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做爱技巧:让她拥有完美性福的多次高潮

发布日期:2013-01-07

  做爱技巧:让她拥有完美性福的多次高潮

  女性性交次数多了是否影响健康,这是一个大家关心的问题。女性在性交过程中一般要经历如下环节:

  首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感。

  在平台期的基础上,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态,上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。

  最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态。

  在上述过程中,多次性交可能对身体健康的影响有:

  一、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。阴茎插入阴道并抽动,这对阴道是一个机械刺激,同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的,具有较强的抗摩擦能力,如果摩擦刺激时没有产生疼痛感,即使性交次数多,性交时间长,也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感,这可能与爱抚准备不充分,阴道口部液体太少有关,或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关,还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

  多次性交,阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话,可能会将部分细菌带入阴道内,增加阴道感染机会。但是,女性阴道中自然生长着乳酸杆菌,能够产生乳酸,调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右,一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力,在身体免疫力正常的情况下,即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

  二、多次性高潮对女性健康的影响。性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。

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  性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食色性也。但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。

  据调查,这部分男女人群中,尤以从事智力(或脑力)劳动的为多,这些男女人士原本拥有赏心悦目的性生活,却不料陷入了“性疲劳”的困境,从而郁郁寡欢,难求欢愉。

  亲密伴侣激情公式

  为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  公式一:做爱次数没有规定标准。就是说,性生活的位置要摆正。对某些情侣而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

  公式二:感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为,这是错误的。性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

  公式三:有计划地进行。做爱也应有所计划,只有这样情侣间才能有默契配合。其实,两人定“性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如,有位男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才做爱,而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

  公式四:玩点浪漫花样。两人单独一起时,可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做爱方式”,即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活,心情往往特别轻松,既可淡化压力,又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式,性生活也一样。

  有此一说让你“一时性起”的食物

  你相信吗,你可以在短短几个星期内改善自己的性生活,而且方法简便易行,就是通过食物。

  美国的一些专家研究发现,持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受,建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦),而要大量摄入含蛋白质的食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

  另外,每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

  下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。

  海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。

  口交“是普遍、正常、健康的性行为”,不是变态,不会影响健康

  “口交”是人类性活动的方式之一,总体上讲是指口腔与外生殖器、肛门及外阴区域的接触,严格来说,阴茎进入口腔和舌体进入阴道才是真正的口交。对于口交,从医学的角度来探讨其合理性或科学性,不同的学者还有不同的看法。

  如何为你的伴侣口交而迅速达到高潮呢?

  为他口交

  如果你是女人,就不要立即吮吸他的阴茎。

  亲吻她的身体,挑逗他,亲吻他的大腿内侧,舔他的蛋蛋,在你准备开始吮吸他的老二前对他的身体各部份都进行了挑逗。当一个女人持续吮吸他的老二,你感觉他需要开始手淫,但根本不是这样的!

  他会爱上你在他的老二和蛋蛋转移刺激的感觉,那种感觉就像是你在同时吮吸俩者。男人最爱的就是一个女人一边吮吸他老二一边舔弄着他的蛋蛋,或者舔着会阴的同时玩弄他的蛋蛋。

  让你的双手参与进来吧,因为那样你会给他人生中最好的吹箫感。这就是如何你掌控口交的过程方法~!

  你只是不喜欢这些方法,挑逗,抚摸,使用你的双手。将你身边可用的都用起来吧。这样你会给你的伴侣此生最棒的性爱经历!

  为她口交

  无论何时为她口交,你都是慢慢亲吻她的阴道附近区域。亲吻她的阴阜,把你的舌头慢慢地拍打它,不要立即朝阴蒂进攻。当你最重要亲吻阴蒂,它几乎就像一朵欲绽的花朵,每一次你的亲吻降入,它就会绽开一点点,一点点,一点点。

  你将会感觉到你的唇部上的湿润。把你的嘴唇四处移动吧,这样她会期待这种滑动的感觉。当然时不时经过她的阴蒂这样她的身体就会开始弓起。当你最后开始刺激阴蒂时,用你的一根手指进入她的身体去刺激她的G点,因为这时候你已经花费了很长时间让她的身体做好准备了,她的G点这时候会是柔软而肿胀的。

  触摸它感觉会很棒。然后缓慢地舔,改变你的技术,弄清楚她喜欢什么样的节奏。这个时候,开始将你手指在G点前后移动,施加点压力,再慢慢增加力度。现在,她感受到两种感觉,G点的快感和阴蒂的快点。她会很快高潮,也许她可以在这两处同时达到高潮呢。

  我今年28岁,属于性格腼腆的人,女友是亲戚介绍的,和我在一家医院工作,她是个活泼乐观的女孩子,会精打细算过日子,对我比较坦诚,也有闯劲,不像我这样优柔寡断,她的职业是药房的医生,相识之初是她主动追求我的,我们已经认识8个月,互相也喜欢,也开始有谈婚论嫁的意思,但我始终对她不能完全放心和她在一起我有些压抑感,主观上感觉她比我强势,另外我有些保守,她主动靠近我会让我觉得很不自在。

  她的好友是个水性的女人,婚前就与很多男人有染,并多次流产,那时她自己还是学生,经济不宽裕,可仍借钱给她的这位朋友去做人流。现在她这位朋友嫁给一位有钱的中年男子并做了母亲,她们现在仍保持很好关系。我深刻体会到她已经受到她朋友的潜移默化的影响,她总会谈起一些令人觉得羞耻的话题,而且毫不避讳。比如一次她给她的同事讲她医院的某某男子去找小姐,一次不止找一个。我也在场,当时觉得很生气,但没有当场说她,事后当面和她说不应该讲这些话题,可她觉得无所谓,只是同事间的玩笑,她说她的脸皮厚,我真是无奈。但是她身上有着让我非常着迷的地方,让我想放手又舍不得。虽然女友和我已经不是第一次,但是每次缠绵的时候,她那紧致的感觉总是会让我情欲猛涨。所以就算我知道她有点色,有点爱胡来,只要她还没有放弃我,我是绝对不会放弃她的。也许有的男人会觉得我太没出息,不就是个“风骚”的女人的吗,我会很认真的告诉他,如果哪个男人尝试过紧致的感觉后,还能接受那种筷子搅动井口的滋味,那么他还不如自己手淫的好。其实我一直很纳闷,为什么我们在一起那么久了,可是女友的私处却一直粉嫩如初,后来,她和闺蜜的一通电话,让我茅塞顿开。原来女人不仅喜欢给皮肤进行护理,还会给私处做足保养。她当时在阳台和朋友通话,我无意间听到她说想要让男人对你无法自拔,其实太简单了,只要女人私处够粉嫩,男人怎么舍得放弃你。想要私处一直都粉红水润,那就去二色商城买瓶ZINI韩国进口私处美白女用粉嫩修复液吧,用过之后,保证你家那口子从此积极“备战”,可要悠着点哦。我担心她用的这个产品会有副作用,就到二色商城悄悄浏览了一下,原来ZINI韩国进口私处美白女用粉嫩修复液是一款非常受欢迎的纯天然私处保养品,难怪每次在床上女友都能让我欲火沸腾,竟然是这款粉嫩修复液帮了她的大忙。不过我很开心,我想女友这样积极保养私处,也是为了能让我获得最大的满足,相信她自己也能乐在其中。一个女人能为男人做到这一点,我想我们还可以走得更远、更甜蜜。

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