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从尿液看男人是不是肾虚

发布日期:2013-05-02

  导读:尿液是人体正常的生理代谢产物,尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少,尿频的原因,尿液颜色的改变,都代表着身体的某种反应,里面大有学问。喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。

  1、一天小便几次最正常?

  A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

  正确答案:C

  专家解析:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。

  小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

  有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

  2、晚上最好起夜几次?

  A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

  正确答案:B

  专家解析:一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。

  起夜太多,一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况,没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量,除非是充血性心力衰竭和高血压患者,他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多,早晨起来眼睛和脸会浮肿,只有肾有问题的人才会这样,健康的肾会正常代谢,不会造成浮肿。

  很多老人为了减少起夜,晚上一点水也不敢喝,时间长了,反而会让尿很浓,导致膀胱结石等疾病。

  还有一种情况是,晚上没喝多少水,也老是起夜,那就和白天尿频的情况一样,每次尿量多,说明有内科代谢性疾病;每次尿量少,说明膀胱和尿道有了问题。

  A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个小时;D、2个小时以上

  正确答案:B

  专家解析:一般来说,水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。不过,这道题里即使选其他选项,也不一定代表你的身体,尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响,一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留。

  二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所;而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。

  此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出;天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕所。

  3、正常的尿液是什么颜色?

  A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。

  正确答案:A

  专家解析:健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

  不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色,说明尿液中含有黄疸,或者补充维生素B2,也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能是肾脏外科疾病或肾炎,或者利福平等受抗结核药影响;酱油色,尿中有破了的红细胞,也可能是肾炎;白色,很少见,说明尿中有乳糜,源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

  4、一天的尿量是多少?

  A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

  正确答案:D

  专家解析:我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量,其实,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

  少于400毫升叫做少尿,正常人几乎不可能出现,一旦发生,大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病,也可能是精神性烦渴症。此外,慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿,尤其是夜间尿量增多。

  认为多喝水多排尿就能排毒,完全是个误区。只要排尿量在正常范围内,就足以把体内毒素排出去,没必要刻意地多喝水。

  5、健康的尿液什么样?

  A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

  正确答案:B、F

  专家解析:淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时,尿液放置一会儿后容易变得浑浊,甚至放久后,尿盆底部还会出现白色沉渣,这往往是尿液析出了盐类结晶,它与肾脏病无关。

  尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验,如果出现蛋白尿,可能是肾脏病造成的;但是如果尿化验并无蛋白,这种泡沫多就并非异常。

  临床上很少用尿的气味来辨别健康与否,所以尿味浓淡不用太放在心上,除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道,那有可能是糖尿病的征兆。

  关于尿频认识的三大误区

  误区一、爱跑厕所是膀胱小?输尿管短?

  有网友说:女人天生就比男人排尿更频繁,不知道是因为女人的“容量”小?还是因为女人的输尿管更短?

  杜鹏教授辟谣说:如果按照各自的比例,男人女人的“储水器”——膀胱其实没有谁大谁小的区别,输尿管也没有谁长谁短的问题,正常男女的排尿频率并没有太大差异,唯一的区别是女生的尿道比男生短,但这不是尿频的原因。

  女生的尿道扁而宽,长约3-4厘米,这样的构造让女性更易得泌尿系统感染,从而可能引起尿频。另外,尿道短一些,排尿过程相应也短一些,如果男生需要半分钟左右才能把膀胱中的尿液排空,那么女生可能只要10秒就够了。

  误区二、爱跑厕所是身体不吸收水分?

