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你跟性交“商量”过没?

发布日期:2013-01-07

  许多年轻人往往以为只要"两情相悦"就可以结婚成家了,极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力等问题,而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因.

  要解决这些问题,专家建议婚前准夫妻可以多做一些"性商量".这种"商量"并不是领结婚证时领的那张性教育光盘,而是对双方性健康的更全面了解.

  准夫妻们首先应该去医院做生殖器和性功能的检查,发现疾病及早治疗,避免今后在婚姻生活中发现而影响夫妻感情和生活质量,严重的甚至会导致离婚.

  性商量,还可以去心理门诊做性心理咨询.此举并非"治病",而是为了在心理医生的指导下正确沟通彼此对性的看法.

  专家表示,每个人的性欲强度是不同的,一个性欲旺盛的人选择一个性欲低的人,婚后性爱是很难融洽的.

  女人与男人的性生理强弱程度是有"时间差"的.性学家经过大量调查发现:青春期(以首次月经、遗精为准)开始得越早,人的终生性能力就越强,表现为性交频度高,连续性生活多.这一发现适合85%的人.男性性能力在18~25岁之间最强,以后不可逆转地逐步下降,大约每10年下降一半.女性性能力在35~45岁之间最强,之后开始下降,但下降速度缓慢于同龄男性.

  男女性欲强弱还有"空间差",也就是从小生活的环境差异.一般来说,从小接受新文化和新思想较多、乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女,与配偶协调性生活能力较强,性心理十分丰富.生活在愚昧、封闭环境中的人,则常常发生性心理的偏见和障碍.分别在两种环境下的男女结合,就更加需要沟通,才能使婚后性生活美满.

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  以下四种运动可以帮助女人更容易获得性高潮。

  太极拳

  太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中,有助于消除紧张情绪,又能使精神和肉体同时得到放松。尤其是这些活动能将意、气、动三种结合起来,对神经系统的兴奋和抑制能达到有效的调节作用。女性如果坚持练习,性爱时,便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪。

  跑步

  跑步能产生大量的儿茶酚胺物质,提高人对刺激的敏感性,更有助于达到高潮。这项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。

  瑜伽

  在一次次肌肉与韧带的抻拉中,感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅,练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感,并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话,女性可以增加她们获得多重性高潮的机会。

  排球

  打排球的过程中,对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动,身体灵敏度和适应度的提升,能让女性感受更多床笫间变化的乐趣。

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  从性爱前戏到性爱过程中,很多夫妻之间的性爱生活看上去都很和谐。然而,令许多丈夫费解的是,还样之后还是会有很多女人心生抱怨。

  不是因为性爱过程中没有得到满足,也不是丈夫在在做爱过程中不顾自己的感受。女人们抱怨的是,在做爱之后的那段时间里,她们时常会感受到被丈夫“冷落”甚至是有点被“利用”的感觉。

  案例:赵梅是某大学的语文教师,她的丈夫在一家外企做部门主管。两人的工作收入可观,物质生活没多说。但是,最近一段时间,尤其是结婚后的这半年时间里,每当夜幕降临的时候,李梅心里就会不自觉地产生一种失落感。

  每次性爱之前,小别了一天的夫妻俩在吃过晚餐之后就开始黏在一起了。一起聊天、一起看电影、一起淋雨……总之,温馨浪漫的感觉每天都会继续。做爱时,温柔的丈夫也总会注意与自己妻子的交流、沟通,轻轻地生怕给妻子带来伤害,水乳交融的感觉也让赵梅一次次高潮迭起。然而和谐的性爱过程之后,也许是丈夫太过劳累,也许是丈夫从来没有注意到性爱后妻子的情绪。总之每次做爱之后,赵梅都会有一种从山峰掉进山谷的失落感……

  解析:资深人士认为,其实这是一种性爱礼仪不成熟或是不完善的具体表现之一。该案例当中的丈夫虽然懂得制造温柔浪漫的性爱“前戏”和在性爱过程中知道温柔对待妻子,但是他缺单单忽略了做爱之后妻子的感受。而案例中,妻子的做法也是有问题的,不应该将这件事情深埋心底,应该打开心扉与自己丈夫多沟通,多谈谈双方的感受等,只有这样,夫妻间性爱生活才会幸福圆满。

  此外,性爱结束后,还有一些关灯、沐浴之类的工作要做,这是一个快乐和温暖的时刻,不要一个人匆匆忙忙完成自己的工作就睡了,否则可能会让对方兴趣索然、内心失落。尤其是男性,性爱后再困再累,也一定尽量在爱人耳边深情地说声“我爱你”,然后再相拥入睡。

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