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熟吃西红柿营养好

发布日期:2016-05-28

熟吃西红柿,可以更多的获取其中的番茄红素。因为西红柿经过加热之后,番茄红素发生转化,其释放量马上激增惊人的5倍之多,且更易被人体的吸收。

番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

在日常饮食中,应该将西红柿做熟。西红柿炖牛肉、西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤都是不错的选择。番茄酱中也富含番茄红素,在做菜的时候也可以加入一些。

 

  那天,我的高中校友田祥匆匆跨进我的诊室,神情紧张地说:“哥儿们,我真有点儿害怕!”我感觉很奇怪:“为啥?”他涨红了脸,环顾左右后神秘而惊慌地说:“你别笑话我,我去嫖过妓女,可能得性病了。”我赶紧安慰他:“戴了避孕套应该没事的,但你以后千万不要再乱搞了!”他仍不放心:“可书上说,戴安全套也不保险呀!最近我总感觉身上有些不对劲,恐怕我真的得性病了!”我给他检查了一下,未发现性病的体征,劝他不要胡思乱想,可他还是不相信我。“我虽然不是性病专家,但是诊治性病的常识还是知道的!”我再三向他保证,他才将信将疑地走了。

  十多天后,田祥又来了,一进门就哭丧着脸说:“我完了,彻底完了,我得艾滋病了!”他紧张得连说话都走音变调了。我大吃一惊,忙问咋回事。“我发烧了,发烧好几天了,艾滋病的最早症状不就是发烧吗?”“简直胡扯蛋!发烧就是艾滋病吗?”我又好气又好笑。可他却坚信自己的判断:“我咳嗽、拉肚子、全身疼痛,这些不都是艾滋病的表现吗?这下我真的完了,我已几天睡不着了,一闭眼就做恶梦,满脑子都是艾滋病,我不能死,我不想死呀”说完便抱头大哭。

  我介绍他到市性病监测中心我的一个老同学那里,为他做了一次人类免疫缺陷病毒抗体检测,化验结果为阴性,可他并没有如释重负的样子,反而瞪着眼睛况:“会不会搞错了,没给他钱,会不会随便写个假报告来搪塞我?”气得我差点吐血:“你自己去找人看吧!”

  于是田祥跑遍本市几家能检测艾滋病病毒的大医院,结果都说没得艾滋病,可他还是不放心,吃不下饭,睡不着觉,人瘦了十多公斤。后来他又跑去书店,看到有关性病的书就买,他不相信我,也不相信别的医生,他只相信自己,自己研究性病去了。

  有半个多月时间,田田祥没有烦我,然而就在我暗自庆幸摆脱了他的纠缠的时候,他又找上门来:“不得了,老夏,我身上有梅毒了,这次可千真万确的!看在同学一场的情分上,赶紧救救我!”田祥边说边捋起衣服说:“我的后背、腿上、手臂上冒出了不少红疙瘩,奇痒难忍,这不正是梅毒的表现吗?”

  “你身上那么一片又红又痒的点点,根本就不是梅毒的表现,可能是被蚊虫叮咬所致,你真是草木皆兵。”我在仔细检查后对他说。“老同学,你不要安慰我,书上说梅毒就是这样的,而且要早治疗,发展到晚期,就会烂掉眼睛、鼻子!”他仍然像以前那般固执。

  田祥真是越来越难缠了,本不想再理他,可看到他已被“性病”折磨得只剩下一把骨头,又不忍心丢下他不管,只好又托朋友帮忙为他检查,检验结果证实仍是虚惊一场。

  可是他并未因此而改变,在稍稍平静了几天之后,田祥“旧病”又复发。觉得小便不好了,便以为病菌蛀坏了尿道;后来又说病菌已扩散到血管里,蔓延全身了,所以身上每个部位都感觉疼痛。由于精神过于紧张导致植物神经功能失调,拉肚子,身上经常出汗,掉了些头发,他便断言艾滋病发作了。

  我建议他看心理门诊,可他信是性病所致,一次次辗转于各大医院检查,将几年打工的积蓄花得一干二净。尽管结果表明他什么病也没有,可他认定一个歪理:所有的医生对他都不负责任!

  此后的日子里,田祥一直生活在自我折磨苦海里,朝气全无,人渐憔悴了,转眼三十出头,可他连对象也不敢谈,谈对象就得结婚性交,性交就有可能传染性病,他认为这年头没有女人是可靠的。他的病越来越重了!