  有网友说:喝完水爱跑厕所是吸收功能不好吧?有些“海绵体质”的人喝了水就吸收,所以不爱跑厕所;有些“塑料体质”的人喝了水就变成尿,身体没吸收,所以皮肤干干的,厕所倒是去得勤。还有人说,大口快喝,身体就不吸收,但能冲洗肠道,小口慢喝,身体才会好好吸收。

  杜鹏教授辟谣说:从饮水到排尿的生理过程是——喝的水经胃肠吸收进入血管,变成血液的一部分;血液经肾动脉进入肾里,被肾小球过滤形成原尿;原尿中绝大部分的水和无机盐等物质经肾小管被重吸收,产生终尿;终尿汇聚到集合小管,输尿管,膀胱,最后由尿道排出。这个过程受很多激素的调节。

  而无论以什么样的速度喝水,只不过是水进到胃里的速度快一些,但是从胃进入肠道,这个速度基本上是一定的。人的肠子有七八米长,绕得九转十八弯,水在肠道中的前进速度也是基本恒定的,喝水快慢没什么影响。

  误区三、爱跑厕所是肾功能不好?

  有网友说:这还用问?肾虚啊!这个观念尤为深入人心,很多网友留言说曾经跑去医院检查,但是也没查出什么问题。

  杜鹏教授说:肾虚或是肾功能弱,这都是中医的说法,从西医角度来说,如果检查肌酐、血尿素氮等各项指标都没有问题,就认为肾功能是正常的。但在正常的范围内,每个人的情况也不尽相同,所以会表现出个体差异。喝水之后跑厕所快慢,并不能成为判断一个人肾功能是否正常的信号。

  究竟是什么原因让我们如此频繁地光顾厕所?

  一、跑厕所说明身体水分充足

  这首先取决于你的身体到底缺水不缺水。我们的身体时刻都在维持水分的平衡,水多的时候就调节为多排一些,水少了就少排一些。

  如果刚打完一场球,出了一身大汗,身体处在比较缺水的状态,这时如果喝了1000毫升水,可能你根本就不需要上厕所,因为你喝的水已经补充到正常的血容量里面了,没有多余的水通过尿液排出来。

  但是如果你的身体本来就不缺水,今天已经喝了一上午茶,下午再去喝一大杯水,那肯定很快就要跑厕所了。所以,有时去厕所的多少倒是可以判断你的身体水分是否充足。

  二、也许是泌尿系统感染

  除此之外,一些病理原因也可以导致尿频,比如泌尿系感染。由于女性尿道的总长度比男性要短得多,这给细菌、病毒、病原体等向上感染创造了机会,所以女性患急性膀胱炎的几率也比男性大得多。病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,尿液中细菌毒素和非正常代谢物质大量增加。

  炎症刺激了膀胱粘膜后,往往在有很少的小便时也会产生尿意,但这种频繁的尿意感并非坏事,可以通过频繁的小便将部分细菌“赶出”膀胱。

  得了泌尿系感染,除了发病初期的尿频和一些不适感,随着病程的加重还会伴有尿急和尿痛,严重的患者还可能有血尿。

  三、或者膀胱受到影响

 除了感染,尿频还可能是膀胱的因素。膀胱是储存尿液的器官,正常情况下膀胱足以储存300毫升以上的尿液,但当膀胱的有效体积减少时,小便的储存量就会减少,很容易在短时间内产生尿意。什么原因会导致膀胱的有效体积减少?最常见的是女性怀孕期间,子宫压迫膀胱,就容易导致排尿次数增多。

  倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据,或膀胱临近的器官肿大,如卵巢肿瘤或囊肿、子宫肌瘤、过度肥胖等,也会使膀胱受到外部压力,影响膀胱的有效容积,即使有少量的尿液也会产生较强的尿意。因此,如果老年女性持续尿频,必须引起足够的重视。此外,阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等慢性炎症的刺激也有可能影响膀胱的感觉,导致尿频。

 四、是糖尿病?尿崩症?

