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禁欲能提高精子质量吗

发布日期:2013-05-02

 精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,约一半的精子会老化、分解,进而被吸收,即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位,其生命力也是有限的。若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。由此可见,禁欲并不能提高精子的质量,若想通过禁欲来达到优生优育的目的,显然是行不通的。

  如何提高精子质量?

  一、立即抛弃香烟。

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  二、夜间起来排尿。

  这是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  三、多吃含有维生素E和微量元素的食物。

  含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  四、穿宽大的棉织内裤。

  宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

  五、定期请医生检查。

如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  六、跑步要适量不要过于激烈

  激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  七、保持愉快的心情。

  心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  八、不应该长期禁欲。

  如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

  九、不要乱用药物。

  治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  十、休息时间不要过长。

  要找些或轻或重的事做,不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  什么叫做性变态呢?

  男女之间,由于情感所驱而发生的行为动作,称为性行为。这些行为包括情侣之间深情依偎、温柔地爱抚、亲密地拥抱,热烈的亲吻,以及夫妇之间以阴茎和阴道接触为主的性交行为,这些都是正常性行为。人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约,所以人们一般都知道只能怎样做和不能怎样做。凡是不符合特定文化环境的一切性行为,都是异常性行为。

  男女的性变态,又称性畸变或性倒错,为异常性行为。它是指一些人在性心理和行为上,不是通过人类通常的异性间的性器官交媾足性生理需要,而是以其他的一些异常方式来获取性满足或快感的有悖于性规范的异常行为。

  比较常见的性变态主要有以下一些表现形式:

  一同性别之间有超乎寻常的爱慕接触与肉体亲昵。男女各自都会发生这种行为。有这类表现的通常被称为同性恋者。同性恋者是当前艾滋病传染发病的高危人群。同性恋表现多种多样,如有的是单一同性恋,即同一性别之间长期发生行为的;有的是精神性同性恋,即同性之间只有性爱的欲望,而没有具体的性行为;有的是两类同性恋同时并存的。

  二以搜集珍藏异性的衣物,尤其是女性的乳罩、内衣、短裤等,并通过对这些物品的亲吻、玩弄等方式来满足自己畸形的兴趣和性欲望。

  三以向异性显示、暴露自己的生殖器来获得性快感和性满足的行为,但并不追求与异性发生真实的性关系。

  四当事人用虐待或加害他人等行为,向性对象施加肉体或精神折磨,从而获得性情感和性需求。

  五想方设法偷看女性小便、洗澡、更衣等活动,但并不谋求与对方发生性关系,只是用窥视的行为来满足自己的性欲望。

  六心甘情愿地让对方向自己鞭挞,从施虐待的一方的性虐待和加害中,以及自己的精神和肉体的痛苦中得到性快感和性满足的。如要求对方抽打、咬自己身体的某些部位。受虐和施虐可能同时出现在一个人身上。

  七穿着异性的服装,自己打扮成异性。模仿异性态行为并以异性自居,从而获取性满足和性快感。

  有关专家认为异常性行为与基因、染色体和性激素无关;他们除了在性欲、性欲对象和性欲满足方式上表现与众不同外,其它人格特征与正常人没有显著表象差别。但性变态同疾病一样,对这些人应及时采用心理治疗,来解救这些人。

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  包皮炎的主要症状:表现为阴茎头及包皮红肿、疼痛、奇痒,部分可出现糜烂及溃疡,并有黄色脓性分泌物,伴有特殊臭味。严重时可出现阴茎头坏死。部分病人在急性期后发生尿道口粘连狭窄,引起排尿困难。反复感染可使阴茎头或包皮增厚,形成白斑。

  包皮炎的主要病因:阴茎头发炎和包皮发炎常常同时存在,故统称为阴茎头包皮炎。引起阴茎头包皮炎的主要原因是包茎或包皮过长。另外,不洁性交、药物刺激或过敏,也是致病的原因。

  包皮,对于GG们来说,它是非常重要而又绝对隐私的。如果把GG们的“小鸟”比作计算机的话,那么包皮完全可以当之无愧地担当起病毒防护墙的重任。但是,如果对这防护墙保护不好,它也有被病毒入侵的困扰。这时它就会罢工,最直接的表现就是包皮炎。

  1号病毒:手淫损伤

  病毒体征:包皮破损

  GG们大都性欲旺盛,90%的人常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴,会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋,损伤又比较小,可能没有察觉,但包皮上的伤口极易受到细菌污染,从而诱发包皮炎。

  杀伤力:★★★

  TIPS减少手淫次数。平时多培养些兴趣爱好,把注意力从性上引开。正确、科学地对待各种渠道获知的“性”知识。

  2号病毒:包皮嵌顿

  病毒体征:包皮疼痛

  当包皮过长且包皮口较紧时,强行上翻后未能及时复位,过紧的包皮口就像狭窄的环紧紧地套在阴茎头处,此称为包皮嵌顿。在嵌顿以下部位血循环和淋巴回流受阻,阴茎与包皮水肿,更难以复位。长期嵌顿造成局部缺血加重,阴茎头会出现糜烂与坏死。

  杀伤力:★★★★

  TIPS发生包皮嵌顿后,应及时将包皮翻回复位,若自己复位不成功应立刻去医院。

  3号病毒:不注意外生殖器卫生

  病毒体征:包皮垢

  GG们的包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛,如果不注意经常清洗外生殖器,或清洗时没有将包皮上翻,包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下,形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂,不及时清除就容易诱发包皮炎。

  杀伤力:★★★

  TIPS经常清洗外生殖器,必要时将包皮上翻,可用1:5000高锰酸钾溶液洗涤,然后涂抗生素软膏。

  4号病毒:包皮过长或包茎

  病毒体征:包皮红肿

  包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里,必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下,包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。

  杀伤力:★★★★

  TIPS如果患有包皮过长或包茎,应择时去医院作包皮环切术。手术很简单,不需住院,一星期左右即可痊愈。

  5号病毒:包皮过紧

  病毒体征:阴茎癌

  由于包皮过紧,使得包皮皮脂腺分泌的一种奇臭的白色分泌物不能排出去,长期积存就会成为包皮垢。如果不注意清洗,包皮垢积存过多会刺激阴茎头和包皮发炎,甚至粘连。除可引起性交痛,最后妨碍夫妻性生活外,还会导致阴茎癌的发生。

  杀伤力:★★★★★

  TIPS包皮口过紧不能上翻者应及早采取包皮环切手术切除过长的包皮。这不仅可预防阴茎癌的发生,而且避免了造成尿道狭窄的可能。

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