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女性补肾的食物有哪些

发布日期:2016-05-28

  女性补肾的食物有哪些,你都知道哪些呢?不是只有男生需要补肾,其实女人也同样需要,到底生活中女性补肾的食物有哪些呢?一起来看看吧!

  关于女性补肾的食物有哪些?

  1.动物肝脏

  在动物肝脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素,甚至是女性极度需要的铁这种矿物元素。这是女人补肾不能少的食物,制作方法很简单,其实方便,其效果十分强大。

  2.猪腰花

  虽然这是一种能够直接补肾的食物,但是对于那些血脂偏高的女性最好不要食用,因为猪腰中所含的胆固醇比较多,长期吃这种食物会导致血脂、血压升高,但是猪妖花能够补肾,对于女性用来补肾很有效果。

  3.核桃

  这种坚果在生活中很常使用,这也能够当作办公室中的小零食,这能够增强大脑活力,补充身体所需的营养物质,而且对于女性补肾很有效果。

  4.鸡蛋

  这就是生活中很常见的鸡蛋,具有大大的作用,其蛋白质、脂肪我、维生素、微量元素等,这些都能够在鸡蛋中找到,长期吃鸡蛋不仅能够提高免疫力,而且对于延年益寿,增强生命活力很有帮助。

  5.栗子

  这种食物不仅能够健脾养胃,而且对于补肾很有效果,对于女性很有帮助,在进行性生活之后的第二天感觉到腰酸的情况,那么多多吃栗子,这能够缓解肾虚造成的腰痛症状。

  6.枸杞

  这也是补肾和补血的食物,长期食用枸杞或者直接煲汤,或者泡水的女性,这都能够很好的缓解女性经期紊乱或者痛经症状,而肾虚的女性也十分适合吃枸杞。

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  7.虾

  这种富含钙质和蛋白质的食物,不仅能够提高人体免疫力,而连着虾皮或者虾肉一起食用,这具有很强的补肾效果,有很强大的排毒功效。

  8.海马

  这也是一种很强的补肾食物,而且人们一般使用海马的方法,都是把干海马研磨成碎末,然后配合黄酒进行服用,这样能够起到很强大的补肾功效。

  女性补肾的食物有哪些呢?这些食物都拥有很强大的补肾效果,女性肾虚不要紧,那么从日常饮食中补充吧!

  高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?其实无非是从心身两方面努力:

  一、心理妙招

  1、未雨绸缪——许多女性发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助女性了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程,女性就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松——大多数女性在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心——女性常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数女性达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤——可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多女性在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感——学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  二、身体妙招

  1、成为自己身体的专家——要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话,你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”——当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张——当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉——主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空——把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

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  女人初次性爱时都有什么样的心理呢?

  第一次越过那道神秘的男女之线时,在褪尽萝衫的那一刻,她是那么脆弱,而他的感觉却是——如愿以偿。第一次做爱,对女人意味着什么呢?是一次激情的遭遇?还是一次欢娱?说起来恐怕不那么简单。即使是现在,女人们也没有做到像男人那样面对它时充满了渴求和欢娱。

  “和男人做爱是危险的”,这是每一个刚刚明白了男女之情的女孩从各方获得的警告。然而这又是每个堕入情网的女人最终不可避免地要走入的“禁区”。

  让我们回想一下恋爱之初的情形。他于千万人之中寻到了你,对你一往情深。你经常收到他送来的花,一天接好几次他的电话,就只是因为他想听到你的声音,或因为他刚刚听到一件好笑的事而急于告诉你听,以博你一笑。尽管在你的内心深处,充满了对这个殷勤的情人的依恋,并渴望着他的爱抚,但一个理智的声音一直在耳边提醒你:要尽量推迟那一时刻的到来。因为过来的人都说,一旦越过了那道线,情况就完全不同了。

  所以,你和他开一些小玩笑,取笑他的性急。你小心翼翼地寻找各种借口,来打消他急不可耐的欲念。你的恋人对你那些狡猾的伎俩很不耐烦,他急于要得到你。他声称你的诡计破坏了他的睡眠和健康,使他无法安心做任何事,你在慢慢地绞杀他,最后他甚至故意在你面前赞美起别的女孩。

  你的防线最终被攻破。你们做爱了。做爱使你心醉神迷。世界看上去是如此美丽,原来的那些警告成了无稽之谈。你神彩飞扬,脚步轻盈,一切似乎都不在话下,你觉得在性爱中,女人一点都不被动。

  你们尽情享受着世间美妙的男女之欢,并尽力延续这样的快乐。但不知从哪天起,他已不大在约定的时间里给你打电话了,有时候为了一些琐碎的事,他会冲着你发脾气,甚至告诉你他和他的前女友最近还联系过。你头顶上那一片粉红色的祥云,镶嵌上一圈铅灰色的边。

  原先你对男友的巨大的性操纵力现在明显衰退了。从前他一天打好向个电话给你;现在,你却连着几天等候他的电话。从前约会时,你姗姗来迟令他异常焦灼,以为你改变了主意把他抛到了脑后,现在情形恰好反了过来,在和他一次难得的相约之后,下一次的约见似乎遥遥无期,而你的自尊心使你羞于开口去提这件事。

  和大部分男人一样,他对将来的概念很含混,除了过一阵他想看某个电影或想去试试某个新开的餐馆外,远一些的打算也就是准备和你过些日子到某个地方度假一周,而你的思路早就飞越了一年、十年。当他在找寻出去度假时有哪些便宜的航班时,你已在寻找合适你们俩人居住的公寓。当他说起以后你们还要结伴到很多的地方去玩时,你已开始设想要给你们俩的孩子取一个什么名字了。

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  性高潮:专家称完美的性高潮可以治愈感冒

  性高潮:专家称完美的性高潮可以治愈感冒大多数人都认为,一旦自己患上感冒等传染性疾病,就不应该再进行性生活了,因为这会传染给对方。但瑞士科学家最近发现,夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性关系,正是杀死感冒等病菌的良好途径。

  性高潮:专家称完美的性高潮可以治愈感冒科学家通过一组试验发现,性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中,对免疫系统的影响最大,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

  性高潮:专家称完美的性高潮可以治愈感冒另外,研究还发现,在性生活过程中,人体除免疫系统外,还有很多内环境发生了有益的变化。比如,性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感,这是由于体内产生了大量内啡呔类物质,它们在一定程度上可以缓解身体疼痛。在性生活后,感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时,性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加,在保证室内空气新鲜的情况下,有助于体内废物排出。

  性高潮:专家称完美的性高潮可以治愈感冒尽管如此,专家们也指出,性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度。如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免进行性生活,或在性生活后注意多补充水分。

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