  除了泌尿系统的原因,糖尿病患者在正常喝水的情况下,排尿次数也会超过每天8次。如果喝水多,在原来的基础上还会再增加。尿崩症患者由于抗利尿激素的缺乏所引起肾脏排出水分增加,也会导致排尿增多。

  当对女性生殖器官进行舌技(口交)时,由于这个部位在阴道口与阴蒂之间的狭窄地带上,因此男性在未舔到这里就结束舌技的情形不在少数;但是实际上,这里是末梢神经的信中处;以女性迷人来说,是最轻易感觉的重点之一。

  由于这里具有和男性阴茎内之海绵体相同的组织;因此当性方面的兴奋高涨时,还是会有勃起的现象。当这个部位勃起时,就像女性生殖器官大开门一样,摆好了随时预备被插入的状态,从前戏进展到性交这个动作,这个部位的勃起正好成为插入的标帜。

  相信会有人放弃对这么一个重要迷人舌技的吧!阴道前庭在生殖器官中,占有较大的面积,用舌尖一点一点地舐也不错,但是假如想让女性兴奋到央求插入的话,最好用整个舌尖贴压在一面。大体而言,性腺也是生殖器官。使用整个舌头贴压,能够充分地享受到。这时候假如能再用鼻尖,给阴蒂一些刺激的话,效果将更好。

  不过,这时候千万不要忘了对大腿和侧腹进行指技。前戏是什么??不仅是精神,肉体上也要有充分预备即使女性在精神上已经做好了性交的预备,可是,还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有预备,同样的性行为之前也一样要预备。

  有些无知的男性,太急于进行性交,没有任何预备行动,马上就插入,这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂,若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时,阴茎的插入比较困难,即使是插得进去,痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉,有必要努力做好前戏的阶段,以引导女性到达性高潮。

  拥抱且说,前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始--直到爱抚,花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤,一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外,再加轻咬对方身体等亲密行为,扩大增加前戏的技巧。虽然前戏是特定的顺序,不过这个性行为前的预备活动,通常是手慢慢地去感觉触摸腹部的圆润,然后抚摩大腿、屁股,再往性器移动。

  假如不是这样顺序地进行,马上就用手探向性器的话,除了已经盼望对方如此做的情况之外,一般女人绝不会喜欢的。?性器的爱抚一开始,用整个手掌包住性器,一边揉搓,一边加上压迫运动,一定要留意如何才能带给全部性器刺激。

  此外,另外一只手可用来抚摩女性的乳房,用嘴唇亲吻对方的身体。应该试试看同时进行各式各样的爱抚。在女性之中,也有喜欢同时有多处部位受刺激,该怎么做、该抚摩那里才能让女性得到快乐呢?最好的方法当然是直接询问对方,不过,在不能这样做的场合里,男性应该重复各种行为,努力摸索试探,从实际经验的错误中学习,找出适合彼此的性技巧。

  阴蒂的刺激爱抚性器的手,顺着大阴唇,手指滑向裂缝处。受到刺激已经分泌出爱液的阴道,让手指的滑动顺利平滑。接着,轻押小阴唇、阴蒂,这是女性最高的迷人。阴道内若是缺乏润湿的爱液时,也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点,在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性,一到了这个阶段,性兴奋相当高昂,迫不急待的想进行插入。

  但是,稍微等一下,再继续对阴蒂爱抚的话,女性也可能在极度的亢奋下到达高潮。用手指来刺激阴蒂时,有压迫、按摩、回转这三种方法,至于用那一种刺激方法最有效,完全因个人的喜好而有所不同,所以必须彼此互相配合与体会。不用说,阴蒂当然是女性最敏感的部位,正是相当于男性阴茎的性器。

  女性不仅可以用手来对阴茎造成刺激,利用嘴唇也同样地具有效果。男性也能应用嘴唇来刺激以阴蒂为首的全部女人性器官。这种行为称为法式性交什么性经验的女性,认为张开两腿,把性器完全暴露在男人面前是一件可耻的事,何况是用嘴唇来进行性交呢?因此,她们觉得法式性爱是变态的行为,更是不正常的现象。其实这才是不正常的观念,一成不变、公式化的性行为轻易导致双方的厌倦。性生活,必须努力学习才能达到圆满完美的境界。理想的态度应是双方共同学习,一致寻求互相满足的方式,大可不必执意拘泥于同样的姿势,否则可说是异常的做法了。

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  青春隐私:请问专家老婆为什么总是要笑床?

