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做爱技巧:让她拥有完美性福的多次高潮

发布日期:2013-01-07

  做爱技巧:让她拥有完美性福的多次高潮

  女性性交次数多了是否影响健康,这是一个大家关心的问题。女性在性交过程中一般要经历如下环节:

  首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感。

  在平台期的基础上,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态,上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。

  最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态。

  在上述过程中,多次性交可能对身体健康的影响有:

  一、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。阴茎插入阴道并抽动,这对阴道是一个机械刺激,同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的,具有较强的抗摩擦能力,如果摩擦刺激时没有产生疼痛感,即使性交次数多,性交时间长,也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感,这可能与爱抚准备不充分,阴道口部液体太少有关,或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关,还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

  多次性交,阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话,可能会将部分细菌带入阴道内,增加阴道感染机会。但是,女性阴道中自然生长着乳酸杆菌,能够产生乳酸,调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右,一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力,在身体免疫力正常的情况下,即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

  二、多次性高潮对女性健康的影响。性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。

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  准妈妈夏季护理皮肤的要点

  痱子:以预防为主

  排汗有助于调节体温,但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多,容易堵塞毛孔,导致体内的汗液无法正常排出,产生痱子。有的孕妇心烦气躁,喜欢用手挤破痱子,结果造成感染,产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。

  专家提醒:孕妇产生痱子后,应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染,应及时就医,配合相应的药物治疗,切不可大意。当然,痱子应以预防为主。孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气,换衣要勤,洗澡更是马虎不得。此外,还可多喝些清凉降热的茶或饮料。

  皮炎:严禁乱抹药

  怀孕后人体内激素产生变化,使孕妇的皮肤变得很敏感。一旦晒太阳或吃了某些过敏性食物,就会引起皮肤红肿、起皮,或长水疱。不少孕妇喜欢根据以往的“经验”来解决问题,胡乱涂抹膏药,结果适得其反。

  专家提醒:怀孕是一段比较特殊的时期,许多药物都会影响胎儿的健康,所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后,孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。更重要的是,要注意预防,尽量避免日晒,远离过敏源。洗澡时应尽量选用温和的沐浴露和柔软的毛巾。

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  性爱时他那种精暴让我销魂

  老公1.80米,比我大几岁,婚后的前两年,我感觉很幸福。他是那种很细心很儒雅的男人,比如到了冬天,我特别容易感冒,他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚,我就特别感动。在夫妻生活上,他也是极尽温柔,生怕弄疼了我……那种被人疼爱的感觉真的很美好,我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。

  可是到了婚后的第三年,我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱褪了色,而是我这娇小的女子有了野蛮的梦想。

  当他像欣赏心爱的艺术品一样,用专注而痴迷的眼神看着我时,我倒希望他的眼神更痴迷更有野性,因为我是女人而非艺术品;当他小心翼翼地爱抚我时,我希望他能让我领略他作为男人的狂热和力度。在许多个失眠失落的夜晚,我劝自己,丈夫是为人师表的大学讲师,我不能希望他像刚猛的农民和未开化的野蛮人。我应该学会把与丈夫的性生活当成一首年代久远的诗歌,一段节奏舒缓的音乐,一杯陈年的老酒,慢慢地去品味。但每一次当我的高潮即将来临的时候,而他还慢条斯理,我就很急躁,甚至想对他发火,可我每次都忍住了。

  我每天都精心地打扮自己。女为悦己者容,我希望他看到我娇媚的样子会冲动地抱着我在客厅里转一圈,或者紧紧地拥抱着我,或者将我扔到床上,忘情地表达他的感情和需要。我渴望那种淋漓尽致、酣畅痛快的感觉,但他还是保持着新婚时的温柔和细致。

  我想过把这一切都讲给他听,然而我又不好开口。因为我知道他非常喜欢我的温柔和乖巧,我在他心目中是一个很有情调的很淑女气的娇妻,这样一个娇妻怎么开口与丈夫面对面地谈论做爱的节奏?又怎能要求力度与狂热?但若是一直不说出来,我又感到很失落很不满足。长此以往,我担心我们的婚姻质量会下降,也许有一天我们的爱也会褪色。

