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前戏: 为什么性爱时女人的阴道总是那么燥呢?

发布日期:2013-01-05

  前戏:为什么性爱时女人的阴道总是那么燥呢?

  性爱时,阴部迟迟不退的干涩带来火辣辣的疼痛,无论怎样做足“功课”,很多女性的阴道反应仍然迟钝

  这些夫妻普遍认为,都是性唤起不足惹的祸。其实,除了前戏不足,身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。北京积水潭医院妇科主任医师孙丽芳形象地指出:性器官也需要保湿。

  7个原因导致阴道干涩

  很多女性不明白,明明自己也有性需求,为什么还会出现生理上的抗拒呢?孙大夫指出,很多问题都可能带来阴道干涩:

  性兴奋不足。女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

  内分泌失调。过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

  阴道炎。如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

  避孕药。对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。

  心理压力。工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

  过度清洁。不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

  饮食不均衡。除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

  强忍不治带来更多问题

  只要阴道干涩缠上身,即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般,让女性疼痛难忍。孙大夫说,门诊上经常遇到因为实在忍受不了这种痛苦而来就诊的女性。不过往往到这个时候,长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦:

  最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交,会导致阴道充血,甚至肿胀,阴道壁黏膜破损,从而出现感染,甚至诱发多种疾病。

  其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,快感也会消失得无影无踪。

  女性“保湿”方法多

  给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。孙大夫说,对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

  尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。

  更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

  有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

  如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

  爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

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  你给睾丸按摩了吗?

  睾丸是微扁的椭圆体,在阴茎下方的阴囊里,其表面光滑,并和附睾和输精管相接触。睾丸随着性成熟迅速生长,老年人的睾丸随着性机能的衰退而萎缩变小。

  睾丸有一层坚厚的纤维膜,将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管,精曲小管的上皮能产生精子。小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞,它专门帮助机体显示男性特征。

  男子一旦进入到12~14岁的青春发育期后,间质细胞能生产大量的睾丸酮,这种雄激素可以促进男性生殖器官的生长和发育,可促进睾丸制造精子,还可以诱发和保持男子的性欲望。在睾丸酮的作用下,机体才能显示出男子汉的特征,如皮肤增厚、肌肉发达、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等,通常睾丸每日向人体供应7毫克睾丸酮,平均每1000毫升血液含0.6微克。

  睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人体内的生物效应极为重要,主要有以下几方面:

  (1)新生儿时期,睾丸酮水平为一高峰,到青春期前下降至最低水平。

  (2)青春期,睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为12~17岁,此时也标志着男子的性功能已基本成熟,具备产生精子的能力和性欲的萌动。

  (3)男子在20~30岁时,睾丸酮水平高达600μg/dl,同时显示为有节律的波动。即在一年中有周期性变化和每天中的节律性变化,成年男性睾丸酮水平在秋季时最高,春季时最低,每天的周期性节律性变化是清晨时最高,晚间最低。

  4)男子在40岁以后则开始下降,一般为400~200μg/dl.目前认为,睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因,有研究表明可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统机能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。

  睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睾丸保养。睾丸保养的方法有多种,常见的为按摩保健和口服睾丸保养药物。

  男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

  睾丸保养药物宜选用天然草本植物或鲜动物睾丸成分,如目前市场畅销的产品为美国傲搏(OOMPH)睾丸保养胶囊,该产品主要成分是马来西亚一种草本植物“东革阿里”,可有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞、使阴茎增大增粗。

  美国高级研发专家麦卡托提出阴茎增大应从睾丸保养全面提升雄性激素水平入手,让阴茎在性欲提高的平台上自然和谐的增大增粗。美国男性研究院,哈佛大学医学院等权威机构研究表明:睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。

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  吞棍式

  首先把女人抱起来,坐在你的腿上,这个过程仍然不要让你的Y茎脱离女人的Y道,让她的乳房贴着你的胸部,可以让她来控制节奏,这个姿势只是个过渡式,具体时间具体安排,看个人喜好。

  一阳指

  使用指为中指,不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的Y蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸Y蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。

  当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的Y道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标Y蒂,手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多,让她感觉若有若无,当然嘴上和另一只手的动作也不能停,继续亲吻抚摸她的嘴唇,脖子或者乳房。