  核心提示:和老婆结婚大半年了,她一直都是很保守的人,我们拍拖了3年才结婚,知道结婚当晚才完成了人生的那件大事,可是当天晚上他总是会在我们很激烈的时候笑出来,起初只是觉得有点小尴尬,以为她不习惯,就没什么在意。但接下来的半年,这样的情况时有发生,她做爱时就不能认真点吗?哎,这样下去该怎么好啊?

  网友档案:mark

  性别:男

  年龄:26岁

  主要问题:他总是爱笑床,是不是我不够强啊?

  问题来源:私语帮信箱

  问题描述:和老婆结婚大半年了,她一直都是很保守的人,我们拍拖了3年才结婚,知道结婚当晚才完成了人生的那件大事,可是当天晚上他总是会在我们很激烈的时候笑出来,起初只是觉得有点小尴尬,以为她不习惯,就没什么在意。但接下来的半年,这样的情况时有发生,她做爱时就不能认真点吗?哎,这样下去该怎么好啊?

  私语帮肥羊回复:

  您好!从生理的角度来说,女人与男人在这项运动当中心不在焉,心中所想的画面和身体力行相差甚远。女人在做爱的时候,绝对不像男人想的,A片里演的,会因为受不了刺激而进入某种无意识的空灵状态……一方面,这是由笑的自然属性决定的。除了人本身之外,是不会有任何东西能让人笑出来的。一碗洋葱可以让你泪流满面,但是却没有任何一种蔬菜可以让人笑出来。至于你嘲笑的对象,其实本身并不可笑。据一份相关数据显示,81%的女性在做爱过程中,都有过大笑起来的经历;而男性的比例是51%。

  其他网友的回答:

  柳言:她最喜欢看到情人为她如饥似渴的样子,所以在有一次做爱时,当恋人狂吻她身体的时候她忍不住笑了,那是种掩饰不住的得意的笑。

  陈思淼:通常在做爱的时候不会发出笑声,因为知道这样不好,会破坏气氛,但如果对方无意中让她感到很痒,就会忍不住,其实笑床并不是我不认真,其实很多情况下都会发生的啊,就是想不懂,男人为何如此在意。

  私语帮资料分享:

  笑床=笑场?

  看起来,在两情相悦、水乳交融的时候,笑这个行为,确实显得有点不合时宜,甚至大煞风景。这种时候的笑,被定义为“笑床”。有人说,把做爱当开车,“笑床”就属于事故;视做爱为表演,“笑床”则相当于“笑场”,算“穿帮”的一种。还记得当年张艺谋的大片《英雄》吗?里面有一场梁朝伟与章子怡的床戏―大红绸缎的掩盖之下,章子怡笑声不断,场面甚是诡异。很多男人都在观影后感慨:梁朝伟对自己太有自信了!

  从这样的感慨中不难看出,人们之所以不能接受对方笑床,是因为把这种笑基本上等同于嘲笑。

  在80%对“笑床”持否定态度的人当中,有50%怀疑对方是在嘲笑自己(包括姿势,表情以及身体)。也有一部分人,认为对方发笑是心不在焉,没有全情投入。心情不好做爱有什么后果

  在某杂志做的“笑床”调查中,就有一位女性被访者说:“有一次,我在看电视里播放的电影,快到结尾时男友突然坐过来挑逗我,结果我就一边看电视一边和他做‘运动’,电影结束的时候我突然觉得特别滑稽,就笑了。”

