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性爱后可下床简单做些活动

发布日期:2017-12-17

  性爱后可下床简单做些活动一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。

  一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面:

  首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

  其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。

  最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。

  例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。

  除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上,专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。

  过去的所谓虚弱综合征,是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在,科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列,作为可以公认的衰老特征之一。此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现。

  由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同。

  一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上,总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张,恢复更慢。

  如果体力允许,性爱后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。

  对于持续性感到疲劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题。

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  单身物语:单身就好像一杯酒

  不知是国人溘然犯含混,照样国人一不小心睡觉时忘了盖被子,时下溘然风行起独身单身贵族这玩艺来。一除夜堆过了娶亲岁数忘了嫁娶或离了婚却老是考虑着独处的孤男寡女,似乎成了糊口生计中能呼风唤雨又能撒豆成兵的主儿。一时辰连那些不想独身单身的不必独身单身的也赶紧试着潇洒走一回,生怕一不独身单身便除夜此与潇洒无缘。

  其实细心推敲起来,一小我独身单身活着,除了是个过渡该当是很无奈的选择。我们且不说独身单身是对人道的作乱,独身单身是生命的残破,也不说独身单身的无聊与寂寞,就说说人们最爱慕独身单身的自由与逍遥。一人吃饱全家不饿,挎起背包本身就是世界是人们津津乐道的独身单身名言,可又有几小我理解独身单身者食无味、行无状的悲哀与茫然?又有几小我想象过独身单身者对影成三人、去留而茫茫的辛酸与彷徨?当自由变成生命的奢靡时,那自由只能是套在生命脖子上的绳索,它由一只看不见的手牵着,你最想自由时它拽着你,你不想逍遥时它却鞭打你驱赶你!

  如今是越来越讲究质量的社会,生计质量四个字不仅挂在人们脸上,并且还搁在人们荷包和心头的感情里。独身单身者,除极个别独身单身财主外,少有可以或许脱节囊中羞怯和形影孤单这两个亲密伴侣的;独身单身者,不知情的人只看到他们五湖四海马一贯蹄地时兴呵、康乐呵,而知情的人不消问就知道他们十个中有八个是无家可归无友可依的魂儿。所以我说独身单身最最缺乏的就是这个质量,不按照其余,就按照独身单身最随意草率烦,最随意草率被诱惑,最随意草率无边无际地胡想天开,最随意草率飞蛾扑火般地标新立异,最随意草率除夜发神经地今天上山明世界海。

  独身单身的人群中,能悠悠哉哉安平稳稳平镇静静过日子者几何?处于独身单身状况的人,除少数和尚尼姑者流,除少数挂羊头卖狗肉的公子哥、二世祖、骄贵的姐儿、款儿、星儿,除个别磁绫趋除夜面积跨越脑细胞立志劳筋骨费精力成就一番伟业的奋斗者之外,他们面对社会晤对糊口生计,经常要付出比别人多几倍的时辰与精力,才能获得本身想获得的。独身单身的人,不仅常比其他人要多用十二分的精力来对于出错这个魔鬼,还必需时刻小心承受来自体内体外常人想象不到的欲望、盼望和愿望的考验。可以这么说,任何一个独身单身者,当他或她看着一对对情侣兴致勃勃地除夜面前走过时,就算他们的脸上同样还残存着昨日的笑靥,也要除夜心脏与肺叶之间磨出来些口儿,红红酸酸的,有血的颜色和味道。

  地球文明稀里哗啦地向进步化,独身单身糊口生计随之也少了很多的不便和肩负,加上经济文化程度的提高,社会也更遍及地为独身单身者供应了自力糊口生计的前提。但无论社会对独身单身宽容理解到什么样的程度,人类是永远的群居动物这一难移的个性,却决意了那些前提距独身单身糊口生计所需的前提起码还差十万八千里远。这是我白叟家研究丰年的才下眉头,却上心头的学术功能,读者师长教师蜜斯们切莫小看。不信,你随便找一个嘴里唱着不要问我除夜哪里来的飘流人士问一问,他的贵族梦是在晚上独自一小我流泪到天亮时圆的?照样在日间水火倒悬的煎熬中完成的?

  诚然,生命的雄厚多彩,除夜来得益于人们对不合生计体式技俩的选择和拥有。何况独身单身更是每一小我生旅途中必弗成少的里程碑,无论独身单身是喜是忧是苦是乐,以前、如今和将来都必定会有无数自愿和不自愿的人,赓续参预又赓续分隔隔离分散这个笑着哭着闹着玩着的部队。而至于独身单身者的糊口生计到底有若干不由自主的苦处,又有若干流连忘返的欢欣,也只有独身单身者们本身心里罕见。在这里,我只能借本身是老独身单身的┞封块如假包换的┞沸牌,说一句不怕有人会笑掉落除夜牙的话:独身单身,只不过是命运端给我们的一怀酒。善饮者,不醉不归?不善饮者,非醉个稀里糊涂,忘了本身姓啥名啥弗成?!

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  性幻想症女人的美腿对男人的吸引力到底有多大呢?

  经过中国性健康网调查:腿给予很多男人的性幻想绝不亚于胸部。如果女人有好胸、好腰、好臀,都不如有双好腿有杀伤力。

  腿是女人性感的支点,腿的曲线更会决定女人的优美程度。如果说女人身上的很多部位是隐蔽的,腿则是开放的、张扬的。男人说,假设女人的其他部位如暗器一般犀利,那一双美腿就如同大刀般威风八面。

  女人的腿对男人更像一扇神秘的门,让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。

  从腿形来说,欧美女人比中国女人的腿形好。好看的腿应该是小腿长大腿短,小腿修长,大腿浑圆结实。中国女人腿形先天不够好,一般只要大腿和小腿的比例匀称已经是一双好腿了,如果大腿和小腿一样粗、大腿比小腿长,会让男人很失望。男人个个都是美腿专家,习惯于用眼睛玩味女人的腿。

  男人最喜欢在女人的背后看女人的腿,从背后看女人凸凹有致的曲线,会让男人浮想联翩。

  男人挺受不了女人的胖腿,尤其对粗壮的小腿有厌烦感。胖的腿形态不美,灵动感也不好,感觉笨拙。修长的腿会给人优美的感觉。

  男人喜欢女人小腿柔软、大腿结实有力,喜欢大腿内侧极其光滑细软。这多是男人的一种心理需求,男女做爱时,刚柔反差的一种心理感应。

  女人腿部的汗毛孔千万不要粗大,粗大会显得不精致。有细腻、光滑两个特质的腿会让男人有抚摸的冲动。

  男人最怕女人有太多的腿毛,腿上汗毛很重,会有不干净的感觉,在男人的愿望中,女人永远是纯净、圣洁和神秘的。

  男人对女人的腿的兴趣,做爱前远远大于做过爱后。男人对有了性爱关系的女人的腿的注意力会减弱很多。

  腿有两种肤色最吸引男人,一是古铜色的大腿,二是鱼肚白的小腿。男人对古铜色的小腿没什么感觉,尽管男人也喜欢鱼肚白的大腿,但鱼肚白的小腿更吸引男人。

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