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怎样不要让手淫习惯化?

发布日期:2013-01-07

  怎样不要让手淫习惯化?一结婚四年的男人说:与妻子的做爱,简直是一种负担。

  他的妻子不喜欢接纳他的阴茎,而总要他用手摩擦她的外阴。结果,这样每有十几或二十分钟,妻便逐渐激动……妻彻底地满足了,甚至还会说谢谢。可是,这老公却无法达到同步。而老公以正常体位与妻做爱,妻却毫无激动的反应,两人不欢而散。于是,正常做爱在这对夫妻之中,便成了少有愉快记录的事。

  事后的调查证实,这老公的妻子在婚前曾有长达七年的手淫史,她甚至已经改变不了用手直接刺激阴部的习惯,只不过是把自己的手换成男人的手。

  这是典型的手淫负效应表现。这种负效应来源于三个方面:一是长期手淫,产生了依赖性习惯,离开这种熟悉的习惯就不能得到快感;二是自体生殖器对手指感觉的长期依赖,产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感,甚至发生临床抵制;三是长期的手淫自慰,产生了危害极大的心理偏见,即,沉溺手淫的人,已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程,而仍囿于自己一个人的单方面的满足,致使与做爱对象灵肉分离,不能两心相悦。

  由此可见,手淫不可成为习惯,尤其不可成为依赖性的习惯。手淫只能是婚前的临时自慰,而非性的正常归宿。所好者,男性手淫,由于手淫环境达不到女方阴道环境的刺激强度,所以婚后一般多能摒弃而改为正常的生殖器交媾。但是女性不然。女性由于阴蒂多不直接外露,生殖器交媾时常因阴茎对它刺激不足而不能产生深度的快感,以致使高潮难以出现。而有手淫习惯的女性,通过手的刺激,可使自己较为顺利地进入高潮,于是继续以手淫来满足自己,结果就伤害了老公的感情。

  因此,有手淫史、特别是有依赖性手淫习惯的女性,在婚后一定要坚决地改造自己,与老公积极地配合,这样,才能体味出融融爱意之深刻。

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  凡是想稳定家庭、增加性乐趣的夫妻们,不妨试着做做性爱游戏,也许在试过以后,你会觉得它益处无穷,妙不可言.

  当人类把低等动物的性交进化和发展为性爱的艺术时,性活动就开始变得丰富多彩和花样繁多了.性游戏或性娱乐便是其中之一.

  然而,进入农业社会以后,人类性活动的最大悲剧就是夫妻性生活的内容又被狭窄化了.封建性生殖主义文化主张,夫妻的性就是为了生孩子,除此之外的任何目的及一切活动都是"淫荡"和"不道德"的.虽然这种观念在五四新文化运动前后受到了一定的冲击,但在今天仍有相当大的市场.

  这种性观念对夫妻性生活有很大的危害.首先,它使夫妻不敢去追求性快乐.只有当夫妻双方为了生孩子或发泄性欲而性交才自认为合乎情理,同时也可被对方所接受;但当一方想寻求性快乐而增加一些挑逗、爱抚等做爱行为时,另一方便不干了.

  其次,这种将生育视为性交的惟一目的及将性交以外的性活动视为下流、淫荡活动的观念还会使夫妻性生活日益单调乏味,这是不敢追求性快乐的必然结果.因为人类对多样的性快乐是孜孜以求的,所以一些人便到婚外去寻求刺激.据性社会学家调查,人类色情业的性娱乐内容至少有一千项以上.这对于夫妻之间只有性交一项内容的人来说,无疑有着巨大的吸引力.所以,笔者认为,当夫妻一方有了婚外性行为或嫖妓行为时,仅仅给予道德谴责是远远不够的,还要探究其中的内在原因,从中吸取教训,并好好想一想自己能否做些弥补.

  再次,对性交以外的其他活动的否定还加重了男性的心理负担.当夫妻间的性快乐要全靠插入式性交这一项内容来获取时,丈夫自然力不从心了.因为女子从25岁起至55岁止,其性欲望和性能力呈上升的趋势,而与其同龄的丈夫却呈下降趋势.这种性矛盾使得一些妻子抱怨不迭,叫苦连天,骂丈夫无能;丈夫对自己偶尔的性无能疑神疑鬼,忧心忡忡,担心自己丧失了男子的阳刚之气,从此将与性快乐告别.长期的精神负担使偶尔的阳痿、早泄变成了真正的、长期的性功能障碍了.

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  专家视点:怎样可以活到100岁呢

  今年“世界心脏日”,我有幸参加了几位著名心血管专家的高水平报告会,听了他们精彩美妙的讲演,获益匪浅,启迪殊深。

  北京安贞医院副院长洪昭光指出:遵循健康的四大基石,“你可以活到100岁”。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,如果我们能按这“四大基石”来实践生活,许多疾病都会远离我们,特别是心脑血管病、糖尿病及肿瘤等将明显下降。这种科学的生活方式,人类可以延长寿命十年,这是很了不起的成就。他举例反复解说:以人为本、以健康为本。健康不能靠高科技、不能靠药物,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。他提出,争取60岁前不看病,80岁不衰老。

