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芹菜可以提高夫妻生活质量

发布日期:2012-12-14

  芹菜可以提高夫妻生活质量

  芹菜是中国人常吃的蔬菜之一,也是美国做色拉的主要蔬菜,它既可热炒、又能凉拌,深受人们的喜爱。

  近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值。芹菜

  还是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。

  芹菜含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜叶柄含水分高,热量低,是钾的优质来源。有些人吃芹菜时,喜欢丢弃叶子,其实叶子应尽可能和芹菜叶柄一起食用,因为芹菜叶富含钙、铁、钾、维生素A和C。

  芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。此外,芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果。

  芹菜中含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便。中医广泛使用芹菜治疗各种小疾病,最普通的是消除浮肿(人体组织过分积水)等,因为吃了芹菜叶、柄和根能够利尿,可促进人体组织内过量水分的排泄。

  阴茎跟耳朵、鼻子一样,是一个人体器官,但因为生长部位不同,功能不同,往往容易让男性产生错觉,认为阴茎越大越好,越长越好,否则不足以表明自己有较强的性能力。但一般来讲,阴茎勃起以后,超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住,不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。

  女性的阴道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性阴茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。

  研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。

  在性医学中,对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多,因此经常可以听到“不举”的病症,而很少听说阴茎太长或太短的问题。

  另外,阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。

  不过,勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠,三十岁时可能最高,之后慢慢下降,男性要正确认识到这一点,不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

  所以男性在日常要注意增强阴茎硬度??

  增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):

  一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

  二、、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  三、、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

  五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)

  硬度强化窍门:

  一、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

  二、完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断。

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  性爱技巧:让男人体验多次高潮的性爱技巧

  不少女人在1次性交中能体验到多次性高潮的感受。然后,男性则不同,著名性学大师曾说,男子不可能像女性那样,在一次性生活中获得多次性高潮。

  但近来有报告表明,多次性高潮在男性中是可能的。

  正像威廉·哈特曼在他的《个个男人做得到》一书中所指出的:“只要敢于尝试,任何男性都不难做到这一点”。

  实际上,在现实生活中,的确有不少男性宣称自己可以做到这一点。有些男子表示,他们可以在性交过程中达到一系列并不伴随射精的高潮,其外在表现是阴茎节律性地收缩,有时甚至能有6—8次,让他们极大满足。当多次高潮积累在一起时,男人能体会到更深的高潮。

  男性多次性高潮这一发现说明了这样一个事实,即男性不存在实际的不应期,他们也像女人一样,很容易达到新的性唤起。不过,具备这种能力的必要条件是,男人要有健壮的PC肌(耻骨尾骨肌),并且要有第一次高潮完成后不必非停下来不可的意识,同时男性还要有强壮的体格。

  大多数男子在成长过程中接受的性教育是,只有射精才是男人真正的高潮,正是这些片面的想法,导致他们放弃发现和训练自己不射精达到高潮的能力。调查显示,38%的男性在35岁以后才具有多重性高潮的能力,而且很多是碰巧经历了多次性高潮,才一直坚持这样做的。

  但是,所有参与调查的男性都表示,如果跟不熟悉的伴侣过性生活,他们就很难达到多重性高潮。只有情感亲近,彼此没有强求的气氛,对方具有良好的性反应能力,喜欢长时间的娱乐式的性活动,两人才能享受到多次快乐。

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  说起对于性的最早记忆,我们中的大多数人都会想起初夜——从女孩变成女人。但如果问起你们之间最难忘的一次记忆,那就会有很大不同了——第一次为晚上的缠绵而特意妆扮,或第一次挺着大肚子和老公“做运动”,甚至第一次遭到老公的拒绝。

  事实上,非常规状态的性生活反而给你们提供了更多深入地交流的机会,也使你们更具有“团队精神”,当然,是在共同谋“性”福这件事上。

  他说“不”的第一次

  结婚前,男人们总是“性”趣昂然,这也就是为什么,他第一次对你说不想要的时候会露出“心虚”的模样。30岁的Elyse说:“丈夫第一次告诉我‘不想要’的时候,我感到非常恐慌。

  当时我想,他一定是在外面有情人了,因为他从来没这样过。我那时对他大加诬陷,指责他背叛了我,甚至想和他离婚。”

  大多数女人都想当然地以为,男人没有哪个时候是不想沾腥的。但事实上,她们是大错特错了。男人们也有性冷淡的

  情况,只是这种事实很少被提及。专家说:“在我们的文化中,一个男人说自己性冷淡是件羞辱的事情,因为这跟他的‘力比多’分泌减少有关,而‘力比多’是生命的力量。”即使是那些年轻气盛的年轻人也会有情绪低落,失意烦闷的时候,但他们喜欢用一个词概括,那就是‘累’!”

  如果这种情况持续超过一个月,你应该告诉他他的状态不对,但不要在他拒绝和你亲近或是两个人为此闹情绪的时候,而是在第二天早上吃早餐时再说,你可以这样对他说:“我们已经很久没在一起了,你是不是身体不舒服或是有什么事情想告诉我?”如果他对自己的情况也拿不准,就要鼓励他多说说自己的感觉,这种开诚布公的沟通对未来的夫妻生活大有裨益。

  在大多数情况下,男人们在某些夜晚对睡觉更感兴趣是很正常的。毕竟他是人,而不是动物。

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