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熟吃西红柿营养好

发布日期:2016-12-03

熟吃西红柿,可以更多的获取其中的番茄红素。因为西红柿经过加热之后,番茄红素发生转化,其释放量马上激增惊人的5倍之多,且更易被人体的吸收。

番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

在日常饮食中,应该将西红柿做熟。西红柿炖牛肉、西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤都是不错的选择。番茄酱中也富含番茄红素,在做菜的时候也可以加入一些。

 

  15岁那年,不知怎地我开始了手淫,逐渐我的梦特别多,而且月经也不正常。在18岁技校毕业那年我去看过一中医,因为我整天无精打采,面黄肌瘦。老中医对我说是我肯定有了那种不该有的行为,我只好点头承认。

  我现在最相信命运,曾经为悔恨自杀过两次。在我自杀的体验中,觉得人生、金钱和地位是多么地微不足道,而人间真情更是难能可贵。

  可我生在这个世界上,普通得像大海里的一粒沙子,面对花花世界,面对苍天,我不知怨谁,又该恨谁。我究竟做错了什么,竟遭如此报应?在一般人中,我本该拥有的却一无所有。

  我是个打工妹,从农村出来打工,一干就是五年,主要在北京、山西和天津等地。为什么我要出来打工?说是为了生活,实际上我是想通过实践证实一个问题——我到底是不是一个正常的女孩。不!现在我已经不是女孩了,在别人眼里我算是个十足的坏女人了。

  话要从头说起,15岁那年,不知怎地我开始了手淫,逐渐我的梦特别多,而且月经也不正常。在18岁技校毕业那年我去看过一中医,因为我整天无精打采,面黄肌瘦。老中医对我说是我肯定有了那种不该有的行为,我只好点头承认。随后他对我说,一个女孩如果这样会影响以后生育的,而且容易发炎。听后我吓了一跳,以后虽不敢再手淫,但总认为已有了不良后果,生殖系统肯定被自己破坏了。

  为此我总是去浴室和别的女孩比较,发现她们不像我这样又脏又丑。于是我认为这是手淫造成的,将来肯定结不了婚,

  更谈不到生孩子。那么我这个人活着还有什么用呢,因此我想到了死。

  在自杀未遂之后,我突然想到为何不通过实践试一试,反正我这人也没什么价值而言了。在家乡自然不能实现这一想法,因为熟人太多,这才决定外出打工,同时寻找可作为我实践的人。几年来,我结识了不少男人,有老总、有私人老板,还有大学生。他们无一例外地在事后都给我钱,可是我面对他们给钱的行为嗤之以鼻,我对他们说我不是卖身的妓女,我是想证实自己是不是真正的女人。

  尽管如此我却没有怀孕。这样更证实老中医说的话是对的,我已经成为一个废物。本想破罐破摔了,但在流浪打工生涯中,我也逐渐明白了一些人情世故,尤其是对男人的印象极坏。在我所接触的男人中几乎没有一个是对我真心真意的。

  我把打工赚到的钱,除了吃饭,统统用在与我接触的男人身上,他们说我傻,说从来没见过我这种女人。的确,让他们糊涂去吧,实际上他们都是我的试验品。

  到现在我不明白,这男女关系有什么意思,不就是男的发泄,女的生育吗?我不能生育,做人干啥?再说我从来也没有过书上讲的、别人谈的那种高潮和快感。难道我不该从这个地球上消失吗?

