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170件生理常识,养生秘籍

发布日期:2017-10-23

 1,凉水洗脚有损健康. 

2,夏季多吃苦味有益健康. 

3,多喝水能防肾结石. 

4,夏季不宜光着上身睡觉. 

5,冬季养生宜多食热粥. 

6,冬季洗澡次数不宜多. 

7,冬季不宜长期待在温暖房间. 

8,不宜长时间停留在冬季雾气中. 

9,冬天不宜把围巾当口罩用. 

10,冬天早晨不宜洗头. 

11,健身前热身活动很重要. 

12,运动损伤应"冷"处理. 

13,步行适量能使大脑更年轻. 

14,步行最有利于中老年人健康. 

15,深呼吸不利老年健康. 

16,老人晨练应先进食. 

17,运动后应喝杯牛奶. 

18,睡眠充足才有益健康. 

19,情绪不畅会导致胃病. 

20,手机贴膜会伤害眼睛. 

21,员工不宜在办公室吃午餐. 

22,午睡有助于预防冠心病. 

23,不宜用沸水煎中药. 

24,服中药不宜加糖. 

25,不能用95%的酒精消毒. 

26,日照每天过三小时才算健康住宅. 

27,破损瓷砖辐射较大. 

28,卧室窗户留缝有助于睡眠. 

29,清晨不宜开窗通风. 

30,热水袋比电热毯更益健康. 

31,不宜用塑料袋保存果蔬. 

32,筷子最好半年换一次. 

33,牙龈出血要尽快更换牙刷. 

34,正确刷牙比选择牙膏重要. 

35,起床不宜马上叠被子. 

36,晒被子不能拍打. 

37,空腹不宜喝蜂蜜. 

38,喝蜂蜜可解酒. 

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 

40,素食为主更适合中国人. 

41,海带可预防高血压. 

42,凉水洗脸好处多. 

43,刷牙宜用温水. 

44,洗脚宜用热水. 

45,脚寒容易感冒. 

46,干嚼食物可防止大脑老化. 

47,上午晒太阳有利于冬季健康. 

48,翘二郎腿会影响健康. 

49,戴帽子不宜过紧.\ 

50,常梳头有益健康. 

51,长时间微笑和利健康. 

52,强忍泪水等于慢性自杀. 

53,小便时咬紧牙齿有益健康. 

54,打喷嚏时不能捂嘴. 

55,早晨一杯水很重要. 

56,白开水超过三天不能喝. 

57.每天一杯咖啡好处多. 

58,咖啡要趁热喝才好. 

59,酒后喝咖啡易发高血压. 

60,喝下午茶有益增强记忆. 

61,绿茶有益防治肝炎肝癌. 

62,胖大海泡茶不宜长期饮用. 

63,感冒不宜喝苦丁茶. 

64,不应用保温杯喝茶. 

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳. 

66,不宜空腹喝酸奶. 

67,喝完牛奶应喝口白开水. 

68,常喝豆浆更健康. 

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮. 

70,白酒不宜代替料酒做菜. 

71,吃海鲜不宜喝啤酒. 

72,吃鱼能保持血管年轻. 

73,鱼刺卡喉不宜醋疗. 

74,胆固醇高者少吃鱿鱼. 

75,海蜇皮能治高血压. 

76,食肉过多对身体有害. 

77,骨折初期不宜喝骨头汤. 

78,炖鸡汤不要先放盐. 

79,发烧时不宜食用鸡蛋. 

80,茶叶蛋不宜多吃. 

81,馒头比米饭更益补锌. 

82,煮粥和烧菜不能放碱. 

83,粽子的营养全面. 

84,饭菜不宜"趁热吃". 

85,多吃黑色食物可补肾. 

86,多吃玉米好处多. 

87,不宜吃开口的糖炒板粟. 

88,多食核桃有益心脏. 

89.花生具有抗衰老作用. 

90,常吃花生可预防胆结石. 

91,常吃生花生可治胃病. 

92,醋泡花生可以软化血管. 

