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调整乏味的性爱只需要一点幻想

发布日期:2013-01-07

  夫妻经过几年的性生活后,各种姿势估计都已经一一尝试,但你们的性爱却找不回往日的激情与美妙.

  其实你只需加一点点,非常微小的一点,根本不必费力学习,这改变后的一点点不同,就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样.它们可以悄悄地潜在地改变你的生活,让你觉得幸福摇曳,就像你嫁给了全世界,享受了世界上所有的"性福".

  预热性想象

  不要把性爱当成上了床才做的事,在脑子里预热性想象,可以让你有一个最长最自由的前戏.和大脑一片空白地上阵相比,装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态.让你的脑子里先产生新的想法,大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同.

  预热性想象可以在你任何有可能的时候进行,吃饭、走路、坐车,即便是工作的时候,几秒钟内掠过的画面也不会影响什么.你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物,和性做联想.当然,别走火入魔,也别时间太长,几秒、几十秒足矣.想象的内容也不必太清晰,暧昧和模糊不清更适于用做预热激情.

  在做爱过程中也可以进行脑预热,一是重新想象你的身体.不是想象你的腿或者肚子变成了什么样,而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的,想象它正美丽地颤动着,奏出最完美的音调.在精神上做这样的想象,最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心.脑预热的另一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象.

  比如他正轻轻地叩击你的身体,你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等.尽管这些想象和性无关,但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应.

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  1.婚礼之夜

  这是夫妻性生活最完美的一天.两个人看起来都无懈可击,亲朋好友都围绕着你们.这些良好的感觉会产生化学反应,使体内迅速分泌出大量多巴胺和肾上腺素,让激情的感受更强烈.

  2.小别胜新婚

  如果你一天没吃饭,晚餐一定会大吃一顿.性也是如此.情到浓时,短时间的分离也意味着性生活的重大缺失.重聚时,性的饥渴一定会转变成一道性爱大餐.

  3.弥补

  床头吵架床尾和.在双方吵架时,不论男女都会分泌睾丸激素.当你带着升高的睾丸激素和激情上床,性能力也会变强,同时更多的想象也会冲击你的头脑,使性爱更刺激.

  4.生日

  谁过生日谁最大.寿星可以提出各种要求,而且对方一定会欣然接受.一般,男人对这份"厚礼"更拭目以待.

  5.初夜

  在"第一次"时,有些专一的男人会建立起他心目中的"性爱准则",并以此来衡量今后的性感受,可见初夜的重要性.

  6.假期

  休假、旅行能让人忘却所有的烦恼和压力,环境又能带来新鲜感,性爱也会比往日更浓烈.

  7.准备"造人"

  对某些人来说,这无疑是一次"颠覆性"的变化.以前,一直都要小心翼翼地避免怀孕,而现在,却做好准备承担责任.对别人说"我想要一个孩子",也是一件很浪漫的事.

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  成龙片与成人片,剧终前都必有一场肉搏大战.成龙片与成人片,虽然拍摄辛苦但都不用替身.就激烈程度与活动量而言,成龙片与成人片皆属于动作片.录像厅的惯例是上半夜放成龙片,下半夜放性爱成人片.

  成龙片常常从楼上打到楼下,成人片往往自床头干到床尾.成龙片怎么打都不会受伤,成人片怎么干都不会满足.成龙片中人人能打,成人片中个个善战.成龙片中"嘿哈"声不绝于耳,成人片中"哦啊"声连绵不断.

  看了成龙片不少人服了,看了成人片很多人直了.成龙片不重招式重结果,成人片不重结果重招式.看完成龙片孩子们爱好模仿,看完成人片大人们喜欢学习.

  成龙片不过是变个背景打,成人片只是换个床头玩.看到小孩子看成龙片,不要生气,要感性的教育,例如:要好好学习,打打杀杀永远没好下场;看到小孩子看成人片,也不要生气,要理智的教育,例如:不要偏食,才能像片中演员发育的又高又壮.成龙片虽然叫国际大片,但在片中黄种人最厉害;成人片虽然叫黄片,但显然黑种人最厉害.

  男性生理:绝招,让男人永不凋泄!

  男人对性爱的看重,超过人们的预料。他们认为只要活着一天,就需要性爱;如果“小弟弟”若站不起来,对他们来说是极大的重创。

  但随着年龄的增长,体力和精力都会因生理的改变而消退。以下所要说的方法,就如何增加一个男人小弟弟的勃起力,让维持在十几二十岁时坚挺的状态。

  在谈这些方法之前,有一点是大家必须要有共同认知的:坚挺有个基本的大前提──身体健康。无论是精神或肉体的任何一方面出了状况,都会造成精力的衰退。

  此外,生活环境突然发生改变、生活不规律、疲劳过度、睡眠不足、运动不足、卡洛里摄取过量、缺乏维他命等等,也一样会影响精力。从医学上来看,影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形,因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造。总之,将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件,然后以下的数个方法之中,只要能实践其中的两到三项,就可以确保你的男性雄风。

  强化的秘诀在于强化内转肌!当你在厕所小便时,发现自己虽然已经尿完了,却依然有残尿的感觉;这时几乎已经可以断定你的勃起能力已经开始有衰退现象。阴茎从中段到根部为止,都有一种名为“球海绵体肌”的肌肉;这种肌肉的主要功能是控制排尿,并在排尿后确认尿已全部排光。但是除了这种功能之外,它也担任了阴茎勃起时的重要助攻员。如果这种肌肉能力开始衰退,不仅是会让你有残尿感,阴茎的勃起能力也会大幅下降。为了防止这一点,就必须对“球海绵体肌”加以锻。锻炼“球海绵体肌”,就相当于锻炼勃起能力。不过,要怎么锻炼“球海绵体肌”呢?“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结,因此要想锻炼“球海绵体肌”,就从锻炼“内转肌”来着手;借着腿部的开闭,可以达到强化该处肌肉的目的。

  以下介绍几个具体的锻炼方法:

  ●锻炼方法一

  仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重覆张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个1~2回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔。

  ●锻炼方法二

  坐在床上,两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做3~5次为一回合的话,一天做个2~3回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了。每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升。

  而藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道,是最值得推荐的方法。首先,在入浴时在浴室里找个小凳子坐好,放松肩膀的力量,然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里,水温约38~39度左右,就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外,对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效,我们称它为“腹式肛门呼吸法”。

  ●锻炼方法三

  1、首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。

  2、在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。

  3、接着再鼓张腹部,就好像要把空气由背后挤到头上一样。

  4、吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1~4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻方法都必须持续地做,如果能够相信它们并持之以恒,相信必然会得到你想要的成果。

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