  一个星期天的早晨,我们醒来后躺在床上聊天。我突然福至心灵,对他说我做了一个梦,梦到我们在无人的海滩上奔跑,他突然将我按到沙滩上,急不可耐地褪去我的衣服……海浪不时地冲在我们身上,他那刚猛的动作让我感到从未有过的兴奋和舒畅。他听了冲动得不得了,接下来,我真的体验到了我虚拟在梦境中的那种痛快酣畅的感觉。

  从那以后,他似乎开始重视性生活的技巧。我们经常变换各种形式,他那柔中带刚的动作让我非常地满足。我惊奇于他的变化,他却说:“这还得谢谢你。你那天讲述你的梦境,我就知道你不是单纯地在讲梦,而是在给我某种启示。如果当时你直接而简单地说你对性生活不满足,我可能会不相信,也可能会失去对性生活的兴趣和信心。听了你讲述的梦后,我专门去咨询了一位性学专家,他说大多数女性在结婚三四年后,对性生活都会有新的要求,她们甚至会有一些被强暴的幻想。”听他这么说,我的脸不由自主地红了,因为我也曾经有过这种幻想。“你不要不好意思,性学专家说这种幻想并不是女人真的希望被强暴,她们只是希望在过性生活时感受一些变化和力度。而且,怀有这种秘密幻想的并不是那种消极而被动的女性。”

  “别往下说了。”我捂住他的嘴说。“不是你想的那种意思,”他说,“做野蛮梦的大都是那种积极进取、有创造力,而且富有独立精神的女性。”我长长地松了口气,说:“我还以为我的想法不正常呢!”“所以说咱们以后要多沟通,一个人在心里瞎琢磨不仅于事无补,而且还会给自己造成沉重的心理压力。”我接过他的话说:“而且还要注意沟通的方式和技巧,弄不好会给双方都造成心理压力甚至心理障碍。”

  我们的生活又回归到新婚时的甜美幸福,在甜美幸福中还焕发出成熟的韵味。女友们都说我像变了一个人,“紫娟,你用的什么绝招呀,你看你现在都魁力四射了!我把我的闺中秘诀说给了她们,她们听后感叹说:“我们也有类似的想法,可是总没有勇气说出口。”“不说他们怎会知道呢?他们又不是咱们肚里的蛔虫。”我戏言道。“可是,咱看上去娇妻一个,让他知道咱竟然有那种想法,你说他会不会对咱有什么想法?”一女友问。我把丈夫的话转述给她听,听后她不禁莞尔。

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  爱爱是一种剧烈的运动,很容易出汗,尤其是在冬天带有暖气的屋里。

  小编为你介绍几种性生活的技巧,让你健康舒适又不太会消耗体力。

  淋浴爱爱

  白天忙碌一天之后,晚上回到家之后,夫妻可以一起洗个鸳鸯浴,顺着淋浴中的水彼此激情长吻。如果男方的体力比较强壮的话,那么可以抱着女方,在“爱河”中激情四射。或者也可以采用后入式的方法。当然,这种方法最好不要常用,以免对自己的身体造成不良影响。

  侧进方式

  首先双方要把重力完全依靠在床上,且重心低,使动作显得更加缓慢。而且由于侧躺在床上,运动量比其他少了不少。对于想延长性爱时间而又不想出汗的夫妻来说,这种方法也是一个不错的选择。

  快捷方法

  如果在暖暖的被窝里你和爱人激情缠绵半个小时,那么这样肯定会很容易出汗。此时,你不妨采用快捷方式,为你的爱人制造一份意外的惊喜,这种惊喜很容易让你们翻云覆雨,也会让你们更加疯狂,往往这种性爱持续的时间比较短,如果你不想让身体出汗,这是一个很不错的方法哦。

  互相自慰

  自慰原本也是夫妻的性爱方式之一,只是很多人羞于自慰,所以不好意思采用这种技巧。两个人躺在床上,互相抚摸着对方最身体最敏感的私密地带,不仅很快容易达到高潮,而且也是一种更加刺激不出汗的助性技巧。

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