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老年人的性交能力也可提高

发布日期:2013-01-07

  老年人因为身体的原因,过性生活的时候再不能像年轻时一样了,那么老年人如何提升自己的性能力呢?

  有些女性会表现或轻或重的"更年期综合征"症状,这对性生活有一定影响,除心理疏导外,可以在医生指导下适当服用雌激素、更年康、谷维素、维生素B6等药物.

  中年女性不妨定期进行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等锻炼.恰到好处的装扮,能使自己感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的情感.

  鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白质,微量元素、维生素等食物,能起到美容和"助性"的双重作用,此外,豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品.

  中年妇女由于性器官功能减退,Y道分泌物不足,性交时可产生瘙痒,烧灼感和干涩痛等表现,于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏,就可以避免这些不适症状的发生.

  只要生理需要,女方应积极向男方发出性信号,主动与男方亲昵,这样做有利于提高男方的性兴趣,激发起男子的性欲望.同时,双方应当利用充足的时间进行亲吻,拥抱,抚摸,包括对生殖器官的触摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基础.再者,中年人大都开始发胖,体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势,如侧卧位、女上男下等,但姿势的改变需要双方去摸索和体验.

  此外,值得一提的是,中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变,精神病等导致性欲异常旺盛,切不可将其与"第二次蜜月"混为一谈.

  充气娃娃

  成人用品:性生活时润滑剂涂在哪儿效果最好?

  阴道润滑不足在全国的发生率为74.8%,其中大部分为轻度的,非病理性的;39.2%是情绪不好或压力过大引起的;13.3%的人因为对避孕套不适应而润滑不足;产后、更年期雌激素水平下降也容易导致这个问题,引发性交疼痛。

  传统的凡士林油属于石油制品,它通常涂抹在女性阴蒂或者男性阴茎表面,可持久不干涩。可是这类油会弄脏床单,比较油腻,还不能与避孕套一起使用。

  在美国最畅销的是水溶性润滑剂,如KY胶。这种水溶性润滑剂无化学活性,可以避免影响阴道正常菌群的生长,一般不会引起过敏反应。

  涂抹的方式取决于个人喜好与体质,最常见的方法是涂抹于避孕套上,其次可以涂抹在女性外阴部位,如阴蒂上,还有的女性喜欢直接涂于阴道内。通常水溶性润滑剂引起过敏的几率不大,可放心使用。

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  现代女孩不要扭扭捏捏装淑女,在爱里“被动接受”不在是女孩的专利。想要,就要告诉他。不过,“要”的方式还是要注重的,下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降,不信,你试试!

  成熟女性最爱的性爱游戏

  一、基本式

  直接以莺声燕语告诉他你想要,对着他敏感的耳朵轻轻呼气,吻他颈后,大概不出三分钟他就投降了。(这可是最好用的一招了)

  二、迂回式

  布置浪漫烛光宴,菜色满是海鲜,带着刚沐浴完的香气与他共进晚餐,酒酣耳热之际,他不掉进你的温柔陷阱才怪!(花钱买良宵。值!)

  三、挑逗式

  投其所好,比如:穿上他最爱的性感睡衣等他开门进来、摆出性感撩人姿势躺在床上对他笑、陪他一起看片……(这个需要一点基本功,要不然……)

  四、道具式

  把平常他做爱时惯用的道具摆在触手可及的地方,或轻轻拂拭。

  (特别适用于SM女郎及古惑猛男)

  五、荡贱式

  将所有打娘胎出生就听过的淫荡话语倾巢而出,如:学叫床,或说些“你好雄壮威武喔”之类的话,配合够淫荡的表情,叫他不想也难哪!(除非他是柳下惠,否则连有宿疾者都难敌你的淫威)

  六、开门见山式

  这个最不费吹灰之力了,直接对他说给我或我要,保证十个男人有九个会答应你。(直接了当,不要罗嗦)

  七、装可爱

  拉住他手臂摇啊晃的,歪着头用鼻音告诉他:我好爱你喔,最好搭配学生制服或有HelloKitty图案的洋装,勾起他想好好照顾你的欲望。(长得困难者禁用)

  八、游戏式

  跟他玩猜谜游戏或电玩比赛,若他赌输了就要无条件满足你一个愿望,寓教于乐,多好哇!(可是先决条件是你得挑个上手的游戏才行,否则只好等到海枯石烂啦)

  九、挑衅式

  先对他说最近有某种缠绵新招式,并刻薄地一口咬定他不会,没有男人不爱面子,他最后为了证明自己的聪明与超强学习能力,绝对会全力以赴喔!(激将法对男人无论什么时候都特别有效)

  十、熟女式

  废话少说,来了就上!分秒必争,直接要了还等他点头答应啊?(特别适合具有武则天性格的女强人)

  一个最好的情人,必须知道什么时候应该“狂风暴雨”,什么时候应该“润物无声”。以上十招是N个“猛女”总结出来的无敌策略,这些方法让你看到女人柔情的另一面!

  自慰手淫:做爱找不到“自娱自乐”的超级快感

  有些人在手淫时的高潮快感会比时强烈,其原因大概有下列这几方面:

  首先是手淫时,自己懂得哪些部位敏感,该刺激那些部位,该施加多大的压力。因此,手淫时阴茎所获得的刺激远比性交时阴茎所得到的刺激强。Sexjk_

  其次,手淫时是独自一人,不受配偶的影响,在上更为自由和充分。

  最后是性交时,有些人可能存在一些操作压力,如怕阴茎勃起不坚,持续时间不够长,不能满足妻子的要求等等。这些都不利性兴奋的发展,而手淫时则无这些顾虑存在,因而使有些人在手淫时高潮快感显得更强烈。

  不如手淫快感强并不能说明你有什么问题,只能说在手淫和性爱2个不同过程中,你更适应手淫的环境和操作。希望你能通过一些正确的方法,调整你们夫妻的性爱,让你们的房事的快感和手淫一样的强烈,这是你需要考虑的。

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