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性生活需要什么?

发布日期:2016-08-28

性生活中,女性会渴望性交,渴望用YD去包容、去感受对方的DD.性交是一种互动行为.在男方做插入抽动动作的同时,女方温热的YD有力地包裹、紧握男方DD,双方都能得到快乐.它可以是极慢极柔和的,也可以是坚硬冲击的,或两者兼而有之.

  性交是性生活的一个极珍贵的部分.双方身体、心灵和隐密部位的巨大接触,两个人最深刻最亲密的结合.要得到快乐,女性自己首先要感到兴奋,感到性唤起,好让YD充分润滑、放松.女性的性唤起阶段常比男人用的时间长.如果你没有性经验,或生你丈夫的气,或你的丈夫只搞"进去就完"式性交,而不做围绕性交的种种做爱,那么插入(特别在你的YD干燥时)会毫无意思,不舒服甚至疼痛.

  某些姿势可能使你更兴奋(可能每次性生活时姿势都不一样)."男上位"不一定是"天生"最理想的姿势.不妨尝试女上位、侧卧位,你可以把腿伸在他腿上,坐在他身上,让他的DD插入你的YD,或者他从你身后插入,然后双臂环抱,抚摸你的Y蒂.如果你要深插入并给宫颈以压迫,那就要选择能做到这一点的姿势.然而,人的身体各异,所以需要寻找适合你自己的姿势.性交的核心内容是双方的结合与共同快乐,未必是性高潮.许多女性在性交动作中达不到高潮.有时"奋力争夺"高潮反而叫人紧张,不过也不绝对,有时候,有意识地去达到高潮很令人刺激.

  在准备不充分时,男方可能在开始性交就已经高度性亢奋,如果他在你YD中插动太快,而你快速地合着他的节奏运动骨盆,他就可能先达到性高潮.为协调这种差异,不妨适当减慢节奏,直到女性自己体内产生了足够的性兴奋.试着在他插入后一段时间保持你们二人身体不动,然后再开始一起慢慢活动.

  较慢的动作可以让男方拖延射精,井使双方都享受到更多的快乐.对一些女性来说,DD对宫颈的触压是她们达到性高潮的关键因素;另一些女性则偏爱外Y或Y蒂刺激.最好能用语言或动作与对方交流性感受.

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  性生活需要男女双方的激情,要不断体会对方的身体感受才能不断走向高潮。教你八招走向高潮的技巧:

  第一招:改善抚摸技巧

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情(感情博客,感情说吧)巩固下来。专家表示:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧.是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

  步骤一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。

  步骤二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。

  第二招:学会说出你的意愿

  不少男士在床上会表现得像苦行修士一样.极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位.便应向他发出一些指示。

  步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说:“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。)

  步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道。若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。

  第三招:懂得适时提出性幻想

  通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平:提出特别要求或分享一次性幻想。

  步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

  第四招:切勿放过一瞬即逝的时机

  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。

  专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

  步骤?:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神.不要让兴头溜走。

  步骤二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

  第五招:挖掘被忽略的性爱机会

  你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出.夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

  步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过

  于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。

  步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

  第六招:挑起性爱情绪

  在性关系良好的夫妇中.交媾的欲念根本并无偶发性可言,即使他们眼前并无任何性刺激.亦可以随时燕好。

  步骤一:称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体,便愈能显示你的评价是出自真心的。

  步骤二:制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房,可在早上穿衣时.尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时,帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好,在其双手离开你的背部前,让头发垂于其上。

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  性心理障碍:男人性心理障碍会有哪些症状呢?

