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子宫保健必知五项常识

发布日期:2016-07-26

  子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防。

  1.积极避孕。

  据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

  如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  小编提醒:与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

  2.不要纵欲乱性。

  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  3.严防产后宫脱。

  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

  4.减少高脂食物。

  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  5.注意观察月经、白带是否正常。

  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

  编辑:cheque(责任编辑:文慧)

  一般而言,有很多书都提到性交应由前戏开始的。但是,仅提到前戏还是不够充分。所谓的前戏,是指上床后对女性爱抚等行为。对女性来讲,有前戏的性行为和没有前戏的性行为一比较,没有前戏的性行为让女人更容易接受。

  男性这一方,即使没有特别意识,却会被女性认为是感觉迟钝。例如:女性的发型有了变化等等。大多数的男性发觉时,虽然心里想着对方的发型是否变了,但是不会说出来。在这种情况下,不妨率直地称赞,或是批评,相信能带给女性欢心。对女人来讲,自己的头发拥有性的含义。

  嗅觉刺激的代表是体臭,不管是男性或女性,都同样的在意自己身上的体臭,努力地使用各种方法来消除体臭,香水、古龙水的使用等,即是一例。

  代表味觉的,不用说就是“吻”。一提到“吻”,马上让人联想到性家之吻,其实“吻”的范围还包括社交上的礼仪、友情之吻等等不同的种类。早晨,出门时轻轻的一吻等,也有多种不同的功用。

  何谓视觉上的刺激呢?男性对于视觉刺激的反应应极为敏感。但是,女性未必如此,而且可能会由于场合的关系而产生了反效果。例如:男性看热情洋溢的春宫照片会引起兴奋,女性这一方不但没有兴奋的感觉,还会感到嫌恶。为数相当多的女性,看春宫照片还不如看女人彼此之间游戏般充满了梦幻的相片来得有“性”趣。一般来讲,女人喜欢柔软梦幻般的情景胜于大胆狂热,男性应该了解这一点。

  触觉刺激也非常重要。在客厅里,两人肩并肩坐着看电视、手拉手散步、满怀爱意的爱抚、调情般的抚摸臂部……这些全属于有助于感情的触觉刺激。

  此外,还有一件很重要的事,那就是具体的表现出对对方的感情。送她美丽的花束、买她爱吃的点心、体贴她做家事的辛苦而外出用餐……这些多多少少都能做为促使女人心动的前前戏,所谓的前前戏,如同前面所提过的一样,有必要去了解它更广泛的意义。

  前前戏,拥有打开女性心扉的意义,因此必须尝试各种不同的做法,来赢得女性的欢心。

  尴尬一无法上床只因头发湿

  别不相信,你的他可能就是如此固执,平常你见的都是光彩照人,新婚自然要沐浴而卧,但是他却迟迟不肯上床。

  他未必是出于完美主义的执着,而真的只是从小的生活习惯,激情一夜和永恒的婚约有别,就是你可以看到伴侣生活最真实的一面。

  头发湿漉漉的他是绝对不会沾枕头的,如果这个时候你懂得帮他吹头发,而不是着急地想着下边的节目为新郎不肯上床而郁闷,那么一场美美的性爱好戏就要上演了。

  尴尬二灯光下迟迟不肯脱掉衣服

  羞涩还是习惯?劝你不要像另一半深挖原由。重点是,他或她还不习惯当着你的面,褪尽衣衫。如果说新婚之夜秘密太多,似乎男女双方的身体本就不是秘密,没有禁忌可言。但若你遭遇要求熄灯的情况,配合对方更容易树立完成新婚夜的浪漫床事。

  本就是生活中一个人多年的小习惯,因为婚姻才成为要被对方发现的小秘密。之前也担心,不能被对方理解一定要关灯怎么办?恐怕那一夜的尴尬和羞涩,最终会演变成不能互相理解的不愉快开端。

  这时候,粗大的神经末梢,是你需要具备的“必胜法宝”!日后坦然相对身体的你们会为当初面对不同习惯的一点儿小挣扎,回味无穷。

  尴尬三你从没发现他喜欢有色的故事

  从来都没有他多故事的性事,新婚那天却正好到达高潮的顶点,他曝出一个很想告诉你的有色笑话或者故事,并告诉你,其实想告诉你有一阵子了,只是担心婚前的你,会认为他有不良嗜好而对他狐疑。

  有些新娘会很扫兴,觉得自己的完美新婚之夜不那么浪漫唯美,也有新人从此就发现了共同的小习惯,原来只是让这习惯隐忍着,把彼此的情欲波澜掩埋在循规蹈矩的性爱活动中。

  从新婚夜开始踏上新的性爱,算作美好的开始吧。

  尴尬四原来对方不爱浪漫

  男女都曾经为新婚性爱前的浪漫情调和情节所陶醉过,除了在想象的环节自我陶醉过,也的确在实施的环节身心荡漾过。有些特别为新婚那夜设计的浪漫程序,不论是中国制造还是外国制造,都有如程序遭遇BUG的时候,出现另类反应。

  烛光装饰着梦幻般的婚房,下一个镜头是热情过火的新人扑救扔在蜡烛上的衣服;借用镜子增加视觉的刺激,接着不得不看到踢中了镜子的手脚;新娘享受了浪漫之后对满眼期待的新郎说,下回别折腾了,够累的;新娘唯美的吟诗比喻,新郎却担心此生的床上要从掉书袋开始。

  分清这些浪漫情怀纯属一时兴起还是个性如此,小习惯的隐忍和配合,才能迎来最高境界的相濡以沫。

  尴尬五“第一次”的无比疼痛

  从心理因素角度来说,疼痛与新婚夫妇过分紧张焦虑,或其中一方曾有不良性经验,因而对性感到害怕,或者一方对性过分保守,无法放松有关。在生理方面,由于性知识不足,或忽略前戏的重要性等,都会引起疼痛。解决这个问题,最好的方法是放松身心,循序渐进。

  尴尬六还未开始就已经结束

  早泄没有一定的时间标准可以衡量,只要双方还未得到满足时,男方已经射精,而且这种情形经常出现,就可看成早泄。

  对于新婚夫妇来说,男子第一次行房,往往过于激动、兴奋,加上有点儿紧张,早泄的情况就会相当常见。或者男方自慰时习惯了尽快射精,也可能带来这个问题。在生理方面,可能是糖尿病、前列腺或尿道感染造成的。

  解决这个问题,最好的办法是在体力恢复后,当晚进行第二次性交,这时候就比较容易控制射精时间了。

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