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性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

发布日期:2013-01-07

  性爱技巧:骨盆运动大大的增加鱼水之欢

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  练习骨盆上下运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动--向前向上--收缩。

  第二动--向右旋转--放松。

  第三动--向后向上--收缩。

  第四动--向左旋转--放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

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  新闻背景

  1989年加拿大一名对妇女运动心怀不满的男性暴徒,枪杀14名年轻的女大学生后自杀。1991年11月25日,加拿大一群男士佩带白丝带做个人宣言,承诺决不参与对妇女施暴,短短6周,加拿大约10万名男士佩戴了白丝带。1999年11月5日,第54届联合国大会正式通过决议,将每年的11月25日定为“国际反家庭暴力日”。

  今日关注

  今日9时至11时,长春市妇联系统将举行“家庭暴力问题大接访”活动,长春市家庭暴力验伤中心夏怀然主任将来本报接听热线。如果你遭遇家庭暴力不知道该怎么办,可拨打热线:0431-85374630、85374631咨询。

  长春市妇联热线电话:0431-88916532

  长春市家庭暴力验伤中心热线电话:0431-88978866

  “国际反家庭暴力日”即将到来之际,记者从长春市妇联获悉,家庭暴力现象在长春市还很严重,一些地区有上升趋势。

  案例1

  14年家暴木棒打死丈夫

  “不能给老子传宗接代,要你干啥,干脆打死你算了。”这句话在两个女儿出世后,一直伴随着大凤,直到大刚被杀。

  大凤,1970年出生在九台市某村,19岁时和大刚结婚,婚后生下两名女孩。酒气熏天的大刚常抓住大凤拳打脚踢,打不过瘾,还抄起木棒打。大刚还无视妻子的生理周期,强行发生关系。“我经常浑身带伤,邻居问我出啥事了,开始我还能隐瞒,日子长了谁都知道是咋回事了。”

  两个女儿逐渐长大,不知羞耻的大刚竟多次当着女儿的面强行和大凤发生关系,并对两个女儿说些淫秽话语,进行调戏。

  大凤要离婚,大刚就说:“敢离婚我先杀了你。”大凤自杀没死成,带着女儿逃走,又被丈夫追上,回到家又被施以性虐待。

  2003年7月24日下午,大凤因家庭琐事遭到打骂,当晚,大刚又当着女儿的面对大凤实施性暴力,事后还威胁要杀了她们。大刚睡着后,大凤和其长女拿起大刚经常打她的木棒,砸在大刚头上。次日一早,大凤自首。

  事发后,42户村民递联名信要求从轻处罚大凤,长春市妇联、九台市妇联调查走访得知,大凤待人和善,遭受家庭暴力长达14年。长春市妇联奔走呼吁,向长春市中级人民法院递交了《关于大凤杀人一案的建议》,详细说明了客观事实,大凤最终被判处有期徒刑10年。

  “长期遭受家庭暴力,一定要用法律来维护自身的合法权益,同时积极向相关部门求救,千万不要采取以暴抗暴的手段解决问题,将自已由被害者变成害人者。”长春市妇联呼吁。

  案例2

  遭威逼打骂跳楼摔成重伤

  小华家住长春市朝阳区,17年来经常遭到丈夫打骂。2003年,在丈夫的威逼和打骂下,她从自家楼上跳下摔成重伤。小华报警,警方介入调查,发现认定其丈夫威逼她跳楼缺少证据,丈夫随后变本加厉。小华到长春市妇联求救,妇联调查取证后,向有关部门发出呼吁,同时建议她以伤害罪(家庭暴力引起的)起诉丈夫,成为朝阳区人民法院受理的第一起“家庭暴力”案件,经过伤害鉴定,其丈夫被判有期徒刑一年。

  “遭受家庭暴力,可以到长春市家庭暴力验伤中心做鉴定,及时保留证据,同时向妇联部门求救。”长春市家庭暴力验伤中心主任夏怀然称。

  家暴数据

  长春市妇联调查发现:近4年来,市县两级妇联共接待来信来访5791件,其中家庭暴力821件。其中,2006年上半年全市761件,家暴案件108件,占来访数的14%。

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  针对性爱的感觉,卧室比不上餐桌,家里比不上宾馆,建筑物里比不上车子里……于是车震成了太多人的做爱新方向,车震族的暴爽生活是不是也吸引到你了呢?

  不单单是因为被窥见的可能性,使得刺激兴奋中掺杂着罪恶感和紧张,从而大大提高了性快感,而且在车上那样狭小封闭的空间内,每一声细微的呼吸喘息近在耳边、彼此的体温气味相互熏染,那种心灵的贴近和亲密,不是其他室外做爱所能相比拟的。

  如果有条件最好弄辆宝马车来干这事儿,因为此车宽敞,减震又好,如下:

  (1)移开座位边上的安全带,到门边一侧。

  (2)把座椅轻轻向前移动。

  (3)放低一定程度的座椅靠背。

  (4)把小头枕或衣物放在座椅靠背和座椅连接部位,使你的同伴感觉更为舒服,同时减轻座椅靠背和座椅连接部位对同伴背部的不适感。

  (5)确认已经采取了紧急静止刹车(就是手刹)。

  (6)该车有很多空间用来存放衣物,还有门把手也可以利用。

  (7)注意:要小心你的脚会触动仪表盘上的开关,所以最好的办法就是确认你已经关闭车窗、车灯以及其他开关。

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  性交可不是单纯地运动项目,在具备一定性技巧和肢体力量后,并不意味着能“驰骋疆场”。请记住,女人要的是感觉而不是触觉,若性爱时只有单调地运动,她肯定不喜欢。那么该怎么做?很简单,性交时你也得体贴女人,让感情成为肉体接触的引导着。

  凝视她的双眸

  在性交的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的美妙经历。

  细致入微

  性交时让你和他的双手紧紧相扣,或者拨弄他的眼帘,总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说:“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。”

  共同尝鲜

  探索一些两人都没有尝试过的性交方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中,你们对彼此的信任在增长,而且你们可以在性技巧上共同成长。

  角色交换

  平日里是不是他总是主动出击,该交换一下角色了!今晚,主动出击的就是你,让他乖乖地听你的吧。要知道,让他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的过程。

  消除恐惧

  忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如,我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的性爱欲望,所以对着无谓的念头高声喊停吧。性交达人甚至开玩笑说:“当你是卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最性感的。”

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