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为45岁性生活努力

发布日期:2013-01-07

  一、协调节奏:一位生理学家形容"性在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完."20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点.

  随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于Y茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感.

  对女方来说由于丈夫与她"同步",她的反应无疑也会更加热烈.根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大.可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐.

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然"勃起".但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋.据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从"所看"转到"所做".即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显着改善.

  三、平衡"翘翘板":一名男子回忆:结婚初期,做爱都是他采取主动;但20年后的现在,妻子也常常当"发起人"了.这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡.我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素,随着进入中年,男方睾丸激素分泌减少,雌激素所占比例增大,使他更愿意"追随"而不是"发起",对妻子"领导"做爱求之不得.反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大,因而她在性交中表现得更主动自信.

  四、以"质"补"量":据芝加哥大学的一项调查,25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次,其中11%的人达4次以上,40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平,45%的人回答"每月三次左右"(部分原因是疲劳和照顾孩子).然而认为做爱带来身、心满足感的,40多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友.

  随着做爱频率的下降,配偶们需要认识到:每次性交都是珍贵的,应该成为双右积极参与和充分享目的时间.因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量,专家说:"40多岁的人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽,而年轻夫妇们总是一片模糊:"当做爱不再是家常便饭时,每一次对你显然变得至为重要."

  总之,45岁以后的性生活需要一系列的调整,但是,对懂得变化是难免的和正常的,并且对于携手对付它们的夫妻来说,往快乐却可能超过以往任何时候,并且,他们的性生活在40多岁、50多岁,甚至更老的时候也仍然完美完充实.

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  12岁少年遗精是否是正常的现象?随着其年龄的增长和睾丸的成熟,少年在雄性激素的强烈作用下,男性的第二性征将会日益明显。所以12、13岁以后,会逐渐出现:体毛、胡须以及喉结的增长;睾丸和阴茎也会变大;分泌精液从而以至与出现遗精,骨骺的愈合,身材变得高大,肩宽增加,皮肤变得粗糙。这种情况是属于正常的生理现象!

  其实导致梦遗主要是人的生理或心理因素所至。12岁少年遗精是否是正常现象?其实是心理上的因素往往是因性心理的出现。如性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢紧张,这样导致青少年有性欲望和性冲动往往就会外遗。但是我们应避免过度的性刺激,学会转移注意力,建立规律的生活。学习有关性的知识,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去.

  如果12岁少年遗精是次数超过正常,同时遗精后伴有临床症状,如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力,即为频繁遗精。频繁遗精原因较多,但多为功能性,如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上,大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶,随时会触发脊髓中枢兴奋;精神上紧张、焦虑、恐惧,造成肌肉紧张与肌肉运动加强;劳累过度、长期慢性疾病、身体虚弱、营养不良,使射精功能紊乱。如果并非长期梦遗,12岁少年遗精是正常的,也是正常发育的表现。

  目前,不少女性愿意选择试婚来决定是否要嫁给对方,而男性若想要让一个女人对自己的性能力所折服,不得不迎合女人在性事中期待的方式来进行。今天我们就一起来看看让你俘获女性放心的性爱技巧,希望对大家有所帮助。

  1、充分考虑到她的性进度

  女性性兴奋来的比较慢,因此,在爱爱中,男性想要彻底拿下她,就要充分注意到对方的性进度,女性性高潮的难获得主要和性唤起的快慢有关,男性不妨待对方达到性高潮之时再射精,这能让女性体验到性高潮和性满足,更有利于你们情感的促进,何乐而不为呢?

  女性极其反感男性射精之后就结束了爱爱,这会让女性感觉自己就像是对方的泄欲工具一样,更怀疑男性根本不顾及自己的性感受,这会让她有抱怨的情绪。

  2、刺激阴蒂

  两性专家一再强调,女性的性高潮和性满足的获得需要通过反复的刺激阴蒂,就像男人离开了对阴茎的摩擦就无法达到性高潮是同样的道理。男性在前戏中,要注意对阴蒂的刺激,可利用情趣震震棒来帮忙刺激阴蒂,正有效缩短性高潮到达的时间差,让你们的爱爱更加和谐。

  3、前戏时间乘以三

  前戏时间太短不足以唤起女性的性爱欲望,不利于接下来爱爱的发挥。专家建议,男性在前戏中的时间把握要在平时的基础上乘以三,这才是女性最期待的爱爱前戏时间。前戏做得好,能助女性达到性高潮一臂之力,而女性最怕男性忽略了前戏直接进入性爱主题,这是目前女性们比较担心的一点。

  4、延长性交时间

  夫妻房事的不和谐大多是因为男性忽略了女性是否达到性高潮,而自己射精之后就结束了房事,这让女性感觉意犹未尽,但时间长了,女性难免对房事有些冷淡。可在爱爱中使用有持久效用的避孕套,它能有效延缓男性射精时间,促进房事的和谐度。

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  混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

  广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,

  例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

  帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,

  在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

  还有许多各式各样的方法,前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法,只要不产生痛感或受伤,对健康都是不会有所影响的。

  活塞型:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

  按压式:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

  伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

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