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专家支招:如何追求极乐性体验?

发布日期:2013-05-02

 我是位刚结婚不久的青年男子,我感到夫妻生活和我想象的很不一样,我没有体会到小说和影视作品里主人公的那种极乐的性爱感受。我很想有这种体验,你说我有这种心理要求正常吗?

  专家解答:

  所谓性的极乐体验,是指在性活动中产生的飞升、炸裂和陷入虚无境界的感受。应该说,希望感受性极乐体验,是正常的、无可非议的。

  当代性医学揭示:人一生中,可有数千次的性生活,但真正达到极点性高潮的次数却不会很多,更不可能每次都达到。因此,切不要盲目追求性的极乐体验。

  你还要明白一点,就是文化传播中的典型性极乐,是“源于生活,并高于生活的”。如果把它作为标准,来衡量自己的性活动是否达到极乐,是不符合实际生活的,会给你自己带来焦虑、失望和自卑。

  追求性的极乐体验,是人们寻求美好感受的一种表现,它对维持夫妻关系可发挥一定的积极作用。这里有两个问题是需要你思考的:一是你是否具有达到极乐的能力;二是你是否愿意下工夫去提高这种能力,并主动引导对方。

  比如有的丈夫要求妻子“上床像荡妇”,但自己却不解风情,甚至连如何帮助妻子克服性冷淡都不懂,他又怎能埋怨妻子不符合自己的期望?

  总之,要想在性生活中获得极乐体验,首先要了解夫妻双方处于什么样的生理、心理状态,夫妻双方有无很好的情感沟通等。其次,不妨制定一个“最低纲领”,切实地逐步实现它,这或许比空想更有意义。

  性爱中,如果仅仅是男方主动,长期下去,性生活也就缺少了一点激情的味道。当你发现他对你的性趣越来越少时,你不妨主动出击,把你的性感、妩媚和野性尽情地释放在他的面前,也许,你和他的性生活又会重新点燃激情的火花。对很多想这样挑逗丈夫但又缺乏经验的女人来说,应该注意哪些技巧呢?

  默默地引诱他

  当他坐在沙发上,一边吸着烟,一边看着电视的时候,你悄悄地走到他面前,静静地一件一件地脱掉自己的衣服,这个时候,他肯定没有心情看电视,把视线聚焦到你身上,然后慢慢地靠近你,他越是走进,你越是后退,当她把你搂到她怀里的时候,你们激情的性爱开始了。

  假装是第一次

  每年,每月,每个星期,你都在重复着同样的性爱方式,定然会让两个人感觉到枯燥无趣。偶尔,在他的面前,幻想这是和他的第一次性交,也许,你就会情欲高涨,性欲饱满。

  逗弄他的下体

  美国性教育学者表示,其实“宝贝”的底部才是男人最敏感的地带。所以,你不妨从上往下一点一点抚摸他的身体,直到手指游离到他的下体,让手指朝下逗弄他的敏感地带,用手心暖暖地包围住他的“宝贝”,他将会马上失去理智,此时,你就可以进一步捉弄他,让他欲罢不能。

  留下你的吻痕

  在性爱高潮的时候,你无意之中很痛苦地在他身上咬一口,尽管他会感觉到有点疼,但是留下的吻痕会让他很满足。隔天,他在穿衣服的时候看到这个爱的吻痕,也许会偷偷乐个不停。

  用头发挑逗他

  当你洗澡后,挽起的发髻突然飘散下来,对男人就会有幻想的欲望。这个时候,你不妨让他躺下,然后用你的头发轻轻挑逗他的身体,他会感到自己身上的每一根神经都被触动,仿佛躺在一所性爱乐园里。

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  想要在做爱的时候让自己的性伴侣获得更多的性快感的话,我们只有让自己变得更强,让自己的技巧变得更成熟。下面,小编就给大家介绍5个性爱步骤,了解了这个性爱流程之后,你会发现,自己的性爱技术竟然不知觉间有了大幅度提高。

  插入有技巧

  正常插入法的体位充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。

  当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。

  深浅有妙用

  古人房中术的爱抚技巧,是从手指尖到肩膀,足趾尖到大腿,彼此轻缓地爱抚。脚,是先从大拇趾及第二趾开始,而後逐渐向上游移.因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手,则由中指开始,而及食指与无名指,三指交互摩擦。先磨擦手背,而後进入掌心,由掌心向上游移,用四指在手臂内侧专心爱抚,渐上肩膀。在手脚的爱抚动作完毕後,男人的左手就紧抱女子的背梁,右手再向女子重要的性感带爱抚,同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的,要先吻颈,再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头,并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。

  射精讲时机

  任何男人都希望配合着女性的反应,调整射精的最佳时机;但是,相信大多数的人都认为,射精无法依赖自我意志的控制吧!其实,那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练,任何人都做得到的。训练的方法很简单。早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎萎缩之后开始这种"禁尿"训练。只要每天做这个练习,就可以控制射精了。控制射精的括肌肉,和肛门的括肌、控制排尿的括约肌,均由同样的神经连接着。

  由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌,所以能够控制自如;然而射精的括约肌,一直等到年纪大后才开始使用,自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下,可以像中断小便一样地,随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动,道理相同。中断小便是件不愉快的事,然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验,不过能在射精时灵活控制的人,毕竟为数不多。因此,一旦就想完全停止,似乎太勉强了些。最初阶段,最好是禁住不射精,停一会儿就立刻喷出,一点点地往前推进,应该会渐渐习惯才是。

  巧用辅助器材

  无论是性感的服装、绸缎的床单、性爱文学作品、玩具或春药,性行为的辅助器材都是用来强化你性接触的物品。几乎任何东西都可以用来增添性行为的变化——而且由于单调往往导致性爱的死亡,难道你不认为应该探讨这些可以选择的事物吗?

  买性感内衣给她·多表露她爱看部位·投其所好感动她

  性感的服装是一种改变你的性经验非常好的方法,买漂亮、性感的衣服给你的情人,别不好意思到专卖店买这种东西——当一位男士为了给情人买这么贴心的礼物而进入这种专卖店时,绝大部分的女售货员都会欢迎他,而且她们也希望自己的情人也会做同样的事。

  漂亮闭幕曲

  “激战”过后,你是不是翻个身就睡着了?如果你一向都是如此,你的女人习惯了,或许不会太埋怨你;但她一定会觉得“若有所失”。

  做爱并不是在“高潮”的那一刻就终止的;它的闭幕曲应该是很温馨的,很慵懒的。在慵懒中你还可以做很多事呢:拥抱她,再次深情地亲吻她,告诉她:“我爱你!”……

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  大多数人都认为,一旦自己患上感冒等传染性疾病,就不应该再进行性生活了,因为这会传染给对方。但瑞士科学家最近发现,夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性关系,正是杀死感冒等病菌的良好途径。

  科学家通过一组试验发现,性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中,对免疫系统的影响最大,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。另外,研究还发现,在性生活过程中,人体除免疫系统外,还有很多内环境发生了有益的变化。比如,性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感,这是由于体内产生了大量内啡呔类物质,它们在一定程度上可以缓解身体疼痛。在性生活后,感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时,性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加,在保证室内空气新鲜的情况下,有助于体内废物排出。

  尽管如此,专家们也指出,性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度。如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免进行性生活,或在性生活后注意多补充水分。

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