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和谐性生活十大守则

发布日期:2013-01-05

  性生活不是一方对另一方的"给予"或一方简单的"接受",在性生活中,男女双方都有责任和义务成为"闺房"中的主角.

  那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?性保健专家提出了中肯的建议.

  原则一:

  美满的性生活始于性生活之前.

  日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的好办法.

  原则二:

  对自己的性快感负责.主要是针对女性而言,女性有权对自己的性快感提出主动的要求.当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫的性要求.在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的要求.

  原则三:

  不断改变性生活的方式.长期用一种方式,容易产生厌倦感.双方应不断创新,可以尝试不同时间、地点、姿势等,这样有助于提高性乐趣,减少呆板性.

  原则四:

  不要等待性高潮.女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式,如自我触摸刺激等,这也许对你有所帮助.

  原则五:

  要有性幻想.在性生活中适当的性幻想,可以增加双方的性快感.

  原则六:

  不能将不满情绪带入性生活之中.如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活当中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患.

  原则七:

  有性生活的问题要及时请教专家.如一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医.那样,反而会带来更多的家庭烦恼.

  原则八:

  不要每次要求完美.有的人(特别是男性)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是"怪罪".须知道,就是这方面的专家也难以做到每次完美.

  原则九:

  莫把性生活失败看得过重.男人一时性阳痿,女性偶然达不到高潮都是正常的.不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等情绪,给以后性生活带来Y影.

  原则十:

  营造性爱的环境.性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用.杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重影响性生活的质量和数量.

  爱情是性生活能力的基础,有了爱情才能体验到性欣喜的美好感受.不断保持爱情之树常绿是每对夫妻在婚姻生活开始之后必须认真考虑和对待的任务.

  充气娃娃

  临床上遇到很多患者,射精速度过快,爱人不满意,达不到性高潮。尤其是碰到需要很长性交时间才能达到高潮的女性,男性患者就更加有压力。这种性爱上的不同步让许多男士头痛不已,甚至感到很沮丧。有些人因此将性生活当作一项繁重的任务去对待,而不能体会到和谐的性生活带给夫妻双方的快乐。

  多数男人总想采取各种方法延缓射精时间。有些人忍精不射,但强忍不射会导致盆腔充血过度,加重性神经系统和性器官的负担。正常人性生活射精后,性器官内的体液充分排泄,并逐渐疲软,不久阴茎内血流状态就恢复正常。如果人为中断射精,性器官内的血流复原速度就会减慢,导致持续充血状态。

  盆腔的过分充血一方面使男性性欲降低,不能尽情享受性生活,容易诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染,如慢性前列腺炎和精囊炎,出现尿频、尿急、血精等不适。男性生理解剖结构告诉我们,如果膀胱颈正常解剖的完整性受到破坏,忍精不射可能导致精液“走后门”,发生逆行性射精,即精液进入膀胱,然后随着尿液排出体外。由于精子不能进入阴道与卵子结合形成受精卵,因此女性无法怀孕。

  那么,有没有科学有效的训练方法,让男人摆脱射精过快的困扰呢?一些医学专家认为,早泄从根本上讲,是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故,并根据此理论发明了“早泄的行为疗法”。他们倡导的方法意在提高阈值,消除性刺激与射精反应之间的联系。具体方法如下:①刺激阴茎至快要射精的程度②停止刺激,直到兴奋高潮减退;③再次刺激阴茎。④如此反复多次,直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。此外,还可用牵拉阴囊法和爱人配合使用阴茎捏挤法,从而降低兴奋性,延缓射精,起到治疗早泄的效果。更多“早泄的行为疗法”请见:

  男人骗小处女上床常用的技俩

  说起来在男人们中间有一句流传了很久的话:如果前三次约会没有搞定的话,那么就坚决放弃。这句话绝对是下半身思考的产物。如果厚道一点从正面理解,就是说这个姑娘的长相、气质、性格如果都不是他那碗茶,哪怕是约会了三次都叫人没什么欲望产生,那么放弃也是理所当然的事儿。反过来说,如果这个女人美丽狡猾,三次约会都搞不上床,那无疑意味着她太难被操纵支配,不如早日知难而退。其实男人们机灵着呢,生命如此短暂,他们才不会把时间过多地放在一个未知结果的女人身上。

  以下就是男人骗女人上床的经典之作,如果你是男人,你说过几句啊?

