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营造性爱的六个性技巧

发布日期:2013-01-07

  1.沟通互助:让她感觉你是真心爱她,别一上床就想干活.就算你真那么猴急,也千万千万不要表现出来,你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已.性爱是两人的事,要吃什么由双方沟通决定;从各种互动中多方了解彼此的需要,有助于增进亲密关系.

  2.营造渴望:想要享有高品质的性爱,除了运用手来捏造,还可以借助身体其它部位;你可以和她来个耳鬓厮磨,或是深情拥吻.把舌尖伸进她的嘴里,也要她如法炮制,这招能让彼此更有感觉.这时即使再怎么饥渴,也不要急着挥杆进洞;十二万分渴望的心情,足以让性爱冲上巅峰.

  3.拥抱抚摸:想要获得绝佳的性爱,拥抱不可缺少.此外,你可以经由爱抚提升性爱品质,从她的次级敏感带开始入手,如耳廓里和颈后,再逐渐移往超级敏感地带,像是大腿内侧和性器官,动作愈轻柔愈有感觉,她也会愈来愈进入状况.当然,你也可以要她对你的性感带上下其手,互相调情.

  4.浪漫问候:好听的话永远不嫌多,当她希望你鼓励时,就不要吝啬说些甜言蜜语,对方可是会因为受称赞而心花怒放!除了"我爱你"之外,也可说些"你真性感"等具体美言;如果找不到什么适当的字眼,那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧.在过程中随时关心她的深信,可让性爱风生水起.

  5.善用助力:以手刺激Y道前壁的G点,可以让女人性高潮多一点,兴奋多一点!对性爱老手来说,有时候难免会觉得招数尽出,既然家常菜色都已经吃过了,不妨来点不常吃的特制餐点!运用电动按摩梆或情趣内衣等情趣商品,来增进性爱的新鲜感.挑选适合两人观赏的优质成人影片,从影片中寻找灵感,有助于开发创意,提升性爱品质.

  6.舌吻情挑:用舌头替她哦全身上下来回彻底地刷洗一遍,尤其是乳头、Y核和小Y唇.有些女性的感官十分敏感,才轻轻触碰到耳后根、脚趾头或手指头,就极有感觉;想要让性爱品质更高,男女双方都需要花时间去开发对方的性感带,用舌头"地毯式搜索".尝试过"刷刷乐"的人将会领悟:皮肤才是人体最大的性器官!

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  性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡现象,一般女性出现的比男性多。而性冷淡,又是影响生殖健康的主要疾病之一,直接影响男性的自尊心和心理健康,损害夫妻感情及家庭稳定,成为很多家庭的难言之隐,任其发展可为性功能障碍,不孕不育等。

  那么,导致女性性冷淡的因素都有哪些呢?

  情绪

  我们会发现,心情好的时候,情欲也高。而人在情绪不佳的时候,尤其是在极度悲伤、恐惧、消沉和绝望等恶略装下,性欲容易暂时减退,受到显着影响,甚至可完全丧失。鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,而且会损害夫妻感情。

  营养

  人体需要从外界摄入营养,性爱也是如此。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。

  嗜烟酒

  嗜烟酒的人,更容易引发阳痿。长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降。据研究,大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

  药物

  一些药物的影响,尤其是长期或大量服用时,就会导致性功能减退,甚至引发男子阳痿,女人性冷淡。影响性功能的药物种类很多,其中重要并常见的有:利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗,也可导致性欲降低。

  居住条件

  居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,使性欲降低。特别是几代人同居一室,或与子女同睡一床,会形成无形的心理压力,容易引起性欲减退。

  季节、气温

  和炎热夏季相比,气温偏低的冬春季节,多数人的性欲较强。尤其是春季被认为是求爱季节,而汗流浃背的盛夏,性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切,常在月经来潮前几天性欲增强,一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显。

  年龄

  年龄,是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,30~40岁时开始减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长。女子的性欲到30~40岁时才达到高峰,绝经后逐渐减退,60岁左右开始显着减弱。

  诱因、性生活史

  性欲的影响不仅有内在因素,还有外界刺激。生活单调或很少与他人交往,从不看有关爱情的书刊和电影、电视,也不谈论有关话题,即缺乏性爱方面的诱发因素,性欲便受到抑制,处于较低水平。长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低,同时,过频的性生活也会导致性欲降低。

  感情

  人和动物相比最大的不同是,人的性欲产生多由爱情所引发。因此,夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退。所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐。

  健康状况

  健康的状况,不仅对性欲有影响,对其他各方面都有影响。因为,只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是,确实有一些患有较重疾病的患者,也和健康人一样保持着较强的性欲。所以,对这个问题,应该区别不同情况,具体分析。

  杜绝以上10大诱因,让性爱重新复温。对于女性出现的性冷淡,我们不要过度焦虑,积极接受治疗,以正确的心态面对,就能够让我们从性冷淡中走出来,更好的过性生活。

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  失控期(18岁以前)

