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夫妻性爱中男人怎样的“持久战”

发布日期:2013-01-07

  夫妻性爱中男人怎样的“持久战”

  性爱持久是大部分男人的愿望。不过,有些男人却总是力不从心,“战斗”开始没多久就“缴械投降”,让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术,那就是男人推迟高潮来临,与女人一同达到新高潮。所以说,男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”,促进夫妻性生活的和谐。

  1、采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。

  2、使用安全套

  戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。

  3、轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

  因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

  4、牵拉阴囊和睾丸

  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

  5、捏挤阴茎

  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。

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  “一夜情”,顾名思义就是在一个晚上产生的感情,并且双方都心知肚明,这“情”都是以性吸引开始的,并以性活动结束,往往事后也是永不相见的。

  几年前,“一夜情”往往发生在高学历者身上,这是因为他们对网络的使用更加频繁,并且他们往往能为自己的行为找到合理化的解释,从而使自己的心理维持在一个平衡的状态。但近些年来,“一夜情”开始往低龄化、低阶层化发展。在一个知名网站发起的一项手机用户调查中,“一夜情”的易发人群已经变成学生和异乡打工者。

  男性和女性对于“一夜情”的观点存在较大的差异。英国杜伦大学的一项研究发现,54%的女性和85%的男性对“一夜情”感觉还不错。有近一半的女性发现“一夜情”无法转变为持续、稳定的情感关系后,会为此而沮丧,并且感到自尊感的下降。但是,有同样感觉的男性尚不足两成。

  研究者认为,大部分“一夜情”的目的都不是为了性本身,而是为了纾解紧绷的情绪或填补空虚的内心。当“一夜情”作为临时的“救火员”而存在时,人就容易对其产生依赖性。这就好比当一个人感到精神紧张时,不是去寻找引发其紧张的根源而加以改善,而是采取抽烟的方式来缓解——抽烟固然能缓解其精神紧张的症状,可是也仅仅是缓解而已,根本无法真正解决问题。

  久而久之,人对香烟的依赖就会形成,导致旧问题未解决,新问题又来叠加的更加复杂的状况。同理,不加约束的性行为就很容易导致性成瘾,因为陌生的、缺乏亲密感的性,永远也无法做到让人真正的放松或达到精神上的充实感。

  有些人之所以沉迷于“一夜情”,根本目的就是为了回避亲密关系。因为建立关系就需要一定程度的自我的敞开,而这对于有些人来说,是个巨大的挑战。为了抵制对亲密关系的恐惧,他们就会通过性来制造一种假象,不断暗示自己:“我正在和别人建立关系。”殊不知,这种缺乏交流和亲密感的关系,反而会让他们陷入更深的挫折感和孤独感里,然后产生巨大的焦虑感和自我质疑,进而产生其他的心理和生理问题。

  同时,“一夜情”中也充满了遗憾。当一对男女在酒吧中邂逅,他们互生好感并相约“一夜情”。如果其中一人对另一人产生爱意,希望继续发展这段感情,那么,当他们想要再建立信任持续、稳定的亲密关系时,就会遇到不少心理和感情上的障碍。事实上,那种希望通过“一夜情”来建立关系,然后走进婚姻的想法是荒唐的,或者说是自欺欺人的。因为“一夜情”指向的是刺激的性体验,而非建立稳定的关系。此外,“一夜情”还可能隐藏着各些未知的暴力因素,比如勒索、绑架、性虐待等可怕的伤害。

  美国诗人、作家玛吉·皮尔希说:“使我们获得愉悦的不是性,而是爱人。”这句话点明了性的本质意义——我们需要通过性来感知爱,感知关系,感知与他人成为一体的安全感和亲密感。作为世间万物里最平常的一份子分子,有很多东西是我们无法完全控制的,比如我们的感觉。

  古人说“鱼和熊掌不可兼得”,用到“一夜情的娱乐性”和“亲密关系的满足感”这里,也是很恰当的——我们没有办法同时得到这两样东西,也就是说,它们之间是互相排斥的。如果我们得到了性经验的广度,自然就会同时失去了它的深度,反之亦然。

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。

  当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

  相同年龄的人,性生活状态却可能差别很大。有人刚刚三四十岁,就很少感受到性爱快乐了;但有人已经年近七十,依然性生活活跃。其实,这与性功能的衰老程度有很大关系。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,现代人一些不经意的行为,很可能对性功能造成伤害,甚至让人在性方面“未老先衰”。世界卫生组织生殖健康医学研究员特蕾茜·考克斯指出,要想让性功能长盛不衰,一定要尽量避免以下伤害性功能的行为。

  男性损害性功能的常见行为:

  年轻时性生活过频。性爱是个“重体力活”,性活动容易给男性带来疲劳感,需要适当休息和恢复,如果频率太高,连续进行性生活,可能会延长男性不应期,即对性刺激变迟钝,诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。

  婚外性行为。哈佛大学公共健康学院的研究人员发现,一夜情、婚外情等性行为,会增加男性的心理压力,使得心率加快和升高血压,更容易发生早泄等问题。

  抽烟喝酒。酒精会减慢雄性激素的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

  长期生活在噪音环境中。英国生殖健康专家通过调查发现,男性长期生活在噪音为70—80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中,性功能会趋向减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中,性功能会发生紊乱;更高的噪音则可导致无法射精。

  爱坐软沙发。长时间坐沙发会对男性阴囊带来严重伤害,令阴囊受压,阻碍血液流动,让男性勃起能力受到影响。

  女性损害性功能的常见行为:

  性爱长期得不到满足。在产生性兴奋时,女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足,性生理反应就会受阻中断,盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退,进而出现腰背酸痛,免疫力下降等问题,甚至导致性器官早衰。

  经常打乱生物钟。经常熬夜打乱生物钟的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、性冷淡也较多。作息混乱会导致内分泌功能失调,影响体内激素分泌,进而对性欲造成影响。

  卵巢疾病。卵巢是女人健康的开关,卵巢出现疾病或提前衰老会导致性功能随之下降。除了疾病,卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

  过度减肥。减肥过快会干扰体内激素平衡,导致性欲下降,甚至殃及生育。

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