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女性的体型与性保健知识

发布日期:2016-08-31

  不同的人在两性生活中性能量释放的快慢也不同,下面是小编为大家搜集到的根据各种不同体型、不同的体重、以乳房大小的不同的人群所适合的性保健来加速自己性能量释放的方法,大家根据自身情况来找适合自己的方法吧。

  一、体型与性保健

  体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。

  瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

  肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

  匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

  性保健操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说,做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。

  通过上面的内容,你是不是已经找到了适合自己的方法了呢?根据上面的方法,坚持做下去,相信很快就能得到效果了呢!即对自己身体健康有好处,对两人性生活完美也有很大帮助。既然做性保健好处多多,就快快行动起来吧!

  了解影响男女性欲的原因唤起性欲

  1、环境因素

  如环境的气氛、温度、季节、饮食多少,有无服用药物等。

  2、文化影响

  伦理、法律等对人的约束力。

  3、精神状态

  如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

  4、年龄因素

  一般而言,男性在18?25岁时,性欲最高涨,而女性则在35?40岁性欲最高涨。但随着年龄增加,雄性荷尔蒙的减少,皮肤反应迟钝,性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。

  5、健康情况

  只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病(如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病),都足以令性欲大受影响。

  6、遗传因素

  性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。

  7、荷尔蒙水平

  雄性荷尔蒙对性欲的影响最大,如果体内雄性荷尔蒙偏低,不管男女,性欲均会减退。

  8、感觉上的刺激

  借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉,可以唤起男女神经的兴奋,从而唤起性欲。

  9、以往的性经验和社会经验

  过去有愉快的性经验和社会经验的人,较易唤起性欲;反之,便较难唤起性欲。

  10、性生活后复原的时间

  很多人在性生活高潮后,需要一段时间才能再唤起另一次的性欲,而这段时间的长短也因人而异。

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  男人在性生活中不仅是凭着本能,还会刻意地表现其攻击性???越生猛,越有攻击性,表明他性功能越好。

  女人真的只要温柔?男人真的只是攻击性的吗?从心理测验和心理咨询过程来看,每个人的内心都是双重性质的。只是在以前男女绝对化的社会文化中,女人想强大、想主动不被允许。现在,社会文化、角色僵化的概念已经开始松动,让人性更少压抑,可以更多展开了。男人女人都可以表现强大,也可以表现温柔???这种展开使得人们交流的频道变得更多了,交流方式变得更丰富了。这种变化带来的好处是巨大的。

  要温柔还是攻击,去绝对化之后怎么做?在男女平等的性关系中,保证三个原则就可以了

  1、尊重自己的意愿,即我愿意以何种方式与对方交流;

  2、得到对方认可;

  3、匹配原则,如,一方愿意攻击另一方愿意被攻击,一方愿意施虐另一方愿意受虐,即是匹配。

  完美的性爱中,女人欲望会逐渐增强,当这种欲望被满足之后,更强烈的欲求便会接踵而来。

  充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

  当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己真正的需求是什么,女人因此会渴望得到更多。

  举例来说,当男人抚慰女人的性感带,然后慢慢插入他的阳具,并以旋律般的节奏往回推进;这时候,女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。

  当女人的欲望持续得到满足,更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样,透过欲望的累积与亢奋的舒缓,在女人最后得到性高潮舒解的同时,她也感受到她最强烈的渴望。

  高潮插入法的体位

  充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

  不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。

  阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。

  如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。

  阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

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