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女性抗衰老千万不要碰这几种食物

发布日期:2016-05-30

  衰老虽然是自然规律,但很多人还是想改变这一机理。随着年纪的增长,面对衰老往往让女人们觉得无能为力,无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过,生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首,下面小编将为你带来生活中会导致你过早衰老的食物。

  泡菜

  泡菜又称酸菜、渍菜,是选用大元白菜或圆白菜及其他调料等,经过渍泡,在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成。酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,但不宜多吃。腌制泡菜时,容易使加入的食盐转化成亚X盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

  皮蛋

  皮蛋又被叫做松花蛋,是我国一种传统的风味蛋制品。最有名的小吃是皮蛋瘦肉粥,很多人都喜欢吃。制作皮蛋的主要原料有生石灰,纯碱,食盐,红茶,所以往往就造成了皮蛋铅含量超标。皮蛋铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

  需要注意的是,现在有些产品宣传是“无铅松花蛋”,其中的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。

  油条

  油条搭配豆浆,是中国人自古以来的早餐饮食习惯,但现在的科学证明,这种早餐的吃法不健康,容易导致女人过早衰老。油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质,对人体健康不利。另外,油条也是含铝较多,因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾),以一个50克重油条来说,就含铝10毫克左右,如果每天吃2根油条,1个月可摄入铝600毫克。一般体重70公斤的正常人体中,只含61毫克,就这些也正是人体所需要的。为了预防过早衰老,宜少吃或不吃加入明矾的油条。

  性爱是世间最美妙的事情之一,但有些人却由于身材问题无福享受。因为太胖或者太瘦都可能影响人的性欲,降低性爱质量。

  肥胖对人的首要影响就是美观,尤其是女性,因为担心自己身材不佳,很可能拒绝性爱,导致性冷淡。对于男性来讲,如果身体太胖,有可能会出现血脂高、动脉硬化等疾病,从而影响血管的供血能力,影响海绵体的充血勃起。肥胖还会影响雄性激素代谢,进而降低性欲。

  太瘦也会对性能力造成影响。因为性爱是一种需要消耗大量体力的活动,身体过于瘦弱,做爱时容易力不从心。

  (《大河健康报》)(来源:广州日报)

  性爱是一杯浓郁甘醇的烈酒,让人上瘾,也能消融寒冷。但有时候,人们会因为天气等原因,让性爱也进入“冬眠期”。对此,英国《》杂志指出,只要掌握了以下技巧,性爱就不会“过冬”。

  教你几个技巧让性爱不在“冬眠”

  冬眠本能。从生理上来说,冬天容易丧失“性趣”,这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降,以积累更多的能量、养足精神有关。

  解决办法:给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。英国《临床内分泌和代谢》杂志的一项研究表明,光疗法能让人更有亲热的兴致,尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏,从而调整身体的昼夜节律。

  错误做法:喝酒助性。《美国心理学杂志》刊文指出,酒精会影响身体的“主时钟”(生物钟的一种),从而进一步扰乱各种生活节律,使人放弃一些“次要”需求———性在不少人看来就是次要的。

  寒冷。寒冷会使体温下降,体表各个器官回缩,触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷,阴茎就容易萎缩。美国性治疗师伊恩?科纳认为,如果皮肤温度能保持在36摄氏度左右,就会更敏感。

  解决办法:美国伊利诺伊大学研究发现,没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激女性内分泌,就像催情剂一样,大幅提升雄激素水平。

  错误做法:太早脱衣服或袜子。荷兰一位科学家发现,女性脚部暖和,达到高潮的几率就能增加30%。

  体重增加。美国印第安纳大学研究发现,人们在冬天至少会胖1公斤。但无论男女,体重发生细微变化,都会左右性欲,尤其是让人们在性爱方面失去“冒险精神”。

  解决办法:冬季要吃得聪明,既饱了口腹之欲,又不会伤性。研究表明,人体内的血清素在冬天最低,在明媚的阳光日子里最高。吃对食物,就能够刺激血清素分泌。血清素主要来自富含蛋白质的食物,而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨,再搭配一瓶红酒,就是最好的选择。意大利的研究表明,喝红酒的女性性欲更高,还能获得更棒的高潮。

  错误做法:巧克力虽然能助性,但它会暂时降低人体的睾丸激素水平。对一些体重稍胖的女性来说,吃巧克力会增加负罪感,更没有情绪享受性爱了。

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  房事后,人们常会感觉燥热、口渴欲饮。但由于在性生活中,交感神经比较兴奋,相比平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冷水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而产生一定的损害,还可能引起胃肠不适或绞痛,尤其是冬天。陈忠提醒,性爱过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开,尽量别喝冰镇饮料。

  还有不少人觉得房事后大汗淋漓,浑身黏腻,必须洗个凉水澡才舒服。对此,陈忠指出,性爱属于较为剧烈的活动,过后马上洗澡会引起心慌、气喘等症。尤其是洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会流回心脏,从而加重心脏的负担。

  性爱后不穿衣服或不盖被子甚至直接对着空调吹,也是错误之举。这为致病菌入侵创造了有利条件。性生活结束后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒,若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被或毛毯。

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