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性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

发布日期:2013-01-07

  性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  练习骨盆上下运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动--向前向上--收缩。

  第二动--向右旋转--放松。

  第三动--向后向上--收缩。

  第四动--向左旋转--放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

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  男人的四大“高潮期”

  美国金赛性研究所建议,性生活不和谐的夫妻可以利用图表,记录下连续几个月内,双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”,以便抓紧机会享受美好性爱。

  每天:

  清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔15—20分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是15—20分钟出现一次。

  男性每天晒1小时太阳可延时“助性”

  加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。

  复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。

  每月

  夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。

  你了解配偶的“节奏”吗?

  男女存在“性节律”周期。研究认为,男性性节律是以15天为一循环周期,女性则是以27天为一循环周期。每个性节律周期的最后一天为“性节律日”,也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其他生物节律一样,是从人诞生的那一天起就开始活动,并有规律地延续一生。

  每年

  雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美国金赛性研究所调查表明,美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处,即孩子出生时正值夏季,食物丰盛,阳光充足。

  一生

  男性一生的雄激素水平呈山峰状,青春期后开始猛升,到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后,雄激素的生成量开始下降,过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3。

  五十岁男性性满意度高

  50岁左右的人并没有丧失激情,依然渴望在性生活中得到刺激和享受。并且,这个年龄段的人对自己的身体更加了解,也不像年轻时那么在意外在形象,因此他们顾虑更少,更有冒险精神。

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  全国妇联中国研究会、民政部中国社会工作协会婚姻家庭分会在北京主办了“首届龙脉婚姻家庭研讨会”,70余位专家、学者及社会工作者参加了研讨,对21世纪婚姻、恋爱、家庭进行了探讨和展望。

  未来的21世纪,对婚姻的了解更加重要

  有关专家指出,近年来离婚现象增多,原因是多方面的。据有关方面统计,目前造成离婚的原因,第三者插足即婚外恋占第一位,其次是草率结婚??婚姻基础不牢以及家庭琐事等方面。

  随着社会的进步,婚姻关系已不再是传统的生育合作社、经济共同体性质的搭档关系,而变成了通过婚姻关系满足男女双方的情感需求、文化需求、精神需求、性的需求的共同体,因此离婚案件的增多单从道德上、法律上追究,对婚姻本身来讲并不存在特别的意义。如果把更多的工作做到婚前、离婚前,让每一个即将踏进婚姻大门及准备离婚的人,对于婚姻的意义能有更深刻的了解,对即将跨入的婚姻及已经历的婚姻有个全面的思考或反省,对婚姻本身也许会更好。

  21世纪人们对于婚外情的态度

  对婚外情的理解和宽容使当事人的情感伤害减低,在处理婚姻关系时更趋向理性化。有人则认为“对婚外情的理解和宽容”将引发许多社会问题,比如:离婚率升高,单亲家庭大大增加,而且,许多相关配套法律不能跟上经济发展步伐,如某女抚养一个孩子,前夫给的抚养费没有考虑这些年的物价上涨因素,更有甚者还拖欠不给,于是部分单亲家庭形成一个新的贫困阶层,这些人社会地位伴随着经济地位的下降而下降,其子女不能得到较好的教育,深造缺乏经济支持。

  专家认为,目前舆论界似有一种倾向,即对婚外恋采取宽容的态度。其实,在西方对婚外情也基本上持斥责态度,比如对克林顿总统的弹劾,认为这是一种丑闻,在舆论上予以谴责的导向是不容置疑的。那么对于“廊桥遗梦”那种痛彻心肺的爱情人们又应如何解释呢?应该看到,那不应是规律,而是个别的。而我们的舆论如果支持这种“宽容”的倾向实际上可能是危险的。一些男人标榜所谓爱情,实际上以玩弄女性为目的,“爱情”成了不负责任的借口。况且,一夫一妻制是经历了多少个世纪演绎下来的比较合乎情理的最佳形式,是否有更好的婚姻形式能代替它?这些都值得人们深思。

  男性学研究成为婚姻家庭领域重要的范畴

  有专家提出,21世纪夫妻关系将更加趋向平等,男性将主动学习婚姻调适的艺术,使婚姻质量提高。

  传统意义上的男女性别模式是“男主外,女主内”,“夫唱妻随”,而随着女性地位的提高,尤其是妇女素质普遍提高的情况下,传统的思维方式已不能适应今天的夫妻关系了,男性必然会形成诸多的困惑和压抑甚至悲哀。

  长期以来,封建势力对妇女的压抑、迫害和歧视很深,于是妇女翻身、求解放的问题比较受重视,女性学研究比较先进。而始终被冠以“强大”的男人的悲哀和困惑却很少谈及,更不用说去研究了。而男人们在婚姻家庭中遇到困惑怎么办?开展男性学研究刻不容缓。

