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做爱必备--7招宝典大派送

发布日期:2013-01-25

善用你的一根舌

  谈的不单是口交。而是具有更深层的意义:交谈。口交固然是女性的“恩赐”,但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜,问问她的真正感受,从她的角度了解一下她的欢愉根源,你将会获益良多。还有,别忘了在性交时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

  给她一个吻

  一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜——一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候,以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛,让她知道你是如何珍视她。

  寻找新领域

  让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索,并不是因为那会导致身体上的痛楚。而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的,便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性,反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带,对性生活加以改进。

  慢慢来

  一般的三级或四级电影,令人有一种错觉:性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候,慢慢感受对方的节奏,看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受。你又何必如此急进?偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间,可令双方乐趣更持久。

  某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住,你的伴侣是感受性特强的动物,她必然能察觉你的分心。弄不好,她可以为你在想着另一个女人呢!然而。一些越轨的性幻想则例外。这可增加你的热情的持久力,不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她。以免一时口快叫错名字。

  湿的启示

  某位性学专家曾给无数爱侣一个启示:你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份。然后用手指在唇上轻扫,注意感觉。现在再用舌头把唇弄湿,再把手指轻扫。怎样?当然是湿的唇较令你“舒服”吧?男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官。但它们的分泌却有一个共同弊病:很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂(如K-Yjelly或Orthojelly),这样不单能令她觉得你体贴无比,亦有助双方的性趣。

  保护的重要

  千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的,但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害,毕竟,服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划,那就当然另作别论了。

  若果以上7点能够完全奉行,相信她心目中的完美高潮亦同时是你的最美妙高潮!

  现实生活中,大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间.医生介绍,可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法.

  心因治疗

  是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转.

  行为疗法

  即"性感集中训练法",这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些.

  负压吸引治疗

  是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10-30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间.负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程.这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意.

  药物治疗

  虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物,但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间.专家介绍,抗抑郁药物延长性生活时间的作用机理还不太明确,但临床效果非常确切,是上述方法中治疗效果最好的一种.

  充气娃娃

  年底突击检查下半身不要做大底盘MM

  2014-04-02?

  导读:不少MM有下售半售身肥壮的烦恼,尤其是具有梨形身段较多的东方女性,有这一烦恼的人不在少数。然而,同样是下售半售身肥壮,成因或许并不相同,瘦身的办法也应有异,有的放矢才有好的作用。下面就跟从小编我一起来学习,怎么成功减掉下售半售身,不做大底盘MM!

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  三大根本类型的肥壮成因,以及相应对策。

  第一种是肌肉型,防止下售半售身过售度训练。

  所谓肌肉型的下售半售身肥壮,便是下售半售身是因肌肉拱起而粗售大健壮,大都是因为常常运售动或走路时用售力不妥致使的,那种常被主张用来瘦下售半售身的运售动法肯定不适合,还会越做越胖。

  自测办法:站在镜子前,双脚直立、踮起脚尖,若腿肚和大售腿部位肌肉杰出显着,就表明是归于肌肉型的下售半售身肥壮。

  瘦身办法:尽量防止过售度训练下售半售身肌肉,应多按售摩下售半售身,使肌肉渐渐萎售缩,下售半售身变瘦。但仍应坚持根本的走动等下售半售身轻度运售动,运售动后必须放松售下售半售身肌肉

  第二种是脂肪型,多做下售半售身柔售软操。

  脂肪型的下售半售身肥壮对比多见,通常发生在爱坐、不爱运售动、爱吃淀粉类食物的人身上,他们的皮下脂肪较厚。

  自测办法:面售临镜子调售查自个的大、小售腿,有显着的橘皮安排和耷售拉的肥肉。

  瘦身办法:首先,削减淀粉类食物。淀粉类食物的最直接作用是致使下售半售身长肥肉,应少吃饼干、面包等淀粉类食物,高糖、高油的食物也要少吃;其次,多做下售半售身柔售软操。坚持削减淀粉类食物能削减皮下脂肪,进行下售半售身柔售软操的优点是训练线条柔和的肌肉。

  在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。

  腰部按摩操有两种做法

  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

  一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  脚心按摩法

  中医认为,涌泉穴直通肾经,也是是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

  养肾健身操

  1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

  2、端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

  3、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。

  4、端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

  5、双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。

  常练上述功法,有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。

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