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性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

发布日期:2013-01-07

  性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  练习骨盆上下运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动--向前向上--收缩。

  第二动--向右旋转--放松。

  第三动--向后向上--收缩。

  第四动--向左旋转--放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

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  如何才能女性快速达到女性高潮呢?其实这有好多妙招,现在就来看看让女性快速达到女性快速达到性高潮的妙招吧!

  其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

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  避孕环是我国使用最多、最受欢迎的一种女用避孕工具。其既可达到避孕目的,又不影响性生活,而颇受广大妇女欢迎。基本上中国生育过的女性都要上避孕环,如果说避孕环的副作用的话,专家说,因为避孕环种类不同,产生的副作用也不同。

  一般来说,佩戴避孕环前两年,就会有22%因为不适是取出,其中大约有15%在第一年内取出,7%在第二年内取出.主要的原因是出血和疼痛.另外,有20%的妇女,在佩戴避孕环之后,在没有察觉的情况下,发生避孕环脱落的情况,其中的一半是在一年之内脱落的.年轻妇女和未产妇女脱落率更高.

  对于子宫来讲,避孕环是一种异物,子宫的排异功能使子宫肌肉不断收宿,企图将避孕环排挤出去。此时,可能会出现腰酸、腹痛、白带增多、月经量增多等副作用。所以,在避孕环安置后的最初几个月内,避孕环最容易出现脱落的情况。随着时间的延长,子宫与避孕环也就“和平相处”了。避孕环放的时间越长,越不容易脱落。

  避孕环的副作用最严重的就是子宫穿孔,但是非常少见,一般每1000人中发现一例因为佩戴避孕环而出现的子宫穿孔.穿透子宫,进入腹腔的宫内节育器必须取出,以防损伤肠管。妇科专家介绍中说:子宫穿孔是指宫腔手术所造成的子宫壁全层损伤,致使宫腔与腹腔,或其他脏器相通。子宫穿孔在女性生殖道器械损伤中最为常见。大的穿孔不宜单纯药物治疗,尤其是合并有其他脏器损伤或有内出血时需手术治疗。

  另外,避孕环可能会造成子宫感染,也是副作用之一.不过一般是暂时的,如果在避孕环放置30天后才出现的子宫或附件感染,多与节育器放置无关,常常由性传播疾病引起.如果妇女有盆腔炎性疾病或有多个性伴侣,子宫及附件的感染危险很高。性交时,应使用避孕套或隔膜,宫内节育器不能防止感染。

  关于避孕环的副作用,上文已经详细为大家介绍了。希望能给大家带来帮助,如果您还有什么疑问,请咨询我们的在线专家。

  性爱误区之1:悬崖勒马忍而不发

  此类说法,误导男性在预感到射精前突然抽身而退,有利于延长寿命,重整旗鼓后卷土重来既能拖延性爱时间又有助于使女性达到高潮,长此以往对提高性能力有好处。

  她的反应:给一壶烧到99℃的热水断了电是什么感觉?

  三番两次的断电,大大影响了对方的情绪,自然难有高潮可言。一次可以做完的事情,却要分成三五段,可谓一鼓作气、再而衰、三而竭。

  久之会给女性造成抵触情绪,认为你“做”胜于“爱”。

  副作用:从生理角度来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空。

  如此中断激情过程,由于性欲未得到充分满足,加上性器官充血持久,对于男性的危害极大,可以诱发阳痿、射精异常、无菌性前列腺炎等多种疾病。

  性爱误区之2:化简为繁花样不断

  把A片当成性教育读本的男人不在少数,不断模仿男优们的超人动作,认为这样可以显示自己性爱技巧的丰富,在女人面前更自信,在性爱中得到更多自尊心的满足。

  她的反应:女人是因爱而性,一场性爱是否达到高潮,关键在于双方的默契度。一味追求体位的变化反而会分散注意力,影响高潮。你如此表现是不是对自己的体力和耐力不自信?无招胜有招,只要两人全情投入哪里还会顾得上频频更换动作!

  副作用:男性过于陶醉于自己的性技巧,会造成女性心理与生理上的疲惫。为了避免与其发生正面的意见冲突,女性通常会选择假装高潮,主动投降以尽早结束战斗。性爱质量由此无从保证,对男性的危害不容忽视,而且不断地寻求刺激会使男性的性爱心理发生畸形,走向性爱的歧途。

  性爱误区之3:龙精虎猛好药助阵

  当男人发现自己的生理机能出现减退时,首先想到的是——药补。中药无毒强身,比食补和锻炼来得更为直接。就算没病也可以强身健体,所以补药、补酒齐上阵。

  她的反应:情感和体魄不需要任何伪装,她宁可要三分钟的爱抚也不要一个为性进补的药罐子。既然你如此重视自己在性爱中的表现,就先从修身养性,停止烟酒无度的生活开始吧。

  副作用:是药三分毒,中药也不例外。具有大补功能的药物是热性的,过量服用,会发生诸如鼻子出血、性激素失调等不良反应。若是为了延时助性滥用性药物危害更大,会造成男性前列腺过度充血,会阴、精索、睾丸等部位将会感到坠胀不适,对其他人体器官尤其是心脏的危害更大,心脏患有疾病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。

  性爱误区之4:A片调情点燃气氛

  面对在性爱中略显保守的女性,大胆的男士把调情和前戏的任务交给了A片,以为屏幕里人体交错的场面会给女性带来直接感官刺激,让自己省一份力气,从而事半功倍。

  她的反应:面对屏幕里赤裸的性爱镜头,对接下来的性爱有一种恐惧感与羞耻感,她怕你会用同样的手段“折磨”,更怕陷入无尽的不良欲望中无法自拔。一杯红酒,一段音乐,一句情话不是更温情吗?

  副作用:不是每个女人都是豪放女,因此A片永远只能作为男人的收藏品。对比A片,女性容易对自己身体的性爱技巧缺乏自信;男性容易对自己的性能力乃至性器官的尺寸产生怀疑,这些都会给你们的性爱造成不良影响。

  性爱误区之5:酒后激情霸王上弓

  酒能乱性,自古有知。男人在饮酒后性欲增强,又因为器官敏感度的减弱,做爱时间明显长于往日,部分男性以此为秘诀乐此不疲。

  她的反应:实在无法分辨你是酒后的激情还是真爱的发泄,被动地任你摆布,丝毫没有享受和高潮可言。

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