  如果从科学的角度来解释,“笑床”通常会被认为是对“做爱”这件事本身的嘲笑。这也许是真知灼见,否则就不会在包括康德在内的多位大哲学家的性爱感言中出现有“荒唐”、“可笑”以及“手忙脚乱”这一类的负面评语了。做爱意味着完全的释放,坦诚相对,毫无保留,身心放松在这里,每个人都希望对方能够认真对待自己,这种态度让人们感觉做爱和幽默搞笑不沾边

  切记,在下面情况发生的时候,千万不要笑

  关于笑床,你可能不知道的七件事

  1.人类每笑一声,从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。要是笑100次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划10分钟船的运动效果。只是,不得不遗憾地说,到了成年,每人每天平均只能笑15次,比孩提时代每天笑400次左右少多了。这个数字对于我们的健康来说,绝对是一个令人遗憾的损失。

  2.“美国在线”的网络心理专家指出,大笑和做爱都能减轻压力,但如能边做爱边调笑,更有舒解压力的功效。专家说,大笑和性爱能让脑部释出大量的安多酚(Endorphin),可以化解压力,带来狂喜迷醉的亢奋感。以幽默感带动性爱,对心情大有帮助。补充一点,安多酚,就是传说中的快乐药,可以用来治疗抑郁症的东西。

  3.法国的性治疗学家阿荷拉姆·费努(AhlamFennou)认为,做爱是让人们全身心去感受和分享爱情的时刻。但是,在这一时刻人们常常会忘了欢笑。他说,人们通常会与自己相类似的、有相同生理感应的人相处才会欢笑,在这种水乳交融的时候,既没有戏剧性的冲突也没有任何压力,人们只是用最简单、最放松的方式体验生命的瞬间。

  4.据调查显示,71%的男女在第一次尝试情趣用品的时候,会情不自禁地大笑出来。这一点本来无可厚非,毕竟,哪怕平时再精灵古怪的女友,突然换个猫眼,或者身穿女王装,再手握皮鞭,都有可能会叫人忍俊不禁。

  那么,在这个时候,请尽你的一切可能,尽可能地憋住。你要知道,情趣用具存在的价值在于它可以帮助你们创造一个新的场景。任何突如其来的笑声都会破坏这种氛围,而这个氛围有可能是她连续一周精心设计的。如果真是这样,你说她该不该生气?

  5.假如你或者你的女友在一次床事上大失水准,你大可报之以宽松的心态来面对。就好像《六人行》里面,当钱德第一次“不行”的时候,莫妮卡仰天长叹:“这是任何男人都会遇到的事情,没什么大惊小怪的。”对呀,尽管这的确不是任何男人都会遇到的,尽管不能享受到性爱美妙的人看起来应该是莫妮卡。但是,她的这种姿态,却不至于让钱德更加的自卑外加尴尬。

  6.假如你或者你的女友真的笑了出来,而且确实是因为对方的不行而笑出来,那么也一定要懂得如何善后——前一阵子,广东的一个小伙偶遇一个女孩,两人碰撞出一夜情的火花之后就付诸于行动,结果,男的很快就鸣金收兵了。

  这让女孩不由得笑了出来,于是,羞愤难抑的男人恶向胆边生,掐死了身下的女孩。你看,本来好好的一场洗具,因为处理不善,最后变成了一场杯具。

  7.当然,杯具有大也有小。还是在广州,有一对夫妻,在做活塞运动的时候,妻子突然因为白天的一句话而笑了出来,结果丈夫顿时没了兴致。不仅没了兴致,还从此丢盔弃甲,再也起不来了——这并非是生理原因,实在是不能忍受堂堂男子汉颜面扫地的惭愧啊。

  于是,有人就提出了这样一个床上的准则:一、严禁笑床。二、严禁笑床者上床。三、如果不知道会不会发生,参考上面第一条。

  "当男人们一如既往地朝着如何让女人飘飘欲仙、飘向云端、浑然不知身在何方的目标努力的时候,女人却用笑声颠覆了男人的梦想。"

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