上滑动,把手掌搁在她的阴户处。保持这个姿势别动。秋天到了,你不可能再听到夏蝉的鸣叫,可是,你能听到她急促的呼吸。

  用手指在她的两腿根部轻触,再用指尖在她的整个阴部周围画圈,这样交替进行。(OK,这时就可以慢慢脱下她的内裤了。放在一边。)当她的下身完全赤裸,你就可以用你潮湿的手指抚摸她的阴蒂,向左向右地来回拨弄。只要继续这种动作,她就可以轻松达到高潮。

  浴室激情秀

  地点:沐浴

  关键点:节奏和压力

  其他必需装备:洗发水、肥皂

  为什么选在这里:

  支撑女人高潮的两个关键点是节奏和压力。最简单也是最好的制造压力和节奏的方法就是沐浴,水中一阳指也比地面上更能制造节奏和压力。很多性爱的高难度姿势,水里最容易实现。

  一阳指妙用:

  我敢担保,我不是第一个告诉你男人给女人洗头能给女人带来“性福感”的人。用手指在女人涂满洗发香波的头上按摩,可以帮女人完全释压,让女人把注意力只放在自己的身体上,而不是周围其他东西上。用水冲洗时,这些肥皂泡和温水不会使她的敏感地带受到过度刺激。再花足够的时间按摩她的肩、乳、臀部和大腿。

  用一只手在她的阴户上做圆周运动,用另一只手按摩她的阴部底部。当她的头向一侧幸福地歪过去时,用你的前臂在她的阴户处做前后运动。而且,鼓励她用身体顶住你的手和臂。

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  由于性科学的发达,人们越来越注重性爱这项休闲活动,我们对性知识的了解不再只是停留在只有“G点”的40年代,更要了解多出的那些点与区。

  A点

  女人常常制造高潮的假象,但事实上却是迟迟未能进入状态。还有很多女性困扰于阴道干燥,导致性交时感到疼痛,无法享受性爱。

  这些状况或许可以通过女性身上那深藏不露的A点得到解决。有些比较不容易感到性刺激的女性指出,如果A点受刺激,阴道会更容易产生润滑液。只要击中女人的A点,她的性欲很快会被挑起,而且阴道在短短5至10秒内就会湿润,并可享受到多次性高潮。

  而所谓的A点,指的就是与子宫颈稍有点距离,在阴道壁上的敏感地带,而被众人津津乐道的G点,则是在A点前,靠近子宫颈的地方。虽然只有一点差距,却给女性带来浑然不同的快感。

  如果想要刺激A点,最佳的体位是男方从女方背后进入,这个体位比较可以深入到位置偏内的A点。

  F区

  F区是男性生殖器官上最敏感的区域。

  阴茎下面,沿着阴茎冠状头部的边缘,向上到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。如果包皮没有割掉,必须轻轻拉起包皮才能找到它,这一小块皮肤,就被称为“系带”或F区。它是男人最敏感的发欲区之一。性爱时,F区在潮湿和温暖的阴道深处受到强烈的刺激,结果引起男人骨盆肌肉的收缩。

  R区

  R区指男性阴囊中间,把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”,阴囊的皮肤很特别,跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感。如果沿著阴囊表面上这条中缝前后磨擦,男性会得到极大快感。如果从阴囊下面开始,沿著阴囊缝向上,一直到阴茎,这样的刺激,能帮助男性把阴囊和阴茎综合成一个反应单位,让男性得到更忘我的境界。

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  女性生理:经期减肥瘦身效果最明显

  减肥蔚为全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”,她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来,每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日子,并把月经后的一周称之为减肥“黄金周”。

  观点:经期减肥瘦身效果最明显

  前两天,小陈参加大学同学聚会,女同学们看到彼此日益发福的体形,话题自然转到减肥上。

  身材保持很好的李丽成了大家谈论的焦点,她的一句话更是引起了关注。“可以试试经期减肥,这个时候减肥效果最好,我们俱乐部的人都在坚持”。

  李丽说,月经期减肥需要有耐心,在月经的前一周,属于瘦身福利周。这个时期,可以随便吃,包括吃牛肉、巧克力等高热量食物也可以毫不忌讳;月经后一周属于瘦身黄金周。这一周,要特别注意饮食,要做有针对性运动,减肥效果又快又明显。

  传说中的生理四期减肥法

  生理四期减肥法,据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是:运用生理周期将瘦身分成四期:

  1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱,多吃一些含铁的食物,如牛肉,高热量的热可可、巧克力等。一个月只有这一周可以吃这些高热量的东西。

  2、月经后1-7天,此阶段瘦身超速期,极易发胖,吃下去的热量如果不能迅速分解,就会转化成脂肪积留体内,因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。饮食少糖、少淀粉,配合适量运动,即可减少26%的重量。跑步、游泳、骑自行车最易消耗热量,是最佳减肥运动。

  3、月经后7-14天瘦身平快期,仍是减肥的有利时期,虽然效果可能不如上个阶段明显,但仍可获得不错的瘦身业绩。多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进激素排出,增加血液中镁的含量。

  4、月经后14-21天瘦身缓慢期,此阶段是减肥慢行期。月经来潮前一周的饮食宜清淡,多吃绿叶蔬菜和水果,易消化,富营养;多饮水,保持排泄通畅,减少骨盆充血。同时多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。

  反对:经期,平衡饮食就是减肥

  李丽的“妙招”得到了一部分女同学的认可,但月经周期不规律的女同学,对这个看法提出了反对意见,她们表示,这种做法太麻烦一般人坚持不了,容易半途而废,而且仅适合月经周期规律的女性朋友。

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  现实中,每一对夫妻都希望自己的性生活如鱼得水,过得舒服与美妙。但往往有时候因为技巧不娴熟导致性生活不能如愿以偿,女性也难以获得高潮。如今,有专家推出了破解房事密码“32361”的性爱技巧,不妨来学一下。

  接吻3分钟

  美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。所以男女在性交前应接吻三分钟。当然,亲吻不要只亲嘴唇,可以边亲吻别帮对方脱衣,会更能提起对方的性欲。

  抚摸2分钟

  美国性学专家保拉•豪尔表示,隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。有很多女性难以达到高潮,与前戏中爱抚有很大的关系。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。所以,有兴趣的夫妻不妨尝试用这种方法。

  刺激阴蒂3分钟

  有专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。具体手法:一只手将阴蒂上拉,然后舔舐阴蒂上方,并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩,那么动作就正确。

  交合6分钟

  有研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。还有研究发现,女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧,即采用男上位的变体,强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂,再结合同步动作,两人一同摇摆下身。这种方法可以让女性很快达到高潮。

  保持1分钟

  当女性快要达到高潮的时候,男方千万不要更换性爱姿势或者技巧,这样会让女人刚刚唤起的性快感顿时消失,也会让女人分心。所以,保持体位和速度更有利于让女性达到高潮。

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