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爆!开灯是最简单易掌握的性爱技巧

发布日期:2013-01-07

  闭眼接吻、关灯上床——这是多数夫妻的性爱公式。但据美国《男性健康》杂志近日报道,视觉给予男性强烈的性刺激。“开灯是最简单、易掌握的性爱技巧,有助于达到水乳交融的最高境界,让你们彼此看到另一半有多棒!”美国注册性治疗师加蒂达·罗勒在接受采访时,给出了3个简单易行的开灯“秘诀”,帮助夫妻享受别样的性爱。

  选用亮度可调的台灯,将光线调得柔和一些,尽量让光从下而上地散发出来。这能创造出一种朦胧的意境,还能让赤裸的身体看起来更具魅惑。

  在室内摆放一株植物,然后在其旁边或后面点一支蜡烛,让光线从枝叶中散落出来,营造出层次不齐却饶富乐趣的斑驳光影。

  用低瓦数的琥珀色灯泡。“琥珀色能掩饰略有瑕疵的肤色,使之柔软、光润。如果只有白色灯泡,那就选择红色系的家具或卧具,灯光照在上面,会让人激情澎湃。”加蒂达·罗勒说。

  婚外恋:老婆和她的上司偷情成瘾要和我离婚

  和蜀强约好上午9点钟见面,他却提前了半个多钟头,他在报社门口打电话给我,说他是带着儿子一块儿来的,还告诉我他儿子穿的是红衣服,我知道他的意思是让我能一眼便认出他来。

  我赶到时,果然大老远就看到他,他身边是一个穿红衣服的小男孩。蜀强的个子瘦小,一副怯生生的样子,倒是他的儿子显得很活泼,我跟蜀强聊天的过程,他儿子就在一旁一刻不停地动来动去。蜀强见面之前给我发过一条信息,说希望通过我的采访能治好她老婆心灵的创伤,拯救他的家庭,同时也警示那些跟他一样“有病”的人。

  我不知道他的“病”指的是什么。坐下时,蜀强一直嗫嚅着似乎不知道如何开始,他说他很不善言辞,所以他把要讲的事先写了下来了。说着,他从上衣口袋里掏出他写的东西递给我,我接过来,告诉他我等会儿再看,我建议我们还是先聊聊吧,蜀强点头同意了。

  我2002年从部队退伍之后就到汕头打工来了,在澄海一家工厂当保安,就在那里认识了我现在的老婆,她是生产线的工人,来自湖北,比我小7岁,比我还先到厂里。虽然跟她不是在一条生产线上,接触不是很多,但是平时进进出出地都有碰到,偶尔也打个招呼,她给我的印象很不错,很文静的一个女孩子。慢慢地,我们就有了交往,但只是普通朋友的关系。

  我们俩关系发生实质性的转折是在2004年。那时我在原来的那家厂里干得不是很顺心,干脆就辞了职,到汕头重新找工作。我在这里人生地不熟,兜兜转转一直找不到合适的,费了很多周折,好不容易才找到现在这份工作的时候,我身上已经不名一文了,但是厂方却要求我必须先交纳300元的押金才能上岗。怎么办?我在这里连个熟人都没有,去哪里找300块钱啊?但如果交不上押金,就意味着我将放弃这份工作,情急之下,我想到了她。

  她接到我的电话,毫不犹豫就从澄海跑过来找我,给我送来了交押金的钱。我当时真的好感动,也就是在那一瞬间,我突然有一种直觉,我和眼前这个女人的命运已经拴在一起了。果然,没过多久,我们就走在一起了,而且,她听从我的要求,辞了澄海那边的工作到汕头重新找工作来了,我们开始租房子同居。那时候,我真的可以用“一贫如洗”来形容,我们共同住的那个出租屋里也可以用“家徒四壁”来形容,房间里什么也没有,连吃饭的碗筷我都买不起,都是她从澄海给我带过来的,一张破桌子,几个碗,几双筷子,这就是我们那个“家”的全部家当。说实话,作为一个男人,我真的很愧疚,但是,她却无怨无悔,这让我真的好感动。搬入出租屋的那天晚上,我紧紧地拉住她的手对她说:“今生今世,我一定会好好爱你、珍惜你!”我不是一个善于言辞的人,长这么大,那也是我第一次跟一个女孩子说出这样的话,每一句,都发自肺腑。