  二指禅

  这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那么强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插,这时候女人一定已经欲仙欲死(具体啥感觉我不清楚总之很兴奋),除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅,不同的姿势也有不一样的效果,也可以从女人的背后插入,左手扶着她的小腹,右手干活,如果你是左撇子那就反过来。动作要领:双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体,可以持久点,不然很快你就酸了,我一般在1-2分钟左右,就会感觉手臂很酸,一般这个时间可以让女人很爽了。

  我跟男友是我工作一年以后认识的,我们现在已经好了两年的时间,但是最近却在他身上发现了一个比较棘手的问题。

  回忆这两年的时光,大多数时候好多事情都是我比较主动,比如第一次牵手,第一次拥抱等等。而且好了两年,我们俩接吻的次数屈指可数,大概也就三、四次,平时他也不会主动搂我抱我,有几次我实在忍不住了,就发火了,直接跟他报怨说:我觉得这些都是情到深处很自然的事情,为什么你就不会呢?开始他的回答是他觉得他不好意思,也不习惯。而且男友也从来没跟我提过要求过性生活,记得他说过:男女之事他觉得脏。当时我被吓呆了。当我朋友知道我的情况以后跟我说,她觉得这种情况不太正常,一般都是男的比较主动,她怀疑是不是他生理或者心理方面有问题,建议我让他去看医生。但是由于我以前没谈过恋爱,以及自己对性知识方面的匮乏,我便一直宁愿相信他是因为内向保守才会这样的。可是由于长时间以来虽然两人感情不差,但是一直没什么实质性的进展,加之自己觉得虽然他平时对我很关心体贴,但是我跟他的亲密接触太少,自己心里很不舒服,然后就会经常莫明其妙的对他发火。后来慢慢地他也明白我发火的原因了,他自己也很珍惜这份感情,有一天晚上便主动提出来要跟我过夜,不过当晚什么事情也没有发生,他说出了自己心中的秘密。他说从高中开始他一遇到考试或者比较重要的事情就会特别紧张,一紧张就要上厕所,然后就会这样了。由于当时我也不明白他说的“这样”是怎么回事,但是我很担心,我建议他去看医生。检查的结果是“精神性勃起障碍”。我看他也很难过,他并不想失去我,所以他问医生有没有什么药物可以治疗,医生的回答说这个是心理方面的原因,主要需要他自己调节和克服心理障碍,但是如果一直没有改善的话,也有可能病变,那时候就需要药物治疗了。

  知道事情的原因后,我很着急,也很想能帮到他,我们也商量过有时间要多呆在一起。但是这几天只要我一提到晚上过去他那儿住,他就会比较抵触,感觉是我很刻意的。我问他你有没有接着去看心理医生,他说没有,给他点时间自己调整调整。他说他在网上看到那些比较激情的场景也会有反应的,包括他现在自己主动搂我也会有强烈的反应,但是如果一想到要继续他就开始紧张害怕,然后感觉马上就消失了。我问他是不是以前心里受过什么刺激或者创伤,他也说没有,他说可能是现在工作生活等各方面的压力过大吧。我们都很珍惜这份感情,我现在心急火燎,手足无措,由于自己也缺乏经验,忙了半天但是却不能够帮助他,关键的问题是不知道他的心结在哪儿。所以只有在这儿向老师请教,到底有什么行之有效的办法帮到他呢?我到底该怎么办呢?

  专家的话

  对于女人来说,感受到性的刺激,而身体却缺少性的反应,可以叫做“性冷淡”;而对于男人来说,当受到性的刺激时,如果没有身体的性反应,比如阴茎无法勃起,则叫做“阳萎”,或者“勃起功能障碍”。

  你说男朋友已经去医院检查过了,诊断为“精神性勃起障碍”。医生要作出这个诊断,首先需要确定他的确存在着“勃起障碍”,即,在他自己已经也有性交主动性要求的时候,而他的阴茎却无法勃起。只有在这种情况下,才能确认是“勃起功能障碍”。如果他本来就没有性交的个人愿望,即使没有阴茎勃起,也不能诊断为“勃起障碍”。

  勃起障碍,大概有50%的人是存在器质性的原因的。在排除了器质性疾病原因之后,可以考虑为“精神性勃起障碍”或“功能性勃起障碍”。功能性勃起障碍,一般采取以下的方法来确认:1、手淫时能够勃起;或者,2、清晨睡醒时,在膀胱尿液充盈刺激下可以勃起;或者,3、睡梦中,伴随着睡眠的周期性变化,阴茎可以出现周期性性的勃起。

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