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如何做好男性性保健

发布日期:2016-05-26

       男人性生活之外应当如何保健呢?

  1.胸口痛一定要去检查

  男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到,这可能是心脏病早期的症状,最好去医院检查一下。

  2.注意隐秘的睾丸症

  20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期,睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时,这种病治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官。

  3.改变不愿就医的坏习惯

  据统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,才不得不去医院。其实,每年例行体检是十分必要的,特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。

  4.注意用饮食减轻烟害

  吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,要健康最好戒烟。

  5.关心自己身上的痣

  许多男性对自己的皮肤并不关心,男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外,老年男性心脏病发病逐年增多,关节也会越来越不灵活,建议最好经常散步,保持适当体育锻炼。

  6.注意起居饮食

  如厕时间长得当心男人如厕时间变长一般与便秘和痔疮有关,遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果,并多喝水,如果如厕次数还是增加,可能是前列腺疾病作怪,要及时到医院检查。

  此外,专家提醒男性朋友,要经常测量血压,血压较高应该到医院检查,并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止肥胖;关注长辈及家属都患过什么病,有针对性地进行保健。

 

  “怪叔叔”穿裙装买胸罩吓走女客人?女性内衣店女店员表示,陈姓男子拿起内衣比对尺寸,女客见状吓跑。据报道,台北市一名壮硕中年男子日前穿裙装现身女性内衣专卖店,指明要买胸罩,还掀起上衣露出自己穿的胸罩问女店员:“你看嘛!我应该是要穿哪个尺寸。”由于他全身脏臭、言行怪异,店家最后报警处理,壮男才悻悻然离开。

  警方表示,这名打扮成女性的陈姓男子(四十五岁),疑有性别错乱问题,平常穿着从资源回收箱捡来的女用服饰与内衣裤,在台北市忠孝东路四段一带闲晃,由于他身高一百八十公分,体型高大,相当引人侧目。

  内衣专卖店女店员表示,前几天陈男穿牛仔短裙说要买内衣,当时报警才将他请走,孰料前天陈男穿长裙又到店里,拿出八十元要买内衣,女店员请他离开,壮男却拒绝,女店员只好说:“我们这没你的尺码,去别家买吧!”

  不过,壮男仍执意不走,自称“国安局”人员,还拿起内衣频频往身上比划,其它女客见状纷纷走避,店家只好找来警卫协助并报警处理,直至看见警员到场,壮男才在告诫下离开。

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  对于女人来说,助性方式虽然迄今为止不是很多,但是只要女人自己研究或者掌握了一定的助性技巧之后,你就会发现,仅仅一点性技巧就会让男人兴奋起来。

  1、袭乳

  女性丰满柔软的乳房是最吸引男人眼球的部位之一,同时也是女人最敏感的区域之一。“袭乳”就是要对它进行特别的爱护。如果女伴的乳房比较大,在C罩杯以上,一只手抓不过来,那么就针对乳头、乳晕进行撩拨。

  具体做法为:用手指绕着乳晕转圈,或者弄两个指头轻轻夹住、点住乳头,进行一些旋转运动。如果女伴的胸部比较秀气,能一只手抓过来,那么就不要客气,牢牢抓住它,进行有规律或变频式的揉捏。不用太久,她的情欲就被挑起来。

  2、探索私处

  “探索私处”就是对女性最神秘的地区进行探索。主要以手为主,如果是高手,可能会用唇舌。用手一定要轻柔,不能粗暴,因为私处是非常娇嫩的。主要的做法以手指挑逗阴唇、刺激阴蒂、适当深入阴道口为主。需要注意的是:事前一定要洗手、剪指甲。

  3、抚腰

  “抚腰”虽然简单,可是想获得高效也不容易。腰腹、两肋都是敏感区,很多人的痒痒肉也在此。

  所以,不能像“蜻蜓点水似”地撩拨,应该用温热的双掌扶在上面,然后顺着女伴的曲线游走。游走的时候,女伴的感觉也会随着走,所以可以慢慢向上,发展成“袭乳”。性爱的火焰很快就能燃起。

  4、捉臀

  “捉臀”的适用度比以上几招少,可是也有奇效。臀部虽然也有点敏感,可大部分人被摸后并无明显先过,所以要用“捉”。这个“捉”可以是掐、拧、抽,程度不能重,也不能轻,需按照女方的要求和承受力来判断。有点轻微虐待的意味,但是若能找到对方喜欢的方式,那么性生活肯定会更具激情。

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  成年人性教育:性爱时应该帮女人脱衣服的绝技

  做爱是个浪漫的事情,尤其是在前戏中。那么男人应该怎样为女性脱衣服呢?有的男性一进入房间就直接褪去女性的衣物,这会使女性热情骤降,所以男性必须要注意。

  在以不伤害女性自尊心为原则下,要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时,有不少女性会因为在意自己体味而恐惧、犹豫不决。约会时,或是爱的交欢之前,有的人一定会先洗个澡,但是在女性的魅力之中,一项不容易忽视的就是体味。体味精有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所散发出来独特的气味,与化妆品混合而产生的体味,是任何一种香水都比不上的。

  他的香源于臭、来自白衬衫的体臭都能够令你陶醉不已。所以你那独具魅力的体味,也许正是能够激发他更进一步爱的行动的原动力。在舞会中或是客满的电车中,发觉你的体味,能够让他再度体认你的魅力也说不定。

  一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部,用一只手从腰部到臀部、阴蒂,而另一只手则从侧腹到乳房、乳头,慢慢的向前推移爱抚直往纯性感带而去。

  此时,手若停止爱抚而脱衣服的话,是极为杀风景之事。因此,仍要持续的爱抚,才可褪去衣衫。例如,单手边抚摸乳房,另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时,可用两手解去她胸罩的钩子。

  不妨自行研究如何手能不停止爱抚,而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外,并不一定要照顺序脱,比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等,如此一来,反能带给女性更兴奋的感觉。

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