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如何充份提高女人的性兴奋呢?

发布日期:2017-12-14

  如何充份提高女人的性兴奋呢?

  夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调情),并将性兴奋提高到一定的水平。

  什么是爱抚:性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。

  性爱小技巧:扩大性感区需要抚摩

  性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇四周的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起她的快感。可以说,阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。

  除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区。相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退。可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摩是必要的性爱小技巧。

  性爱小技巧:心理上需要抚摩

  抚摩是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摩更为敏感,更轻易动情,也更希望能经常享受到抚摩的欢快。少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中,女人本能地懂得抚摩的重要,尤其在没有习惯性交之前,抚摩常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摩,非凡是对性感高敏部位的抚摩时,她表现出的“无言”和“接受”,来表示她有性交的要求。

  性爱小技巧:抚摩可以提高性兴奋

  性兴奋是由肉体或精神方面的性激所引起的,性兴奋的时间长短依靠于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲惫程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性兴奋不易激起,所以女性性行为一般是被动的。

  人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地划分四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的“预备”程度是十分要害的。对女性来说,兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外,性感点的抚摩更为重要。

  研究200例正常育龄妇女性感区,其中167例(占83.5%)在接受性刺激后,表现为积极的性兴奋反应,出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房这一主要性感点,会产生非凡快感。乳房的性反应同男性的阴茎一样,在搓揉或吸吮刺激中即有竖起现象;外阴是性刺激的核心部位,尤其是阴蒂,一旦被按摩刺激,可使女性感受到性交之外的最大满足,同时也就做好性交前的生理和心理预备——大阴唇扁平、膨起,阴道内充血并渗出多量分泌物使阴道润滑。只有这时,女性才达到充分的性兴奋,才会有性交的要求,双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

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  谁说看色情片只是男人的专利?女人同样可以欣赏荧幕中激情做爱的画面。对于很多欲女来说,看色情片不仅是为了增添做爱幻想,还能学习到实用的性交技巧。所以,可以说色情片是女人最好的导师。

  女人看色情片的原因

  原因一:看男人的完美体态。所以有女人表示她们爱看男同性恋的情色电影,不是因为两个男人的亲热镜头,而是因为片中男人的身材,都保养的比一般她所知道的一般男人要好。

  所以说对女人吸引最大女人还是爱看男人完美的体态,那种身材微胖、没啥品味的男人,是很难出现在女人性交幻想中的。

  原因二:满足做爱幻想的元素。绝大多数的情色影片、书刊杂志都是为了男人而出版,难道那是因为女人没有需求爱看,还是因为我们就在压抑一股潜在的女性情欲思潮?或许男人有点担心哪一天她们也回过头,在性交活动里成了主动,扮演极具侵略性的角色?

  日本色情片中受虐的护士,哪天说不定成了被捆绑的男性俏医生。这听起来有点吓人,不过若是在男人所不知的女人性幻想中,或许早就上演过这样的情节,只是你我不知而已。

  原因三:心理上的需要一个女人也许最最重要的不是她拥有漂亮的脸蛋,拥有魔鬼般身材,拥有优雅的气质,拥有满腹的学问,拥有深厚的修养,而是一个身体健康对生活充满激情的女人。没有性交的生活怎能算生活呢?

  应该说,女人看色情片不是堕落下流的表现,不是道德素养的低落,恰恰是身心健康充满活力的最佳注解,而往往一个对性失去兴趣和热衷的女人,不是身体上出现病态,就是心理上提前早衰。

  原因四:性交技巧和做爱姿势是色情女优的强项,是她们的叫声,很多男人对于色情女优专业的呻吟声,都很有反应,同意女性的娇喘呻吟的确具有催情作用,让他们更加勇往直前,卯足全力表现。

  再来是技巧,很多人看色情片的目的,是希望学习一些性交技巧和做爱姿势。如果女性能从中获得满足快乐进而变化出一些新花样,肯定会让男性非常有成就感。

  原因五:夫妻间的小情趣曾看到有女人在论坛里呼天抢地的:我老公背着我看色情片!至于这样惊讶吗?