  教授重提膳食中的“一二三四五”和餐桌上的“红黄绿白黑”后,最近又有新概括。那就是每餐六个字“一荤一素一菇”;香菇、蘑菇,对防治高血压和癌症,有意想不到的好处,坚持吃,可益寿延年。他妙语连珠讲授养心八珍汤,宽容四钱,慈爱心一片,正气三分,好心肠两寸,孝顺常想、回报不求,老实适量,奉献不拘。

  上海同济医学院院长胡大一教授讲授特别倡导“有氧代谢运动”,他谆谆告诫听众:保持科学生活方式,每天进行有氧代谢运动,当可使血压、血脂、血糖值正常。空军飞行员保健研究所教授武留信认为,从医学数据和飞行员的健康实践,可以论证洪昭光教授的“你可以活到100岁”的观点的正确性。武教授认为:健康是当今社会最重要的话题。但目前中外医学领域有若干现象值得注意,这可归纳如下:人口老龄化,环境污染严重化,英年早逝时尚化,公共事件(如矿难)上升化,新发传染病全球化,不良生活方式泛滥化,肥胖和缺少运动普遍化,“心灵感冒”——抑郁症流行化等。

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  避孕:避孕是让你意想不到的难题!

  避孕没那么简单,不同女性不同方法

  1、你与他久别重逢

  不要使用安全期避孕法。因为在兴奋之中你很可能会“即兴排卵”或“提前排卵”。使用避孕套、口服探亲避孕药,还可以服用紧急避孕药。

  2、你的月经有点不正常

  经量过多的话不要放置宫内节育环,它的刺激容易使经量更多;经量过少甚至经常停经则不要服用避孕药。前者用口服避孕药有减少经量的作用;后者放置宫内节育器比较好。

  3、你是过敏体质

  外用的避孕药膏或药膜容易引起阴道黏膜过敏,宫颈帽或宫内节育器会使分泌物增多引起炎症,如果你是严重的过敏体质,或许连避孕套也适应不了。

  你选择避孕方法时注定要受到不少限制,如果月经规律,最好使用安全期避孕法;如果你和老公已经为人父母,也可以考虑一方做绝育手术。

  4、你初为人母

  最好不要用每天服用避孕药,因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额,搞不好就要忘记服药导致避孕失败。

  使用避孕套,或采用体外法,因为此时你和另一半的性生活已经比较成熟,能够掌握和控制性生活的时间和时机;也可以放置宫内节育器,此时放节育器还有促进子宫收缩的作用。不过如果你做的是剖腹产,还是先使用前两种避孕法为好,半年之后再放可以给子宫充裕的恢复时间。

  5、你选择母乳喂养宝宝

  身处哺乳期的你体内孕激素水平较高,孕激素能够抑制排卵,本身就有一定的避孕作用,但这期间极容易出现突发排卵的状况,因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合剂的避孕药会抑制乳汁分泌并通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿生长发育,也不宜选用。

  首选工具避孕,比如避孕套、宫颈帽或放置宫内节育器,或者选用不被身体吸收的外用避孕药,比如避孕药膜、药栓。

  6、你或他患有乙肝

  如果患病的一方是你,那么你不宜服用会加重肝脏负担使病情恶化的避孕药,也不宜放置宫内节育器,因为肝功不良使你体内的凝血酶原减少,凝血功能受到影响,容易出血,节育器会引起月经过多或子宫出血。

  首选避孕套,它能避免乙肝通过性生活传染,其他任何避孕方法都没有阻隔传染病的作用。

  7、你患有心脏病、高血压、糖尿病或肾炎

  不要尝试任何口服药物或注射药物、皮下埋药等方法,因为那会加重脏器负担使你原有的病情恶化。

  最好使用工具避孕,比如避孕套、宫颈帽。因为你的病情给将来怀孕增加了危险系数,所以如果决定终生不育,也可以去做绝育手术。

  8、你不够“湿润”

  不要服用只含孕激素的避孕药,它会使你“更多干燥,更少快感”。可以服用含雌激素的避孕药,放置宫内节育器或阴道环,它们能使阴道更润滑、分泌物更多。

  9、你总是被痛经骚扰

  放置宫内节育器等方法会加重痛经。首选口服避孕药或注射避孕药、皮下埋药等方法,因为药物中的雌孕激素对痛经有一定的缓解作用。

  10、你遭受了人流手术之苦

  一来子宫需要一段时间恢复,二来手术后14天左右又逢排卵期,所以术后一个月内应该对向你“示爱”的他说“不!”人流手术时如果子宫收缩得好,最好在当时就放入节育器,既省时间又少麻烦。但是对用过节育器却多次脱落甚至戴器妊娠的人,还是用避孕套比较好。

  11、你患有阴道炎

  慎用避孕套,因为乳胶可以加重阴道炎的症状或导致阴道过敏。

  最好使用安全期避孕法,精子可以消毒杀菌,对慢性阴道炎有一定治疗作用。若你病情较轻,服用避孕药为好;病情较重较急时应暂停房事,也免得交叉传染给爱侣

  12、你患有宫颈糜烂或慢性盆腔炎

  不能在宫内放节育器,那样会刺激宫颈黏膜加重炎症水肿。最好让他使用避孕套,或使用安全期避孕法。

  13、你的乳房长有肿块

  如果肿块诊断不清或有恶变的可能,千万不要服用任何避孕药,以免加重病情。宜采取工具避孕,比如避孕套或宫内节育器、阴道环。

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