  男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后,终于无法阻止地复苏了。痛苦的是,无论什么时间什么地点,它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天,被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射,进入社会则更显成功,其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易!随着发育的日益健全,他会时常幻想一个异性和自己亲热,她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。

  炽烈期(18~28岁)

  男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一,还有感情和事业,且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取,那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大,想证明自己的愿望十分强烈,在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候,他通常会诚恳地说:“我爱你,真的,一生一世……”然而,女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

  迷人期(29~38岁)

  经过多年的风风雨雨,他已经变得十分稳重,举止优雅得体,善于控制自己的情绪,更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信,同时又知道性爱是两个人的事,如果遭到拒绝,也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切,因为对他来说,女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。他能够欣赏女人的魅力,也能使自己的魅力让女人感受到;他不会让女人尴尬,也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下,激起女人心里的波澜。

  守成期(39~55岁)

  一个让人恐惧的现实摆在面前:性欲减弱了,尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪,但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补,他渴望温馨的家庭生活,妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老,头发逐渐变得稀疏,他常常顾影自怜,幻想拾回逝去的青春,因此,一旦遇到倾慕他的女性,他会很容易做出越轨的事。但这些关系通常不会长久,而且往往以悲剧收场。

  怀想期(56岁以后)

  尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害,但一旦完全丧失了对它的需求,男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期,他们已差不多对性敬而远之,而喜欢把兴趣投入在其他方面,比如下棋种花之类,当然,也包括对似水年华的追忆。据调查,假如一对夫妇停止过性生活,那95%都是由男人提出,虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃,性器官开始萎缩,已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己,同样可以享受满意的性生活。

  “抱歉老板,我迟到了,我老婆早上实在想要,我到现在还站不稳呢……”拜托!难道你就找不到一个稍微好一点的借口吗?多少性才正常?如果你一天24小时都在想着这件事或者两周以来只做过一次爱,那么你明显已经“失调”了。

  知道吗?一个正常的男人每天考虑性问题不应该超过95分钟,每周做爱3.2次,每次28分钟……别自己计算了,这些都是我们编的。性生活真的没有标准,哪怕你每天都做上个三五次,只要觉得自己龙精虎猛、体力充沛就完全没有问题。

  不过,既然弟兄们这么喜欢数据,MH还是可以给你一些参考:参与调查人数:2420名(25??35岁男性)每周做爱次数:3次以内(37%);3~5次(44%);5次以上(19%)平均每次做爱时间:10分钟以内(3%);10~30分钟以内(71%);30分钟以(26%)刚才一小时内是否有过性幻想:有(55%);没有(45%)每天总共花在与性有关的事情上的时间:1小时以内(42%);1~3小时(52%);3小时以上(6%)。

  两性教育专家拉克博士告诉我们:“除非我们能够在情感、本质以及技巧上保持健康和协调,否则性不但对你的身体和心理没有任何好处,而且久而久之会变成一件让你感到痛苦的事情。”情感:能和你的伴侣交流性首先我们必须确定自己在情感方面是健康的。好吧,你不看A片,不上色情网站,不去任何色情场所??这的确不错,但这也并不能说明你绝对健康。

  “这里所说的健康是指:你清楚地知道自己以及伴侣对性的认识和感受,你知道对方喜欢什么,想要什么,而且能够直率地和对方谈论自己的感觉、心情以及欲望;你信任你的伴侣同样她也信任你;你们互相尊重又能够给彼此足够的空间;你们知道并且一直在尝试给对方更好的性爱。”

  本质:知道怎样让自己最爽这里谈到的本质是指接受自己的性别定位以及自己的身体。听上去很复杂?其实这句话得意思就是说你在做爱的过程中,不会因为自己的样子、动作,或者是气味而感到难为情,敢于说出自己的要求并且享受它。你必须懂得如何在做爱的过程中放松自己,并且努力让它变得更加愉快和有趣。总之,对你自己的欲望感到自在是相当重要的事情。

  技巧:让彼此快乐又安全的知识到底能做出多少复杂高难的姿势可不是我们要说的技巧,那是体操运动员们追求的事情。这里谈到的技巧是指:你知道怎样营造气氛,如何开始前戏,能够掌握对方的步调和节奏并自如地调动和引导对方的情绪;还有,你必须足够了解各自的生理构造和现在所处的生理状况,怎样有效避孕以及防止性病……

  除了日夜钻研那些不靠谱的“床上108式”以外,你对真正的性知识了解得要足够多才行。性生活失调的八个征兆如果你同时有其中的几种情况发生,那么很有可能你的性生活太多或者太少了。

  ?睡眠缺乏?经常睡过头?暴饮暴食?头痛?腰肢酸软,肌肉紧张?易怒或者喜怒无常?梦遗?一下班就冲进色情场所/网站,对异性的审美判断只剩下穿衣服的多少。

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