  协议离婚、“试离婚”将会成为文明、理智分手的首选方式

  目前,对于离婚,我国采取两种程序,一种是协议离婚,以双方同意,财产分割、子女归属无异议为前提;另一种是法院判决离婚。随着人们素质的日益提高,无论是局外人还是局内人已基本上能清醒地面对离婚,因此选择对双方杀伤力最小的方式是相当一部分人的明智的选择。有专家预测,协议离婚、“试离婚”将成为文明、理智分手的首选方式。

  对于离婚的话题,人们更加关注现实。例如是否应当把夫妻互相忠诚的义务、离婚过错方应当给予无过错方经济赔偿写进新《婚姻法》?一种意见认为应该,另一种意见认为法律不应该也管不了道德范畴的事,否则很可能使法律形同废纸。

  女人接受不了的性爱方式有哪些呢?

  爱爱的时候,女人更多的渴望被赞美,被承认。女人希望男人能够更多的顾及她们的感受,总有些性爱方式是他们所不能接受的。女人对于性爱的抵抗是很强烈的,她们有可能拒绝性生活。女人最无法接受的性爱方式,你知道吗?千万别在性生活中用到,否则会遭到女人的强烈抵抗。

  合法化and怪癖

  今天要谈的主题正是这两个关键词串起来的:如果你即将或不可避免地进入某种“合法化”状态,你该如何对待你男人在床上的“怪癖”。我的女朋友露露半年前结婚了,她一直向我不断抱怨:他的丈夫在做爱的时候更喜欢非常规的方式。

  这让一向传统的她感到羞耻不堪,因为她不管从心理上还是生理上都无法接受男人的这种方式,哪怕这个男人是她的丈夫。

  尽管我已经从心理上和生理上都向她解释了男人为什么喜欢的原因,但是她依然无法说服自己接受这一“怪癖”,最后,她开始拒绝和丈夫做爱。

  在每个女人的心里,总有一种或两种做爱方式是自己无法接受的。

  1、暴力

  晓意女28岁公司职员

  “很多男人以为,女人在说不要的时候,心里想的是要。于是在床上我的拒绝成了他强行与我做爱的借口。我越是拒绝他,他相反越是兴奋。无法想象居然大多数男人都梦想这种做爱方式,像个野兽一样……我们是高级动物……如果你们自己愿意变成动物,我可不想使自己降格为猫狗。”

  大多数女人厌恶暴力性爱的最主要原因不是疼痛和违背自己的意志,而是“像个动物”。因为这种做爱姿势使她们觉得自己居于被操纵和驱使的状态。

  2、被要求说脏话

  庄艳女20岁学生

  “男朋友总在做爱的时候要我说脏话,比如FUCKME之类,还有一些更加粗俗的话,我相当不喜欢的……但是他却说,那样会使他更加兴奋,有时想着平时文质彬彬的他与床上的他判若两人,我真的伤心极了。他的兴奋换来的是我的尴尬和失望。”

  对于斯文的淑女来说,生活中都不轻易说脏话,更不要提在做爱的时候了!这背后隐藏的更关键的因素是说脏话时女人会觉得那些脏话是针对自己的,缺少被尊重的感觉。平时对自己呵护备至的男人和这个让自己说脏话的做爱者反差实在太大了。

  3、口交

  雅雅女30岁行政人员

  “坚决不为丈夫。我连说出这个词都觉得尴尬。在我的观念里,那是妓女为了招徕回头客的特殊手段。”

  雅雅的观点比较偏激,但是的被接受度如此之低实在在我的意想之外,事实上,当我第一次听男性朋友抱怨他的女朋友从来不为他服务之后觉得非常惊讶,这一回,调查的结果更加证实了这一令人惊讶的事实。不过更多的女人对男人在做爱做到一半突然要求为他表示更加的不满。

  还有女性把给对方的时候对方使劲按她的头看做非常厌恶的行为。

  4、角色幻想

  方可儿女25岁销售人员

  “不知道从什么时候开始,老公在房事中变得创意不断。经常会有些意想不到的花样出来,比如买些性爱用品,比如在浴室,在露台翻云覆雨。这些我都还可以接受。但是后来她竟然要我在做爱时,扮演某些角色,他说这让他更兴奋,但是有些角色我却觉得是对我人格的侮辱,譬如妓女。”

  房事中角色幻想也许会给双方带来更多的快感,和想象空间。毕竟两个人常年在一起,花样百出,也可能无穷无尽,更多时候,幻想可以填补生活中的不足。但是有些角色的幻想,恐怕是要双方好好沟通一下的,不然对方会有本能的抵制。

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