  说实话,她是一个很好的女人。她不但对我好,对我的家人也好。我家里就兄弟俩,我们都到外面打工了,把一双父母留在老家,他们年纪都大了,我们做儿子既不能在父母膝下尽孝,又很少有机会回家去看望他们,这一直是我们兄弟俩的一块心病。她跟我结婚不久,知道我十分牵挂远在四川老家的父母,就建议我把老两口也接到汕头来一起生活。我何曾不这样想,但是,一想到父母跟她之间肯定在生活习惯等很多方面有差异,我生怕他们之间因此产生磨擦,就打消了这个念头。她似乎看出我的心事,就跟我说,我们可以把老人接过来,分开住也没关系,毕竟在一个地方互相有个照应。我听她这么说也有道理,就把父母从老家接到汕头来,并在我们附近给他们租了房子,这样总算了却了我一番心事。那段日子,是我们俩最幸福的时光,尽管物质上很贫乏,但是,只要心里有爱,我就感觉很富足。每天,我的工作很辛苦,但是,每当我干完一天的活儿,走在回家的路上,看到万家灯火次第亮起,想到有这么一窗灯火也是为我而亮的,我的心里就会很温暖。日子一天天过下去,随着屋里的东西逐步的添置,我们的家越来越充实,而到了2005年,儿子的出生,更是让这个家增添了很多生气和希望。不过,毋庸讳言,孩子的出生,也让我们本来就很拮据的经济更加捉襟见肘了,因此,我建议她出去找工作,一是可以补贴家用,二是她也可以接触社会,免得整天闷在家里。她也同意了,就出去找工作,但是总是找不到中意的,她老挑肥拣瘦的,好不容易找到一个,也总是干不长久,我老听她抱怨这抱怨那的,就很烦,我们常常为此而吵。

  后来,她终于找到现在这份工作,也在那里干了有一段时间,好像干得还挺不错的,这下,又变成我心里不自在了。她有时候回家跟我谈一些厂里的事情,只要涉及到男同事的,我心里就会酸溜溜的很不是滋味;偶尔碰见她跟哪个男人说话了,我也会很不高兴,回家就给她脸色看;她每天上班下班的时间都是比较规律的,偶尔下班回来晚了,我心里就会七上八下的,整个坐立不安,我并不是担心她的安全,而是担心她是不是跟别的男人有“情况”;有同事打电话给她,我就会在一旁偷听,听他们聊的是什么内容,感觉每一次她的语气似乎都很暧昧;我每天变着法子查看她的手机短信和通话记录,甚至还打电话给她的同事了解她在外面的一举一动……我这样做,果然就发现了她很多可疑之处,其中最可疑的就是她跟她主管的关系,我总觉得他们之间有点不正常。

  那位主管是个男的,30多岁了还单身。我发现我老婆对他印象很不错,经常在我面前提到他。我很纳闷,她本来是一个很内向的人,我们俩性格很接近,都不是很爱表达的人,因此,在家里很少说话。我们能坐在一起的时间也就是晚饭后,如果彼此都不用上夜班的时候,才可以有机会聊聊天,但多数情况下都是我问她答,而我有时候问三句话她也答不上一句,但例外的是,只要说到她那个主管,她就显得津津乐道。我不免在心里打了个问号:“她是不是跟他有一腿啊?”我这样说并非空穴来风,因为有一次,我就在她手机里发现一条短信,是他发给她的:“你到某某车间来一下。”简简单单几个字,在我看来却大有文章!我老婆的单位我很熟悉,里面提到的某某车间跟我老婆所在车间很近,你想想看,要是正常的工作上的安排,他为什么不能走过去叫她一声,而非得用发短信这种方式呢?我想这肯定有猫腻。

  春节前,这位主管主动提出要请我们全家也就是我跟我老婆儿子吃饭,我更觉得这是“黄鼠狼给鸡拜年”,根本不安好心。那天我本来心情很好,带着老婆孩子逛步行街,想给他们买过年的衣服,而恰在这个时候就接到那个主管打来的电话,说想请我们吃饭。我当时感觉他这个电话真的有点大煞风景,把我一天的好心情都破坏了,不过,碍于礼貌吧,我还是很客气地跟他说话。挂上电话之后我试探性地问我老婆:“我们到底要不要去吃饭?”她不假思索地回答:“随你便。”她这个样子更让我感觉蹊跷,我想了想,干脆顺水推舟,就答应了他的邀请,即便是“鸿门宴”,我也要走一趟了。

