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为45岁性生活努力

发布日期:2013-01-07

  一、协调节奏:一位生理学家形容"性在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完."20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点.

  随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于Y茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感.

  对女方来说由于丈夫与她"同步",她的反应无疑也会更加热烈.根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大.可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐.

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然"勃起".但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋.据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从"所看"转到"所做".即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显着改善.

  三、平衡"翘翘板":一名男子回忆:结婚初期,做爱都是他采取主动;但20年后的现在,妻子也常常当"发起人"了.这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡.我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素,随着进入中年,男方睾丸激素分泌减少,雌激素所占比例增大,使他更愿意"追随"而不是"发起",对妻子"领导"做爱求之不得.反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大,因而她在性交中表现得更主动自信.

  四、以"质"补"量":据芝加哥大学的一项调查,25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次,其中11%的人达4次以上,40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平,45%的人回答"每月三次左右"(部分原因是疲劳和照顾孩子).然而认为做爱带来身、心满足感的,40多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友.

  随着做爱频率的下降,配偶们需要认识到:每次性交都是珍贵的,应该成为双右积极参与和充分享目的时间.因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量,专家说:"40多岁的人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽,而年轻夫妇们总是一片模糊:"当做爱不再是家常便饭时,每一次对你显然变得至为重要."

  总之,45岁以后的性生活需要一系列的调整,但是,对懂得变化是难免的和正常的,并且对于携手对付它们的夫妻来说,往快乐却可能超过以往任何时候,并且,他们的性生活在40多岁、50多岁,甚至更老的时候也仍然完美完充实.

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  性生活过程中不当的性爱方式或性行为会导致出现很多健康问题,因此我们提出以下"禁行区"需引起您的注意.

  1、痉挛及疼痛

  最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素.可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉.

  2、盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感.

  这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩,便可以使充血状态迅速消散.

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  爱爱中拍照能刺激彼此的激情,相信大家都知道,根据统计,有超过60%的人在爱爱时玩过自拍。

  拍艳助性,或许能成为了夫妻之间的性爱游戏。

  从后面拍??偷拍

  一般采用这种方式对对方进行“偷拍”的时候,不论对方的姿势有多么“糗”或者是有多么优雅,对于拍摄者来说都会为此而感到非常兴奋,因为他们其实真正要的是这种从后面偷偷抓拍的感觉。

  而到了最后,往往偷拍者会面带坏笑拿着照相机给被偷怕者观看刚刚自己的小作,在明知道对方会羞愧“恼怒”的情况下,一起和对方进入了打情骂俏的调情氛围当中,这种情况下,偷拍为此之间的性爱可以说是打开了一扇预约的大门。

  面对面拍??互拍

  这种拍摄方式一般是两个人已经对拍摄裸照习以为常的情况下进行的。尤其是女方,一定要保证她对此事的看法是正面的、积极的。

  在这种态度的保证下,互拍就可以开始了。两个人首先全部脱光,然后就像两个对手一样故意不让对方轻易拍到关键部位。此时,就需要各自的施展本领了。或上下左右徐晃对方,或用其他东西引起他的注意使他暂时疏忽大意……总是,以拍摄对方私处为第一要素。我们可想而知的是,此时的这种拍艳已经成为了两个人之间的某种特殊的交流互动方式,如果是在彼此感情稍有淡漠的情况下,不妨用这种方式帮助你们在性爱面前再次找回新婚时的感觉。

  温馨自拍??合拍

  两人性格都比较温柔浪漫的人,此时此刻或许不会采用互拍的方式来增加彼此的情趣。这种情况下其实还可以采用最具浪漫色彩的合拍方式。

  就像很多时候你们一起在海边或者是花园深处贴在一起自拍一样,此时在床上的你们也可以采用相同的方式给彼此留下裸的艳照。

  为什么这种合拍也会助性呢?这是因为,当你们在一起合拍艳照的时候,虽然形式和以往类似,但没有穿衣服的感觉会和以前大不相同。合拍之后观赏这种照片的感觉会让彼此认为不仅脸有夫妻相,就连彼此的身体在日久生情当中也有了一定的相似之处。这样的感觉会让彼此对对方的感情更加浓厚起来。浓厚的感情是性爱的最佳唱响曲,接下来,你们就尽情享受一下性爱的美好吧。

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  不孕症是多种疾病的共同临床表现。了解不孕不育的症状是很有必要的。男女双方可能患有全身性或生殖系统的疾病引起不孕症。表现也很复杂,女方因素包括:卵巢、输卵管、宫腔、宫颈、阴道等疾病。

  女性不孕症的具体表现为以下几点:

  1、痛经可能存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症,可对孕育直接造成影响。

  2、白带异常,阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈糜烂等炎症,可导致白带增多、有异味,不利于精子着床,影响受孕率。

  3、腹痛两侧腹痛,慢性腹痛以及腰骶痛,这些症状可能是患者盆腔炎、子宫肌瘤和卵巢炎等疾病的先兆症状。

  4、月经不调月经不调一般是指,月经周期改变,提早了或者是出现延迟,月经量有所改变,经量要么过多,要么就是非常少。还有就是经期过长,这主要是由于黄体功能不全以及子宫内膜炎导致的。

  5、闭经年龄超过18岁,但是从未有过月经来潮,或者是有过月经,但是后面停经超过6个月以上的现象,我们称之为闭经症。因为闭经症而导致的女性不孕患者也是非常多的。

  6、溢乳溢乳现象是指女性在非哺乳期乳房自行或者是挤压之后有奶水溢出的现象,该现象主要是因为下丘脑功能不全或者是垂体肿瘤等等原因导致的,溢乳会合并闭经从而导致女性不孕。

  7、内分泌失调女性在月经前后出现胸部胀、行经泄泻、浮肿、发热、面部座疮、情绪抑郁暴躁等症状,考虑为内分泌失调,长期内分泌失调者,可导致不孕症。

  除此之外,女性不孕不育还会诱发以下的并发症,例如:内分泌失调,输卵管堵塞,排卵障碍,子宫发育不良及畸形,子宫肌瘤,子宫内膜炎,子宫内膜结核,子宫颈门狭窄粘连,子宫颈既液量和性状异常,先天性无阴道,阴道横隔。

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