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治疗女性性高潮障碍的两个关键点

发布日期:2013-01-07

  治疗女性性高潮障碍的第一个关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值.

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施.

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法.我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑.同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害.运用适当还可以治疗性功能障碍.在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施.

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超.震荡器能为女性提供强有力的性刺激.但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练.凯格尔训练,可增强女性会Y,特别是Y道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助.

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感.性活动时采用性幻想等性技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生.但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别.性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的"白马王子"进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景.据称性幻想可促使性高潮的到来.

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病.女性Y蒂包皮过紧,使Y蒂外露困难,可作Y蒂包皮切除术,露出Y蒂可促进性高潮的到来.

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  背后体位虽像动物交配

  女性屁股抬起,性器即出现,然后让男性由后背环抱女性腰部,让y茎由后方插入,这就是背后位。从引起女性性感的角度来看,由于y茎和y道方向一致,所以两性间能顺利的结合在一块儿,而男性的睾丸也有机会刺激到女性的y蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的性交类似而觉得不舒服,但这样的姿势却可以满足男性征服欲,而且也适合怀孕的女性。

  男性用腿挑逗女性,交叉体位

  女性平躺下来脸向上并将双腿张开,男性将一只脚进女性的大腿内侧,用腿的力量用力压住女性性器,可使另一半达到性刺激的满足,而采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都相当自在,大可好好的抚摩对方的身体。

  立体位难让女性获满足

  所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动,通常可让女性靠在墙上或桌边,两腿分开由男性决定前面或由后面进行,此种姿势不容易插入,女性也很难达到性满足,不过可以让男性在短时间内完成作爱的渴望。

  坐体位

  适合早泄者面对面坐或背对男性的坐姿性交,通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上,男性则坐好让y茎顺利插入,而女性因采坐姿,所以在y道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点,会使y蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动,也不必在乎y茎的勃起情形,所以适合早泄的男性。

  想要孩子,最宜屈曲位

  屈曲位的坏处是女性的y道口有距离,因此y蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受,不过好处是y茎可以深深的插入,有助于怀孕,所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说,可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的y道和床成垂直角度,并让y道口大开,而男性、女性之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩,以利性交活动的进行。由于y道与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出y道,因此是最佳的受孕体位。

  新婚夫妇适合腰高位

  腰高位是适合洞房新婚的性交姿势,对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来,将膝盖提起张开双腿,并把屁股垫高,配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。

  骑马体位由女性主导

  女性采骑马姿势的性交方法有两种,一种以屁股直接坐在另一半的腰上,一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势,所以y茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同,女性上半身直立时则插入较深,同时男性也可欣赏到女性的乳房,并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动,并利用时间去爱抚男性的y茎,会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话,男性可以体贴的立起双膝来协助女性。

  侧体位减轻孕妇压力

  包含男女面对面的性器结合,以及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激,两人的上半身可保持45度角,如此可以使y茎的插入深度增加。为了让y茎能更顺利的进入,女性可将膝盖轻轻弯曲,勾住男性的腰,而男性也可自在的以手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全,此种姿势让y茎不能深入y道,但男性的y茎可因被女性的屁股紧压,而感受到满足感。

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  自古男人就知道运用不同的性交体位来帮助女性获得快乐,同时也让自己获得更大的快乐.而到了近代,体位的变化更为世人所重视,因为让一个女人获得性高潮,男人不但获得生理上的快感,更获得了精神上的快感.但,你知道多种体位该如何变化吗?

  正常体位法的变化

  首先以正常体位法将Y茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部.

  不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法.女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、Y蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾.再者就是男性站起来将女性的腰抬高,就成了腰高体位法.而女性此时被男性有力的动作击倒.

  侧位的变化

  两人以侧位方式做爱,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚.尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动.

  接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止.

  骑乘体位法

  女性的跨坐在男性之上而达到结合的状态,男性要有韵律的摇动女性的大腿,反复的前后运动,并对女性进行爱抚.配合时机,升起上半身,转换成为前座体位法,拉近女性的腰而进行左右的性运动.男性如果能诱使女性也扭动腰部,则性运动就顺畅无比.而这种动作同时能刺激到Y蒂,所以女性能自然而然地加以配合.

