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有助于女性性高潮的诀窍

发布日期:2013-01-07

  在国外,医生解决此类问题,首先是让患者逐渐接受自己的行为.下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍.

  1.女士优先.在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮是基本原则.这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起.国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康.

  2.充分利用非生殖器刺激.许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解.因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮.但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性Y蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮.对于女性而言,适度自慰也是不错的性交预演,是婚后性生活的重要组成或补充部分.当然,自慰时的Y蒂刺激要得当、温柔.

  3.运用性幻想.有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦.实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了.

  4.经常变换性交体位.不要以为女性的G点有多深.其实,G点中心在离Y道口仅5厘米的地方,其边缘也就距Y道口2厘米左右,很容易刺激到.许多男性找不到它,往往与不当体位有关.夫妻两人应寻找更合适的角度,使Y蒂和G点能受到更多的刺激.

  5.事前事后都要爱抚.性高潮的感受是很短暂的,而生殖器官接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦.因此,男性在性交前和性交后都要进行爱抚,让女性得到充分的唤起和安慰.

  6.培养性爱感知能力.一位妻子这样抱怨:"我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉,所以经常赖在丈夫怀里撒娇.但他却经常误会我的意思,以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀,因为我的情感被误解了."这种"理解错误"在生活里很常见.男人在被"激发"后,所有的动作都是向着性的目标进行的.而女人则不同,拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足.如果男性冒昧地将性接触一再升级,最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼.

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  女性由于天生的娇羞心理,即使是已婚女性,对于男性的外生殖器官也不甚了解。别说女人了,有一些阴茎的秘密,连男人也未必知道。但是这是已婚夫妇必须了解的,因为正确的、科学的认识它,才能保证性生活更幸福,况且还要传宗接代呢。

  1.它到底有多粗

  越粗的男性功能越强大?生殖能力越强?这完全是个误区。权威泌尿科医生的研究告诉我们,中国男性勃起时的平均长度是13厘米,周长大约7厘米左右。而且太长或者太粗的男人,不一定就会让女性获得最好的性体验。关键是两人的尺寸要匹配,彼此最舒服,就是最好的尺寸。

  2.有多少男人尺寸"超大"

  到底有多少男人超大,或者超长,任何男人或女人都不可能去对比,得出结婚。所以对于男人的尺寸问题,安全套是厂商最有发言权了。据某安全套生产厂商透露,只有6%的男人会在同房时浪费多一点的橡胶,也就是说,其他94%的男人都一样,所以没什么可羡慕或者惆怅的。

  3.一割了之是可取吗

  即使是男科专家们,对于割不割的问题也没有统一的意见。割包皮是我们国内的教育盲区之一,几乎没人知道到底应不应该做这个手术。在美国,有80%的男人做过包皮手术,但医学家告诉我们,只要平时认真清洗,其实割不割没什么太大必要。但是过长的,影响性生活的当然是要割的,割不割,具体还是要请专业的医生判断。

  4.它为什么这么黑

  颜色变黑其实是成熟的特征,因为黑通常是男性激素沉淀的结果。换句话说,黑是正常的,是成熟的标志,是健康的颜色。所以有些对于颜色耿耿于怀的男性大可不必了,更不要想什么招数让它变白,毕竟它的功能不是供人观赏的,健康就好。

  5.男人那几天必须行房吗

  不止是女人每个月有那几天,男人每个月也有那么几天,内火旺盛,比较激动。有人认为男人的内火,只有同房才能释放。其实不是的。那几天激动的并不是阴茎,而是睾丸,这个现象在医学上叫做"前列腺充血",其实这个问题很好解决,洗个热水澡也能缓解哦。

  6.它的长度跟手脚尺寸成正比

  手脚多长,阴茎就有多长?这更是无稽之谈!阴茎的尺寸和脚的尺寸、手的尺寸或者鼻子的尺寸一点关系都没有。难道个子高、手脚长的人,尺寸就大吗?那之前"最小阴茎"大赛上的获奖者,都是身高体壮的外国人,这又怎么解释呢?

  7.男人喝多少酒会变软

  有人说喝酒助性,有人说喝酒败性?事实到底如何呢?关键在喝酒的量和酒的种类。红就是可以助性的。但是男人喝多了酒也会变软。男人喝多少才会软呢?一个体重68公斤的男人,饮烈酒300克就基本上无所作为了。

  8.阴茎和睾丸之间有管子吗

  有一条管子从阴茎贯穿到睾丸,是吗?实际上是一条位于阴茎底部的缝儿,它在胎儿时期就形成了。女人的缝儿变成了内阴唇,而男人的缝儿则包住了尿道。

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  所谓后入式就是像狗一样从后面进入,妻子用手或者膝盖跪在床上,这种性姿势一般让男人首先从心理上极为满足,然后男性从后面进入女人阴道进行来回抽送的一种性姿势!

