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如何充份提高女人的性兴奋呢?

发布日期:2013-01-07

  如何充份提高女人的性兴奋呢?

  夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调情),并将性兴奋提高到一定的水平。

  什么是爱抚:性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。

  性爱小技巧:扩大性感区需要抚摩

  性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇四周的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起她的快感。可以说,阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。

  除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区。相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退。可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摩是必要的性爱小技巧。

  性爱小技巧:心理上需要抚摩

  抚摩是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摩更为敏感,更轻易动情,也更希望能经常享受到抚摩的欢快。少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中,女人本能地懂得抚摩的重要,尤其在没有习惯性交之前,抚摩常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摩,非凡是对性感高敏部位的抚摩时,她表现出的“无言”和“接受”,来表示她有性交的要求。

  性爱小技巧:抚摩可以提高性兴奋

  性兴奋是由肉体或精神方面的性激所引起的,性兴奋的时间长短依靠于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲惫程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性兴奋不易激起,所以女性性行为一般是被动的。

  人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地划分四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的“预备”程度是十分要害的。对女性来说,兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外,性感点的抚摩更为重要。

  研究200例正常育龄妇女性感区,其中167例(占83.5%)在接受性刺激后,表现为积极的性兴奋反应,出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房这一主要性感点,会产生非凡快感。乳房的性反应同男性的阴茎一样,在搓揉或吸吮刺激中即有竖起现象;外阴是性刺激的核心部位,尤其是阴蒂,一旦被按摩刺激,可使女性感受到性交之外的最大满足,同时也就做好性交前的生理和心理预备——大阴唇扁平、膨起,阴道内充血并渗出多量分泌物使阴道润滑。只有这时,女性才达到充分的性兴奋,才会有性交的要求,双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

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  很多人对男性性器官的大小和性交的姿势,存在误解:

  1.成年男性性器官的大小,不会相差太远。

  2.有人认为性器官大些,性行为时便会表现好些,例如:时间可持久些,但这是错的。性行为维持多久,最主要是看当时的体力、精神、心情等,人人每次都不一样,比如身心疲劳便较难勃起,心情紧张便较快射精,这些都是人体的生理定律,并非性器官比别人大少许就可改变的。

  3.又有些人以为性器官大些,可令性伴侣觉得较满意,也是错的。女性的阴道是有很大弹性的组织,可容纳不同大小的性器官。最重要的是,阴道组织有适应性,当固定了一个性伴侣,它便会适应了对方性器官的大小,无论大或小对她来说感觉都一样。这好比穿耳孔戴耳环,当习惯了后是不会感觉到自己戴着耳环的。其实,女性对性行为的感觉,主要也是看当时的心情、环境等,而绝非伴侣性器官有多大。

  4.性交的姿势当然有很多种,有人喜欢固定某些姿势,有人则喜欢尝试各种不同姿势。这完全是个人喜好的问题,没有好与不好之分,但要注意的是,有些人会对某些姿势,无论怎样都不觉得舒适,甚至不能接受,这也是个人的喜好问题,同样应受到尊重。大部分关系长久的性伴侣,都会习惯了某几种姿势,而不会经常变换,他们仍觉得满意。偶尔变换一下自然无妨,但毋忌过犹不及,若以为性交姿势愈多变化愈好就错了。

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  性爱时爱抚女人的这几个兴奋点让她欲仙欲死

  乳房:

  按摩时很重要的一点要记住:那就是乳房属於腺体,而非肌肉,千万不要在乳房上加压。

  方法是:将双手指尖置於胸骨底部中间,指尖向外移动,以短的水平线展开,平稳地向上按摩,但也不要超过乳房以外。在乳房下面或周围按摩,可适度的刺激起伴侣的性欲。双手成杯状,轻柔地罩在乳房旁边和下部,轻轻地往上抚摩,让乳房握在你的手掌中。手指沿乳头绕圈,然後轻轻地在乳头上滑动,温柔地激起伴侣的性兴奋。

  脸部:

  轻轻按摩伴侣的脸能带来高度的安全感。用你的手和手指围住他的颚和下巴,然後双手沿着下颚骨向上按摩到耳部,以手指向上和向外舒缓掠过他的脸颊,如此重复数次。小心地以指尖描摩着伴侣的唇形,温柔而缓慢地按摩唇四周、唇上。

  肩膀和背部:

  跪在你伴侣的头旁边(或站着,如果你们使用桌子的话),花1到2分钟在肩膀顶端按摩,你会发现有一连串的穴道点你可以施压後让颈部的坚硬感消除。

  方法是:温和的捏他的肩膀,然后双手姆指压他头颅下方的两点(大约在各离脊椎1寸的地方)5秒钟,然後沿颈子每下移1寸,再施压。(如此过一会儿,假如你按对地方,你的伴侣会告诉你)。再重覆这些动作在颈部及肩膀上端共6对穴点处,结束在肩膀骨头凹陷处。然后,直接把手按在伴侣的肩膀上,沿肩膀往两侧滑行指压。

  腿部和臀部:

  移向伴侣的下半身,按摩他的臀部,切实地揉捏臀部多肉的部位,以手抓举揉捏肌肉,并移动拇指和四指於重要厚层处。以两姆指扳开臀肌与大腿後肌交叉处,再加强按摩於此绉褶部位和髋骨下缘数遍。再来是沿着屁股到脚趾分别按捏每只腿,在有大腿肌肉的部位,用快速交替(间隔)、5指张开,略为用力的方式。

  有一个点要提醒:如果你的伴侣有小腿静脉曲张,在按摩时就得非常非常轻,并且不要按到静脉曲张处。接着,把伴侣的一只脚弯起来按摩小腿肚,用双手圈住他脚踝拇指用力的方式,揉捏至膝盖,最後按摩他的整脚和脚後跟。另一只脚也重覆这个过程。

  手臂:

  用来回流动的方式,按摩手臂的最上端,从肩头到手腕,保持你的姆指在上端,其他手指圈着手臂。试试交叉按摩法,并且按摩手臂最大块肌肉处。然后拉他的手臂让其伸展,按摩手掌和腕部,轻轻外拉他的手指。对另外一只手重覆同样的的动作。

  头和颈部:

  手回到伴侣的肩膀,花几分钟按摩伴侣的颈部,然后,往上按摩至伴侣头发里,让你的手指头散开来,按摩他整个头的头皮,就好像你正在帮他洗头发一样。接着,一手一边,拇指放在耳朵下面,其他手指放在头骨后面,轻轻往你这边拉,如此可以放松头部的紧张。然后按摩耳朵,交替按摩太阳穴、脸颊、下颚。

  脚和手部的快速按摩:

  脚是最不可思议的敏感带(而且最轻便),这使得它们成为在电视机前最佳的小型按摩部位候选人。

  下面有两个10分钟的程序你可以做:

  手——双手握住伴侣的手,两个人都手掌向上,按摩他的手掌。然後把伴侣的手翻转过来,沿着他手背筋和骨头之间,用你的拇指去按压。重覆动作后,温和地将他的手臂往外拉,并且像挤牛奶一样挤压他的每根手指。

  现在,按摩手掌有肉的部分,把他的手掌转向上,用你的拇指去探索伴侣手掌的肌肉区,然后,将你的两个小指伸入他的拇指和小指之间,伸展他的手指让其手掌尽量向上展开。最后,用两个拇指同时从他的手掌心按摩到每根指头。重覆同样的动作在另一只手上。

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  性爱体位:少女讲述最快感的手淫方法

  经常手淫的未婚女子,患盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高,有些女子手淫时误将尿道当阴道,女性尿道比较短而直,异物容易进入膀胱残留,引起泌尿系统感染。还有的因婚前手淫造成处女膜破裂,导致婚后丈夫怀疑,夫妻不和。

  手淫对身心健康的影响在性别上是有差别的。一般来说,适度手淫对男子而言没有什么损害,但对未婚女性,则会引起多种不良后果。因为未婚女性阴道防卫功能尚不十分健全,阴道粘膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤。不洁手淫,不仅容易发生阴阴道炎。

  手淫对身心健康的影响在性别上是有差别的。一般来说,适度手淫对男子而言没有什么损害,但对未婚女性,则会引起多种不良后果。因为未婚女性阴道防卫功能尚不十分健全,阴道粘膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤。不洁手淫,不仅容易发生阴道炎,还会引发宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎,婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床,导致不孕或宫外孕。

  经常手淫的未婚女子,患盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高,有些女子手淫时误将尿道当阴道,女性尿道比较短而直,异物容易进入膀胱残留,引起泌尿系统感染。还有的因婚前手淫造成处女膜破裂,导致婚后丈夫怀疑,夫妻不和。

  女性适度的手淫虽能缓解性紧张,但只能偶尔为之,并要做到以下几点:

  (1)绝对避免使用不洁、易碎、难取的器具;

  (2)避免滥用润滑剂,尤其是阴道出现不适症状时,不要自行涂药或塞药,以免加重感染。出现症状时,应及时就医检查处理,避免后患;

  (3)最好还是减少或不手淫,把主要精力放在学习和其他有益的爱好上,以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。

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