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实用小妙招让房事更和谐

发布日期:2016-09-25

  性爱本是欢娱之事,也是夫妻感情的调节剂,更是夫妻之间表达爱意的一种方式,所以和谐的性生活是每个人都想要的,想要体验完美性爱,以下几个给力小妙招可以办的到哦。

  一、交流性幻想

  我们每个人都有一些性幻想,诸如某些特殊的性行为,或勺某位向往的异性甚至影视明星同床共枕。这些性幻想无疑引发了我们许多性冲动,不论是自慰还是性交的时候,这些性幻想都可以帮助我们更好地体验性兴奋与性快乐。但是,我们将这些关于性的白日梦深藏在心里,羞于告诉别人。

  性幻想中,不可能出现你的婚内配偶,过于熟悉的身体局限了幻想的疆界。但这并不妨碍与配偶性交的时候这些幻想涌人我们的头脑中,而这种与配偶做爱时却在“想着别人”的情况又往往令我们产生一丝自责,成为更不敢对人言说的心灵隐秘。当一对夫妻将自己的性幻想坦白地与对方交流的时候,也许是性幻想发挥最理想的作用的时候。交流性幻想的过程,是性伴双方相互了解的过程,当两颗心灵坦白相对时,他们不可能不走得更近,他们间的性生活不可能不焕发更大的乐趣。

  交流性幻想的过程更是进行性诱发的过程。在一个人把深藏心底的隐秘幻想亲自吐露的过程中,他(她)无疑会达到高度的性兴奋,而这将使其后的性交更为精彩。

  曾有一位男子对住院期间的一位护士存有很多性幻想,当他将这些幻想告诉妻子后,这位聪明的女人在性爱抚的时候轻声说:“现在那位护士来了,她正在抚摸你,她爬到了你的身上……”那位丈夫高度兴奋起来,那天的做爱因为妻子加入到丈夫的性幻想中,而使双方体验到真正的高潮。

  二、排演“二人剧”

  这其实是将某些性幻想付诸实施的一种方式。

  我们知道,许多性幻想是永远无法实施的,而这成为我们心底难解的情绪。好的性伴可以相互配合,以“二人剧”的形式将性幻想付诸实施。

  上文提到的那位帮助丈夫完成对某护士性幻想的女子,在一次性生活中主动扮演了那位护士,穿上白大褂,模仿护士的语调,像一位护士一样对丈夫进行“护理”。而那位丈夫终于得以实施幻想中的举动,挑逗“护士”,并最终与之性交。

  同样道理,配偶双方也可以依据自己的喜爱,扮演其他幻想中的性强奸的性幻想存在于一些男子心中,正如被强奸的性幻想存在于一些女子心中一样。这种幻想的实施无疑将触犯法律,也是绝大多数幻想者并不真想去做的事情,而婚内的“二人剧”,却可以体验到与这幻想实际实施中的乐趣。一方扮演强奸者,另一方则奋力反抗,配偶双方投入地演这出“剧”,结果总会超出他们的预料。

  具有施虐和受虐情结的人,也可以通过“二人剧”的方式实现他们的愿望,了却他们的情结。当然,这一切都要在双方由愿的基础上进行。

  聪明的“二人剧”排演者,会将情节构思得很曲折,剧情很离奇,甚至进行“剧场”布置,以充分满足他们的种种愿望。

  进行这种“二人剧”的性游戏方式,最重要的一点是排除小理障碍。传统的性观念会将我们这呕设计的许多行为指责为“变态”,但是我认为,凡是能使性伴双方充分体验性快乐的行为、只要不伤害别人,都是合理、合法的,更不存在“变态”与否的问题。

  此外,诸如到野外安全、隐蔽的地方做爱、白拍录像带刺激性欲等,也不妨为很好的尝试。我们还有许多同—目的的建议、但限于整个社会的性观念水准,很难在这里—一详细道来。归纳—点:性是一个可以不断开发的领域,真正的性快乐属于那些没有性禁忌,勇于、善于尝试的人。

  春之动

  女性荷尔蒙·苏醒

  女性荷尔蒙的春季是第一阶段,即经期后(以经期平均五天计算)的第1—6天(即生理周期第6—11天),这个阶段犹如躁动的春季,世间的一切植物、生灵都鼓胀着各种冲动,所有细胞的分裂都开始加速度。此时,女性脑垂体会分泌一种荷尔蒙FSH(卵泡刺激素),刺激女性从沉睡中苏醒。

