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9种食物让男人雄起

发布日期:2013-05-02

  随着在办公室工作时间增长,久坐不运动,对男人身体造成很大伤害,甚至在性方面也是一蹶不振。九种能够让男性更好勃起的食物:

  1、核桃

  核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症,是养肾佳品。核桃的食法很多,将核桃加适量盐 水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲 子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

  2、香蕉

  香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素,此外,香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞 活力、增强人体免疫机能。因此,每个男性的早餐中除了谷物之外,香蕉也是必不可少的。不喜欢吃香蕉?那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

  3、海鱼

  除了深海鱼类,似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选,不仅可以保护心脏、促进血液循环,还可以增强人体免疫系统,减少男性患癌症的几率。

  4、西兰花

  西兰花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分,长期食用可以有效减少心脏病的发生几率,同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品。

  5、坚果

 富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外,坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平,减少因此引起血栓的可能。

  6、全麦食品

  全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素,是人体最佳的粗纤维来源,无论男人女人,都需要在自己的早餐中添加这一食物。

  7、大豆

  大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率,同时,最近的研究显示,每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平,减少疾病的发生。

  8、樱桃

  男人很少主动防晒,樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分,可以有效的修复受伤的皮肤细胞,使人看上去更年轻也更精神。

  9、牡蛎

  正如传说中那样,牡蛎是爱情食物,男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外,还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎,瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。

  前戏:另类前戏让女人high翻天

  导读:找个看起来你不想做爱的时间,例如在餐馆吃饭的时候,在桌子底下递给她,并且让她到洗手间换上。看似夸张,但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然,不推荐在第一次约会上使用此招。

  床上活动发生得最多的问题是:你准备好了,她需要预热。点燃她的爱火现在开始……

  热身

  1、送给她一条性感内裤

  如果认为送普通内衣会太老土,那就选择性感内裤。

  找个看起来你不想做爱的时间,例如在餐馆吃饭的时候,在桌子底下递给她,并且让她到洗手间换上。看似夸张,但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然,不推荐在第一次约会上使用此招。

  2、拥抱着她直到她希望离开

  接吻高手最能让女性兴奋,但是不要低估了热情拥抱的力量,特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。

  3、嘴边挂着她的名字

  女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好,例如:在一句话中间叫她的名字,把她的名字写在你的肩膀上,你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身,反倒会给人带来愉悦。这会让她开心,她会觉得你在乎她。

  4、在她耳边轻语

  在公众场合、聚会中,对她说你晚一点想做什么:“今晚,我会让你不断地到高潮。”对女性来说,这种互动和真正的实战一样兴奋。

  5、别送花,送卡片

  在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点,送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非性爱的时候也想要你。从“感谢卡”开始写,写一些你从没有机会感谢过她的细节——周日早上为你做早餐,清理你掉在盥洗池的胡须茬。白天得到你赞美的女人,同样会在晚上给你回报。

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  就如durex所说,我们的性生活并非都是要由男人控制的,男人只是性爱中的一份子,其实女人也可以让自己主动起来。用自己的性爱技巧,让彼此的性爱变得更有乐趣,甚至是能够通过自己的努力让彼此高潮连连。

  那么,女人因该如在丈夫没有任何技巧的情况下实施自己的闺房绝技呢?看看一下这些技巧吧!

  闺房绝技1:摸自己

  是不是觉得在男人面前爱抚自己是一件很淫荡的事情?不要这样想,在陌生男人面前会这样,但是在自己丈夫面前这些就是正常的。

  当你能够自己愉悦自己的时候,也就更容易引导他也做到这一点。另外,抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度,而这一点对于身体的反应是至关重要的。

  闺房绝技2:出出汗

  将室温提至足以让你动一动就出汗的温度。这个时候我们一旦出汗就会在湿身的感觉下让男人看到我们的完美身材了。另外,出汗也能够提高床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然,室内的温度也不能调得过高,否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

  闺房绝技3:坐上来

  并不是所有的性爱都是要男人压在你身上的,很多时候女人的高差正是来自于“坐上来”。

  正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担,对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。采用男上女下体位时,男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉运动,持续刺激G区。

  闺房绝技4:露露点

  不要觉得在自己男人面前不露点就是好女人了。恰恰相反的是,你的丈夫很希望你能对他有所特殊“炫耀”。

  对很多女性来说,下身的毛发越稀疏,获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外,没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。

  闺房绝技5:赤裸裸

  黑夜虽然给了我们遮羞的环境,但是总是这样的话,就会让我们有一种失去对方的感觉。如果你对自己身体的现状视而不见,会造成自我感知不足,无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。

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  我是一个苦恼的女孩,今年19岁。我的月经14岁就来了,并且很规律。但是一直到现在我身上仍没有长阴毛,听说患无毛症的女子俗称“白虎”,患无毛症的男子俗称“青龙”。在旧社会流传的“患青龙、白虎不吉祥”,“患男克妻,患女克夫”等无稽之谈,给患者精神上造成很大压力,甚至有人因此而不敢谈恋爱。

  一般来说,青少年在青春期开始以后,雄激素的作用,使其阴部毛囊长出阴毛。男性体内的雄激素是睾丸分泌的,女性体内也有一定量的雄激素,是由肾上腺皮质和卵巢间质分泌的。无论男性还是女性,其阴毛的有无和疏密,说无阴毛的女孩子俗称“白虎”,将来克夫,不能结婚,不能有性生活,请你帮帮我。阴毛是人体的第二性征之一。一般来说,女孩子11~12岁、男孩子14~15岁,开始出现阴毛。如果这时不长阴毛或阴毛稀疏,在医学上就称为都与体内雄激素水平,以及阴部毛囊对雄激素的敏感程度有关。单纯不长阴毛,其他方面都正常者,可能是阴部毛囊对自身雄激素不敏感所致,这不是病态,没有什么关系,既不影响身体健康,也不影响婚姻和生育,因此不必为此而苦恼,更不要相信那些无稽之谈。

  当然,极少数人也可能由疾病引起,如甲状腺功能低下,阴毛有可能稀少。又如炎症、肿瘤或者外伤等使得下丘脑?垂体?肾上腺轴的功能受损,影响了性激素的分泌。或是由于先天性的疾患或一些原因不明的疾病的影响,如特发性阿狄森氏病等影响了性激素的分泌,表现为月经紊乱、闭经、阴毛稀少、性功能减退等。

  再如,药物的影响,在青春期前开始长期大量地应用糖皮质激素,反馈性地抑制了下丘脑?垂体?肾上腺轴的功能,造成肾皮质功能减退甚至萎缩,分泌的雄性激素减少或不分泌,就会导致阴毛稀疏或无阴毛。

  阴毛稀疏或不长阴毛,绝大多数人属于局部的敏感性差类型。如果是由疾病引起的,疾病治愈,阴毛也就长出,也不会影响婚姻和婚后的性生活。

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