  正如我所料,那顿饭吃得很郁闷。我其实没什么心思吃饭,一直在观察他们。他一个劲往我老婆碗里夹菜,一副殷勤的样子,我看了心里很不舒服。后来我回请了他,他带来了另外一个男的,是他们的同事,他给我解释说,他们为什么关系这么好,就是因为厂里面就他们三个外地人。我感觉他说这些话有点“此地无银三百两”。

  就在半个多月前,那天中午,我在她身边,听到她的手机有信息声音,虽然她调到震动,我还是听到了,但是她却故意装作不知道,我就觉得这里面有鬼,为什么不敢当着我的面看手机呢?她越是这样我越想看个究竟,就假装借她的手机看看时间,她竟然不让看,我一下火了,就一把夺过来,一看,果然是那个人给她发的短信,说:“你上午不吃饭,难道中午也不吃吗?”我看到这句话,不知道为什么,产生的联想就是我老婆在他面前撒娇了。这种联想让我在一瞬间怒不可遏,就把她的手机狠狠地摔到地上,然后夺门而出。这件事情过后,我越看越觉得她有问题,就老是找茬跟她吵,反反复复,她伤心透了,就搬到厂里去住,我这才急了,又上门去求她回来,跟她忏悔、保证,最后她原谅了我,又跟我回家了。可是,过不了几天,我又“旧病复发”。

  几天前,我下班回家的时候发现她眼睛红红的,明显是哭过的,我就问怎么了,她不说,我再问,她就说:“吃完饭再说吧。”吃完饭,我没想到她说的竟然是这样一句话:“咱们离婚吧。”我一听这话,当场傻眼了,当我缓过神来才知道问题的严重性。她说完话,拿起早已经收拾好的东西就往外走,我一个箭步上前拦住她,但是根本就拦不住,她头也不回就走了。

  她走到现在已经一个多星期了,我给她发信息,说儿子想她了,求她回来看儿子,她给我回信息说过两天吧,但是两天后她并没有回来。前天,我只好带儿子在上班的路上拦她,我求她回来,可是她只抱了抱儿子就头也不回地走了。

  这些天,我一直被痛苦折磨着,我知道,这些都是我自己一手造成的,我为此后悔不迭。没有她,我的天整个塌下来了,假如不是为了孩子,我真想去死!我真的不知道,我和儿子究竟能撑多久?我偷偷去厂里看过她,我知道她也很痛苦,但是她还是坚持上班。一个人的时候,我不停地反省,这么好的老婆,我怎么就不懂珍惜?我甚至还要这样来怀疑她、作贱她,我真的不是人啊!事到如今,她再也不肯原谅我了,我苦求无望的情况下终于想起你,晓颦,我想只有你能帮我,因为我老婆也很喜欢看你的专栏,我想借你的专栏诚恳地向她道歉,再跟她说一声:“老婆,我的好女人,请相信我,我以后再也不会伤害你了。回家吧!我和儿子等着你!”

  旁观者语

  琉璃碗

  广州天河城内,璀璨的灯光下,偶遇一只碧蓝的琉璃碗。如一泓九寨的水或孔雀尾羽,捧起,有光在它体内隐约流动,细看又瞬间消散,光波闪烁充满诱惑;甚至,价钱并不贵,几百块。

  旋即,我想起了自己的家,衣服在沙发上,报纸在地上,书被带进卫生间忘了拿出来,时常被淋浴冲个透湿;如果阿姨一周不来清洁,酒柜上满布的灰尘可以留言……琉璃碗是冰清玉洁的盈盈一握,带走它,轻易易举,但我能给它什么样的命运?