  所谓变态,是针对“正常”而言的,正常人觉得一些物体或情境不会引起性兴奋,但性变态者却会引起性兴奋。比如一双普通的女袜子。不仅如此,性变态者还采用与正常人不同的性行为方式去满足性欲,有的还产生了变换自身性别的强烈欲望。

  性心理障碍可分为性偏好障碍与性身份障碍两种。

  过去曾把同性恋称为性取向障碍,而现在已把部分同性恋从性心理障碍中排除出去,`不再视他们为病态。

  可以毫不夸大地说,性行为对于个人、家庭和社会都具有非常重要的意义,性行为影响着社会的安定和发展。而性行为又是充满个人隐私的行为,常为社会所普遍忌讳。正因为如此,对性变态应有科学而全面的认识,并尽力采取措施,避免不良后果,以维护社会和谐。

  要知道性变态的实质,必须先了解正常的性行为标准。

  以男人而言,正常情况下,要选择性伴侣应该满足以下四个标准:

  第一是活的。因此,恋尸就属于不正常。

  第二是同一种类的,也就是“人”。因此,恋兽就属于不正常。

  第三是异性的。因此,同性恋就属于不正常。

  第四是应在产育年龄。因此,恋老就属于不正常。

  除此之外,还应该有正常性活动方式标准。这种活动方式应该是大家普遍能够接受的,而不是古怪荒诞的。

  一个人,对于自己究竟是属于男人,还是属于女人的认识,就称为“性别的认同”或“性身份的认定”。

  一个人,只有在认定了自己的性别身份之后,才会按约定俗成的规范,在社会上去完成自己的性角色行为。

  也就是说,作为男人,应该明白自己不是女人,不要有女人的习气、喜好、动作与想法。而应该扮演好男人的角色:在家里当好儿子、丈夫、父亲。在社会上尽显阳刚之气,尽负擎天之责。

  但是,有些男人——从解剖、生理上来看的确是个男人。有阴茎、有胡须,能勃起、能射精,但完全是彻头彻尾的女人心理,这就是性身份障碍了。

  形成性变态的原因很多,既有先天性因素,又有后天的环境影响。而且,不同的人又有不同的原因。

  许多研究表明,在胚胎时期,如果胎儿脑中通过激素而接受男子信息的部位出现障碍,不能接受这种信息,这样在躯体里将会保留女性的成分。这就是所谓的先天因素。

  后天的环境影响则更多,特别是在幼年时期的家庭影响。如在2岁左右,把小男孩当成女孩哺养,给他扎小辫子、穿花裙子,久而久之,使男孩在性别认同上产生了紊乱,长大后就会成为“娘娘腔”。

  性变态的种类很多,下面择几个常见的加以介绍。

  如恋尸癖是指以异性尸体作为性活动和性满足的对象,并与尸体交媾,从而获得奸尸时的乐趣。

  恋兽癖是指有机会与成年异性发生性关系的情况下,却反复以动物作为性活动的对象或唯一达到性兴奋的方式。

  恋老癖是指年轻人以老年异性作为性偏好的对象,以与老年异性发生性关系作为获得性满足的主要方式。

  窥淫癖是指反复窥视异性更衣、裸浴、排便及性行为,以引起性兴奋。但他们对受害者(即被窥者)不会有进一步的攻击伤害行为,不会要求与其发生性关系,更不会杀人灭口。

  恋物癖是指对异性的物品产生特殊的、强制性的癖好,并引起性兴奋,对异性本人却反而缺乏兴趣。

  露阴癖是指在异性面前暴露外生殖器,并由此而获得性快感的癖好。电话秽语癖是指通过电话向异性讲淫秽语言,由此而得到性的满足。

  性窒息癖又称性缢死,是指在人为造成缺氧状态下进行手淫,以求达到性高潮、寻求性满足的行为癖好。

  性施受虐癖是指身体上或精神上虐待对方或受对方虐待才能获得性兴奋与性满足的癖好。以上均属于性偏好障碍。

  另有易性癖,或称性别转换癖。是指希望通过激素或外科手术,使自己的身体改变为异性的偏好。这是性身份障碍的突出表现。

  适合女性的

  游泳:蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常用这两种姿势,长期锻炼下来,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在同房感觉会更为美好。自行车:这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且对脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。

  同时,它还有助于你的血液循环系统。慢跑/散步:对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于减肥,而这能提升女性的性欲望。排球:对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你的协作能力更强,享受更多床笫间变化的乐趣。适合男性的

  滑冰:滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。

  骑马:可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男人在性爱中更勇猛有力。

  有利性事的腰臂锻炼:男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,成为主要着力点,因此,平日可多做有助这些部位的针对性运动,如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。

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