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性福生活需要健康心理

发布日期:2016-07-26

  婚前花前月下的卿卿我我,如胶似漆;婚后更是柔情似水,甜甜蜜蜜。但在蜜月以后,由于从陶醉的幻想生活中回到了现实,产生一定的心理疲劳感,失落感和空虚感。两个结合组成家庭,互相间有了某些约束,再加上偶像的破灭,对新生活的不知所措,经济观点的分歧,缺点的不断暴露,性生活的不和谐,单调的生活及家庭人际关系的复杂性等,矛盾油然而生,冲淡了蜜月中的激情,引起了婚后心理失调。

  为了使婚姻更加美满,就需要从各方面施展技巧。及时进行心理调整,使夫妻间的“吸引力”永不衰退。

  1、坦诚相处爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。

  2、经常交流夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。

  3、 尊重对方的个性特征一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生性爱静,社交面窄,希望丈夫终 日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个 性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特 征,又是互相依恋的温馨之家。

  4、学会忍耐夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。

  5、主动承担家务结婚以后,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。

  6、感化对方用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消。

  7、暗示法如果矛盾的起因确实是自己的过错所致,不妨第二天去更正,以向对方示意自己让步,并表示歉意。

  8、耐心听取对方倾诉当对方倾诉某些事情或征求意见时,要耐心听下去,切忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的谈话,也不要以通牒式的语气教训对方。

  9、不挑毛病每个人都有足之处,不要以挖苦的方式“挑毛病”,有客人在场更不要这样,不给对方难堪,如果对方确实有缺点和失误,还是耐心说服的好。

  10、不提过去过去各自有的恋爱史不要再旧事重提,信件等应毁掉,以免节外生枝。

  11、幽默法在适当的时候,恰到好处地开个玩笑,很自然地做个滑稽动作,用笑声打破紧张气氛,转移不良情绪。

  12、过好性生活生活是男女生理上的一种需求,这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解,互相鼓励,特别是性生活不和谐时,不应焦虑和埋怨,不要忽视性生活的兴奋期和消退期,应力求使双方同步达到性高潮,夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行,使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。

  心理因素是“性福”的关键

  人们往往过于看重性爱中的技巧,一旦发现“不行”,也习惯归罪于自己或对方生理上的问题,并通过各种途径改善自己的体力表现。很多时候,他们把力气用错了地方。

  国内一组有628人参与的ed(勃起功能障碍)患者病因分类研究表明,心理性问题占39%。专家介绍说,在男性ed患者中,紧张、压力、抑郁、焦虑以及夫妻感情不和等,都是普遍存在的情况,其实,他们生理上完全没有问题。专家在门诊中曾遇到过这样的例子:一位40岁左右的患者发现自己在性爱中屡屡“败阵”,再加上太太的一些抱怨,“不举”就成了他的噩梦。但同时,他发现在自慰时,自己完全可以“再显雄风”。后来就医才明白,ed完全是心理问题所致。

  对女性来说,心理因素的重要性更甚。据临床统计数字表明,女性患性功能障碍者是男性的3倍。其中,性冷淡、性唤起困难、阴道痉挛等都和心理有关。专家指出,女性大多感性,情感上出现裂缝、对自己体型不自信、生活工作压力过大、焦虑,都可能让她们对性爱失去兴趣。

  从年龄上看,中青年人性爱的一大“杀手”显然是工作。一个关于“无性婚姻”产生原因的调查显示,因工作压力太大而缺少性爱的占33.4%。“很多中青年人由于生存压力大,导致焦虑、抑郁等,根本不会有时间和精力享受性爱。”专家说。

  老年人认为,性爱是年轻人的事,或担心自己性功能减退而回避性爱。如果长时间没有受到性刺激,各种性功能障碍问题可能会进一步加重。

  当恋情趋于平淡,新鲜感开始消失时,心理因素的重要性就显现出来,它完全可以让 婚姻和性爱关系日久弥新。专家指出,沟通是解决性爱中很多问题的最佳途径。因此,当发现丈夫“雄风不再”或妻子“静如止水”时,千万不能发牢骚,或用冷言 冷语加以讽刺。你只需告诉对方“我的感觉很好,但还可以更好些。”这样一来,他的自信心就会增强,而且会感激你的体贴。对老年人来说,除实质性的性爱外, 接吻、拥抱,同样是很好的亲密手段。此外,由于女性在性爱中往往处于被动,也常会因为一味迁就伴侣,丧失了自己享受性爱的过程,从而导致性冷淡等。专家认 为,女性完全可以坦诚地告诉伴侣,“我不喜欢这种方式”,否则他还以为你很享受。

  一位年过花甲的老人,他自觉性能力还算不错,也没有发现阳痿、早泄等毛病,但是他忽然发现自己的阴茎尺度有萎缩现象,于是去问医生这是什么原因,有没有办法补救?

