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改变做爱的姿势与体位避免臀部抽筋

发布日期:2013-01-05

  改变做爱的姿势与体位避免臀部抽筋

  有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。

  这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……

  而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

  这时候可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘的交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其是向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

  有些症状明显者,发觉在性交时,若直接刺激阴蒂,或达到高潮时会相当疼痛,甚至可能使症状恶化。有些人即使只有性兴奋也会加重症状,此时只能允许互相拥抱,或集中注意力于某种欢乐的性行为,而暂停达到高潮。高潮并非性活动的最终目标,很多人发现,即使没有高潮,性仍然是愉快和值得回味。

  有些患者可能尝试在性行为之前或之后,使用麻碎药物灌注于膀胱,但此类行为最好要在医师指导之下实行。

  但若性交造成厉害疼痛,有一些合理的其它选择包括:性交谈、分享性幻想、爱抚、阅读黄色书刊、观看性录像带、从头到趾的爱吻、共浴、肉体的按摩、独自或互相自慰及口交等。

  在过去,除性交外,任何型式的性行为均被认为是坏女孩,为了取悦男性的行为,至今仍有女性坚持此种思想;而且是完全正常的行为,有时女性发现口交或以手刺激性器官,比性交更感到快乐、舒服。患者亦可藉由口交或其它动作使伴侣达到高潮。如女性交叉双腿,男性以阴茎在双腿内侧抽动摩擦,以达高潮。

  阴茎插入前就达到兴奋状态,或许振动器可以达到目的,使用振动器在某些人可能无法忍受,但在某些人则觉得小型电动振动器有助于快速达到高潮,且不会过度摩擦,同时,男性在阴茎进入阴道前就要达成兴奋点,以便高潮很快达如此可避免长时间深入插入所造成的伤害。

  性行为后的疼痛或瘀肿,可以热水浴来降低骨盆腔的肿胀及发炎反应。

  小指型状充满水的气球可冷陈之,在性行为之后,短暂放入阴道以降低刺激感。

  为减少膀胱感染的危险,可在性交之前和之后饮用水份,以便解出一定量的尿液有助于洗净泌尿系统,在某些妇女,保险套被认为是造成重复尿路感染的原因之一。

  当然,以后再做爱时更应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在全身性按摩之后立即做爱,应在做爱之后再全身性按摩,才能避免臀肌抽筋。确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

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现任仁和集团董事长的杨文龙是江西省丰城市人。1998年,他带领员工从租赁厂房的小药厂起步,经过13年的艰苦奋斗,将企业发展成传统与高科技医药产品研发、推广的现代医药企业集团。

  企业要做强做大,企业的"品格"极为重要。杨文龙认为:"药企应该将为人类健康服务为己任,才能做好药赢得消费者信赖。"

  近年来,药品安全事件时有发生。但是不少人却习惯到药店指明买自己信赖的"仁和药"。那么,是什么让仁和药业在市场中赢得诸多消费者的信赖?

  业内人士表示,回答这个问题只需要两句现成的话:一句是电视里经常说的"为人类健康服务";另一句是杨文龙经常说的"人为本,和为贵"。这些都是仁和药业对企业核心理念的具体诠释和行为外延。正是由于这一点,仁和药业才能连续多年让优卡丹、妇炎洁成为同类药品中的销量冠军。

  杨文龙也迎来了仁和的数个"华丽转身",把仁和的产业与开发从樟树延伸至各地,并在全国30个省、市、自治区建立了完善的OTC销售网络,形成了由仁和企业品牌和6大主导产品品牌组成的品牌集群,"仁和"、"闪亮"先后被国家工商总局认定为"中国驰名商标",经济效益连年大幅增长。性`商`网编辑整理。销售收入实现6年翻番增长,10年增长66倍,被业内誉为"仁和传奇"。如今的仁和药业,已成为江西省的"名片"。

  杨文龙表示,要不断深化"为全人类健康服务"这一核心理念, "百姓买药,首选仁和"的核心发展战略,努力实现"到2015年末实现实现年销售收入100亿元,资本市值300亿元,跻身中国企业500强。的发展目标。

  两性情感:曾经的校花竟然成剩女

  现在,社会上的“剩女”是越来越多,而且绝大部分乍看起来都长得很漂亮,收拾得也很个性,事业也不错,但为什么就“剩”下了呢?从表面上看原因如下:

  一、总认为自己很优秀,择偶眼光过高,对男方的长相、才华、学历、人品、经济、地域等各方面都很挑剔,结果择偶范围狭窄。

  二、女权主义意识甚强,相处中,男方一旦有与自己观念不同的地方,她们便立即产生反感情绪。

  三、习惯使她们只重视自己的感受,越来越个性化,越来越自我。比如,很多“剩女”有洁癖,一旦对方在卫生习惯等方面有她看不顺眼的地方,她便无法忍受。

  四、猴子掰包谷,最后错过了最佳择偶时期。在当“剩女”之前,她们常常是众多男子追求的对象,可她总是觉得还会有更好的男士在等着她,最后就被剩下了。

  五、很多人可能会因为一次刻骨铭心的恋爱所伤,从此固执地认为,她此生不会再有真正的爱了。于是,便有一种自残的心理。

  六、事业上要追求成功,不仅仅她自己这样认为,就连她的家人、朋友和同事也如此鼓励她。加上情感上的伤害和空虚,导致她躲在自己的事业中,以此为寄托。

  七、女权主义思想、自视过高、心灵的伤害等使几乎所有的剩女都有了不同程度的心理障碍。她们生怕找不到比周围女性朋友的丈夫更优秀的男人,遭人笑话。

  凡此种种,若从根本上来找原因,应该是性格上的原因。这些人大多固执、自我、好强,对自己和别人要求非常苛刻。要改变这种悲剧性的命运,就要改变自己的这种性格。总之一句话,要以最朴素的方式对待自己和别人,做一个再普通过的平凡人,做一个对功名不在意的人,那么,你的一切便平坦了。

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  烦恼,阴囊时时发出“骚臭味”

  阴囊的皮肤有丰富的汗腺,通过出汗起到散热的功效,所以我们常感到阴囊有一种潮湿的感觉,这是极其正常的现象。

  睾丸(testis)位于阴囊内,左右各一。睾丸是微扁的椭圆体,表面光滑,分内、外侧面,前、后缘和上、下端。前缘游离;后缘有血管、神经和淋巴管出入,并和附睾和输精管下段(睾丸部)相接触。睾丸随着性成熟迅速生长,老年人的睾丸随着性机能的衰退而萎缩变小。

  通常,阴囊部位的空气是不易流通的,如果再不注意局部的清洁卫生,不及时更换内裤,将会使各种微生物在此滋生和繁殖,因而不良的气味和污渍,还可造成阴囊皮肤的瘙痒与感染。

  尤其是当阴囊皮肤奇痒时,被抓破后更易造成感染,而且反复抓搔可导致阴囊皮肤增厚,导致皮炎或湿疹样病变。所以男性对于阴囊出汗,阴囊的潮湿及阴囊瘙痒等症状要正确对待,重要的是养成良好的卫生习惯,坚持每日或隔日用湿热水及中性肥皂清洗阴囊,阴茎,清除掉污渍,汗渍即可,而不可用力抓搔。同时要勤换内裤,最好穿着宽松的外裤。

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