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和谐性生活十大守则

发布日期:2013-01-05

  性生活不是一方对另一方的"给予"或一方简单的"接受",在性生活中,男女双方都有责任和义务成为"闺房"中的主角.

  那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?性保健专家提出了中肯的建议.

  原则一:

  美满的性生活始于性生活之前.

  日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的好办法.

  原则二:

  对自己的性快感负责.主要是针对女性而言,女性有权对自己的性快感提出主动的要求.当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫的性要求.在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的要求.

  原则三:

  不断改变性生活的方式.长期用一种方式,容易产生厌倦感.双方应不断创新,可以尝试不同时间、地点、姿势等,这样有助于提高性乐趣,减少呆板性.

  原则四:

  不要等待性高潮.女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式,如自我触摸刺激等,这也许对你有所帮助.

  原则五:

  要有性幻想.在性生活中适当的性幻想,可以增加双方的性快感.

  原则六:

  不能将不满情绪带入性生活之中.如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活当中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患.

  原则七:

  有性生活的问题要及时请教专家.如一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医.那样,反而会带来更多的家庭烦恼.

  原则八:

  不要每次要求完美.有的人(特别是男性)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是"怪罪".须知道,就是这方面的专家也难以做到每次完美.

  原则九:

  莫把性生活失败看得过重.男人一时性阳痿,女性偶然达不到高潮都是正常的.不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等情绪,给以后性生活带来Y影.

  原则十:

  营造性爱的环境.性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用.杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重影响性生活的质量和数量.

  爱情是性生活能力的基础,有了爱情才能体验到性欣喜的美好感受.不断保持爱情之树常绿是每对夫妻在婚姻生活开始之后必须认真考虑和对待的任务.

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  现代人对性已经能逐渐开放了,为了增加情趣和激情,男女间都会采用各种道具,女人的兴奋点总比男人来的慢,那么男人要怎样做才能让双方都获得满足呢?

  改变性爱时间。在睡前性爱成了很多人的习惯。但繁忙的工作日是性爱最糟糕的时间。90%的男性不想在疲惫的时候做爱,64%的女性认为,疲劳是性生活的大敌。因此,改变一下性爱时间,对双方都有好处。

  改变性爱地点。这是女人期待而又羞于主动提出的事情!试着去车里、厨房中、海边帐篷里来次激情性爱吧,女人不会拒绝你的要求的。

  性爱中及时给伴侣反馈,不要等待。如果她用手指热烈地抓你的后背,让你觉得很舒服,那么你要及时告诉她:“我喜欢这样。”如果她的一些动作让你不适应,你也可以温柔地说:“宝贝儿,我更喜欢换个方式。”直接告诉她你的感受,有助于双方获得快感,配合地更默契,女人不会拒绝你这样做。

  改变前戏。在很多男人眼中,前戏是晚餐、鲜花、亲吻、抚摸一系列的“流程”,他们不敢随意改变,以防毁掉美好的性爱。事实上,女人有时希望改变前戏,甚至可以省略某些前戏,总之给她些变化。

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  如果你和你的男友走在大街上,突然有一位美女闯入你们的视线,那么你的男友会不自觉地把目光聚焦到那位美女的身上,而你,却对他“恨”得咬牙切齿。这就是所谓的男人的性爱幻想。

  男人的性幻想是非常强大的,他们喜欢和各种各样的女人上床,得到不同的体验,可是现实生活却不允许,所以他们只能幻想一下,幻想着抚摸不同的女人,和不同的女人做爱是什么样的感觉。

  王朝和李博是很好的哥们,蒋静是李博的女友。有一次,李博去外地出差半个月,委托王朝照顾她的女友。起初王朝是回避的,只把她当好朋友,他深信“朋友妻不可欺”。可是越是划清界线的时候,他越容易浮想联翩。可能是男人在一块儿谈天说地时,李博早已经从玩笑中讲过他和女友的性爱细节,这让王朝更加幻想蒋静和李博在一块做爱的情景。越是幻想,王朝越渴望取代。