  老年人阴茎尺度略微缩小,是人类老化过程中必有的现象。阴茎萎缩变小有下述两种情形:

  第一种情形是正常的软化状态下比年轻时期为小,许多性问题的专家认为这是全身衰老退化的表现之一,是阴茎皮肤及皮下组织变薄的缘故。这样的萎缩不一定影响性能力,上面提到的那位老人性能力“还算不错“,就是一个最好的证明。这样的萎缩无法治疗,也无须治疗。由于衰老,老年人的阴茎对性刺激的敏感性较低,需要比年轻人更长的“前奏“时间才能勃起。但是,就夫妻的房事而论,这样更能和妻子配合得恰到好处,因为年轻时,妻子所需要的前奏时间,常常比丈夫长得多,配合需要更多的耐性和爱心。

  第二种情形是在勃起状态下阴茎尺度比年轻时期为小,这可能是老年人血管硬化,血液不能顺利地流进阴茎的缘故。如果是这种情形,不但能使阴茎的尺度缩小,而且会减小勃起的能力。如果严重的话,需要治疗矫正,以增进老年男性的性能力。治疗方法,可请泌尿科医师连接腹部的动脉和阴茎的血管,增加流进阴茎的血液量。

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  男性性心理:这些地点最令男人性奋

  车厢内

  “车震门”可是让孙悦火了好一阵子,被记者偷拍到在车内激情的照片,也令“车震”成为一个新名词。不过车内狭小的空间确实让男人更有刺激的征服欲。不过得注意车的停放地点哦。

  商场试衣室

  在商场的试衣室外,刚看到亲密爱人身着新衣,正是心旌摇荡之时,如果有胆量云雨,在狭小空间内,不得不更贴近彼此,这种亲密从未体验过,当然会留下深刻印象。

  电梯中

  在高层电梯上享受性爱确实是一件很刺激的事,电梯上升或下降也让人晕眩,并且电梯属于公共场合,也给男人带来别样的刺激。不过要注意电梯是否有摄像头哦。

  公园丛林中

  公园是人口流动比较大的公共场所之一,也许是因为优美的景色,使得许多男女都才公园约会,情到浓时自然也情不自禁,茂密的枝叶也就成了隐蔽的好地方。

  电影院情侣座

  许多电影院现在设置了情侣包厢,在电影上演到激情时刻,男人也时常把持不住,而且在高声杜比音响下,叫声也没有任何估计,刺激着男人原始欲望。

  酒吧

  酒吧历来都是和荷尔蒙发散的地方,在酒精的刺激下,很容易挑起男人的欲望,当男人与女人对上时,接下来的程序就不用多说了。

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  真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包皮过长和包茎是男性青少年中常见的病症。

  而到了青春发育期,包皮随着生殖器的发育而自然翻上去,使整个阴茎龟头全部露出来。如果到了青春发育阶段,包皮仍然把阴茎龟头全部包住,根本无法上翻,便称为“包茎”;如果能够向上翻起,但不能使阴茎龟头常露出的,便称为“包皮过长”。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。

  专家解释说包皮是指在阴茎头外部的一层松软的皮肤。一般来说婴幼儿的包皮较长,开口较小,它在阴茎头外面,能保护嫩弱的龟头。随着年龄的增长,包皮逐渐向阴茎头后退缩。

  提到包皮这个词,大家都不会陌生。不过对于包皮是不是每个人都会有一个科学的认识呢?男人包皮出了问题,又该怎么办呢?

  包皮过长和包茎是男性青少年中常见的病症,包皮包茎对男性的危害很大,应该选择何时做手术和如何做手术呢?来看看为包皮“动刀”的最佳时间吧。

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