93,西瓜不宜长时间存放冰箱. 

94,吃葡萄有利于护肝. 

95,吃草莓有助于防止辐射. 

96,甘蔗被称为"补血果". 

97,苹果营养全面. 

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌. 

99,红枣有增强肌体免疫力的作用. 

100,山楂易致胃结石. 

101,肾病不宜食杨桃. 

102,香蕉是廉价减肥药. 

103,菠萝可以护胃. 

104,芒果保健作用大. 

105,烂水果不烂部分也有毒. 

106,水果不如蔬菜有营养. 

107,木瓜可增加胃肠动力. 

108,芦荟能缓解亚健康. 

109,胡萝卜有降血压作用. 

110,胡萝卜下酒会中毒. 

111,萝卜白菜不应混吃. 

112,人参和萝卜不能一起吃. 

113,西兰花营养价值高. 

114,香椿浑身是药是宝. 

115,香椿需用开水烫. 

116,多吃番茄可防晒伤. 

117,泡发干长香菇最好使用温水. 
118,吃饭应先吃青菜后吃肉. 

119,常吃大白菜好处多. 

120,韭菜可补肾助阳. 

121,茄子有益降低胆固醇. 

122,洋葱可保护血管. 

123,做菜勾芡有助保护肠胃. 

124,黄瓜,西红柿不能一起吃. 

125,豆芽一定要炒熟吃. 

126,饭前不宜吃西红柿. 

127,山药是冬季滋补佳品. 

128,豆腐吃多对身体有害. 

129,油炸臭豆腐不利健康. 

130,红薯叶是宝. 

131,红薯有了黑斑不能吃. 

132,日常饮食应少吃胡椒. 

133,多食味精影响视力. 

134,多吃盐会使血压升高. 

135,干海带长时间浸泡才能除砷. 

136,海带不是越"绿"越好. 

137,黑木耳补铁效果最好. 

138,大蒜宜生吃. 

139,香油更适合中老年人吃. 

140,腐竹在豆制品中营养价值最高. 

141,枸杞能"强精壮体". 

142,当归能增强肠胃吸收. 

143,天麻炖鸡不可取. 

144,男人不宜趴着睡. 

145,饭后吸烟危害更大. 

146,孩子厌食多吃醋. 

147,儿童常吃面包好. 

148,使用筷子能促进幼儿神经发育. 

149,学生不宜补偿式晚餐. 

150,儿童不宜多用鱼肝油. 

151,果味维C不能让儿童当糖吃. 

152,早餐吃燕麦有助于记忆. 

153,鼻子出血时不要抬头. 

154,儿童开灯睡觉患癌率增大. 

155,打乒乓球可预防儿童近视. 

156,儿童不可多吃山楂片. 

157,儿童吃糖多了爱发脾气. 

158,儿童喜食甜食容易体弱. 

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆. 

160,游戏对幼儿心理发展很重要. 

161,白天需要让宝宝运动多一些. 

162,幼儿服药时要多喝水. 

163,给孩子喂药不能用牛奶. 

164,彩色T恤更能抵挡阳光. 

165,浴后不宜立刻化妆. 

166,晒后不能用热水洗脸. 

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳. 

168,束腰过紧可引发痔疮. 

169,吸烟也会伤胃. 

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

  男人的精子是怎么造成的呢?

  男子的生育“使者”——精子,诞生在睾丸里。但是,人类是怎样发现精子的?精子又是怎样在睾丸里制成的呢?现在就让我们来揭开其中的秘密。

  自古以来,人类对生育之谜作了不懈的探索。早在二千多年前,古希腊著名医学家希波克拉底就曾经对人类的繁衍提出一种看法,认为男子在房事排出的精液中有一种会让女性受孕的东西——精子。古希腊国一名叫亚里斯多德的学者,讲得更是微妙。他说:“在生儿育女中,胚胎是在子宫内由月经血凝结而成的,而男子的精液是能力赋予胚胎以生命。”在以后的年代里,医学界对精子有敢更绝妙的猜想,提出了所谓的预成论,也就是男子的精子所以会让女性生养孩子,这是由于人的精子有一个具体而微小的人的形体。它里面又藏有一个更小的人的形体。这个更小的形体中还有更加微小的形体,如此无穷无尽。到了十七世纪后叶,荷兰学者雷文虎克的助手哈姆在显微镜下发现了精液里有一些很小的小体,人们惊讶的意识到,这就是千百年来医学家们朝思暮想的精子。这一发现震惊了当时的科学界。

