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我的高潮我控制

发布日期:2013-01-07

  我的高潮我控制“如果我能自已让自已达到性高潮,我就没有必要只为同样的原因找人做爱”:“自慰是性欲满足的最安全、最方便易行的方法”;“自慰比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。这是前期在网上做的一个民意调查,调查的结果是大部分女人们几乎能够接受男人的性自慰,而小气的男人却难于接受女人的性自慰。在对自慰作进一步评价时,参与回答的女人则认为“自慰令人感到满足,但它不可以代替男人的关切和热爱”;“只有当真正的性爱无法得到时,自慰才有相对而言的重要意义”。

  究竟是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念,

  男人自慰比女人自慰更易理解?还是主流文化视性为见不得人的事情,把性自慰归于一种性的边缘,与“淑女”形象相左的行为?只怕两者兼而有之吧?可能更简单的来说,只是女人习惯自慰打击了男人的性自信吧。

  自慰这玩意,在那类短时间就“乖乖缴械”的老少爷们,几乎本能地习惯靠双手解决,而姐姐妹妹们,可能就需要跨越那层心理障碍,才能自在地抒发性欲。

  手淫让你得以自已控制自己的身体,因为你不再需要靠另一个人来获得性满足。驾御性自慰和体验性欲则是女人认识自己身体的重要一步,寻找、开发自己的性感带,捕捉自己敏锐的性感受,可以使身体真正成为自己的一部分。

  自慰的过程中,你可以学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙,因为你可以按照你喜欢的样子去感觉,但是你的爱人就不一定能像你做得那么好。

  每个人都有七情六欲,两个人在一起释放内心的欲望只是一种普通的宣泄;而自慰却是很健康的宣泄方式,寂寞的红男绿女都有权利享受,习惯自慰的女人,可以比精于调情技巧的男人更知道身体哪部分需要刺激,以及怎样的刺激最适合自己。男人都是没心没肺的,指望他有更多的耐心去摸索女人身上的性感带,只怕会空留给女人一闺春怨吧!缺少浪漫心情与不愿为女人利益牺牲自己的男人们,热衷的不过是阴茎插入阴道的性交模式,这种模式显然不能最好地刺激女人的性敏感中心——阴蒂。而生活里到底有几个男人真正能让女人在性上获得完全满意呢?女人在这一点的回答可能会是模棱两可。人生的机会,至少在性行为上,应该是女强男弱的。好在自慰可以帮助女人,帮助女人的同时也在为男人解围。男人射精时,女人的情绪可能刚刚到位,当处于性不应期阴影下的男人无能为力之际,女人正可以借助她们自己的力量,体验持续的、无止境的、美轮美奂的性高潮境界。如果没有自慰,男人岂不是要受到未能满足的女人太多的责难吗?

  亲爱的姐妹们,别让自己仍生活在一个男权文化影响深远的氛围之中,抵触性自慰的深层心理原因是对性配偶性行为的私有欲念作祟。把获得性快感的唯一途径从阴茎插入阴道的中解放出来,别在意自私男人的感觉与诋毁,管他们的性权利受到了侵犯没有,我们做自己喜欢做的事。开放的女人注定是开放的男人的真正老师。

  以下是几种女性自慰的方法,希望能帮助你在自己的情欲世界里,找到很尽性的快乐!

  女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。

  1.善用手指

  以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

  保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。

  接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,仿真阴茎进出抽送的动作。

  阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。

  对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。

  2.摩擦枕头

  对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

  3.利用莲蓬头

  用温水冲击外阴到阴唇,可以增加阴部的充血,增加性兴奋,但是别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。

  4.骑脚踏车

  脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激阴部,如能配合扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激,但最好穿著内裤,不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!

  5.情趣小弟弟

  对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的假阳具,由小而大,让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活。

  在情趣商店里有各式各样的人工阴茎,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫芦的颗粒状,有阴道用也有肛交用,可手动,可电动,还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足,也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

  6.爆炸跳蛋

  造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道,再激活连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去,刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

  7.叫床录音

  叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷,也可让自慰的氛围更有感觉喔!