  男人天生都爱性幻想

  不管这个男人碰到的女人是什么样的角色,只要是个女人,尤其是一个漂亮的女人,男人都会有性幻想,并且天生都爱性幻想。

  随着社会阅历的丰富,伦理道德观念的逐步完善,交际范围的不断拓展,男人性幻想的对象是在不断变化的,性幻想的对象的层次在不断提高。但是,不容否定的是,男人需要各种幻想对象,有各种性感女星和明星……

  如今,男人性幻想的自由度越来越受到现实的制约,他们内心有着强大的性幻想欲望,但是他们却不敢付出行动,因为一旦把自己的这种“性幻想”付诸于实际行动,真正的婚姻生活也就会随之“灭亡”。

  (文/枫之会)

  美国的一家大型网站针对该国18岁以上人群进行了不雅察的表现,20%的网民沉迷于视频自慰,并且差别程度地影响了他们正常的生活和交往。而另外一家网站的收集性爱不雅察表现,在18岁至45岁的上彀人群中,带有性动机的比率竟然高达44%。

  虚拟性爱伤神又伤身:生殖器长时间充血肿胀招来炎症

  “‘网上做爱’、‘德律风做爱’固然没有两性身材和性器官的接触,但可经过议定视觉和说话的挑逗刺激,引发性高兴,使性腺充血肿胀。”张志强指出,人类的性欲是一种极其巨大的神经反射活动,两性之间谈情说爱、视觉的挑逗都可作为性刺激源,经过议定视觉、听觉和触觉等感官反射性地刺激大脑皮层,引发皮层安排性活动的中枢和皮层下前提反命中枢的高兴,从而引发等性腺充血肿胀、前列腺液分泌增长、阴茎充血勃起。

  “借使倘若每天长时间地泡在网上与网友缠绵‘做爱’,或凡是光顾黄色网站寻求性刺激,有大概导致长时间的性高兴,造成前列腺长时间充血肿胀,腺体间构造水肿,从而引发无菌性前列腺炎,乃至导致性成果停滞。”张志强说,同理,女性盆腔若因为性高兴长时间充血,也会激发一系列妇科炎症,紧张者可致不育。

  典范案例

  连续几个月加班熬夜的工程项目终究完成,松了一口气的小葛打开了久违的MSN。在弹出的浩繁体系动静中,他发明白一条“你的大学师妹”的交友信息,不由得点击了添加的按钮。在与这位“师妹”的语音聊天进程中,小葛很快便鉴定这是位假师妹,但是,她声音非常甜美,不知不觉两人便聊起了性的话题,末了竟经过议定文字和语音达到了高潮。今后,这个样的环境还产生了反复。

  就在小葛满心冲动地要与兄弟们分享他的“机密”时他才发明,本来很多好友已经是“假造性爱”的老玩家,乃至另有人花大价格购买了可以长途节制,经过议定鼠标移动便可“触碰”对方身材的性感到器。怕被讽刺掉队的小葛也买了一套,今后,只要有空,他便会把本身关在屋里上彀“享乐”。但令小葛没想到的是,不久后他竟得了前列腺炎。

  专家提示:假造性爱别高出30分钟/次

  在男科门诊中,有很多30多岁的患者都对当初手淫太过、过于看重短暂享受表现悔恨。“人应当得当感觉一些‘苦感’,不能长期寻求‘快感’,年青时身材好,每每马虎这一点。”

  他表现,假造性爱本身实在不是大水猛兽,但前提是不能对工作、学业、人际、婚恋干系等方面产生负面影响,特别是对长期分家的夫妇和情侣来讲,适度的长途性爱可以增加很多情趣,增长彼此的感情。“日常来讲,一个月两三次,每次在半个钟头以内为好。固然,还要视两边的具体身材状况而定。”张志强说。

  性教育:青少年为何沉迷虚拟性爱?虚拟性爱严重危害了广大青少年的身心健康,无论是在视觉上和心理上都造成了很大的伤害。有的由于过于沉迷虚拟性爱,导致身体出现了很多问题。因此青少年的健康不仅仅是家长应该做的更应该是全社会应该关注的,给青少年们一个健康的成长环境。

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