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芹菜可以提高夫妻生活质量

发布日期:2012-12-14

  芹菜可以提高夫妻生活质量

  芹菜是中国人常吃的蔬菜之一,也是美国做色拉的主要蔬菜,它既可热炒、又能凉拌,深受人们的喜爱。

  近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值。芹菜

  还是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。

  芹菜含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜叶柄含水分高,热量低,是钾的优质来源。有些人吃芹菜时,喜欢丢弃叶子,其实叶子应尽可能和芹菜叶柄一起食用,因为芹菜叶富含钙、铁、钾、维生素A和C。

  芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。此外,芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果。

  芹菜中含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便。中医广泛使用芹菜治疗各种小疾病,最普通的是消除浮肿(人体组织过分积水)等,因为吃了芹菜叶、柄和根能够利尿,可促进人体组织内过量水分的排泄。

  性交疼痛,首先降低了对性的兴趣,最终丧失性欲。因此,不能简单地接受这一事实,而应该从根本上解决问题,以保证能够永远亨有愉快的性生活。

  部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备,荷尔蒙会使你的阴道产生液体以使阴茎顺利进入和抽动。但是某些原因使这一过程不能产生,例如:服药、哺乳或闭经引起的荷尔蒙失调;没有获得充分的性交刺激;由于分娩等痛苦经历而引起的心理障碍等等。阴道润滑可以作为暂时的解决办法。从长远角度来看,你需要通过荷尔蒙或雌激素的调节来治疗荷尔蒙失调。

  但是有时候性交不适是由性交前准备不充分造成的。这种情况下,你需要充分放松,确保获得足够的性交前刺激,在插入前多等待一些时间,通常要比平时多三倍左右时间。是生理问题吗?

  性交疼痛可能是疾病的信号。如果使用润滑剂也无助于事,或者疼痛的同时伴有流血现象,那么你应该去找医生。如果你伴有尿急症状,那么你可能患有膀胱感染。你应该在性交前和性交后排尿。医生会用抗生素类药物为你治疗感染。如果你仅仅在某种性交姿势下感到疼痛,那么可能是你的卵巢受到了压迫。

  医生会检查卵巢是否发炎或感染。如果排除了疾病的可能,那么你只需要改变一下性交姿势就可以了。在伴侣插入较深时感到疼痛可能是感染引起的。如果只在性交开始阶段感到疼痛,你也许患有阴道真菌感染。治疗之后要采取保护措施。有时候可能会遇到插入困难。这也许是由于彼此不喜欢性交,而更糟糕的可能是发生了阴道痉挛。

  阴道痉挛是对于插入的一种生理或心理反应,由于反应过于强烈而导致阴道肌肉发生痉挛,并且使外物无法插入。这种反应对人的影响很大。它不仅导致内部检查和涂片化验无法进行,阴道棉球无法使用,还破坏人的自我形象和配偶关系。人们通常把插入看作性交的最重要的标志。因此,一旦遇到插入困难,便会产生失败感,认为自己无法发挥自然所赋予自己的能力,为自己的不合理的反应产生负罪感。

  对于插入的恐惧可能源于以下原因:你可能在性生活中感到过不适,但是为了满足配偶的需要而强迫自己要坚持下去。经过几次这样的情况之后,你将对插入产生预期的恐惧和紧张。受到了某些特殊事件的惊吓,诸如令人尴尬的阴道内部检查、性暴力、分娩等等,结果你的身体开始拒绝合作,你可能不喜欢接受插入,因为这使你感到两人在情感上过于亲密。

  而伴侣也可能会受到打击。从眼前看来,他遭受了一次挫折;从长远看来,他没有办法忍受自己受到的拒绝。当然,如果彼此不愿意,那么就没必要去接受插入。但是对于多数女人而言,插入是做爱的一个重要部分,彼此也确实希望能够享受这一快乐。

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  民间流传许多食物富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表.此外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品.然而,这些食品究竟具有何种效力,实在令人费解.鳗鱼含有丰富的粘蛋白,称为澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含维他命E及氨基酸的食物,因为,这些食物并不适合每天食用,但也不能因为偶尔食之,就认为其具有即效性.