  姐妹贴身叮咛:

  1、保持卫生,减少阴道感染

  自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以避免感染。如果要把手指伸入阴道,也别忘了先取下手指上的戒指。

  2、注意隐私及安全

  最好找个私密的场所,例如是自己的房间、浴室等等,关掉手机及电话,避免被人打扰或撞见,生性紧张保守的人尤其要注意,以免留下心理阴影。

  3、造成性幻想,自慰感受升级

  许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲,但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性,罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述,是性幻想的好材料,再怎么生性闭锁保守的女性,也容易接受罗曼史的引领,通往自慰的秘密花园!

  4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂

  女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂,则有可能会促使阴蒂逐渐肥大,一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦,则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入,引起出血、溃烂等疼痛症状,进而影响到性生活的美满,因此必须谨慎小心。

  特别要注意的是,若发现阴蒂有任何不适甚至产生病变,例如阴蒂疼痛、阴蒂肿瘤、阴蒂包皮过长及阴蒂冷感等问题,绝不要因害羞、不好意思而不去就医,耽搁了治疗的最佳时机!

  男人,如果放弃男权的神话,以平等的目光看待女人的性自慰,自私的你们就会发现,自己不仅没有失去任何东西,而且得到了很多。

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  青春期性教育:密谈青春期女孩的性爱心理揭秘

  核心提示:核心提示:认知心理学认为,性的信息大量增加,人们的性观念发生很大变化,这一切,频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体,提早催开了性生理的芽蕾,也必然催动了性心理的发展。

  多项调查均表明,我国青少年性成熟比五六十年代出现提前的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。认知心理学认为,性的信息大量增加,人们的性观念发生很大变化,这一切,频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体,提早催开了性生理的芽蕾,也必然催动了性心理的发展。

  然而,社会生产力的发展,社会生活的日趋复杂又造成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的情况下,对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理,缺乏科学的理解,很容易陷入盲目性。少女性心理的发展,一般经历如下几个阶段:

  1.性意识朦胧觉醒,向往与异性的交往,有的少女为了吸引异性的注意,一日三换衣服,处处表现出与众不同。

  2.梦幻与自慰,想入非非,白日作梦,进一步就是手淫自慰。过去人们认为手淫只存在于男孩子中,事实上女孩子也有手淫的现象。

  3.模仿与尝试,性生活的大胆实践。在少女性心理发展的每个阶段,都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境:既关注异性的举止神态,希望得到异性的青睐,而又把这种愿望埋在心底,表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰,往往是在罪恶与快感的交织中进行的。

  传统观念认为手淫是不正经的事情,这种观念使她们对自己的行为感到羞耻,但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音,依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。

  性心理自发的发展,可能出现两种不良倾向:一是受性本能、性心理的驱使,出于无知和好奇,过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系,它可以出现两种情况:

  一是受封建贞操观的影响,认为自己已是不贞不洁的人,从此背上沉重的悔恨的包袱,抬不起头来,或者破罐破摔,糟贱自已。

  二是性欲过早的启动,形成性欲的猛烈递增,出现性亢奋,陷入追求性享乐的状态。这是一些女孩子从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型,成为顽固的性癖恶习,要改变非常困难。这就是一些少女在逃夜与男流氓鬼混后,她们的父母无论用打、骂、关、求的办法,也难以使她们回头的原因。第二种不良倾向是一些少女视青春期出现的性心理为丑恶,产生强烈的羞耻感和罪恶感,把自己看作下流的人,她们形成闭锁心理,孤僻,自卑,内向。今日一些四十上下的大龄未婚女性,她们的青春期是在文化大革命中度过的。她们的性心理受到严重的压抑,以至日后无法与异性进行正常的社会交往,进入婚姻生活。

  人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟,而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以性爱作为基础,灵与肉、性与爱的结合。因此,性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。在我们的社会,人的性行为不仅具有自然性,而且具有社会性和精神性。

  同什么样的人发生性关系,以及在性行为中的表现,都反映出一个人的社会感、责任感和人格特征。性心理的成熟需要有一个过程,需要两性间不断地调整适应,尤其是情感的不断升华,才能达到完美的境界。

  青春期少女的性心理处在不成熟的状态,可塑性很大,对她们进行正面的教育,有可能培养塑造健康的性心理,如果任其自由发展,就有可能滑入性罪错的深渊。四川的调查表明,早期性生活是卖淫妇女的一个重要特征,她们有的人在12、13岁就发生性关系。