  女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部.然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的Y茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来.

  背后体位法的变化

  首先将女方的臀部从后搂起,并将Y茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的Y蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间.

  到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到性高潮.

  后座体位法的变化

  男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受Y茎的插入.这个时候,可以利用膝盖,迫使女性张开双脚,让Y茎的角度产生变化.而女性得到快感后,就会对男性股间加强磨擦,产生很舒畅的感觉.男性则调整性交插入的深度,使女性感到焦虑或满足.当女性开始兴奋时,男性可以将身体往后仰,使Y茎和Y道就可以呈现笔直插入的状态,这时女性扭动自己的腰,并忍不住叫出来.

  接着男方以座位方式,女方则以半回转的方式横抱着,乳房贴进男方的脸,让他情不自禁的搓揉进行爱抚,同时也时进行对Y蒂的爱抚,这种快感传到Y道时,使呈现安定状态的女性,突然扭腰达到性高潮.

  站立体位法的变化

  互相热情的拥抱,让彼此身体做紧密的性事贴合,并顺便对背部及臀部进行爱抚,再将男方的腰拉近,插入Y茎.进行做爱一段时间之后,男方将女方抱起,双脚紧缠男性的腰部,并环抱男性的脖子,拼命伸展背部来配合Y茎的运动.

  然后将女性抱到床缘,只让女性上半身躺在床上,把女性的双脚挂在男性的双肩上.在这种姿势中,男性可以看见女性的性器,掌握结合的情形.男性以挤压的动作进行性交,同时也可对Y蒂进行爱抚,让女性感受到快感.

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  30岁女人的尴尬:没有时间做爱

  美国某网站做过这样的调查:如果上帝给你的时间是每天25个小时,那么你将会利用这多出的1个小时做什么­90%的男人和65%的女人给出了同样的回答:做爱。

  但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间做爱的话,那么你也并不孤单。根据我们所做的测试表明:大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻,多年的积累就在此一搏了,谁敢在这样的时候掉以轻心呢­好强的女人们一天比一天忙,她们就像一只疲惫的陀螺,永远没有闲下来的时候。

  30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚出生的女儿和担当部门领导的选择。丈夫已经是忙得一塌糊涂,当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈。爱嘉也矛盾:一方面她很希望安静地享受生活,另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力,她就有可能进入公司的高级决策层了。最终,爱嘉还是决定重返职场,即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间也没有心思做爱,周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

  职业的自控和性爱的能力

  30岁的职业女性普遍承受着众多的压力,影响了她们享受高质量的性爱。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你,如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家,很难想像性爱质量会得到保证。

  性心理专家认为:对于忙碌的夫妻来说,一再推迟做爱,久而久之就真的会对性爱失去兴趣。就像那句西谚所说的:爱能生爱。同样的道理,性也能生性。科学研究发现:做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲,因此,提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

  娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法:回到家后,他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题,这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。娟娟很满意自己现在的生活状态:“和以前相比,我们不再疲惫不堪。在迈进家门的时候心情是如此放松,所有的压力都不复存在,性也变得更热切了。”

  30岁女人的性爱要质量而不是数量

  如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话,那么30岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人,30岁的女性更注重性爱的质量。30岁的女人也终于明白,没有人给你们的性生活频率做记录,也没有一个所谓正常的衡量标准,性本来就是一件非常自然而然的事。

  在对待性高潮的态度上,也没有绝对准确的界定。30岁的女人懂得:性高潮的获得不是女人给男人预备的一道考试题,而完全是一种极其个人化且因人而异的体验。满足女人的需要不是男人的任务,而是男人的快乐。31岁的简青说她达到高潮的感觉是出现短时间的视线模糊。而和她同龄的丹迪说即使是在最销魂的时刻她的视力也还是2.0。把你的高潮体验与别人相比显然是愚蠢的。

  跟不健康的性高潮说“NO”

  从纯生理角度来说,男性的性欲高峰出现在青春期到25岁之间;而女性的性高潮期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间上,男人和女人原本就不是那么合拍的。男性在那个时代体验到的性高潮中,很多是通过自慰、梦遗的方式达到的。对于30岁的女性来说,男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要性高潮,而且还要健康的性高潮。

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