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揭秘让高潮刺激全身的保健技巧

发布日期:2016-08-31

  在夫妻要和谐相处,幸福生活,就少不了性生活的调节剂。性生活不仅是一种胜利需要,而且还是一个重要的交流方式。那么在性生活当中,如何让高潮刺激全身呢?下面,小编和大家一起来探讨一些技巧。

  1、身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  2、重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  3、采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念 放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发呵音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸 过程要缓慢深长。

  据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性_高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  4、把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  温馨提示:以上介绍的是怎样能快速进入性高潮,相信大家看了一定都知道一些方法了吧!想要完美的性爱,首先要放松自己的心情。

  在床上做爱做久了,是不是有种想要创新的冲动呢?如果你想要自己性爱更疯狂的话,那就来椅子上做爱试试吧!

  不少男人发现在这种性交姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为男人很容易滑出而必须重新对准送入,耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。总之,无论在椅子上还是在床上,这些都是不错的性爱技巧呦,不妨与爱妻尝试一下吧!

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。

  女子依势坐在他怀中,这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。

  如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。

  此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的性爱并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上,如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。

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  当一个人处于性欲旺盛期而又长时间得不到发泄时,神经系统便处于高度亢奋状态,焦虑不安、烦躁、失眠,接踵而来.这一点在女性身上表现得尤为明显,这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退有很大的差距.

  男性的性欲能很快激发,并在整个做爱过程中可以很快地达到高潮,过后又可以很快地消退.因此,男性只要一旦达到了性高潮就可以很快地安然入睡.

  女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,"平台"期也较长,高潮之后性欲的消退也是缓慢的,女性在性生活中比男性更难达到完美和谐的程度,所以女性更容易产生失眠.医生指出,缺少正常的性生活或做爱不和谐、不完美,是女性失眠的重要原因.

  因此,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用,热情奔放的做爱过后,紧张激动的身体得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦之后得以放松.

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  长期饮酒者,睾丸常萎缩,乳房女性化,性欲减退,阳痿、不育。酒是一种饮品,偶尔喝一点能活血,扩张血管,改善血液流通,但千万不可过量,长期酗酒,对身体的损伤很大。

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