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专家支招:如何追求极乐性体验?

发布日期:2013-05-02

 我是位刚结婚不久的青年男子,我感到夫妻生活和我想象的很不一样,我没有体会到小说和影视作品里主人公的那种极乐的性爱感受。我很想有这种体验,你说我有这种心理要求正常吗?

  专家解答:

  所谓性的极乐体验,是指在性活动中产生的飞升、炸裂和陷入虚无境界的感受。应该说,希望感受性极乐体验,是正常的、无可非议的。

  当代性医学揭示:人一生中,可有数千次的性生活,但真正达到极点性高潮的次数却不会很多,更不可能每次都达到。因此,切不要盲目追求性的极乐体验。

  你还要明白一点,就是文化传播中的典型性极乐,是“源于生活,并高于生活的”。如果把它作为标准,来衡量自己的性活动是否达到极乐,是不符合实际生活的,会给你自己带来焦虑、失望和自卑。

  追求性的极乐体验,是人们寻求美好感受的一种表现,它对维持夫妻关系可发挥一定的积极作用。这里有两个问题是需要你思考的:一是你是否具有达到极乐的能力;二是你是否愿意下工夫去提高这种能力,并主动引导对方。

  比如有的丈夫要求妻子“上床像荡妇”,但自己却不解风情,甚至连如何帮助妻子克服性冷淡都不懂,他又怎能埋怨妻子不符合自己的期望?

  总之,要想在性生活中获得极乐体验,首先要了解夫妻双方处于什么样的生理、心理状态,夫妻双方有无很好的情感沟通等。其次,不妨制定一个“最低纲领”,切实地逐步实现它,这或许比空想更有意义。

  性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。二色情趣课堂调查发现:长期处于压力、失眠与紧张的女性,患上性冷感的机会,大概比普通女性高出大约30%。专家指出,压力会使人的肾上腺素降低,这种分泌物是性荷尔蒙的主要来源。一旦分泌失调,便会让人对性失去兴趣,久而久之,便会酿成性冷感。其次是饮食习惯会使人的肾上腺素降低,一般都市人都会犯的毛病,例如吸烟、酗酒,缺乏维他命,长期进食胆固醇过高的食物,导致血管闭塞外,还会降低性欲。二色商城()陈教授认为,营养不足会令人体的甲状腺机能降低,同时亦影响性欲。因为甲状腺会产生激素,控制荷尔蒙的分泌。一旦机能失调,便会影响女性的黄体素,从而抑制排卵,使性机能失调。同时,体内的烟碱酸、右旋甲种生育醇和锌等分泌降低,也会使人对性失去兴趣。除了长期服用抗生素、镇静剂、阿司匹林等药物会影响一个人的荷尔蒙分泌外,其实使用血压药和避孕丸,都会令性欲降低。专家指出,因为血压药和避孕丸都会破坏体内的醣、锌,令人体出现性老化的特征。要改善,最好是停止服用。但是陈教授认为,多吃公鸡,猪肾等食物,令体内的血压恢复正常,也有助改善性冷淡。也可食用一些天然安利品滋补食品,如合欢蜂蜜,合欢蜂蜜是采自合欢花粉的蜂蜜,有滋阴补阳之功效,也是调理性冷淡的佳品,一般妇女在生育产后以食用合欢蜂蜜来调理身体,一可以预防产后性冷淡的发生,二可以对卵巢进行滋润调理,加快产后阴部的快速恢复。专家认为,最关键的是要加强对性冷淡的认识,不应该回避这个问题。要积极寻求医生的帮助,而不能因为羞于启齿,而耽误了治疗。事实上,正常的性生活更有利于女性的身心健康,而作为丈夫要懂得在生活上体贴和关怀妻子,增进夫妻双方的感情,这样才能降低女方的心理抗拒感。爱人的一个拥抱、一个轻吻或亲昵的耳语,有时就会重新激起对方生活的激情。

  玩的就是心跳,几个野外性爱的详尽指南。

  如果你想尝试野外性爱,这些东西或许会对你很有帮助。

  Point1写字楼顶层楼梯

  适合时间:下班后是最好啦,工作时间亦可

  推荐度:★★★

  这实在不是什么舒服的地方,唯一入选原因是真的够方便也比试衣间之类的地方安全。

  场景虚拟:

  想想看,别人只是TeaBreak,你们享受的是SexBreak,很有优越感吧!黑暗的楼梯间,上一刻还在作OL状跟客户跟同事正经八百,下一刻享受隐秘的快乐,这样的事情可不光存在于日式情色里哦!