  男人背着女人看色情片只能说明一个问题:他的女人不喜欢看也不愿意她的男人看。如果两个人愿意一起分享,男人怎么还会偷偷背着你看呢?一起观看色情片,在一定程度上可以促进夫妻间的感情。

  原因六:认为"男女平等"爱看色情片的女人,其实有很大一部分是冲着"男女平等"这一说才看的。凭什么男人可以看的东西,女人就不行?所以,为了出口气,女人也就大胆地看色情片了。

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  性爱有益身心健康,这个论断更从现代性科学家从现代科学角度的研究中得到了证实。他们首先证实,性爱可以减少心脏病的危险。因为经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。调查100名患有心脏病的女士,其中65人宣称缺乏性满足;调查131名男士,他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。

  还有,性科学家认为,性满足者牙病少。美国学者对4万名成年人进行追踪调查显示,爱情生活与牙病关系密切。经常获得性满足的人不论男士还是女士,不仅牙病发生率较低,而且即使患有牙病,牙痛也不很严重。

  对于有焦虑心理的人来说,适当性爱可以很好地缓解焦虑心理。美国旧金山人类性欲研究院通过对37500名成人分析发现,经常性满足的人很少有心情焦虑、对他人怀有敌意等现象发生;而缺乏适当性爱的人往往会抽烟、酗酒、精神怠倦、心灵空虚,比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理病的危险要大50%。而性爱可使人产生自信心,令身心得到满足、有活力。

  此外,神经官能症的发病则与缺乏性爱有关。性爱能缓解不能抑制的情绪爆发,当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果。所以,科学家在已婚的神经官能症患者中调查发现,有50%以上患者的婚姻生活不美满、缺乏和谐的性生活。

  如果患有某些疼痛性疾患,那么当处在性高潮的时候,若醉若仙,就可以减少疼痛。科研人员通过对患关节炎及损伤症女士的研究发现,性高潮能有效地降低身体各部的痛感。当你患有胃部、背部神经等疾病时,性爱的兴奋能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱神经痛相当有效。

  一些女士患有皮肤病,那么可以通过性爱来防治皮肤病,这不是神话。粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关,所以,除了饮食必须节制糖分、脂肪、高蛋白的摄入外,性爱往往因加速血液循环、均衡新陈代谢而使皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。不少的人在性爱活动后容光焕发,面容滋润,犹如美容了一般。对于现在的夫妻来说,特别是已经开始发胖的中年夫妻,性爱还可以起到减肥作用。有人统计,普通做爱一次,男女大约要消耗的热量,相当于慢跑20分钟的热量,这里提到的热量资料是最低的估计,因为实际上还要考虑改变体位所消耗的卡路里。这样看来,性爱有益于身心健康的说法是确定的。

  英国学者公布了一个测算自己SexiestTime(ST,最性感时间)的方程式,好让大家知道自己在一天里哪个时间最性感、最适合进行性爱。我们把这个公式写在这里,以期更多的情侣可以将性福无限延长。

  最性感的一刻

  一天中最性感的时间到底怎么找呢?别急,公式来了:

  ST=6-[(AL÷T+10)×AG]÷SF×G÷60

  看起来似乎有点复杂,其实只要掌握关键,算起来并不难。

  从小括号里开始算起,第一步算出你的每周饮酒单位(AL)。大致说来,125毫升葡萄酒可看做1单位,30毫升50度的白酒也是1单位,而1瓶啤酒则为1.5单位;

  T代表你喜欢的做爱时段,早上1.5,晚上2;

  AG是你的年龄;

  SF指每周做爱次数,不足1次者省略这步;

  G为你的性别指数,男2,女1.5;

  最后一步是用早上6时减去上述结果,最终得出的数字就是你的ST了。负数代表中午12时以后,正数代表0--12时之间的时段。比如最后得到-6.75,那么你的最性感时间就是下午6点45分。

  那些不喝酒的人该怎么算呢?抱歉,人家那位学者没说。不如就按照你想的去做吧,性本来就是一件顺其自然的事,任何公式都只是参考,对不对?

  性福出了时差

  私密资料:天高云淡,男,35岁,喜欢早上makelove,平均每周2次。很少喝酒,每周大约1瓶红酒的样子。

  算了半天,最后得出了-2.17的结果。他的SexiestTime是下午两点十分!除了周末,这个时间都得呆在办公室吧?万分同情!他自己也愁眉苦脸:我怎么就这么命苦呢?其实也不必如此沮丧。

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