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爆!开灯是最简单易掌握的性爱技巧

发布日期:2013-01-07

  闭眼接吻、关灯上床——这是多数夫妻的性爱公式。但据美国《男性健康》杂志近日报道,视觉给予男性强烈的性刺激。“开灯是最简单、易掌握的性爱技巧,有助于达到水乳交融的最高境界,让你们彼此看到另一半有多棒!”美国注册性治疗师加蒂达·罗勒在接受采访时,给出了3个简单易行的开灯“秘诀”,帮助夫妻享受别样的性爱。

  选用亮度可调的台灯,将光线调得柔和一些,尽量让光从下而上地散发出来。这能创造出一种朦胧的意境,还能让赤裸的身体看起来更具魅惑。

  在室内摆放一株植物,然后在其旁边或后面点一支蜡烛,让光线从枝叶中散落出来,营造出层次不齐却饶富乐趣的斑驳光影。

  用低瓦数的琥珀色灯泡。“琥珀色能掩饰略有瑕疵的肤色,使之柔软、光润。如果只有白色灯泡,那就选择红色系的家具或卧具,灯光照在上面,会让人激情澎湃。”加蒂达·罗勒说。

  最近,美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子,有助于提高男性精子质量。

  专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来讲,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。

  要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。我国著名营养学家李瑞芬认为,每天吃一小把葵花籽(约30粒左右),对改善叶酸缺乏大有帮助。

  性爱技巧:做爱时女人爱抚男人的秘诀

  核心提示:爱抚的秘诀在于抚摸的部位和技巧,有不少女性在为性伴侣爱抚时直接就朝渐渐勃起的阴茎下手,其实这样就节奏太快了,不妨先从身体的其它部位下手,让他有心痒痒的感觉,再渐入重点部位,会有更好的效果。

  1.阴茎三顶点

  爱抚阴茎的确能感受到最直接的快感,特别是在龟头、龟头附近的冠部、位于冠部附近的阴茎小带,这三个地方称为阴茎三顶点,轻柔碰触就能立即引爆欲火,如果再以嘴或舌头轻舔,那么男人会更有快感。

  至于爱抚也不会忘掉的那一根主杆,虽然没有像阴茎三顶点那样敏感,不过温柔的碰触也能有亢奋的反应。

  2.阴囊

  爱抚阴囊也能有不错的刺激效果,左、右的睪丸也要轻轻玩弄,对于会刺激大脑的右睪丸更要多多轻柔的抚摸,会提高不少欲望。

  3.其它敏感部位

  除了最直接的部位,试试耳后、脖子、胸前和臀部等处,也会让他性致勃勃喔!

  Tips:对方太敏感了怎么办?

  如果对方在你的爱抚下太过于敏感而产生反应,如果是激情的响应当然是很好,但若是因为抚摸部位太敏感了而产生疼痛或不舒服的感觉,那你就要再轻柔一点,或改换爱抚其它部位。假如对方反应太快了,而你并不打算马上性交,可以放慢脚步,改从比较不敏感的地方开始,或停止爱抚。利用忽冷忽热、停停走走式的爱抚,一方面可以冷却一下欲火,还可以吊吊对方胃口,也是一种响应对方太敏感的好方法。

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  做爱中,在到达性高潮之前,还有很多风光需要领略。而也只有如此,才能真正进入充分实现满足欲望的性高潮。这不光是由于男女双方的生理差异和兴奋曲线决定的,也是人们的审美心理的自然规律决定的。

  所谓性交,是指男女之间为了性的完满而进行的全面接触和交合。进入爱抚阶段,已经进入了性交,而恰恰在这个阶段里,性之美的帷幕被渐渐地启动了。

  爱抚对女性来说尤其重要。在这一阶段里,女性需要爱抚,这种需要几乎是基于几十种原因。她需要靠爱抚来完成性欲的激发,需要爱抚来证实自己是爱情当中的幸运者,需要爱抚来排除各种顾忌和担忧,需要爱抚体会到丈夫的聪明、温柔、细心、体贴,需要爱抚来感受到丈夫能欣赏和领受自己的一切,而不是只顾自己的需求。

  爱抚,只有爱抚才能启动闸门,拉开帷幕,排除障碍,进入角色。也只有爱抚才能防止误入歧途,防止进入“性堕落王国的那扇地狱之门”。爱抚还可以启发并引导所有称心、愉快的方式,完成正常、充分的生理行为。

  性交发生在两个性成熟的个别异性之间;它不包括残忍的虐待,不使用异常的手段去获得性感觉;它直接或间接地以完成性满足为目的;在达到了某种程度的刺激之后,它以精子射入阴道的活动告终,而男女双方几乎同时从中获得高潮。

  一次圆满的、和谐的、美好的性交行为从阶段上应当包括:前奏、爱抚、性结合以及性交后的后期爱抚,性交兴奋极点与上述第三阶段相混合。

  从更狭义、更精确的角度说,第三阶段的交合也可以叫做性结合,它以男性生殖器进入阴道为起点,通过倾泻和接受生命的种子而达到双方的极境和交合的目的。严格地讲,当阴茎从阴道中抽回时,交合便完成了。其生物目的要在受精和受孕中才能获得,但是受孕并不是性结合过程中必不可少的部分,性结合也并不永远是受孕的根本条件。因此,检验性交当中是不是以爱情为前提,是不是追求双方共同的欢乐,是不是双方在互相尊重和享受着平等的权利,是不是从完整的、充分的、多重的意义上去寻求美的享受,关键要看有没有美好的爱抚阶段,以及在爱抚阶段的感受如何。

  当然,那些不能真正相互理解和倾心相爱的伴侣们完全可以略去这一过程,只是追求那片刻的满足。然而如果双方爱情热烈而又细腻,这种爱抚则成为性生活中的一个重要方面,可惜今天人们的一般婚姻生活却极为经常地忽视这一点。

  我们应当确定地告诉人们:失去了爱抚,不可能真正地享受性高潮。因为真正的性高潮,必将是一座秀峰,隐藏在爱抚的无限风光之中。

  爱抚阶段不仅仅是影响到紧随其后的性高潮阶段,更重要的是,它必然会产生回响、共鸣。

  作为一个阶段的爱抚,是从最初产生性接近冲动到性交合的开端--也就是到男性生殖器开始插入女性阴道之前。这个阶段当中的丰富内容和重要性,从许多人,尤其是女性的内心体验中可以得到证实。

  一位女士在来信中说:“我的丈夫在作爱时,已经厌烦了我的问题。我每次都要问他,你究竟是出于需要还是出于对我的爱情?开始我丈夫总是耐心解释,当然是出于爱情,然后给我举很多例子。可是我还是要这样问他,渐渐地他不耐烦了,每当我这样问他的时候,他就说爱情、爱情,要我怎样才能向你证实我是出于爱情呢?我知道他对我说得够多了,可是在我的体会中,爱情不是用语言说出来的,而是在作爱时表现出来的。

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