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治疗女性性高潮障碍的两个关键点

发布日期:2013-01-07

  治疗女性性高潮障碍的第一个关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值.

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施.

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法.我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑.同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害.运用适当还可以治疗性功能障碍.在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施.

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超.震荡器能为女性提供强有力的性刺激.但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练.凯格尔训练,可增强女性会Y,特别是Y道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助.

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感.性活动时采用性幻想等性技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生.但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别.性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的"白马王子"进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景.据称性幻想可促使性高潮的到来.

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病.女性Y蒂包皮过紧,使Y蒂外露困难,可作Y蒂包皮切除术,露出Y蒂可促进性高潮的到来.

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  “性不在焉”的原因有很多。比如,人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,损害夫妻感情。“尤其是女方劳累却要勉强应付,极易出现对性生活的反感,久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。”

  一、半夜11点并不是个好时机

  一项针对女性的调查发现,对于大部分的妻子来说,丈夫迟迟不肯上床睡觉,或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”,都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言,并不是个性爱好时机。

  调查显示,有46%的女性提出,自己时不时地会拒绝丈夫的性需求,仅仅因为“对方提得不是时候”。

  导致“性不在焉”的原因有很多。比如,人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,损害夫妻感情。“尤其是女方劳累却要勉强应付,极易出现对性生活的反感,久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。”

  要解决这样的性不协调,一方面妻子要主动和丈夫沟通,说明自己的劳累,还可以直接告诉对方“如果你早些上床,我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面,可以将性爱安排在不繁忙的周末,免去妻子的顾虑。

  二、吃得太饱时不宜进行交欢

  吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况,这也不利于进行性生活。

  美国性健康专家奥斯卡-麦克亨瑞指出,对男性来说,性爱时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多器官配合。其中,睾丸激素非常重要,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。

  但性爱前,适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。因为它能迅速补充能量,保持持久勃起。因此,性爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人,也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物,但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。

  专家建议,中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后,身体会有些疲惫,此时可能影响性爱质量。因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢。

  三、大量饮酒后不宜过做爱

  如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且,饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。

  酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害,加上性生活时神经系统高度兴奋,性器官广泛充血,更会加重器官损伤。另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。

  更重要的是,长期酒足饭饱后过性生活,不仅降低性生活的成功率和满意度,还可能挫伤夫妻感情,使伴侣产生性厌倦感。

  四、大悲大喜时亦不适合亲热

  保持和谐美满的性生活非常必要,但安全过好性生活更加重要。人体受到足够强的刺激后,往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等,具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。

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  我不知道其他单身女人是如何打发她们的休闲时间的,我的办法很独特,也很下流。我喜欢弄一些黄碟回来看,看黄碟的时候,我还要放一些高雅的音乐,营造一种如梦如幻的气氛。这种气氛加上黄碟中那些刺激的画面,那还真是一种享受!我可以说没有谁会想到像我这样来欣赏黄碟。还有,我必须介绍我花高价钱买回来的小狗“兴奋”,就是他每次陪着我看黄碟。有他在我身边,那感觉也非常美妙。

  像我这种属于白领阶层的单身女人,在别人眼里总是一种精致、高雅的形象。其实,那只是我们的外表,在私生活中,我们很空虚,甚至很下流,就像我一样,不厌其烦地偷看黄碟。而这一点,我不说出来,恐怕没有谁能够知道。当然,我的小狗“兴奋”除外。

  看黄碟看多了,人肯定会发生一系列微妙的变化。我一直以为世界上的男人都非常肮脏、粗俗。而且还为此发誓绝不结婚。然而,我每次看黄碟的时候,常常看得我欲火中烧。我难以抑制,只好靠自慰来泄欲。这几乎成了我生活的一个组成部分。随着我看的黄碟越来越多,我也学到了越来越多的自慰方法,后来,我还去性用品商店买回来自慰器,每次欲火中烧,我就拿出来用,那里面的乐趣真是妙不可言啊!我想其他单身女人也在悄悄享受这样的乐趣吧。

  一个星期六的下午,我又去江边老地方等买黄碟的那位少女出现,许久,那少女出现在我身边。她说又有新货,问我要不要买。她一直以为我是做黄碟生意的,我也尽量给她留下这样的印象。我说我想要日本的,日本的要的人多。她跟我选了十张,我付了钱。然后,鬼鬼祟祟地要离开她,她却跟在我身后,嚷嚷着还要我买香港的。我瞪着她狠狠地说:“别跟着我,快走开!”