  用中日友好医院曹兴午教授设计的性心理调查量表对这些卖淫妇女的性心理成熟度进行测量。测量结果,评分在15分以下(不成熟)435人(占70%),15-25分(趋向成熟)185人(占29%),25分以上(成熟)6人(占1%)。它说明这些卖淫妇女虽然性交频度高,但大多数性心理不成熟,她们的性行为主要受性欲的驱使,没有情爱作基础。

  我国学者对性心理学的研究还处在开始的阶段,人数也比较少。性心理的健康与否,对人们性行为的作用,其重要性还鲜为人们所认识,因此,即使是一些青春期性教育开展得比较好的学校,对中学生也仅限于生理卫生知识的教育,很少涉及性心理问题。但是,性心理的教育对于塑造少女健康的人格,又是不可缺少的。这方面的教育应该不断创造条件,逐步开展。

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  两性生活从来都没有指南针,每个人都在寻找爱的秘诀,但如果你对它漫不经心,放纵地把它程式化,它就会用加倍的痛苦来回应你。最近发表在台湾《自由电子报》上的一项调查就印证了这句话:

  在台湾25—65岁的男性中,每3个男人就有一个不满意目前的性生活,而且年纪愈大满意度愈低。85%的人都承认,是墨守成规,让他们失掉了兴致,就连高潮也变得索然无味。

  程式化的性爱让人乏味

  “性爱永远从我开始。从最初的搭讪到最终的激情,加上同样的床、同样的被、同样的氛围,没有开始就能想到结果。”

  “从相同的部位开始,在相同的地方达到高潮。10年的婚姻,让我们对彼此身体的敏感点熟悉得几乎可以绘制一张人体地图。”

  “周六晚上我们都乖乖洗漱上床,越来越深的默契让我感到透心凉,好像那一晚的拥抱只为了同一个目的。”

  调查中,很多人都提到了夫妻生活的审美疲劳问题。台湾长庚医院泌尿科医生黄世聪说,因为缺乏激情,很多男性甚至“雄风”不再,不是跟伴侣草草了事,就是根本没有欲望,还以为自己ED(勃起功能障碍)了。借助经济学的一个说法,当性供给过于单一时,即使次数再多些,人们的胃口也难被吊起来,性生活自然成了鸡肋。

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  所谓后入式,就是在做爱时,女人跪立或站立(上半身前俯),男人将阴茎从女人的背后插入阴道的做爱方式。

  男女之间对做爱态度与所处的时代有一定的联系。我刚参加工作时,我的师傅悄悄对我说,他和他老婆做爱时,一定要把灯光关掉,两人要在黑暗之中摸索,好像做爱是一件“很丑”的事一样。相比现在,我师傅的做法可能令一些人感到可笑。现在充斥性爱书籍中的是叫人们在做爱时要讲求那令人心迷的气氛,要保留适当亮度的和适当颜色的灯光,这样才能令两人做爱更加投入等等。在做爱的具体方式上也同样是如此。记得在八十年代末期,我在一本杂志上看到一则小故事。一个丈夫去了日本留学,不知是在日本“黄色录像带”看得多了还是与小眼的日本女人真的做过。在回国探亲与妻子进行“性生活”时,竟要求用后入式。结果他的妻子死活不干,并把丈夫大骂一番,说丈夫把她当成了“动物”、“不尊重她”云云。这个故事其实代表了当时不少人的思想观念。现在的人们的观念已经大大不同了,进步了很多,后入式已成为不少人喜爱的做爱方式。