  开始,会很宝贝地将它置于高柜之上,有空时把玩一下,来客时炫耀一下,但宠爱大概只能维持三个月。接灰,这是所有清供的共同使命;最不堪的,是沦为吞云吐雾者的烟灰缸。而诀别是什么?某年某月的某一天,小狗上窜下跳地玩得正欢,突然碰到柜子,它哐啷一声,香消玉殒,空余一地晶晶发亮的残渣,宛如一颗颗幽怨的眼睛……

  物我两忘,是太难的境界,失去或者伤害,均非我所愿。我轻轻搁回琉璃碗,对它说声抱歉:拒绝,是为你好———也为我自己。

  说了一大段,是想告诉蜀强,好女人就像琉璃碗,晶莹、易碎,得精心呵护,得有一个好的环境来供养,包括精神和物质的。如果只是一味地猜忌、误解、不甘、争斗、自卑、互虐……那么,也休怪“琉璃碗”另觅好归宿,因为这世上还是有识货人的。

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  在现实生活中,我们总是习惯用公式计算事情,比如幸福公式、性感公式等,而专家告诉我们,完美性爱也一样有公式可以表达……

  性爱公式完全解密

  性爱公式O=C×H+S

  O即为orgasm,代表快感指数;C即为capacity,代表能力;H是heartthrob,是激情的意思;而S是sleight,指的是技巧。

  那么性爱公式就是:快感指数=能力×激情+技巧

  其计算方法为:以5分制为基础,为双方的C(性能力)、H(激情度)、S(性技巧)打分,然后根据公式计算出O(快感指数)。当O=30时,表示你们拥有高质量的性爱,而O<8时,你们的快感指数显然是不达标的。

  这个等式其实很清晰地告诉我们,在获得高潮的过程中,性能力C与激情H是决定是否能获得高潮和高潮有多HIGH的重要标准:当性能力C为零时,快感指数为零,因为一个人如果没有性能力,性技巧也不起作用;当激情度H是零,即便你拥有超高的性技巧,快感指数O也不过是5。

  公式解析

  公式解析

  这个公式告诉我们,要想使快乐指数增高,达到真正的性福境界,那么能力、激情、技巧缺一不可。

  O——快感指数

  把快感指数放在等式的左边,因为它是所有激情的结果,也是考核性能力与性技巧的硬指标。要真诚提醒您的是,只有在嘿咻的双方是一对情侣,而不是一根按摩棒,或者沙发、手指、玩具熊时,该等式才生效。

  C——性能力

  一个人的性能力,和体力、智力差不多,都属于先天遗传、后天培养。

  通过一些锻炼方法,同样可以提高性能力。

  时下最流行的水疗法,专家称其功效堪比“伟哥”。水疗是通过制造各种类型的水流,不断冲击人体性器官,从而起到按摩、锻炼功效的一种保健方式。水流类型主要有波浪式、漩涡式和水柱三种,其力度从轻微刺激到重度刺激,可以灵活调节。高达42%的女性表示,因为水的冲击以及水中锻炼,她们获得性高潮的能力有了明显改善;39%的男性则表示,水疗帮助提高了他们腰肌力量和勃起反应能力。

  其他如俯卧撑、仰卧起坐等运动方式都对提高性能力有帮助,而且简便易行。

  H——激情度

  激情度对于性爱到底有多重要呢?我们来看看这个例子:

  美国性感女星安吉丽娜征服了无数男士,她艳光四射,又集合了温柔与野性的双重魅力。但是安吉丽娜从来没有停止过培养自己的性感,她仍然喜欢光顾伦敦的CocoDeMer性用品商店,她常常花掉上千美元在这里购买激情内衣和教人如何摆出性感姿势的书籍,她喜欢那些新款内衣,包括丁字裤、半罩杯的性感胸罩,还有黑色皮质的内衣,而且她还经常流连于此类情趣商店。因为安吉丽娜明白激情对于性爱的重要。

  S——性技巧

  性社会学家莎丽·梅特调查发现,有70%的女人不能在对阴蒂直接刺激的情况下产生性高潮。问题就在于一些性技巧让女人得不到应有的、足够的性刺激,从而无法释放性能量,获得极度的性快感。因此,情侣之间沟通一下适合你们的性技巧,是给快感指数加分的好方法。以下几种技巧是您需要了解的:

  1、找G点。G点在女人的阴道前壁约1/3处的地方,轻柔而有力量地刺激G点能让女人产生高潮,这已经不是一个秘密了。

  2、没有任何人可以“给你”高潮。要明白你必须在精神上和肉体上全然放松,才能如愿,否则即使最出色的、最老练的“超级ML高手”,也无法让你得到性高潮。

  3、并拢双脚。虽然色情片女星总是张着双脚做爱,但现实生活中的女人在男上女下时伸直同时并拢双脚,才可以得到更大的快感。

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  性教育应从孩子开始。

  明明白白教做人

  给孩子讲清楚性生理知识和性卫生常识是最基本的,告诉孩子有关性的道德标准和法律界限同样重要。让孩子学会理智控制自己的性冲动,懂得把握正常异性间交往和性罪错的界限,增强性问题方面的道德观念和守法观念是极为必要的。