  那么,精子在显微镜下究竟是什么样的呢?人类成熟的精子长约60微米,可别看精子个儿很小,它还可以分成头、颈、体、尾四个部分:头部较大,长约4.6微米,宽2.6微米,厚1.5微米:颈、体部分合起来与头部基本等长;尾部是头部长度的10倍,达40微米左右,其整体形状极象一个蝌蚪。那么,如果我们把睾丸比做制造精子的“工厂”,而睾丸里的曲细精管就是制造精子的“车间”。也就是说,精子的诞生地就在这里,但是精子的产生过程又是相当复杂的。

  首先,精子的产生要有一股“动力”,那就是内分泌系统的调节,具体讲就是有一些性激素在直接指挥与操作精子的发育成长。这里还要说明一下,在人体脑子的丘脑下部分分泌滤泡刺激素,这种滤泡刺激素又作用于脑垂体,随即使脑垂体分泌滤泡刺激素,这种滤泡刺激素又作用于睾丸的曲细精管,促使精子产生;另一种叫促黄体生成素释放激素,它作用于脑垂体,随即使脑垂体分泌间质细胞刺激素又作用于睾丸里的间质细胞,使得间质细胞分泌睾丸酮,睾丸酮又促进精子的产生,由此可见,精子的产生必须借助于一系列的性激素是作用。

  接着,让我们来看一下,精子是怎样在曲细精管里制造出来的。原来睾丸里的曲细精管是无数的生殖细胞与支持细胞所组成。所谓生殖细胞,包括精原细胞、精母细胞、精子细胞等类型。精原细胞紧贴在曲细精管的基底膜上,能不断分裂、分化,并逐渐从基底部移向管腔,所以精子的“祖宗”是精原细胞。每个精原细胞最终可演变成4个精子,而睾丸里的曲细精管有着数亿万万计的精原细胞,按1与4之比,精子的产量是够大的。有资料表明,男子两只睾丸总重量约达20-40克,每克睾丸组织每日生产1,000万个精子,每日约产生2-4亿个精子,这个数量是多么惊人。

  然而,精子的产生过程还要两个非常苛刻的条件:一个是营养,精原细胞分裂演变成精子,尤其是一化四的过程,需要大量的营养物质,特别是号称人体“建筑材料”的蛋白质;另一个是低温,精子的成长须有低温,要求阴囊内温度比体温低上至少1-1.5℃,而睾丸里的温度要低上0.5-1℃。否则,精子生长会半途而废。

  最后,值得一提的是,从曲细精管里产生的精子还是十分娇嫩、幼稚的。因此,它还得在附睾里逗留些日子,让附睾帮助精子作进一步的加工处理,使之逐渐成熟起来。

  总之,精子在曲细精管内的产生过程大约需要74天左右,然后进入附睾继续成熟的时间约16天左右,这样前后总共约需90天。

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  每次说到性技巧总是让男人去学习,让男人去做,这也太偏心了,所以在此推荐几个女人要学习的做爱技巧。这几个性爱小技巧不会耗费体力,但是可以让男人的战斗力变得更持久哦!

