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两性生活:性爱技巧的最新补充

发布日期:2013-01-07

  两性生活:性爱技巧的最新补充

  性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。理论上而言,应该有数不清的性爱姿势,但事实上,多数不同的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。有人认为:只有男在上的性姿势才是唯一正常,并可接受的性交姿势;也有人宣称,应该有很多不同变化的性姿势,而且除非能够精通所有的性姿势,否则就不足以称为是一个合格的性爱伴侣。这类的传闻更进一步地指出,肢体困难度愈高的性姿势,愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻,没有任何一种姿势具有特别的效果,而作爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定。

  男在上的姿势

  最普遍的性姿势有男在上、女在上、侧身式以及从后进入式。有些异性恋伴侣以及男同性恋者也会进行肛门式性交。这些姿势都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的组合变化来进行。每对伴侣所选的姿势都由他们的创作灵感及舒适的程度来决定。

  在西方文化中,男在上是最普遍的性交姿势。自从19世纪的基督教传教士相信只有男性在上才是最自然及最适宜的性交姿势后,这个姿势也被称为传教士姿势。他们并鼓励异国皈依者放弃"兽性般"的姿势而改采男在上的姿势。男在上的姿势是由女性面朝上地躺着并将两腿分开,由男性或女性将阴茎引导入阴道。如果女性不觉得被压得不舒服,男性可以平躺在女性身上;否则也可以以手肘、手和膝盖来支撑部份或全部的重量。除此之外,有些女性觉得男性的重量限制了她们骨盆移动的能力。女性可将双脚围在男性的臀部、后背或甚至放在男性的肩膀上。脚抬得越高能使男性在抽动时推得更深。但是,有些女性并不喜欢这个姿势所带来的较深的推进感。

  男在上的姿势使男性用手抚摸伴侣的方式稍受限制,但是女性可以用自己的手自由地抚摸男性或刺激自己的阴蒂。这是在性交时可以看到对方、亲吻对方的一个非常好的姿势。

  女在上的姿势

  女在上是由男性面朝上躺着,然后女性将自己的身体放低坐到伴侣勃起的阴茎上,由男性或女性将阴茎引导进入阴道。女性可持续地弯曲着膝盖面对男性、也可将腿伸直或转过身来背对伴侣。伴侣也可由男在上或侧身式转换而变成这种姿势。女在上的姿势使女性可以控制阴茎在阴道内的深度,以及推进的速度。这个姿势使阴茎能带给阴蒂间接但极度的刺激,对某些女性而言,这比在男性身下较容易到达性高潮。伴侣之间可能会比较喜欢这种姿势,因为他们的手可以比其它姿势更自由地抚摸对方,也比较可以看到对方。有些女性觉得这个姿势会推进的太深,但她们可自己以将身体放低的程度来控制深浅。当激烈移动时,阴茎可能会从阴道滑出,因而带来挫折感。如果女性希望怀孕的话,因为男性之精液会自然地从阴道流出,所以女在上的姿势是通常不被推荐的。当然如果喜欢这个姿势,女性只要在伴侣射精后立即改变姿势即可。还有为了女性因怀孕而突出的腹部不会阻碍到性交,这是怀孕末期的一种非常好的性爱姿势。同样的道理也可应用在腹部较大的男性身上。

  侧身的姿势

  侧面式是指伴侣两人侧身面对面躺着进行性交。一对伴侣可从这种姿势开始,或由男在上、女在上的姿势转变至此。有些人因为侧身无法推进得很深,而较不喜欢使用这种姿势。但换另一个角度来看,伴侣两人的手都能任意地抚摸对方,且面对面的姿势使得伴侣能彼此亲吻。因为侧身式的姿势较难做到有力的推进,所以非常适合必须避免剧烈运动的人。因为这个姿势使妊娠中女性的腹部比其它姿势(如男在上式)较不会阻碍性交,所以适合妊娠中的伴侣。

  从后进入的姿势

  从后进入式是指男性将阴茎放进背对他的女性阴道内。这有异于肛门式性交。肛交是由男性将阴茎插入伴侣的肛门直肠中。从后进入的性交可由女性站立并弯下身来支撑着自己、或由女性以手及膝盖撑住身体,男性跪在女性后方(俗称狗交式)、或着是双方都侧躺著,由男性面对着女性的后背来进行。

  从后进入式可提供较深的插入和激烈的推动。男性的手可任意地抚摸女性,且可容易地触摸到她的阴蒂。然而这个姿势势女性要将手伸向背后,才能抚摸伴侣。从后进入式的缺点在于因为阴茎是从后方进入所以对阴蒂只有少许的刺激,而且许多伴侣不喜欢这种缺乏面对面亲密感的姿势。

