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性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

发布日期:2018-01-21

  性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  练习骨盆上下运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动--向前向上--收缩。

  第二动--向右旋转--放松。

  第三动--向后向上--收缩。

  第四动--向左旋转--放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

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  好不容易将她的快感带动了起来,女人在性高潮的那一刻也体验到了神仙般的快感。但是高潮过后呢?下面请看,延续性高潮的5个后戏技巧。

  一、感受呼吸,来些小动作

  男人也可以舒舒服服地躺在女人身边,整晚相依相偎。女性可以用你的前身贴紧他的背进行肢体厮磨,让他从背部到脚趾的每个细胞,都能轻微地感受到你玲珑曲线。此外,你也可以躺在他的胸膛,听着他的心跳。用指尖在他身上游走,刺激他的神经。

  二、紧紧相拥,无声胜有声

  就这样紧紧拥抱,什么也别说,什么也不需要说。抬起头,让你的幸福感、满足感轻轻地弥漫开来。不要吵闹,不要饶舌,不要多嘴,这个时候只要静静的看着他,拥抱着,让爱的氛围定格停留在这一秒。

  三、畅聊快感,谈情聊天

  聊天是轻松的,在没有任何压力的情况下,无疑可以有效增进彼此了解和亲密感。可以很挑逗地描述那些你没跟他试过,却又迫不及待的新花样。此时说出来是最合适不过的了。显然,这个时候的羞答答是不实用的。告诉他你刚才有多high,才是正确的选择。

  四、亲密互动,玩小游戏

  激情过后,大汗淋漓的感觉让人迷醉。一起去洗个泡沫鸳鸯浴,是个不错的选择。或许可以伴着情话,打个枕头仗。

  不仅如此,你还可以放点音乐、讲点成人笑话,或是来个裸体共舞都不为过。如果你一件还没有尝试过,那么只能说,你落伍了。

  五、重整旗鼓,梅开二度

  有时候结束只是另一个开始,第二回合也可以同样充满新意。跳段艳舞来翻新花样,穿上情趣内衣,若隐若现脱衣服,又有哪个正常男人可以抵挡呢?如果没有情趣内衣,一件开口衬衣,也可以。或者,女性可以直接刺激男性的会阴,抓挠他的阴茎,让他重新崛起。短短几分钟,相信他就会给你另一次激情。

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  快乐?还是痛苦?高潮与疼痛享有共同的面部表情的表达。这是因为大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的,这种紧密联系难免引起一些有趣的后果。例如,从积极的方面看,女性在阴道自我刺激达到高潮时,她们对疼痛的敏感性将比正常(休息时)时降低一半。有些情况下,当药物止痛失败时,可能需要通过手术切断某些脊髓神经通路以达到止痛目的,同时也就阻断了高潮的可能性。有时,手术有效性的效果是暂时的,6个月后,疼痛复发,不过高潮能力也随之恢复。高潮和疼痛时大脑至少有两个区域(脑岛皮质和前扣带皮质)是一致活跃的。这就引出一个很有兴趣的但是至今尚无答案的问题:大脑如何准确地区分疼痛和高潮快感?神经元在产生疼痛感觉和高潮引起的快感时有何区别?

  难道大脑的这两个区域具有什么对疼痛和高潮而言共同的性能吗?这样就可以把同样强度的情感表达(由面部的表情肌显示)区别为疼痛和高潮的不同感受。很可能的情况是传递疼痛和愉悦感的神经通路在脊髓和脑干里是紧密并行的,所以都能导致唤起和面部表情肌的相同反应,之后才在大脑的什么地方把这两种感觉区分开来并分别传递到对痛觉敏感的皮质和对愉悦觉敏感的皮质。这样的话,在大脑最终区分它们之前,无论来自生殖器还是其他区域刺激的感觉活动就会引起同样的面部表情变化。

  爱抚是两个人的事,对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求,的确能提高对方的乐趣。

  错误观念之一:亲热时你越注意性表现,性表现就越好。

  这是大措特错,如果你只顾想着该如何如何,你自己就不会有什么感觉。一切顺其自然,不要去分析具体的表现,反而会得到最好的感觉。

  错误观念之二:只有一个性伴侣会令人日久生厌。

  终生伴侣是可以有历久弥新的性关系的,生厌往往是因为没有好好了解对方或用情不深。要维持新鲜感,双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。

  错误观念之三:男性年轻时性能力达到高峰,此后就日走下坡。

  影响男性性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多,达到高峰。不过男性的性能力并不单是依赖生理因素的。他对自己、对性伴侣及性的感受,都会影响身体的反应。因此,年纪较大的男性如果健康状况良好,并对自己的性能力有所了解,又有一个自己喜欢的对象,就可能比年轻的男性更能表达情爱。

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