  追求精力旺盛的性交生活,与其如此,不如在平时的日常饮食当中,吸取能强固精力的食品来得重要.正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同,为追求精力的最有效方法,也是从每天的饮食生活着手.

  强化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神经兴奋性效果,磷脂质含量丰富的食物.动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质,身边常见的食物如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等.虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质,沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质,可防止血液中的胆固醇沉积,对于预防性交大敌肥胖颇具效果.

  此外,维他命、纤维素,对于提升精力也有很大的助益.这表示壳类、水果、蔬菜等食物,对于创造健康的性生活也在显着的效益.

  然而,制造精力的代红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为蒜素的物质,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退.男性想要强化精力,必须从平时开始,一步一步慢慢累积,如果太过心急,任何食物的过量,对身体不但没有益处,恐怕还会带来害处,不得不慎.

  俗称春药的药物,不仅常常没有期待中的效果出现,而且还会因服用不当而导致危险.春药最主要的代表成分是壮阳剂,具有使男性勃起的效果,但不一定能使男性获得快感.甚至在某些情况下会发生无法射精的现象.历史颇悠久,俗称西班牙苍蝇的春药,可使阴茎和阴蒂因积血而勃起,但因其成分中含有剧毒,使用方法稍微不慎,即可能一命归西.

  前戏:以手刺激阴蒂的技巧

  在性爱过程中,并不是只有插入、射精、拔起来而已,前戏也是非常重要的一部份,如何让女性欲女焚身、爱液不断,完美的前戏是整个性爱过程中不可缺少的。而阴部按摩是最可以引发女性达到前戏高潮的,但要如何做?怎么做有什么步骤呢?

  为了避免女性的阴部因男性伴侣们粗鲁的按摩而受伤,所以最好是可以与伴侣试过一次,或使用些些许按摩油或润滑油,增加滑润感,并选择伴侣可以接受的时间范围内,但性器触摸最好在十五到二十分钟内,一般来说,一套性爱按摩是延长性爱欢偷和亢奋时期的最佳机会。

  许多夫妻在多次性爱后品质通常会降低,没有适度的前戏,而直接跳过生殖器的部位,导致女性性交疼痛,进而不想性交,夫妻性爱次数越来越少,严重者还可能会导致婚姻的失和。但事实上只有过一次美好的阴部按摩高潮的话,通常会令女性念念不忘且渴望下次性爱时还有这个部份的爱抚。

  以手刺激阴蒂的技巧

  用手指的指腹,不可用指尖。

  指尖会刺伤女性的阴蒂,或是要将指甲剪短。以指腹轻轻地在阴蒂上、下及其附近区域慢慢探索伴侣的敏感地带。

  轻柔的爱抚,是最容易被女性接受。>>>>

  尽量让力道保持轻轻柔柔,不要太过於用力,反而会让女性却步。

  边用语言引导她的高潮。在按摩的同时,边问她一些话语,如∶这里会不会舒服吗、或是一些刺激性爱高潮的话。

  当她血脉贲张时,利用柔软、震动、在边缘游走。这时你可以以指腹在阴蒂的两侧,慢慢加速的微微震动,当她越来越疯狂时,故意在离阴蒂较远的地方以指腹做出更快更强烈的颤动。

  一招半式过一生,已经是不适用了。

  所以要时常变换花招,让你的伴侣每次都享有着不同的新鲜感。时而按摩阴蒂、时而阴唇、G点、肛门、游走大腿内侧、双手并用。但在刺激肛门时最好沾上一些润滑油,小心慢慢地由浅入深的插进去,千万不可太心急唷。你也可以探索G点,当手指在阴道中前后探索时,有个较粗糙的圆点就是G点,你可持续对G点持续的搔痒。

  有许多试过阴蒂按摩的人,均发现彼此间的性爱次数提高,也较容易引起高潮,他们的女性伴侣也变得热情如火,甚至有人会需索无度,改变原先单调乏味的性爱。你也来试试看吧,记得要轻轻柔柔。

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