  一对伴侣所选择的性姿势会基于多样的原因。伴侣对性交姿势的舒适程度,和对于尝试新姿势的心理障碍,都会对是否采用该姿势造成影响。有时一对伴侣会以延长或加速高潮的反应选择性姿势。有时,客观条件(如,空间及时间的允许)会决定性交的姿势。有些伴侣会排除一切其它的姿势而只选用一种姿势,因为他们觉得这样会带来最大的满足。也有的伴侣会固定地使用或实验几个姿势,但不一定会将它们列入作爱的范围内。无论所做决定为何,伴侣会发现性姿势会影响做爱的情绪及身体的感觉。

  性智慧及性技巧

  古代的性智慧及性技巧丛书,如:性爱圣典(KamaSutra)、AnnagaRanga的香味花园(ThePerfumedGarden)、“道”Tao提供了几个经由新姿势来增加性感受的方法。在大多数人的心中,KamaSutra亦是罕见、性感、甚至不可能做到之做爱姿势的代言。事实上,这本书只解说了24种姿势,而且如果女性的筋骨还算灵活的话,有许多姿势都是非常容易就可达成的。在KamaSutra里,大部份的姿势都是由女性面朝上躺着,而腿各有不同的姿势,也穿插些女在上的姿势。

  在古印度(15世纪末期或16世纪初期)时,KalyanaMalla为了避免婚姻性生活变得乏味而写了AnangaRanga。这本书介绍了各种不同组合的做爱姿势,例如:"Uttana-bandha"(男在上的仰卧姿势)、"Tryakbandha"(侧身式)、"Upavishta"(坐着的姿势)、以及"Purushayita-bandha"(角色互换或女在上式)。

  香味花园(ThePerfumedGarden)是15世纪末期以男性为主之北非洲文化的产物,提供了许多且大多为激发性的教导文字,传授男性可和其妻子或妾室所进行的性行为,但却极少谈到女性方面的经验。书上11种的性爱姿势中大多都相当具有体操难度,伴侣之间大概都无法支撑太久。

  在道家思想中也有和KamaSutra相似的描述。作者形容了26种做爱的姿势,几乎全是从4个基本姿势延伸出来的。这几个姿势包含了男性在上、女性在上、紧密连接(侧身式和面对面)、以及从后进入。虽然这些姿势跟其它古代(甚至现代)的描述文字差不多,但这些姿势都有着美丽的名称(飞蝶式,燕好式,凤戏红穴式等)反映出道教阴阳调合的信念,也就是说每件事都有相同及异等的交流。性的结合交流了阴(也就是负面、被动、及孕育的意思)和阳(正面、活跃、和消耗的意思)的两种力量。除了性交不一样外,男同性恋与女同性恋的性姿势和异性恋的姿势相差不多。男同性恋可能会比异性恋伴侣进行较多的肛交,而女同性恋比较会将性玩具带入做爱的过程中。然而,在种类繁多的性姿势中,同性恋及异性恋伴侣所经历的皆大致相同。

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  性爱体位:让夫妻之间爽到死的性能爱体位

  性交合之活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋漓尽致。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

  性交合之旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  性交合之迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度.

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  1、蓝燕:自称床技绝招是屁股

  全港首部3D三级片《肉蒲团之极乐宝鉴》4月14日上映,当年《玉蒲团》的经典场面荡千秋和骑木马,将会加上3D特技,“弹出”观众眼前,首日上映便票房夺冠。《肉蒲团之极乐宝鉴》集合中港日肉弹,斗事业线斗床技,24岁女主角蓝燕接受访问,大爆秘密性技,说自己的绝招是屁股,还说不介意男人的长短,十分抢风头。而对于自己扮演的铁玉花,蓝燕一直都是自信满满,称自己一定会把最完美的一面展示给观众。在电影开拍初期,大爆与知名男艺人的性事。在蓝燕提及的一干与她“有染”的圈内男星名单中,周杰伦、唐季礼等大腕赫然在列,蓝燕还详述了一段她与唐季礼之间的性事,说他“那儿”很大“一晚3次”等等,语言之露骨让演艺圈哗然。

  2、梁静茹:自曝夫妻二人“性”福之道

  2010年12月11日,梁静茹昨日举办听歌会,她婚姻美满,但两人工作忙,回家仍常一个上网、一个拿手机发短信。两人“性”福之道,以香槟做暗号,她害羞说,家中有很多小瓶香槟,一次2杯,如果听到开香槟“砰”的一声,两人便有默契放下手边事,陪另一半去了。

  3、木村乃:大爆在港四年的性史

  12月9日,有周刊爆料称,凭着一双巨乳压境,四年前到香港发展的日本女模木村乃,去年静悄悄在日本推出一本日文自传《PartyGirl》,大爆来港四年的性史。牵涉入淫乱圈中男主角,在书中被形容为两位乐坛“天才”,是疑似曹格及侧田这对兄弟。书中爆两男与她玩脱衣舞,其后跟疑似侧田拍拖,又背着男友同疑似曹格偷情。不过最惊爆的是与疑似曹格上完床兼遭虐打,不服气的她在书中爆疑似曹格狂躁无品。除圈中男人,木村乃也炫耀自己跟圈外男人床技,尽显性女本色。