  进入青春期的孩子开始对异性产生兴趣,渴望与异性的交往,这是相当正常的现象。家长不必害怕孩子早恋而限制他们与异性朋友的交往。越不让孩子去接触和了解异性,孩子越觉得好奇或向往,反而心思都集中在这个问题上面。过于压制孩子的心理需求,还容易导致成年以后的性心理障碍。当然,对青少年的异性交往也不能不管不问,家长需要给孩子规定限度,并告诉他们放任冲动的后果。创造一个能公开谈论这些问题的家庭气氛特别重要,孩子可以无所顾虑地把交友情况和内心感受告诉家长,家长就能及时帮孩子把握方向。

  家长做好了敞开沟通的准备,孩子不见得愿意多说,因为他们有可能觉得害羞或尴尬。对孩子的性教育要把握时机,让话题自然地展开。比如,在看到某个涉及此类话题的电视节目或闲聊中谈起别人的经历时,问问孩子的看法。当孩子主动说起相关的事情时,更不要错过时机,因为这说明这事引起了他的关注。

  小静的妈妈正和一位邻居在厨房聊天,14岁的小静放学回家,风风火火地进了厨房,问妈妈:“未婚先孕是怎么回事?”妈妈一下子变了脸色,喝道:“胡说什么呀,女孩子家!以后再不许你提这些污七八糟的东西!”骂得小静悻悻地回房间做功课去了。

  小静提出的问题是个非常重要的话题,本来这是一个进行性道德教育的大好时机,但小静的妈妈却断然封闭了对这类问题的探讨,使孩子失去了获得正确引导的机会,还可能关上了孩子向父母袒露想法的大门。

  孩子在青春期或更小的时候,会做一些被认为是“羞耻”的事,比如看别人的屁股、摸别人的生殖器、看别人洗澡等。家长不要恐慌或愤怒,孩子的性道德意识还很模糊,或者根本不知道。孩子的行为纯粹处于好奇,而且不假掩饰地把这种好奇表现出来,直截了当地去寻找答案。这其实正反映了孩子的简单和纯洁。家长需要做的是给孩子提供光明磊落的答案,并告诉他们有些事属于隐私,有些行为是不恰当的。

  8岁的阿通画了两个人,一男一女,赤身裸体,而且把女人的乳房和男人的生殖器画得特别醒目。妈妈看见了,有些吃惊,但她没有训斥儿子,而问他:“为什么你画的人不穿衣服?”“这样可以分清男的和女的。”“哦,那男的和女的除了这些差别还有别的不同吗?”“男的站着小便,女的蹲着小便;男的短头发,女的长头发;男的穿裤子,女的穿裙子。”阿通列举了一大堆。妈妈说:“是啊,可以分清楚男女的方面很多,穿着衣服也能看出来。你看到街上有人不穿衣服吗?”“没有。”“对,不穿衣服是不文明的。所以你这样画就不好看了。”“那我重画一张吧。”阿通自己把那张画攒成一团,扔进了纸篓。

  9岁的小竣偷看姨妈洗澡,被妈妈发现,痛打了一顿,妈妈还骂他不要脸。几天以后,妈妈又发现小竣故伎重演,她又狠狠地揍了他一顿,还用绳子捆住他的双手,吊在窗框上。等她出门办事回来,孩子已经气绝身亡。

  家长在告诉孩子别人的隐私不可侵犯时,也要教会孩子保护自己的身体不受侵犯。对于幼小的孩子,可以告诉他们身体被游泳衣挡住的部分,别人是不可以随便摸的。医生检查身体或大人帮助洗澡时除外。对于青少年,则要认真地传授自我保护的方法,告诉孩子一些可能存在的危险和逃避危险的措施。

  大大方方说清楚

  孩子大约三四岁时,就可能会问父母:“我是从哪里来的呀?”“为什么男孩站着小便,女孩蹲着小便?”几乎所有的孩子都有过研究自己生殖器的好奇举动。遇到这样的情况,父母不必惊慌或生气。孩子的询问或行为没有任何不健康的色彩,因此大人给他们的反应就不该是训斥或掩饰。孩子需要的是科学的而又能让他们听得懂的解释。

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