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古代性生活八大养生要点

发布日期:2013-01-07

  1、以静为强,心毋怵荡.性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪.这可谓是性爱的"心理准备"阶段.

  2、先戏而乐,神合意感.古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲.

  3、先肾后心,弗欲强之.任何一方未达到良好状态时,均不可勉强.男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性.性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心.

  4、五欲达交,三五至合.这说明性交前戏要求男女达到最佳状态,即男子"三至"、女子"五至"呈"五欲"之征."三至"、"五至"是指一种适合性爱的状态.对男性来说,就是Y茎充分勃起(肝气至),Y茎粗大发热(心气至),勃起坚硬持久(肾气至).对女性来说,包括脸、口、唇、眉间红润(心气至),眼睑湿润、含情脉脉(肝气至),低头不语、鼻部微汗(肺气至),依偎男性、躯体依人(脾气至),开辟、Y液浸溢(肾气至)."五欲"即男方激发女方性欲的五种方法:一是缓缓呼气和亲吻,使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸,使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动,使女方咽部感到干燥而吞咽口水.

  5、徐徐迟久,以和为贵.从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求.

  6、乃观八动,审察五音.古人一向强调,相爱双方都应该获得满足.达到性高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声,可供爱侣观察.

  7、讲求法式,疗病益身.古代房中术包括许多性交姿势,据说能治疗某些疾病.但我觉得更应该将之视为一种艺术.

  8、弱入强出,行气补脑.性爱后,男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出.这是古人讲究性养生的主要内容.

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  1.自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况。

  2.对方表现良好,很体贴、技巧佳。一位受访者说:“最棒的经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他ML是一件相当美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子也忘不了。”

  3.两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:“到目前为止,我感觉最棒的一次是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉,因为他了解你的感受,领略你的反应。洗完澡后他抱我上床,那时我心里唯一想到的是,我要放得开,抛开一切羞耻、包袱,全心全意享受眼前的这一刻。他很高大,我很娇小,可是他很怜香惜玉,他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸,一步一步带领我进入佳境,体会到令人销魂的境界。”

  4.仪式与庆典的心情,久别重逢、特别的日子等。有位受访者说:“最棒的一次是好久没和他见面,一见面在饭店中,那种干柴烈火的情欲焚身,似乎想把全身让他吃掉,而他亦是如此强烈,当‘进入’时,全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着,希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒,且高潮可以两、三次,尤其当他技巧性的引导时,那高潮太美了。”

  5.面当刺激、冒险的气氛时。譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等,也往往激荡出强烈的快感:“最棒的一次是在国外的田野,边开车边做,有很大的解放感。”“最棒的一次是在MTV发生的,跟一个美国人,片子看到中途,他开始抚摸我的身体,我没有拒绝,也有了反应,我们热烈地互相需索、互相对应,在最狂野、放肆的过程中,共同达到高潮。”

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  对男人来说,性爱本质上是一种释放雄性激素的过程,他们对性的满足与性高潮压力的释放相互联系.因此,一旦男人兴奋起来,便不由自主地加快了脚步.更有甚者,还希望女人和他一起加速.

  恰恰相反的是,不管从生理还是情感上,女人都更喜欢动作温柔的男性.她们希望男人充满柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性欲,就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密,感受自己的欲望.

  因此,只要男人适当减慢速度,稍微控制一下自己,动作稍微温柔一点,就会给女人带来更大快感,甚至达到性高潮.同时,自身也可以体验到对方的依恋和性感,并与之共振.

  但这里有一个有趣的现象,当男人性欲被激起时,他们对时间判断的误差很大.比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时,实际上可能才过了一两分钟而已.

  当然,性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的,不能拿一些条条框框生搬硬套.想要令双方都享受到真正的鱼水之欢,主要靠双方在交流和实践中的体会.但毋庸置疑,适当增加前戏时间,事后仍要细品"温存"这道甜点,是让双方共同达到性高潮的基础.

  此外,由于生理原因的差异,如果想使女性更好地进入状态,达到高潮,男性可在射精前的某个时间点,通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导.这样也能延长性生活时间,提高性生活质量.至于这个时间点的把握,则根据各人不同的情况,需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探.

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  我是一个未婚女子,最近被男友诬陷,我感到非常冤枉。起因是我因月经过期去看医生,尿妊娠试验竟呈阳性,超声波检查也证实是怀孕了。但我除与惟一的男友有过肌肤亲近外,不曾有偷吃禁果的事情发生,且医生检查证实,我的处女膜完好无损。这到底是怎么一回事?

  有一种说法叫“完壁怀珠”,意思是说女人的处女膜完好,男女并未进行实质上的交合就怀孕了。这在妇科临床上虽罕见,但亦非不可能,原因是“完壁”也有纰漏。

  处女膜中央有一个小孔,以供月经通过,就是说它是门户开放的;而精子是活的,能像鱼一样游动,它们能从阴道经过子宫颈管、子宫腔,一直游到输卵管处与卵子“幽会”。尽管男方的阴茎没进入女方阴道,而是在体外射精,有些精液还是有可能顺着处女膜的小孔流进阴道,活动力强的精子便有可能游入子宫,如果恰好女方正值排卵期,精子和卵子很容易“一拍即合”。这也提醒未婚男女,肌肤相亲时裸露不可过多,以免超前“怀珠”,侮之莫及。

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