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男人要掌握的性生活基本功

发布日期:2013-01-07

  人们常常将性爱看成是种艺术,而这一艺术的基本功便是亲吻,拥抱,触摸与抚摩这四种爱抚方法,在我国,女性接受男性的接吻,便是接受其性爱表达。夫妻间的接吻可以作为情感交流的方式,而性生活之初的接吻便是开始性生活的信号,有经验的夫妻完全可以通过接吻表达性交的愿望。

  吮吸乳头,有过哺乳经验的女性喜欢顶撞或吮吸,有类似婴儿吃奶的感觉,乳头变硬是性兴奋的表现之一。女性的腹部也是适合亲吻的部位。亲吻的最佳方式是口与生殖接触,所谓口交是女性将男性的生殖器含在口中,可以做舔用舌头,用口来吸的动作,这些动作可以作为前戏形式。

  在口中射精才称为正式的口交。男性也可以亲吻女性的阴蒂,此种方式非常有助于女性达到性兴奋,多数人可以达到阴蒂形式的性高潮,个别人会因卫生习惯而不接受口与生殖器接触,这是完全可以理解的,也是正常的。

  拥抱是最简单、也是最古老的性爱表达方式,它会让人有强烈的被爱的感觉,女性在强烈的拥抱中会激发起性欲,而男性也会因拥抱着女性而产生强烈的性兴奋,拥抱时男女身体的密切接触会产生强大的性吸引力,促使双方不愿分离,希望进一步性接触。

  触摸常常是用于身体的某些特殊部位,以小范围的刺激或触动为主,如乳房、腋下、阴蒂和阴唇。阴道内的G点触摸和阴蒂触摸同样重要,女性对男性阴茎的触摸意义相同,触摸也是手淫的主要方法之一。触摸的关键是要位置准确,动作轻柔,频率与反应保持一致。

  抚摩是指用手掌爱抚配偶躯体的过程,特点是范围较大,动作轻柔,有时可结合按摩,现代人喜欢用沐浴或按摩液来增强快感,抚摩部位以胸、腹、背、臀、四肢的内侧细嫩皮肤为主。

  吻、拥抱、触摸、抚摩并不能竭然分开,爱抚过程中要经常相互转换,有机结合,只要夫妻有心探索,便可以有千变万化的各种爱抚方法,使性生活更加丰富多彩。

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  第一次进行性行为,年轻男人比女人更紧张。因为对男人而言:跟女人第一次心里紧张加上没有经验;不会抚摸更不知道怎样玩弄。没有达到想要的那种就比较快;第一应该注意那些事项呢!

  记住沐浴更衣刷牙,不要仓促留下坏印象。

  沐浴时,别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂,避免口臭。

  内衣裤别忘了更新:不要认为马上要结合,所以只披着浴巾或浴袍,这种做法太过急躁,应避免;仍应穿上内衣裤,如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。

  也可准备一点宵夜缓和气氛,松弛婚礼时的紧张心情,让脑子稍稍清醒一下。

  最重要的是在整个过程中,最好避免亲朋好友闹洞房,因为这是属于你们最美好、最期待时刻,应珍惜把握。

  最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开,如上洗手间等,礼貌上应先让女性上床,避免其感到羞怯,而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床,再催促女性上床,这种半命令口吻,将让女方留下不好印象。

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  一个月前,小婧被母亲带到省医学科学研究院门诊部临床心理科诊室。她母亲焦急地告诉医生,这两三个月女儿举止反常,一出门总低着头,遇到老师同学都不爱说话。一周前,她连学也不去上了,整天把自己关在家里,吃不下饭、睡不着觉,家人怎么问都不说。

  经过接诊医生詹锦华的开导,小婧才低声说:“医生,我有病,我是个大流氓。”

  原来,小婧在福州某中学上初中,是学生干部。3个月前,她无意间在一个小姐妹那里看了一片黄碟。此后,黄碟中的画面总在她脑海中浮现。她见到异性后,会下意识地朝人家的“敏感部位”看。一种强烈的羞耻感不断折磨着她。从此,她不敢和除父亲外的异性对视、接触,在学校里不敢看男老师、不敢靠近男同学,连写字都怕碰到男同桌,成绩直线下降。在家里,她不敢把苦恼告诉父母,从茶饭不思发展到夜不能寐。就诊前一周,她整日把自己关在家里,终于崩溃。

  詹锦华认为,小婧患了重度焦虑症,并有严重的“强迫行为”,如不敢看异性、不敢和异性说话等。

  詹锦华开出的处方是:及时进行科学的性教育、引导她形成健康的性观念、告诉她这个年龄段该做什么等等,再配以适量的抗焦虑药物辅助治疗。经过一个月的治疗,目前,小婧的精神状态恢复如常。

  詹锦华说,小婧患病的原因是多方面的,未及时接受科学健康的性教育是主因。“青春期的孩子对性好奇是正常的,哪怕是像小婧这样的”乖乖女“。小婧的父母从未对她进行科学的性教育,她意外地接触到黄片,接受了不健康的”性启蒙“,这些启蒙与她从父母那里接受的道德观发生强烈冲突,令她患上心理疾病。”

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  5类体质一周减5斤翔实节食战略

  2014-03-22

  都晓得节食减肥能起到疾速瘦身的作用,惋惜这个作用的保持时刻总是不让人满意,反弹是节食减肥最简略面对的疑问。在这里,关于五种不一样类型的减肥者提出了具有关于性的简略安全的节食办法。如今就依据你自个的生理特征和生活习惯以及食物偏好选择一个适合于你的减肥办法!假如你归于以下状况:

  1.一日三餐中,我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满意了口腹之欲。

  2.我不能忍耐这样的节食办法:它每顿都要规则我终究能吃多少东西。

  3.关于正餐来说,我觉得喝汤就能够了。

  最适合你的减肥办法:卷心菜汤节食法

  这种汤富含多种植物营养物质,能协助肝脏和肾扫除毒素,加速脂肪焚烧,并避免因

  血糖升高而致使的饥饿。并且,这种节食法摄入的热量也十分低,所以在第一周,减去3-5公斤是彻底不成疑问的。

  一天饮食参阅:

  早餐:给自个调制一杯混和果汁,质料如下:一个香蕉,一个橙子,一杯葡萄粒。

  零食:大量地喝自个烹饪的甘旨卷心菜汤。

  午饭:大份量的蔬菜沙拉,能够包含各种新鲜的绿色蔬菜,还能够吃几片烤好的鸡肉。

  零食:大量地喝自个烹饪的甘旨卷心菜汤。

  晚餐:能够摄入约150克的鱼肉,再多喝一些卷心菜汤。

  零食:大量地喝自个烹饪的甘旨卷心菜汤。

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