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单身女强人要知道的性生活禁忌

发布日期:2013-01-07

  女人该矜持要矜持

  单身女人的卧房里就摆一张单人床,既是增加男人对你敬重的砝码,更是对自己的一种珍爱,别在泛滥的情爱世界里泛滥了自己的身体,不要让一张双人床加重了自己对于性爱的纵容,更别把留男人过夜当成是习惯动作!

  单身女人必知的性生活"禁忌"

  单身女人闺房里的双人床对于男人来说是一种最为明显的挑逗,涵盖了无限的诱人风情在里面.试想,一个本就对你有些缠绵意味的男人来到了你的卧房,看到了这样舒适的双人床,自然而然会不自觉地联想到在这张床上发生的故事.而女人你想推也推不了.

  喜欢的男人该让他留宿吗?

  很多成熟的女人总免不了这样那样的"情事",一张双人床真的会方便很多.正是这样的"方便"造就了女人的惰性,喜欢一个男人了就干脆留宿,若是喜欢的时间一直持续着,那就索性同居,同居一段时间后觉得无聊了,那就再换人,如此轮轮换换,想从这里面找到可以结婚的对象的女人却真的很难找到愿意和自己结婚的男人了.

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  2014-05-097:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能导致心脏?病的物质含量较高,因而,在7:21之后起床对身?体健康更加有利。翻开台灯。“一醒来,就将灯翻开,这样将会重新调整体?内的生物钟,调整睡觉和醒来形式。”拉夫堡大学睡觉研究中心教授吉姆.霍恩说。喝一杯水。水是身?体?内不计其数化学反应得以进行的必需物质。7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙能够防止牙齿的腐蚀,由于刷牙之后,能够在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登.沃特金斯说。8:00―8:30:吃早饭。“早饭有必要吃,由于它能够帮助你保持血糖水平的安稳。”伦敦大学国王学院营养师凯文.威尔伦说。早饭能够吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。

  “我好累!”成了大多数人的日常感叹,也使得人们的性欲日趋衰减。

  疲倦令性生活无快感

  小惠从小就被父母灌输了这样一种观念:人生就是一场战争,只有获胜者才有机会。因此,自从踏上工作岗位,她从不甘心居于人后。在客户服务部工作,她每天从早到晚被顾客的投诉声斥责声包围着,还要不停赔笑脸。由于情绪得不到宣泄,她心理的不平衡与日俱增,疲劳也随之累积起来。

  小惠拖着疲乏的身体去医院检查,却没发现任何异常,但严重的疲劳感仍持续不断,有时甚至只要稍微活动一下,就会感到站都站不住的倦怠。每天乘坐地铁上下班,看见周围一张张昏昏沉沉的脸,小惠觉得整部列车就像是一列运送“疲劳人”的专列。更让小惠苦闷的是,她发现自己在跟老公亲热时也没什么欲望与快感,阴道干涩,眼皮发沉,但又不好意思说出来,只能自己默默忍受这种难言的苦楚。

  听说女性润滑剂能够缓解性冷淡,她尝试了一下,却毫无效果,于是,更加对性生活心灰意懒。为了躲避性生活,小惠每天晚上靠看电视打发时间,直到老公鼾声响起,她才关闭电视机睡觉。

  分析:慢性疲劳造成性冷淡

  慢性疲劳征候是指常规检查查不出身体有任何异常,但严重的疲劳感持续不断。症状酷似抑郁症,不过患者虽然行动能力下降,但很少像抑郁症患者那样出现思考停滞,且与抑郁症患者对疲劳表现出的束手无策、听之任之态度不同,慢性疲劳征候患者往往认为“自己什么都能干,但是目前的状况不尽如人意”。

  人长期处在慢性疲劳的状态下,性功能容易随之减弱。但当疲劳因素除去之后,性功能一般能很快恢复。

  曾有人提出,可通过观察女性进行性活动的频率,来判断女性是否出现性欲减退。对于健康的已婚女性来说,如果每月进行性活动次数少于2次,即可诊断为性欲减退。但是,这种机械地用数字统计方法来诊断女性是否出现性欲减退是不准确的,因为这种评价方法忽视了女性在性活动中的被动性地位,如女性因为屈从于配偶的某种压力而被动地接受性活动这一因素。

  女性性欲减退还可依靠主观评价,即以女性自我感觉性欲强弱来评价;也可从女性自己能感受到的生殖器反应来客观评价;还可从女性对性活动所持的态度进行定性评价。一般由慢性疲劳引起的性欲减退往往通过自我评价来确定。

  建议:纠正不良生活习惯

  持续不断的疲劳感很可能是由于不良的生活习惯造成,如果认识不到这点,不加以纠正,就会让工作和生活成为负担,从而使疲劳感加剧。

  许多人对性欲出现减退感到不安,并采取躲避性生活的态度来对待,由原先的积极应对转化为逃避现实。众所周知,喜怒哀乐等情感都是出现在某些事态之后的,但很少有人明白,在事态与感情之间还存在着思维方式。例如,对于持续的疲倦感,有人认为“我都快累死了,根本没精力享受床笫之欢”;而有的人则认为“和谐的性有助于消除疲劳”。这两种人在随后产生的情感及行动上会表现出巨大的差异。不妨试着做这样的心理准备:人的心情和情感会随着想法的转变而改变,同时,想法是多种多样的,因此,自己的想法很可能是错的,也就是说,现在的情绪未必是真实的。那么,我们可以换一个角度想问题,情绪也会随之改变。

  那么,怎样才能有效克服疲劳,提高性欲呢?患者除了应调整心态,张弛有度外,在性生活时延长前戏时间、经常改换做爱场地,都是相当有效的手段。

  另外要了解自己的身体周期。人体内荷尔蒙的分泌很可能会影响性欲,要尽可能避免在荷尔蒙分泌异常或偏低时进行性生活,以免改变人对高潮的感受力。

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  方法一:善用手指

  以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦Y蒂、大小Y唇、Y核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次.最敏感的部位是Y蒂,许多女性在Y蒂部位给予充分的刺激,不需要插入Y道,即可达到性高潮.

  方法二:利用莲蓬头

  用温水冲击外Y到Y唇,可以增加Y部的充血,增加性兴奋,但是别直对着Y道口强力喷送,以免受伤和感染.

  方法三:拿个枕头

  对于生性生活保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入Y道的刺激位置.

  方法四:来颗跳蛋

  造型像小型的鼠标.将大小如鹌鹑蛋的"跳蛋"塞入Y道,再激活连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在Y道里弹来弹去,刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式.

  对于性生活保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入Y道的刺激位置.

  方法五:买个人工"小弟弟"

  对于一紧张就Y道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的假阳具,由小而大,让Y道渐渐习惯假阳具在Y道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活.

  方法六:骑脚踏车

  脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激Y部,如能配合扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激,但最好穿着内裤,不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!

  两性:

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