  不过我真的还是头一回遇到你这样说傻不傻的女孩,竟然拿自己尊贵的身躯做起实验来。有谁能相信你这番表白,放荡被说成是想证实自己是否能怀孕?但从你的做法上我又确实无法反驳你说的是假话。性的无知真是害人不浅!医生信口一句话,它所起的消极暗示影响也是相当重的。

  不过,你在无可奈

  何之时,还能知道提出咨询,这充分说明,你对自己的困惑还是想解决的,起码有澄清的意念,那么就让我为你澄清一下吧。

  女人生不生孩子,决定于男女双方的生殖系统是否健康。即便双方都是健康的,还要看男方射精后是否正遇到女人的排卵。当然,如果男方采取了避孕措施,就是女的排卵也受不了孕。你说自己为了证实能否生孩子,已接触许多男人。结果没怀孕就认为自己是“废物”未免太绝对化了。

  如今社会上确实有一部分不安分的女人,性病的流行更给荒唐的男人敲响了警钟,他们不会轻易相信你是个好女人,因为你太放肆随便了,于是那些男人便采取了措施。另一方面,也应考虑你早年过多的手淫,以及后来的不洁行为,很可能已有某些生殖器官发生了炎症,这样自然会影响受精怀孕。但炎症是可以治好的,你应该到医院仔细检查一下,一切都会好的,只要你自己努力去做。何况现在医疗技术这么发达,对不对?

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  性爱技巧:女人用什么技巧可以让男人性欲连连呢?

  除了语言的暗示外,外表的打扮亦是吸引男性的方法之一

  许多女性在婚后以为感情已趋于稳定,就没有装扮自己吸引对方的必要,这是非常要不得的观念,因为朝夕的相处,许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现,很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且,即便是一成不变的装扮,长久下来都会令人觉得索然无味,更别说是边幅不修的模样。所以,在婚后更要注意仪容,虽然不必天天傅粉施朱,但也要有适度的修饰。

  男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感,女性可针对男性此项特质加以刺激,在装扮上多做点变化,不论是穿上性感的衣着,或是喷洒诱人的香水,展现时而娇艳时而狂野的万种风情,皆能让男人为之惊艳,这对两人之间的情感必然有所裨益。此外,对于彼此相爱的男女而言,身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。

  身体的接触不但是两性之间最直接的接触,也是最易引起性欲的方法之一,不论是小鸟依人地依偎在他怀里,或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时,可轻轻依偎在他身边,边看边缠着他撒娇,将他的手臂挽住自己的腰,让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出奇不意地从身后抱住他,胸部与其背部接触,藉此增加他的欲念。

  基本上女性只要把握上述要点略施小计,男性很容易就陷于性兴奋的状态之中,接下来,就是让男性在性爱过程中获得最大的快感,这可是女性在婚姻生活中的必修课程。

  以下为征服男子的床上绝招

  吻个不停

  这是二十八岁的小雅的经验之谈:"接吻其实就是用嘴巴调情。不过,接吻得讲究技巧。首先用舌头前后来回舔他的舌头,他开始有反应了就跟他舌对舌互卷互舔,然后适时将舌头抽出,转而舔也身上每一处的敏感部位。或者亲完嘴再下移亲他的小弟弟也是甚具挑逗性的动作。"至于法式接吻,小雅另有独特见解:"把舌头伸得太进他嘴里的话,你就很难控制自己舌头的动作。法式接吻是热情而温柔的探索。"

  其它性技巧

  若他半途不举,许多女人都会归咎自己,因而临场退缩,另外一些则视为挑战,不惜使出浑身解数用口为他做。口交其实并非最佳的方法。最好是暂时将注意力转移,比如专心爱抚,让他暂忘无法勃起的困扰,慢慢的小弟弟便会重新进入状态。若在半途阴茎突然软下来,可用手搓阴茎帮他恢复;拇指与食指变成一圆圈,双手两个圈迭着套在龟头上,一手很有节奏的一上一下地搓。

  若要延长射精多须借助外援

  如:一起看三级影带。在他高潮前夕,用手轻搓龟头以下的部位约数秒,放手,再搓,连做数次。有些男人可透过此方式加剧快感。在他快射精时用手轻搓捏其阴囊,但别太用力。

  自慰

  CATHERIME说:"他一上床就想开始,而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好,我会先自慰一番,到他上床来我已欲火旺盛,可以随时跟他干了。"

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