  后入式给予男女双方一种新的体验,因为插入的角度不同,相对更为方便,此时性感相对比较强烈。而男子们大多承认,这样的情况他们是无法坚持很久便会泄身的。刺激往往太过强烈又无法抵抗。因此人们一半会将这种姿势留到性爱的最后阶段尝试。

  这种姿势下,男子抽插得更为自由,而女性的动作则相对受到限制,解决的方法是膝下放快厚垫子,如是腹部着床的姿势则可找个矮些的床,这样她的骨盆和臀部获得了较多的自由。

  后入式之前倾势

  这个姿势有点类似于凤在上之后背式,女子跨骑在男子身上,背向男子。此时女子身体尽量前倾,能体会到不错的快感,有些女性甚至喜欢抱住男子的双腿,来控制插入的角度。有时会感到一些稍微的不适,调整好方位即可。如果调整得好,那么这种感受是其他造爱方式所不能给予的。女子可以以男子双腿做借助前后晃动,而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动。尽管这种方式是很令人愉快的,但也要指出它对阴蒂的刺激几乎是没有,因而那些偏爱阴蒂快感的女性可能对此法不以为然。

  后入式之借椅发挥

  椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。对于那些因为某些意外或病情导致行动不灵便的男子来说,这是一个不错的方式(最好是舒适一点的椅子)。男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  后入式之仰卧势

  男子仰躺在床上,而女子仰卧于其上,只要男子能够舒适地支撑起女子的体重,这种姿势就该算是成功的,因为他可以同时用来对女子的阴蒂爱抚按摩。对于怀孕的妇女,此法值得一试,显然它对你的腹部乃至全身不会造成任何压力。男子不妨在女子身上涂些按摩油,乳房、肩部以及腹部等处,如果你适用避孕套,请不要把按摩油混在其上。另一个有意思的方法是用一个振动器,女子可以自己握着它,将之置于阴蒂附近以及阴道进行按摩。

  后入式之调羹势

  男女双方脸超同向,侧身躺下,男子位于女子身后。男子可以稍稍弯曲身子使插入方便。这种方式双方贴得较近,是完美造爱方式之一。

  后入式之俯卧势

  女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

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  一项针对14~25岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。调查中还发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药。

  女人一生的经期手册——在青春期和绝经期之间,你将会有整整大约7年的时间在应付着你的月经。

  无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒,你每个月都得接受这3-7天的非常时期。

  妇科专家告诫,止痛药更会造成神经系统功能紊乱,记忆力降低、失眠等不良后果。

  痛经是未婚女青年常见的一种症状,大多是由于月经期子宫收缩所引起,一般表现为小腹胀痛,疼痛难忍的感觉并不常发生。

  由于痛经属正常的生理现象,月经来潮时腹痛,月经完毕时痛感消失,所以不应随便服用、乱用止痛药;除非疼痛较剧烈、难以忍受时才考虑应用镇痛药,但最好在医生的指导下用药。

  据了解,除了继发性疾病引起的痛经外,多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作。一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

  持续痛经不可轻率“止痛”——专家指出,痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,千万不能掉以轻心。

  痛经“痛快”解决——女性在行经期间,除感到情续低落外,亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐,该如何解决呢?

  如果原发性痛经,女性朋友可以采取如下护理方法:

  1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  2、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  3、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  4、严重经痛疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

  专家们建议

  家长应让孩子多学习生理卫生知识,消除经前恐惧心理。

  经期不宜的另8件事——第一次来月经时,你就被传授了以下经验——不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了你的健康,我们要补充给你另外8件经期不能做的事。

  个人也要注意经期卫生,若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗。

  特别的日子特别的宠爱——我们当然有足够的理由痛恨月经——比如要命的腹痛,比如难忍的腰痛,再比如让人情绪变化无常的荷尔蒙的确,一个月里总有几天像是人生的灾难日,你甚至开始怀恨自己身为女人!但是,先别忙着指天骂地,其实你也可以选择只享受做女人的乐趣而不必承担太多的痛苦,只要你懂得如何适时地呵护自己。

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