  我满以为晚上可以好好地欣赏一回,想不到,晚上全城停电,到处一遍漆黑。我很失望,在屋里静静地坐着,等着电来。小狗“兴奋”不适应这黑色的夜晚,他窜来窜去,很不安分,不时还汪汪地叫两声。我反感他这个样子,大声地训了他一顿,他安静了,依偎在我的脚边。我把他抱起来,温柔地对他说:“兴奋,你别嚷嚷,再等一会儿,电来了,我跟你放新片子看。”

  我等了半个小时,电也没有来。小狗“兴奋”已经在我怀里睡着了,我把他放在床上,然后,摸着黑走到阳台上。外面黑乎乎的,汽车射出的光柱显得特别耀眼,一些大楼隐隐约约有一些亮光在闪烁,好象天上的星星一样。我的失望情绪越来越严重,我想一会半时电是不会来了,没有电,这夜晚该怎么过啊!

  我又回到屋里,倒在小狗“兴奋”的身边,由于整个下午我想的都是晚上看黄碟的事,尽管看不成了,但是这种念头已经让我兴奋起来,现在我又无意间摸到了小狗毛茸茸的肉身,这种兴奋便更加强烈了。人们都说黑夜是欲望膨胀的地方。连鲁迅也说过:“夜是造化所织的幽玄的天衣,普覆一切人,使他们温暖、安心。不知不觉的自己渐渐脱去人造的面具和衣裳,赤条条地裹在这无边无际的黑絮似的大块里。”我在这黑絮似的大块里渴望着有男人靠近我,而这种渴望在白天是从没有过的。

  我又想起了隔壁的那个年轻人,他是半个月前才搬来的,一个人住。我不知道他的任何情况,但自从我第一眼看见了他,我就被他深深吸引了。他长得健壮、高大,很性感,简直就像国外黄碟里的那些男演员。他没有来我隔壁住之前,我每次自慰还从没有在脑海里出现过哪一个人的具体形象。他来之后,我只要自慰,脑海里总是想着他。我一直都在怀疑,我既然如此着迷于他,可我为什么不主动去跟他接触呢?我想只要我在遇见他时跟他笑一笑,或者跟他打一个招呼,我们肯定会成为非常亲密的朋友,那时,我也用不着一个人关在屋子里在自慰时想他。

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  性欲是人的一种正常生理现象,可有些男性,原来性欲很强,后来却出现性冷淡的现象,这是为什么呢?

  1.性器官疾病:性器官如睾丸等,能产生雄性激素,使人产生性欲。性器官发生疾病后,雄性激素分泌减少,性欲便降低了,如睾丸炎、附睾炎等。

  2.神经精神疾病:性欲受神经系统支配,如果神经系统发生疾病,便可丧失对性生活的兴趣,常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁性精神病、老年痴呆、脑动脉硬化、变态人格等。

  3.内分泌系统疾病:人的性欲和内分泌系统的关系极为密切,内分泌系统能分泌多种激素,调整人的生殖功能,生殖功能如果调整不好,便易发生性冷淡,常见的这类病有糖尿病、甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

  4.肝脏疾病:肝脏参与人体激素的代谢,当肝脏有病肝功能受损时,可使男性体内的雄激素减少,雌激素相对增多,甚至女性化,性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝等。

  5.烟酒过量:烟中的尼古丁、酒中的酒精,被身体吸收以后,可抑制身体产生雄激素,并阻碍性生活中枢神经反射的通路,使性功能降低。

  6.生活不规律:日常生活不规律,不能按时作息,工作紧张,使身体过度疲劳,大脑为了保持身体的最佳状态,需要集中精力休息,于是对性的要求减少,使人出现性冷淡。

  7.心理因素:工作中、生活上以及家务事不顺心,甚至产生忧愁烦恼和悲观失望。大脑皮质的兴奋灶转移不到性兴趣上来,于是出现性冷淡。

  最早发现男性性冷淡的应该是妻子,所以妻子要细心观察丈夫的性能力,一旦发现他的性能力降低后,要针对诱因进行防治。如果是吸烟饮酒过量引起的,要及早戒除烟酒;如果是身体疲劳引起的,要让他好好休息;如果是心理因素引起的,要及时帮他化解;如果是因疾病引起的,要陪伴他到医院检查,及时治疗。这不仅有利于双方的性生活和谐,而且对防治全身疾病也有很大帮助。

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