  4、张钰:公开与导演性爱视频

  张钰是内地第一个公开被导演“潜规则”的性交易录像带,揭露娱乐圈“性黑幕”的女演员。公开的几个视频录像中男导演,有刚做交易完从张钰身上离开的;有在床上裸体相对,发现被录像后试图抢夺摄像机的。2003年的时候,张钰像多家媒体爆料娱乐圈“潜规则”内幕,并且状告导演黄健中和她朋友“性关系”,并且,诱骗自己和他发生“性关系”的丑闻,当时闹得满城风雨,当然她还和黄健中、张纪中、于敏等打过官司,最终,她以失败告终,06年她正式公布了性爱录像带,一时间娱乐圈成为了舆论之地。

  5、吴佩珊:自爆初夜给了周杰伦

  吴佩珊曾在《康熙来了》大讲与周董的一段情,坦言周杰伦是她生命中“第一个男人”,16岁那年在懵懵懂懂的情况下,将初夜献给了周杰伦。对此周董回应说:“我说没有就太扯了。”默认破处说。

  6、马诺:在节目中大谈破处经过

  因《非诚勿扰》而人气爆棚的马诺在做客一档脱口秀节目时,谈起自己的第一次痛心疾首,感叹当时自己都快累死了。因为两人都没什么经验,开始之前花了很长很长时间。主持人忍不住问:“花了很久的时间是在酝酿吗?”马诺无奈笑言:“是在研究,一直在找‘入口’吧。”

  7、严淑明:爆料三年没有性生活

  2005年11月,严淑明上SUPERX台《铭丽双收》并在节目中爆料说,虽然自己敢穿很感性的缕空装,但是已经三年多没性生活了。她说:“别人觉得我出席金钟奖星光大道的装扮很性感,但其实我是一个可以没有性生活的人,来台湾多久,我就多久没生活。”谈到之前在金钟奖后车上换衣服被偷拍的事件,她无奈的说:“大家都质疑我在炒作新闻,所以我已经对香港狗仔提出告诉,证明自己不是配合拍照,如果是配合我怎么可能会拍那么丑的照片。”

  8、小S:自夸私处水嫩保养很重要

  小S在《康熙来了》中,大曝自己和老公每周做爱四五次。去年,小S以300万元接下女性私密处保养品广告,大谈私密处保养话题。她笑言,用了私处面膜及化妆水后,老公对她那里爱不释手,常直呼“怎么会嫩成这样”,“保养后那里会有打光效果,老公对待它如同对宝物般。不知要先吻哪里好。”这些话说得让旁人好笑又尴尬。

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  爱是一种心理也是一种行动,那就是性爱.性爱是男女双方都要经历的过程,也是婚后不能缺少的两性"生活必需品".不过只有高质量的性爱才能促进感情,为了让两性的生活更甜美,专家提出了以下几个性爱体位技巧以供大家参考.

  1、每周至少做一次爱:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪.似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等.

  2、不要对没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题.

  3、将性爱中的分心因素减到最小:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手.电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的"性"致.如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧.

  4、提高你的高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉.也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的.你需要做的只是分开这些肌肉.只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了.一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次.

  5、找出你的G点:难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话.方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候.将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部.当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点.

  6、抓住你身体的情欲敏感区域:情欲敏感区域-身体的性传感器-再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域.如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感.

  7、经常做健康检查:没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了.如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病.

  8、重新估量你的避孕:我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法,但是随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些.即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的.

  10、忘了那些性统计数据吧:性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧.那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降.

  11、变换姿势:百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势.如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧-字面意义上的.

  12、拿一只香蕉上床:但不是你想的那种原因.橡胶富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量.

  13、如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻:嘴上的感冒疮是一种疱疹.它们和生殖器疱疹是属于不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候你进行了口交,那么结果就是可能通过性接触,病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹.

  14、性爱的时候小心选择食物

  15、在你的生理期用安全套:是否在生理期期间选择做爱是个人偏好.如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染.

  16、忘掉同时高潮的说法吧:他们做到了,但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里).你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在了,不要再想同时高潮了.

  17、谈论你自己,使你有更好的性生活:据估计,那些性生活不幸福人种大约有百分之九十的人是因为他们觉得谈论性非常的尴尬.担心你的伴侣无法接受批评?你可能会对他的反应十分惊讶.在最近的一个关于性的普查里,大约有百分之九十五的男性希望他.

  18、每周锻炼三次:不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的"性"致、你的高潮潜能和你的性持久力.

  19、清晨做爱:男性的睾丸激素有一个非常精确的日常规律.一般来说,早晨的水平会高一些(你可能知道),下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候),夜间非常低(当他需要睡觉的时候).

  20、它能够马上使你的脸有所改变:提醒自己,一周做爱三次可以使你看起来年轻七至十二年.但是偶尔的性生活,由于压力过大,会有相反的效果.

  21、多自慰:自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药.如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者,这对你具有非常好的效果.性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口,什么不对的工具.如果你觉得没有什么人这么做,那么再想想-百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为.

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