  注意事项:

  能少脱就少脱,隔着衣服有的事情反而更有快感哦!声音控制可以比商场试衣间松懈一点,不过也别太过分,好歹也是公众场合呢!

  适合人群:同在一座写字楼的情侣

  如果被发现……

  按理说,狭窄安静的楼梯间里,脚步声最多在一层之外你就能听得见,耳力够好的话好几层你就该发现敌情。不要犹豫,俩人开始大声讲话,最好是吵架,家长里短的事情吵得不可开交,同时整理好衣服。相信我,听见别人在吵家务事,没人会继续靠近的。

  Point2野外,真正的野外!

  适合时间:天气晴朗的夜晚

  推荐度:★★★★★

  有机会的话,每个人一生中都应该尝试一次最纯粹的野战,真正的以天为被以地为床。除了身体的快乐以外,无限延展的空间一定能够带给你全新的精神感受。

  场景虚拟:

  最理想的当然是带上帐篷和睡袋,远足到人迹罕至的青山绿水中,观察确定周围荒无人烟即可开战,胆子够大的甚至可以在光天化日之下摆开阵容,相信我,这绝对是和夜晚截然不同的感受!条件有限的话,驴友集体出游的凌晨、够隐蔽的公园树丛,都可以成为备选。

  Point3商场公用试衣间/夜店洗手间/家里壁橱

  适合时间:任何时间

  推荐度:★★★★

  和陌生人只隔着一层挡板的感觉是很刺激的,密闭的空间让两个人只能最紧密地贴在一起,肾上腺素分泌起码翻倍!唯一不好的是,除去最后一个地点,前两个地方你都得速战速决。

  场景虚拟:

  这三个地方同样是狭小的空间,安全度从前向后递增。挑一个没人注意的时间闪身进去,前戏就免了吧,不用刺激就已经很黄很暴力了啦,做好有人敲门的心理准备,玩的就是心跳!

  注意事项:

  裙子绝对是推荐服装,好处不必多说。控制你们的声音!不要引来不必要的注意。试衣间的话,进去之前记得看看下面的缝隙离地多高,专柜自备试衣间就不要考虑了,那实在是不可能的任务。

  适合人群:你们,尤其是男人,一定要有够硬的心理素质!

  如果被发现……如果已经引起注意,立刻停止,等待片刻,女人躲在门后,男人先出去,无人就赶紧开溜,女人稍后出来;如果外面有人在等,赶紧返回假装忘记了东西。实在脱身不能就电话召唤死党救场吧,假装一人昏迷来制造混乱,别人就注意不到另外一个人是本来就在还是一直躲在里面的了……

  据美联社报道,6月20日在欧洲人类繁殖和胚胎学学会的年会上,荷兰专家公布了一项关于女性性高潮的最新研究结果:当一个女人达到性高潮时,就会感觉不到恐惧和焦虑等激烈情绪,变得格外松弛。而如果她们假装性高潮,那么焦虑、恐惧的不良情绪仍会影响到她们的心情。这是世界上第一次通过绘制女性性高潮时的大脑功能变化图像而得出的结论。

  参与研究的神经系统科学家戈尔特·霍尔斯特格介绍说,控制人类恐惧、焦虑等激烈消极情绪的大脑区域,会在女性达到高潮时被抑制住。而在女性的日常休息、伪装性高潮,以及自慰和前戏中,抑制大脑中不良情绪的现象并不明显。霍尔斯特格进一步指出,在真正的性高潮期间,女性甚至会对身体的运动都毫无意识。

  性高潮对女性的好处是显而易见的。以前曾有过多项研究显示,性高潮能加快人体血液循环,提高血液中吲哚酚(体内的自然止痛剂)的水平,因而可以缓解女性头痛和痛经症状,提高心血管的健康程度。在性高潮过程中,人体呼吸加快加深,排出了残留在肺中的废气,也利于肺部健康。同时,女性阴道和骨盆内的肌肉会有节律地收缩,使之保持张力,能够预防尿失禁状况发生。霍尔斯特格指出,丈夫在性生活中要注意多刺激女性阴蒂,以便提高女性获得性高潮的几率。

  纽约洛克菲勒大学神经生物学和行为学教授唐纳德·普法弗看了这项研究结果后表示,这个解释是有道理的。他说:“这正可以解释,为什么性高潮能让人产生诗一样的美妙感觉。”

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