  相比一些“传统”的做爱方式,后入式有着它特有的优点,有着它独特令人心醉迷离之处。对于女人来说,男上位因为男人有时会压在女人身上,女人会觉得较辛苦。女上位的话,又要求女人主动,有些女人会感到太累。而后入式就不同,女人只要跪着或站着,由男人行动,这样感觉上会较为轻松。重要的是,由于与女下位角度的不同,男人阴茎插入时的感觉会更深入更特别。同时,由于姿势的缘故,女人在心理方面的刺激也是很强烈的。不过后入式对于男人来说,其“优点”会显得更加明显。现在做爱也越来越讲究舒适了,所以首先也是舒适的问题。男上位时,男人要俯身进行操作,本身就较为辛劳,加上有时由于姿势的需要,还要不是很舒服跪在那里。唉,男人求婚要不舒服地跪(要不被说成是没诚意),做爱时还要不舒服地跪,女人的面子真大,呵呵。而女上位时,男人由没有了主动权,这对于更加追求性快感和隐隐有对女人征服感的男人来说,也是不爽。这时,后入式的“优点”就显露出来了。后入式女人跪立时,男人虽然也要跪,但相比之下,这时男人的跪可以较舒适的进行,因为完全可以自己控制,基本上不用将就女人。如果女人是站立的话,男人也站立,这时男人就更舒服了,可以潇洒的进行运动。其次就是男人具体的生理上的感受。女下位时,由于阴茎插入阴道的角度太吻合了(要不女下位也不会成为做爱的最基本方式了),阴茎插入时,没有什么另外的阻碍。当女人的阴道还较紧时,男人还会感到阴茎有东西“照顾”,如果女人的阴道开始松弛的话,那么太吻合的角度就会造成不太好的“紧迫感”了,而这“紧迫感”又是男人最注重的。后入式就不同了。由于采用后入式时,阴茎插入阴道的角度不是很顺畅很吻合,会感到一定的阻碍感。这样,如果女人阴道松的话,这种“阻碍感”就会转化成“紧迫感”。而如果女人的阴道紧的话,那后入式就是锦上添花了,让男人感到了前所未有的快感。后入式对于男人最后的“优点”则显露在心理上的影响上。一般女下位时,男人面对的是女人的脸和胸部。女人的脸一般来说当然是男人最喜欢最注重的地方,所谓国色天香也是指好的脸蛋。但男人注重女人的脸蛋主要是集中在平常谈情说爱的“精神生活“时。在做爱这种主要是“物质生活”中,脸蛋就不是那么重要了。当然,看到女人的胸部也是很重要的,但看得多你会不会产生感受另外一种视觉享受的念头呢?后入式就满足你了!你试想一下,但你一边做爱,一边正对女人的臀部,那种感受是如何的美妙!女人的臀部,是女人身上可以给男人带来最大性冲动和性满足的地方之一,要不现在的女性杂志上也不会不厌其谈地告诫女同胞,什么样的臀部最迷人了。平时从外形来看,当然是瘦巧的臀部比肥大的臀部更好看了。但在做爱时,两者的区别就不是那么明显了。瘦巧的臀部也好,肥大的臀部也好,对于用后入式做爱的男人来说,同样都是那么刺激!肥大的臀部甚至会更吸引男人。

  后入式有两种方式。一种是女人跪立,一种是女人站立。女人跪立时,男女在同一层面(比如同在床上)的话,由于造物的精巧,男人也跪立就刚好将阴茎插入阴道,不用任何调整。如果男女不在一层面,比如女人在床上,男人在下面,则男人要站立。由于女人的阴道位于两腿中间,跪立后入式时,女人的阴道口会较为靠上,一开始采用这种方式时,会有一定的不习惯,要慢慢掌握。不熟练时,可以让女人两腿向两边分得更开些,或者扒开阴唇,看准阴道口才插入。熟练后凭感觉就可插入。女人站立时,上半身要前俯,两手可以扶住某些东西,比如桌面等。这时男人只能站立了。而且女人站立时,阴道口相比之下会靠下。这时女人应当尽量分开两腿,好让男人的阴茎插入,男人有时也会费一番波折才找到阴道口。另外,女人站立时,阴道对男人阴茎的刺激要较大,男人会较容易射精,要求男人有一定的控制能力。所以站立式比跪立式难度相对要大。采用后入式做爱时,男人可以用两手抓住女人的两片臀部,尽量挤压自己的阴茎,使阴茎的紧迫感更强烈。在抽动时,男人可以放开双手,只用腰部的力量进行“活塞运动”,也可以用手扶住女人的臀部进行,还可以抓住女人的两乳房,帮助自己用力进行插动。另外,在后入式时,由于顺手的缘故,男人还可以适当地刺激女人的肛门,这样不论对男人还是女人都是一个增加快感和情趣的小动作!

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