  快到极限,请深呼吸

  当男人即将达到做爱极限的时候,他的呼吸会变得相当急促。此刻,女人要立刻停止猛烈地性爱碰撞,帮助男人稳住呼吸。比如紧紧地抱住他,让运动暂时停止,然后吻住他的双唇做"人工呼吸"。刚开始可能效果不好,多尝试几次,并且提前告诉她你要如何帮他调整呼吸,这样就能相对减缓他的兴奋度,让做爱时间变长。

  给他的"蛋蛋"降降温

  女人可以在性爱开始前,用凉水(不能太冷哦!)给男人的蛋蛋冷却一下,降降温。这样做可以缓解蛋蛋的兴奋度,在某种限度上控制血液流动速度。如此一来,活跃的精子和精液就会暂时停滞,性爱时间当然就变长喽!

  用女人专属的性爱体位

  专属女人的性爱体位就是男女颠倒,女人在上男人在下。做爱的主动权都交到女人手里,只要你不动,他的快感就少;如果他快要喷发了,你可以立即稳稳地"坐下去"不动,或立刻拔出来然后压住阴茎。这么一来,阴茎会暂时失去兴奋点,想要喷发就得重新开始。

  给"小弟弟"戴一层套套

  男人的"小弟弟"太敏感,当然就会早早地"泄气"。所以,女人想要他变得持久,就得减少"小弟弟"敏感度。最简单的方法是买个杜蕾斯,主动给它套上。建议挑选杜蕾斯持久装的避孕套,这种套套上含有苯佐卡因,可以暂时麻痹阴茎,让它一直处于充分的勃起状态。这样的话,女人就可以为所欲为了。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  这次要向二色商城成人用品商城供稿,很激动啊!一个寂寞的人,二色商城伴我走过了很多不寂寞的日子……已经很有感情了,二色商城让我认识了成人用品,接触了成人用品,爱上了成人用品!好了,闲话不说,这次是日本tenga杯啊,直接上评测!

  teng杯子这玩意是在看A片的时候看到的。众多狼友应该对着东西不陌生。特别是喜欢看日本SOD剧情片的狼友们。

  本人就是SOD的忠实粉丝,所以在看到这个广告的时候觉得应该要比单纯的打飞机要爽快很多。

  于是提前了解了下成人展的时间和地点,直奔而去。

  成人展SOD公司的摊位前面有众多型号的手感触摸,你可以用手指一个一个插进去感受下触觉。

  对这玩意我觉得小日本做的不是一般的用心,还TM分了口交、肛交、小狗式等等。囊中羞涩就买了个不可拆洗的一次性的坐式的tenga飞机杯。

  对于口袋不宽裕有没女人的狼友来说一次性的东西最好也要多多利用。

  到家果断看片,开打。因为本着多多利用的心思就带了套套打飞机。插进去的时候感觉那叫一个紧啊,就像没有处女膜的处女一般。除了有点微凉,意外的很好用。就是带了套套触感没有那么明显。这飞机我估计能打半小时以上,过个5分钟摩擦起热之后就和真人没什么区别了。一个tenga杯子我大概打了20次不到就扔了。最后一次的时候不用套直接上,绝对给力。刺激很真实,这玩意不像女人越操越松,橡胶弹性不错。就是没女人有点悲催啊。

  当然我绝对不是只买了这一个产品,还有一个30的tenga蛋形自慰器。具体的上网去搜下就有了。我不多介绍,用下来的感觉没有前面那个紧凑,松紧基本是由你的双手决定的。不过可以不戴套,方便拆洗。一个大约能用个10次不到吧。

  红色的那个不能拆洗的有一个好处,屁股的地方有个用粘纸封住的小口,粘纸不撕掉吸力很强。觉得太紧的撕掉粘纸便于抽插。问题就在于不能拆洗,想多次利用只能带套。而且要买点润滑液防止橡胶之间摩擦力太大把套套弄破。

  蛋形的tenga自慰器优点在于便宜,可拆洗。但是紧凑感绝对不如前面一个,请记住需要少许润滑液!

  以上只是提高大家的自慰质量,没女人我也想享受到女人的触感啊!这几年自慰产品层出不穷,我建议充气娃娃就不是特别有爱就不用考虑了,不实惠。

  其实用这个的就是大苦逼啊,没女人日的日子真心难过!!

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