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性爱技巧:胖人也不怕爱爱有技巧

发布日期:2013-01-07

  性爱技巧:胖人也不怕,爱爱有技巧

  身形肥胖者有哪些困扰?往往会忽视他们在性爱方面可能遭遇的尴尬。据报道,性学专家为身形肥胖者准备了4条实用的建议,帮助他们树立性爱自信。

  1、尝试各种性爱体位。

  肥胖者的性爱姿势也可以多姿多彩。比如,巧用枕头就能让性爱感受更强烈。采用男上位但觉得不够尽兴的人,可以在女性的腰下放一个枕头,使插入更深、更充分。如果女性对腹部的赘肉多有顾虑,那可以让她趴着,采用后入式;同时,在其腹部下放个枕头,以支撑体重。女上位时,可将枕头垫在男性臀部下方,有助增加抽插的强度。

  2、学会接受自己赤身裸体。

  有些肥胖的人非常不愿意在镜子前脱衣服,认为这很尴尬、沮丧,而且还会把对自我形象没有信心的坏情绪带到性生活中。要解决这一负面情绪,首先就是要适应自己的裸体。有时,性感并不是妖娆婀娜的胴体或曲线分明的肌肉,而是举手投足间的妩媚与成熟。

  3、学会欣赏和触摸自己的肌肤。

  皮肤接触在性爱中扮演着重要角色。体态丰满的人,其皮肤面积较常人大,那意味着能有更多的机会让自己享受抚触并兴奋起来。可以要求伴侣亲吻后颈、背部肩胛骨等处,这些也是身体的敏感部位。亲吻这里,还可以免去自己的尴尬。

  4、找到能让自己兴奋的部位。

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  1、往昔甚至童年时曾有过性创伤史(强奸、乱伦、性骚扰等)。2、青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感。

  3、恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗,甚至形成对男性的报复心理。

  4、担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦,从而避免性接触。

  5、性交痛或不适使之害怕性生活。

  6、女方仅将性生活作为妻子的义务,而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求;若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言。

  7、对配偶期望过高,婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远,却又不愿面对现实,适应现实。

  8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍。

  9、夫妻关系紧张或恶劣,妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段。(这是世上最愚蠢的手段,因此而导致婚变、外遇及丈夫阳萎早泄等,其最终受害的将是报复者本人)。

  10、部分急重病、慢性病及其治疗药物的副作用,可以降低性兴趣,或因忧虑性生活可能加重疾病、损害身体而抑制性欲。

  11、工作紧张、劳累、嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠。

  12、生孩子后体态发生变化,自以为失去对异性的吸引力,或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上,(也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的),或因家务繁琐而失却往日的性爱热情。

  13、某些女性存在自身阴部不洁感,怕污损配偶。

  14、由于自小受传统道德教育的影响,认为“女人不能主动提出性要求,否则就是淫荡”,“夫妻生活中应是男方主动性交,女方被动配合”,“性交是一种无耻行为”等等,即使有性欲亦不敢明确表达出来,而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。其实,这些观点是错误的,既然性欲同食欲一样,那满足两者就应该一视同仁,即饿了就吃,想怎么吃就怎么吃。

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  男人性生活过多的症状有哪些?男人不能只注意性爱技巧,也要考虑性爱次数和频率,过度纵欲只会危害。那么,男人性生活过多的症状和表现都有哪些,会对男人的身体造成什么危害呢?

  男人性生活过多的症状

  判断性生活过多还没有一个确切的标准,从以下几个方面的表现可以大概作出判断。我们认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:

  1.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;

  2.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;

  3.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;

  4.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;

  5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感

  6.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

  性生活过多危害男性健康

  当心绝精

  在正常性交时,约有2—4亿个精子射到对方身体处,精子活动能力增强,成为男性生育能力健康的重要表现。

  但科学家们研究发现,如果一个男子在6小时内接连射精4次,那么持续一天之后,男性射出的精液中,就再也找不出一个精子了。对于需要生育后代的年轻人来说,这可不是什么好事。

  易虚脱

  缺失精子,会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激,甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子,仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液,还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

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  王军今年40多余,结婚已20年。现在孩子长大了,与他们夫妻分开住了,他们夫妻间的性生活也多起来(有时候三天两次)。可每次性生活后他们夫妻二人都腰痛,妻子下身偶尔还有血丝出现。王军对此非常担心。

  小丽是结婚不久的年轻女孩。她发现,与丈夫做爱时如达到高潮,不但当时体酥神迷,第二天也浑身舒坦、精力旺盛;如未尽兴,第二天往往会有些腰痛且精神不够好。

  NO.1腰疼可能提示疾病

  其实,性生活后腰痛是常见病。女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状,当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧;伴有宫颈息肉者,性交后便会出血。发现性交后出血,应到正规医院进行检查,以确诊后再根据医生建议过性生活。男性若患有前列腺炎,性交后也可引起腰痛,也应检查确诊。

  NO.2性事过频可致腰痛

  频繁性交可引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛,纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。

  NO.3未达高潮可致腰痛

  性快感或性高潮的基础,在于骨盆内外生殖器官血管充血。

  如果内外生殖器官受刺激后发生充血,但未达到性高潮释放,便有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。

  另一方面,和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时,脑啡肽大量释放,不但产生欣快感,而且还具有止痛作用。有过妇检经历的已婚女性都会有这样的体会:当医生向阴道内插入手指或器械时,会感到不适或轻微疼痛,而这种物体插入引起的不适或疼痛在两情相悦的性生活中是不会感到的。

  未达到性高潮与达到性高潮相比,由于脑啡肽分泌量不同,后者可能痛阈下降,使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。此外,做爱未尽兴,对某些人的心理可产生短期负性影响,例如出现烦躁,感到疲劳、腰痛等。解决的办法是:多与配偶交流沟通,加强性前、性后戏,提高做爱的质量。倘若出现腰痛,采取按摩、洗热水澡或适当运动,症状便会很快消失。

  NO.4中断性生活可致腰痛

  另外,有些夫妻为了延长性生活的时间,当将要射精时故意中断性生活。

  从生理学上来看,中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态,无法得到很好的休息,长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲,经常性地中断夫妻生活,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。这种情况和性生活不能尽兴相似。因此,夫妻间的性生活不提倡用这种故意中断方法延长时间,而应顺其自然,夫妻相互配合,力争共同到达快乐的彼岸。偶尔有一方没有达到性高潮也没有必要过于在意。

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