  一、不痛,不痛,那种感觉好奇妙,好美,你会喜欢的!

  二、我一定会娶你,答应我,好不好?

  三、我好痛苦,真的好痛苦……

  四、我们也学xx他们,做一些更令我们“快乐”的事,好吗?

  五、不要怕,这就表示我们要结婚了,做夫妻一定要这样的。

  六、如果你不要了,我随时停下来,保证不会伤害你。

  七、真爱我,就给我,天下的女人,我只要你一个。

  八、其实你心里也痒痒的,对不对?

  九、给我个机会在你面前展现男人真正的魅力吧!

  十、我保证,这是我俩的小秘密,不会有人知道的。

  所以说男人通常都是实用主义至上。他们飞快地为每一个才相识不久的姑娘们定性:可以上床和不可以上床的。有的女人何止约会三次,见一辈子都可能对她没任何非分之想,最后反而成了拍着肩膀称兄道弟的哥们儿。可以上床的类型里又能细分出享乐型和珍藏型。前者包括夜总会的小姐、飞机上的艳遇、默契的周末情人、哀怨的单相思暗恋者。

  每次只给一块糖,并不意味着禁欲和老处女情结,它只是确保你物色到一个最佳人选,还能让一个男人养成不懈努力的好习惯,这样才能如你所愿地受到他的礼遇。不要过多担心男人们,他们的一生注定只是享受追逐的快乐和痛苦,在放电的过程中跌宕起伏。如果他们有责任和耐心,那么早晚整个糖果店都是他们的。

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  情欲并不仅仅只是为了解决生理需要,为了性而性,只能陷入例行公事、无爱而性的怪圈。激活情欲的办法其实很简单,发挥你的想像力和创造力,丢掉使用已久的老套路,大胆尝试寻求新方式。虽然有时候双方会觉得不习惯,但是,那种新鲜感带来的激情,却是无法抹杀的。记住,使你最激动不已的那一刻,一定要告诉他。

  妙招一:交流性爱日记

  李琳,26岁,编辑记者

  几乎每个女人都喜欢写日记,我当然也不能免俗,但是我的日记相信和很多女人不同,我写的,是情爱日记。你不要以为我和那个以性爱日记搏出位的木子美一样,是为秀而性,我的日记男主角只有一个男人,交往了4年的男朋友。

  这本日记是从去年年底开始写的,灵感来自于某本杂志的情爱指导。说实话,两个人在一起久了,感情会越来越牢靠,但是性,却会日益平淡,不再有曾经的激情。开始写日记以来,我每次和他缠绵都

  会很投入,我希望记录下每次做爱的痕迹。

  最开始,想法很简单,只是想记录而已,在日记被男朋友无意间发现之后,它存在的目的开始了转变。一次回家,发现他特别殷勤,很是奇怪,经过一番盘问,才知道他偷看了我的日记。他说,“老婆,我们一起记,好不好?”……

  一起写日记之后,我发现我们的性生活再次变得美好起来。曾经以为不再会出现的激情,又出现了。每次做完爱,我们都会很认真地一起写日记,把最真实的感受记录下来,然后交换。

  直到交流性爱日记之后,我才发现,虽然我们在一起整整4年了,但是,对彼此的身体,其实并不像自己想像中的了解。

  我想,只要我们在一起,一定会把这本日记一起继续记录下去的。

  情欲并不仅仅只是为了解决生理需要,为了性而性,只能陷入例行公事、无爱而性的怪圈。激活情欲的办法其实很简单,发挥你的想像力和创造力,丢掉使用已久的老套路,大胆尝试寻求新方式。虽然有时候双方会觉得不习惯,但是,那种新鲜感带来的激情,却是无法抹杀的。记住,使你最激动不已的那一刻,一定要告诉他。

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  点评:众所周知,一辆新车买来之后,经常维修,以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要。休?康佩尔曾在1994年建议每天或每周将做爱的时间、地点、感受、细节,甚至生理周期都很仔细的记录下来,然后打分。写性爱日记,坦诚地大胆地表露你们的爱和互相评价,并提出今后的动人计划,以保持性爱生活处于最佳状态。

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