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改变做爱的姿势与体位避免臀部抽筋

发布日期:2013-01-05

  改变做爱的姿势与体位避免臀部抽筋

  有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。

  这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……

  而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

  这时候可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘的交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其是向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

  有些症状明显者,发觉在性交时,若直接刺激阴蒂,或达到高潮时会相当疼痛,甚至可能使症状恶化。有些人即使只有性兴奋也会加重症状,此时只能允许互相拥抱,或集中注意力于某种欢乐的性行为,而暂停达到高潮。高潮并非性活动的最终目标,很多人发现,即使没有高潮,性仍然是愉快和值得回味。

  有些患者可能尝试在性行为之前或之后,使用麻碎药物灌注于膀胱,但此类行为最好要在医师指导之下实行。

  但若性交造成厉害疼痛,有一些合理的其它选择包括:性交谈、分享性幻想、爱抚、阅读黄色书刊、观看性录像带、从头到趾的爱吻、共浴、肉体的按摩、独自或互相自慰及口交等。

  在过去,除性交外,任何型式的性行为均被认为是坏女孩,为了取悦男性的行为,至今仍有女性坚持此种思想;而且是完全正常的行为,有时女性发现口交或以手刺激性器官,比性交更感到快乐、舒服。患者亦可藉由口交或其它动作使伴侣达到高潮。如女性交叉双腿,男性以阴茎在双腿内侧抽动摩擦,以达高潮。

  阴茎插入前就达到兴奋状态,或许振动器可以达到目的,使用振动器在某些人可能无法忍受,但在某些人则觉得小型电动振动器有助于快速达到高潮,且不会过度摩擦,同时,男性在阴茎进入阴道前就要达成兴奋点,以便高潮很快达如此可避免长时间深入插入所造成的伤害。

  性行为后的疼痛或瘀肿,可以热水浴来降低骨盆腔的肿胀及发炎反应。

  小指型状充满水的气球可冷陈之,在性行为之后,短暂放入阴道以降低刺激感。

  为减少膀胱感染的危险,可在性交之前和之后饮用水份,以便解出一定量的尿液有助于洗净泌尿系统,在某些妇女,保险套被认为是造成重复尿路感染的原因之一。

  当然,以后再做爱时更应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在全身性按摩之后立即做爱,应在做爱之后再全身性按摩,才能避免臀肌抽筋。确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

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  男人背着女人都会做哪些事呢?在两性交往中,男人总有些事不敢在女人面前做,下面来看看男人都背着女人做些什么事吧!

  1.看色情片

  很多女人不明白为什么男人会喜欢看她们难以接受的色情片。“难道我还不行吗?还要看这些?”小姐,这个,你得当一回男人才能明白。

  2.幻想其他女人

  我说,幻想不是什么坏事,有没有真的想要她,对吧?依然那一句,你得当一回男人才知道这是怎么一回事。

  3.偷偷把自己的钱存起来

  许多男人辛苦赚回来的钱都是要上交给女人保管或者说是一个人赚钱两个人用的。女人们都奉行一个宗旨就是:你的就是我的,我的还是我的。于是,许多男人都想偷偷留一些女人不知道的钱来做些什么比如买玩具模型。

  4.背着女人跟其他女孩子发暧昧信息

  基本上很多男人都是有色心没色胆,有胆付诸行动也只不过是蜻蜓点水过把瘾而已,心里面依然很爱“原配”。于是很多时候男人都会背着女人跟其他的女孩子通过手机或者qq来暧昧一下。

  5.抽烟

  很多女人不喜欢自己的男朋友或者老公抽烟,于是会死去活来地要求男人们戒烟。顺从点的男人会说“好好好,不抽了”,其实背地里依然是吞云吐雾不止。

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  女人喜欢一种新的身体弯曲或新的性爱刺激作用于Y道壁所带来的性感受,特别是喜欢深度的改变.如一种性爱姿势让Y茎只在Y道入口"徘徊",而另外一种却让Y茎深入Y道.这就是一种新鲜的改变和真实的新鲜体验!

  女人喜欢传教士性交姿势是因为它给我们一种面对面的直觉.一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近,而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常.

  因此对于很多女性来说经常变换性交姿势没有必要.女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势,它或它们令我们感到亲密、相联、被爱,不但反应出爱的感觉,更体现出合成一体的需要.

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