  医生点评:

  毋庸置疑,田祥是得了“性病恐惧症”。性病恐惧是恐怖症的特殊类型,表现为对性病症状和性病引起的后果的焦虑和恐惧,坚信自己已染病。虽经医学检查得出否性的结论,但患者仍无法消除恐惧和焦虑。

  心理学认为,恐惧、焦虑、疑病的本质是内心不安全感的表现,这种不安全感源于幼年期与母亲的分离性焦虑,长大以后内心深处的恐惧和不安全感仍滞留于潜意识中,虽然自己不能感知,但这种感觉仍在不时地影响一个人的心理和行为。成年以后是否表现出症状,与潜意识中储存的不良刺激的质与量有关。弗洛伊德认为,5岁以前所受不良刺激的质与量尤为重要,成年人的不良刺激可以是医生言语不慎、看医书断章取义以及他人和自我不良暗示等。不良刺激达到一定的阀限值时,就会导致心理障碍或心理疾病。本文中的祥的情况正是如此,在不断的自我暗示的作用下,掉进了性病恐惧的怪因而不能自拔。

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  夫妻性保健:玫瑰让性爱更甜蜜

  玫瑰是一朵玫瑰。请别用它铺床,也别用它铺浴缸。平静的洗一个鸳鸯浴吧,不尊重植物的生命,你已经不够环保了。如果真的想要,就种一盆吧。

  不拒绝,不承诺:

  连环保人士也会认为,傻瓜才会拒绝和女人亲热一下的想法。但,请别在床上被她弄昏了头,学习一下007吧,他在任何时刻都保持清醒?就是别贸然在嘿咻的同时许诺一颗钻石,或者一件貂皮大衣,不要因为女人的物欲而让你被环保战士抛弃。

  避孕套的命运:

  你家的垃圾桶里是不是扔满了避孕套?记住,避孕套中有一些是易分解的,另一些则不是。尽量提高它们的使用次数吧,也许你可以把它洗干净,晾晒后重新使用。

  毛巾而不是纸巾:

  纸巾是每次性爱后最大的受害者,它们被无原则的使用着,想一想,竟然有一些树木的命运是替你收拾嘿咻之后的残局。请使用毛巾吧,放一条毛巾在床边,养成新的事后习惯。

  性幻想和六九式:

  性幻想是真正的无烟工业,没有性器官的接触,不浪费任何能源。如果仅仅这一点还不能让你满足,那么69式是嘿咻姿势中最为环保的一种,既不用避孕套,也不用事后的毛巾。

  最好的化妆品:

  男性终于可以在化妆品的问题上发言了!精液是一种高蛋白质物体,而越来越多的人相信它具有美容效果。男人的身体,无疑是来源最环保的化妆品生产基地。

  情趣内衣,OUT:

  一般来说,在床上的两个人是不会穿衣服的。用皮肤的摩擦代替布料的损耗,这当然是环保之举。但如果你使用情趣内衣,这一点上就打了折扣。所以,还是让我们光溜溜的见面吧。

  天作之合:

  床的发明,不知浪费了多少木材。而如果嘿咻的太过投入,还有可能把床弄断,就象周星星那样。这样,浪费的木材就更多了。所以,取缔睡床,提倡户外运动,也是环保潮流的一部分。但如下事项需要注意:在花园或公园打野战不要喷化学除虫剂;提倡“倒挂式”,“站立式”,不要压到野外的花花草草。

  汽车迷的废话:

  有些男人喜欢在汽车里做爱,对高潮来临时汽车的晃动着迷不已。到后来,他们甚至仅仅为了做爱而开车出城。千万别听他们的废话,汽车是环保主义坚决鄙弃的,如果你要选择汽车,那还是回到床上来吧。

  黑灯嘿咻:

  就大部分夫妇而言,夜晚做爱的比率大大超过白天。但,控制你的手,不要打开那盏灯!要注意节约电力。补偿的办法是,尽量利用自然条件,月黑风高,STOP;月明星稀,EON!另外,在早上嘿咻也是弥补之道,晨光中的身体,自然而美丽。

  避孕:纵观亚洲,汇集避孕翡翠

  由于经济和文化的区别,世界不同地区、不同国家的人们普遍采用的避孕方法是不同的。不同的亚洲国家,避孕方法的选择差别很大。

  绝育作为一种不可逆的避孕方法,在中国、韩国和印度应用最普遍。含铜宫内节育器在中国、台湾和韩国应用广泛。口服避孕药在亚洲的应用比欧洲少得多;而在一些东南亚国家如泰国、印度尼西亚、马来西亚和菲律宾,口服避孕药是最普遍的。

  曼月乐宫内节育系统于1995年在新加坡上市,1998年在香港上市,1999年在韩国,马来西亚和台湾上市,2000年在中国上市。

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