  刚刚经历完一场"流血"运动,有些或许还会经历惨烈的痛经,虽然有了精神,但可能更多的是想和闺中好友聊天八卦。压抑了好几天的丈夫们,千万不可以对刚醒来的"睡美人"着急,而是要慢慢培养起妻子的"性"趣,在逐步升温的温柔中重拾妻子的欲望。

  夏之长

  女性荷尔蒙·炙热

  女性荷尔蒙散发的第二阶段是经期后的第7—12天(即生理周期第12—17天),火热的盛夏来临。这一阶段,女性大脑分泌的LH(黄体色素荷尔蒙)会引起排卵,使女性的性欲终日维持在较高水平,女性的精力在此时最为旺盛,容易春心荡漾。

  丈夫此时不上,更待何时?快乐地享受这六天的时间吧,如果可以,不妨采取更为大胆撩人的性爱姿势,情趣用品也可以增加性爱气氛哦。

  秋之收

  女性荷尔蒙·怠惰

  经期后的第13-18天(即生理周期第18—23天)是女性荷尔蒙散发的第三阶段,此时犹如萧瑟秋风的季节。女性总是感到身体容易疲惫,精神更是进入犯困时期。这是因为排卵完成,女性体内的雌激素水平便会很快下降,而孕激素水平则开始上升,降低女性的爱欲。

  此时,丈夫只好从"夏季"的勇猛中抽离出来,叹道"逢秋悲寂寥",而不能"天凉好个秋"了。爱情不是只靠性欲维持,丈夫要多多陪伴妻子,安抚妻子烦躁的情绪。

  冬之蓄

  女性荷尔蒙·冰冷

  怠惰的秋季过后,女性荷尔蒙的第四阶段来临,这是经期后第19—24天(即生理周期第24天至下一次例假来临)。性爱的寒冬季节刮来了冷冽大风。这时候雌性激素和孕激素都会消失,易怒、压抑和沮丧等各种负面情绪排山倒海般向女性袭来,丈夫要好好观察妻子的情绪,以免撞在火山口上,引发不必要的冲突。

  但也不必悲哀,因为睾丸素(男性性荷尔蒙)在女性体内初露端倪,它与处于下降趋势中的雌性激素相混合,会使女性在例假来临前,产生一阵突然的性冲动,此时与丈夫亲密接触,往往会有一次惊天动地的高峰体验。

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  2、嘴边挂着她的名字:

  女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好,例如:在一句话中间叫她的名字,把她的名字写在你的肩膀上,你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身,反倒会给人带来愉悦。这会让她开心,她会觉得你在乎她。

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  如果她主动搂抱,让她知道你不想停止拥抱她。

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  女性更容易产生失眠

  美国的生理学家曾做过大量调查发现,性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。

  当一个人正处于高度的亢奋状态,如焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在中年女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程者中可以很快地达到高潮,然后可以很快地安然入睡。

  但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也是缓慢的。所以女性在性交过程中比男性更难达到完美和谐的程度,这样女性更容易产生失眠。由于中年女性的性欲一般比年轻女子更强些,因此,缺少正常的性生活,性生活不和谐不完美都是中年女性失眠的重要原因。

  长时间得不到宣泄时,神经系统便处于高度亢奋状态,焦虑不安、烦躁甚至无事找事,于是失眠便接踵而来。这一点在中年妇女身上表现得尤为突出,中年女性在性生活中如得不到性的满足,经常体验不到性高潮,往往会带来身心的损害。

  和谐性生活有助睡眠

  完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为后,紧张的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以恬静。因此,中年夫妻需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同枕共眠,一同进入梦乡。

  另外,在病理上,由于在性兴奋时女性的盆腔、外生殖器是大量充血的,如果女性达不到性满足,性生理反应受阻中断,盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退,就会出现慢性盆腔积血。长期得不到性满足,出现慢性盆腔积血的女性子宫会增大2~3倍。阴道壁、大阴唇、小阴唇也因积血而显着肿胀,这为细菌、微生物的生长提供了温床。长期下去,中年妇女就容易出现阴道炎、子宫内膜炎、、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症。

  所以,专家认为,要想让性爱为酣畅的睡眠加分,女性则应反省自己的性表现,一味迎合,一切等着对方施予不但是性爱的漏洞,还是导致失眠的罪魁。主动大胆一些的女人更容易通过性爱获得高质量睡眠。其实,这个道理与运动后会睡得更香如出一辙。

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