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性生活如何才能很美很健康

发布日期:2016-12-09

  曾接触过不少或抑郁或焦虑的男女患者,对于他们来说,除了接受传统的心理治疗外,一些另类的治疗方案也很有意思。在这里,我将以当事人“口述”的方式,着重介绍他们的性爱小故事。因为,是性爱带给了他们意想不到的收获。

  女人篇

  性爱滋润美白肌肤

  甘泉29岁

  我一直感到心烦的是“面子问题”,脸上的青春痘总是一波未平一波又起,气色也不好,皮肤干巴。我就奇怪,都已过了青春发育期,皮肤也不是油性的,为什么总是无法像林忆莲那样有“极品肌肤”呢?听说她用牛奶洗澡,我也试过,但过敏,真没办法了。

  后来,听心理医生讲课,他无意中的一句话启发了我:“你们看看那些离婚的女明星,为什么皮肤特别不好,就是因为缺乏爱的滋润,直接一点儿说,就是因为缺乏伴侣的性抚慰……”

  受到医生的启发,我不再逃避丈夫的求欢,也不再装“什么都不懂”,而是热情投入。结果发现,他更勇猛、更温柔,而且对我更关心了。这时,我才真正体会到了被爱“包围”的感觉。

  我用每一寸肌肤做爱,我快活,我幸福,我毫无保留地把我的酣畅感觉全都表达出来了,我喊出来了几年来的压抑,让丈夫感到更加兴奋。我们两个人快乐地融为了一体,那种幸福真是无法用言语来表达。

  半个月后,我脸上的青春痘果真奇迹般地消失了。一个月后,肤色也起了变化,水灵了,美白了,湿润了。这是性爱赠给我最美的礼物,我要感谢自己的丈夫,更感谢心理医生那一番真理般的解读。

  35岁开始学会享受

  刘露38岁

  我一直是个矜持有余、活力不足的女孩儿,即使婚后,对性爱也只是义务性地应付。

  产后,我得了严重的抑郁症,住进了心理治疗中心。在医生的帮助下,一个个郁结被打开,像开锁一样,豁然开朗。

  医生还婉转地鼓励我多“运动”,即多做爱,不要以为生了孩子之后,就不会让男人激动了,而且要忘记阴道口的那道几乎看不见的疤痕,总之,要像怀春少女一样去幻想、等待和接纳……

   不知丈夫是否也得到了医生的“授意”,反正他也不再怕我“搪塞”,而是积极地寻找“合作”机会。

  他是个风趣的人,常会发明出一些新词逗我,过去我总是不笑,现在我终于勇敢而会心地笑了,也不再边做爱边想孩子的奶粉等煞风景的事了。在他恶作剧地在我身上搔痒时,我也能够开怀大笑了、甚至在床上打滚。

  阴道里很多兴奋点,用手指刺激这些兴奋点会让女性有一阵接一阵兴奋感。在这些兴奋点中有大家都知道的G点,但还有其他大家不是很明白的点,今天LELO就为大家介绍一下。

  G点

  这点当然是首当其冲的。网上最多的也是关于它的资料。据说只有相当比例的女性才有G点的兴奋感觉。G点的位置比较隐秘,位于阴道上壁,手指进入阴道后,要往上勾着摸索才能感觉到那约摸一平方厘米般大小的皱褶区域。

  对G点的刺激也很讲究,主要分为按压和快速摩擦两种方式。有些人喜欢慢速按压刺激的节奏,有些人要快速摩擦才会有感觉,按压反而会觉得涨疼。不论什么方式,只要找到G点那个皱褶圆点,刺激它,性奋就会随之而来。G点高潮并不比花心高潮逊色,一样可以让意识涣散飘飘欲仙,不过感觉稍微有点不同,就像是味道各异的美食。

  A点

  说起A点,那比G点更能让人兴奋。A点也是在阴道上壁,在G点和子宫颈的中间,也就是G点上方更深入的地方。我发现A点纯属偶然。当时在刺激G点时,感觉到我扩张的阴道上壁,距离G点不远处,有一个青春豆形状的豆点突出来。

  其实过去A点之所以被忽视,是因为它比G点更隐秘。在阴道未完全兴奋的时候,A点是很不明显的,很难用手摸到。只有先刺激了G点一段时间后,更深处的A点才会翘出脑袋。

  U点

  U点位于阴道入口处2.5厘米左右。但据说刺激它会产生排尿的欲望。据过往经验,在刺激G点或A点时,在某个状态会同时刺激到U点,令被刺激的那一方产生排尿欲望。其实也不是真的有尿排,因为停止刺激时,排尿感觉也随之消失。

  C点

  C点又称阴蒂,阴蒂唯一的生理功能就是激发女性的性欲与快感,直接刺激阴蒂可以获得C点高潮。在做爱时,使用TIANI蒂阿妮2情侣共震按摩器,能够同时刺激到女性的G点和C点。让女人高潮不断。

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  心里有委屈,嘴上却不能说,这是两性关系的大忌。无论男女,一旦在性方面感到委屈了,内心可能会遭遇巨大的打击与痛苦,性生活也会大打折扣,甚至造成两人感情破裂。近日,美国《》联手《女性健康》杂志,共同对数千名已婚男女进行了访问,选出了男女憋在心里的“性委屈”。

  男人心里的“委屈事儿”:

  “我们不是整天想着性,心里没有爱。”90%的男人认为这是女人对他们的最大误解,其实男人内心渴望与心爱的人合二为一,他们认为,性爱是表达爱意的最具体方式,比“我爱你”更有激情和行动力。让心爱的女人在床上获得满足就是男人在说“我爱你”。

  “我们不是忽略前戏,总想长驱直入。”男人的性欲望并不是都要通过做爱来满足。尤其成熟男性,他们更多的需要情感方面的交流。有时候,男人所要求的就是拥抱、接吻或者说说关心的话而已。

  “我们不是天生的性强者。”调查显示,60%的男性认为“总是由自己提出性要求,会降低他们对性生活的渴望”。很多时候,男人希望另一半能主动一些,带他们达到高潮。

  “看美女并不代表我们好色。”看美女是男人的天性,但并不代表这个男人花心、好色。女人不要因为这个生气,如果真的在意,善意提醒他们一下即可。

  女人心里的“委屈事儿”:

  “我们不是总爱唠叨男人不讲卫生。”男人如果在性爱前不注意清洗,很容易让女人患上妇科疾病。女人让男人清洁,其实也是一种性暗示,她们希望性爱时能全心投入,不再担心卫生问题。

  “我们不是对前戏要求太多。”女人将温柔的前戏当作男人体贴的表现,接吻、拥抱、抚摸,这会让女人感受到浓浓爱意。不过,只要男人珍惜她们,短暂的前戏甚至没有前戏,她们也可以接受。

  “性爱后我们还想聊天不是没得到满足。”性爱后,男人倒头大睡,女人心里总会有些失落感。其实女人不是不让他睡觉,只是希望能有个拥抱和一些温存。

  “我们没那么看重性爱时间。”在女人看来,性能力不是单纯的“硬度”和“时间”,关注女人的感受,让她们获得精神和身体的双重满足,才是性能力强的体现,才是女人想要的。

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